疗法

我的抑郁症，到底要不要电休克治疗？

当值编辑|大花配图来源|郁金香绘画疗愈成长营电休克疗法能够有效治疗抑郁症，其应用已超过50年。但由于电影《飞越疯人院》其被冠上了污名，这部电影中电休克治疗的惊人一幕影响了社会大众对电休克的理解。
郁金香抗抑郁·2023-09-14 05:07

真正的治病，是从内心解脱开始。（写给每个人）

有人会说，医学都没有希望了，怎么可能会还有其他的治疗法。有办法吗？有，当然有。但绝对不是普通
修养女性论坛芊妤·2023-09-14 05:13

力线平衡术——不一样的理筋正骨疗法

头痛医脚不是笑话在临床上，我们常会认为引起头颈部疼痛、活动受限、高血压、眩晕、耳鸣耳聋、甲状腺疾病的原因，主要有椎管狭窄、颈间盘突出、肌肉劳损、血管堵塞以及神经卡压等。但是我们想过没有，这些原因是否真的是造成头颈部疼痛的元凶？它们和头颈部病痛都有哪些表现症状呢？中医针灸里面为什么会有“头项寻列缺，照海膈咽喉”的说法呢？今天的文章里，我讲来谈谈造成头颈痛的其他原因。文章导读1、头痛为什么要医脚？2、
三德中医药孙伟·2023-09-14 04:43

D011+4组小美+《人生效率手册》读书笔记

回到家看书也不踏实，看到张萌姐提到提升效率法宝之一是音乐治疗法。于是，我放下书，找了一首喜欢的歌听。图片发自App听着充满力量的歌，心情慢慢放松下来，再次拿起书阅读，感觉效率提高不少。
小美成长ING·2023-09-14 01:39

柔性运动

是一种自愈法、自疗法，要坚持哟！要量力而行！以循序渐进，逐步让身体强健！为什么要柔性运动？原因是他承受不起刚性运动！对一位体弱身虚之人，刚性运动势必会加重身体负担！
张增亮·2023-09-13 23:41

54/60抑郁日记-开始记日记吧

看张进的《渡过》说里说是可以，说这是认知疗法的重要方式。通过记日记，可以慢慢改进自己的认知，进而更好地面对抑郁。我记日记的时候，自己的思绪会慢下来，稍稍可以多关注一点客观事实。
阿白不急·2023-09-13 23:26

如何克服焦虑？

克服焦虑的方法:精油疗法也许没有这样的叫法，我觉得这样比较好理解。书中介绍了很多种精油，以及它们各自的东西，精油我没有接触过。平时也不喜欢抹一些重味的胭脂水粉，不太会欣赏这些东西。
一笑倾心·2023-09-13 22:59

调整认知，拥抱温暖

一传授专业知识本次课程冀老师推出的主题是"认知行为疗法及运用″。图片发自App认知行为治疗是当前世界范围内最广泛的心理治疗理论学派之一。其理论基础告诉我们:认知情绪行为之间互相影响，互相促进。
九月传奇a·2023-09-13 21:14

用精油保护好指甲，有个漂亮的美足-20200217温馨芳疗每日一方

灰指甲是困惑我们每个人的，不敢光脚穿凉鞋，今天分享一个精油疗法，可以有效预防和缓解灰指甲灰指甲:牛至1+茶树4+没药2+薰衣草4每天早晚涂抹严重的灰指甲:牛至3+百里香2+椰子油10每天早晚涂抹手指灰指甲
温馨_ba69·2023-09-13 18:12

20220317日更第76天

3.学习心理咨询课程之叙事疗法（第一节课），学会解构问题，把人和问题分开。
遇见明天·2023-09-13 17:09

心理认知

人类的死亡的恐惧心理以及求永生的贪婪心理，这些都只是很简单普遍无知的心理问题，通过认知疗法很容易就可调节。还有其他的各种扭曲的非正常理性认知、不灵性、没有活性的心理等都可以调整过来。
绘心慎独·2023-09-13 12:10

减肥

什么法子都用过了，什么饥饿疗法，水果蔬菜疗法，瑜伽，抽脂，吃泻药……折腾得晕头转向，就是减不下来。她是属于那种喝凉水都长肉肉的人。偶尔也曾降下几斤来，过后则严重反弹，长
梦回故乡7266·2023-09-13 09:58

营养学家林海峰与他的老师谢立启博士

留美20年间，专精以食物疗法、酵素疗法、断食疗法、能量疗法等方式净化身体血液，唤醒人体自我修复组织的原始本能，以强化免疫功能，预防许多重大疾病的发生。
87e0503272df·2023-09-13 06:37

温故知新200113

今天学习了疼痛疗法的剩下一些方法。首先是等高点疗法，以人体任督二脉所在的
木昜丹徒·2023-09-13 06:22

闲话体育疗法----乒乓球

今天半阴半晴，自认为不晒就不打太阳伞了，谁知道出门竟然有点毛小雨，赶快跑到路边树下走，做完核酸，竟没有雨了。看到广场旁边有人在打乒乓球就去凑热闹，想掺合一下[嘻嘻]看了会，觉得黑衣大姐还是挺厉害的，那学生仔打不过她，于是上去练练手。她看起来不凶狠的球却很难接，总是打高远球，我得试试旋球她能不能接的住，果然接不住。于是她也用旋球回敬我，却力度不大，但总这样狠，穿着高跟拖鞋的我也气喘吁吁。4年没打了，
芸汐心理·2023-09-13 06:57

一位被抑郁焦虑撕裂的30+乖乖女，5年的破茧成蝶之路（二）

Part1焦虑和抑郁并袭，又一次陷入泥潭通过伯恩斯的认知行为疗法，每天记录情绪日志和运动（回顾上篇内容请戳：一位被抑郁焦虑撕裂的30岁乖乖女，5年的破茧成蝶之路（一）），在短期内我接纳了自己和现实，明白了鱼和熊掌不可兼得
虾米的异想世界·2023-09-13 06:10

三月总结四月计划

《生而不凡》、《非暴力沟通》《七个习惯》《伯恩斯焦虑自助疗法》文章输出：24篇，视频制作：2个总结：对引导儿子培养各方面能力的认识加深了理解，调整沟通方式。看到写作中的一些误区，并尝试清除。
宇航读书·2023-09-13 03:48

2021-03-17离婚第二天

是否来个休克疗法，把那些我不能释怀的事情都说出来，都骂出来？有时想到自己要如此这番，实在也觉得好没面子，
几又子·2023-09-13 00:45

认知疗法的意义

伯恩斯是心理治疗手段“认知疗法”最重要的推动者之一，在
房江山·2023-09-12 18:28

ACT

ACT就是接受承诺疗法，是一个很著名的心理学治疗方法。这本书的作者海斯教授曾经来过中国，我听过他三天课，并且跟他一起吃过饭。我觉得他就是把ACT融入自己生活当中的一个人。
灵石CAke·2023-09-12 12:15

《伯恩斯新情绪疗法》示例

之前因为宿舍关系处的不好，搞得自己一度抑郁，每次想起来总是心里特别难受，梗着一块，上不去下不来，后面自己在了解情绪疗法，这是我自己剖析自己心理的过程。大家可以看一下。
天上来的小可爱·2023-09-12 12:27

天然去体味的5种方法

我始终倡导“以科学为根基的自然疗法”，本篇依然从科普开始，帮助我们了解为什么。文
李亚华Nancy·2023-09-12 11:16

2022-02-20

《心灵的镜子》——李中莹老师《创伤疗法》公益分享，分享者贺芳老师创伤的种类1.胎儿期创伤，胎儿是能够分享母亲的思想的，比如怀孕时爸爸妈妈和家人的一些交流，剖腹产对孩子的影响，没有顺产经过产道挤压激活孩子的免疫力
柴小红·2023-09-12 10:48

关键对话，让交流更更容易

认知疗法的ABC疗法。关键对话四个先导性思维：1、我希望达成的目标是什么？
晨兮hcm·2023-09-12 09:17

Day20:改变思维模式（一）

认知疗法是20世纪60～70年代在美国心理治疗领域中发展起来的一种新的理论和技术。这种改变人的认识观念的思想最早起源于古希腊哲学家苏格拉底的“辩证法”。
奋斗吧小青年_c2ed·2023-09-12 08:14

整体自然疗法告诉你的最好的抗衰老营

图片发自App补充优质而容易吸收的经过水解的蛋白质粉，可以迅速提高组织的紧密度，从而提高血管的弹性、这是每个有心血管疾病的患者所必须的。许多患者被医生恐吓，不敢摄取含有蛋白质的食物，因为通常含有蛋白质的食物都含有脂肪，而患者因此也缺乏了蛋白质的来源，从而导致血管进一步硬化。每天补充20克优质完全蛋白质对中年以上的人群，是非常必要的抗衰老策略，同时也是心血管疾病患者所必须的。图片发自App*脂肪的摄
af677782e1a4·2023-09-12 02:32

感恩成功日记3.31

感恩日记3.311.感恩我的手机闹钟，谢谢你叫我起床，谢谢你，谢谢，谢谢，我爱你2.感恩镜子疗法练习，谢谢你给我满满的能量，谢谢你，谢谢，谢谢，我爱你3.感恩我的手机，谢谢你让我可以听书看视频，谢谢你。
静默小太阳·2023-09-12 00:07

失恋的“便秘”疗法

网络图侵删失恋第一天，我开始便秘。有过便秘的人都应该知道这种感觉是多么的煎熬。我的肚子在咕噜咕噜的响，身体的本能催促着我一趟又一趟的跑去厕所，我使出全身的力气，脸憋成了酱紫色，劲儿使完了，我开始哭，是的，我还有力气哭，但到最后，哭变成了喊，喊到筋疲力尽只剩呻吟。这算是提前感受一番生孩子的“乐趣”了。可没有孩子了吧，跟我一起生孩子的那个人啊，刚刚让我滚远点，然后我就很听话的滚远点，听话的女孩子不好吗
敏敏特穆儿_00e3·2023-09-11 23:16

2021-12-27

筑基课第26课认知行为疗法四大学派，精神分析，行为主义，人本主义，认知行为疗法认知行为疗法，是咨询师占主动权的，主动的去指导有教育成分在里面焦点也是让当事人去看到更多的面向，确认他的知觉，弄清楚他在乎看中处
甜乐_ed8c·2023-09-11 22:27

《瞎画吧》蔬菜先生的房树人心理分析

没想到画画的艺术疗法是那么神奇的吧，也许这就是画画的魔力所在吧，希望我们都能在画里认识自己、找到自己。2.jpg1.jpg
瞎画吧·2023-09-11 21:50

《伯恩斯新情绪疗法》笔记—愤怒，谁惹你生气

愤怒情绪也是源于认知。你愤怒的感觉来源于你对事情的理解方式，而不是事情本身。最容易引发愤怒情绪的认知扭曲：1.乱贴标签。你贴标签时，是在用完全消极的方式看待惹你生气的人，这样你的愤怒就是对人不对事了。乱贴标签使你产生荒谬的道德优越感，谴责别人、急于报复，忙于为自尊而战。2.读心术。根据自己的意愿来猜度对方行事的动机和想法，继而自己开始愤怒。3.放大。夸大消极事件的重要性，因此情绪反应的强度和时间长
zone_out·2023-09-11 20:29

免疫疗法可治疗多种肿瘤

免疫疗法的原理，是通过阻断肿瘤细胞PD-1和PD-L2结合，解除并重新激活人体的免疫系统。这种情况下，免疫T细胞不但重新激活，而且对癌细胞的监测和杀灭能力得到了提升，有强烈的肿瘤免疫应答。
陆哥0075·2023-09-11 19:44

不困于心——箱庭疗法与个人成长课程体会

本学期我有幸选到了张老师的箱庭疗法与个人成长课程，感谢老师给我这个机会来参加课程，在课程当中，我也有很多收获和感悟。人生态度—无悔无怨无忧我个人最喜欢的，是老师所传授的对于过去，现在和未来应有的态度。
一个独一无二的平凡人·2023-09-11 19:24

2022-03-04

ACS|冷冻电镜和蛋白模拟技术促进急性髓细胞白血病的肽疗法原创图灵基因图灵基因收录于话题#前沿分子生物学技术美国癌症协会估计，2022年美国将新增约20050例急性髓系白血病（AML）。
图灵基因·2023-09-11 18:11

筑基第二十八课 认知行为疗法(六)复习

2021年12月25日中原焦点团队中27庞爱国第359天分享本周第2次约练总约练第305次咨189、观80、来3、朋4、box约练11、案例分析18，总分享第361次筑基第二十八课认知行为疗法(六)复习贝克的五种具体的认知治疗技术
南风_998·2023-09-11 09:59

BCST生物动力学颅骶疗法线下辅导课圆满结束 ！！！

2018年远赴英国，定诚文化与BCST系统教育源头机构CTET(颅骶疗法教育基金会）达成战略合作，BCST系统真正意义开始了中国落地计划，同时也让国内颅骶疗法爱好者第一次认识了BCST。
颅骶疗法谭老师·2023-09-11 08:19

2020.4.20高血压及糖尿病之中医疗法（二）

只吃蛋白质不吃淀粉质，蛋白质的代谢物没有淀粉质帮忙化解，会把肾脏毒死。糖尿病患者三十年后，眼底网膜会有一点出血，视力提早退化，有白内障，一些末梢的组织开始损毁，可是当西医开始严格管控血糖之后，平均十几年就会肾衰竭，因为人体撑不住这种低血糖的饮食方法。糖尿病是细胞吃不到糖，要医它就要让细胞吃得到糖，栝蒌瞿麦薯蓣丸、肾气丸、真武汤、理中汤、白虎加参汤，这些有效的方都姑且不论，中药之外最重要是饮食有打底
心倚·2023-09-11 07:10

女性也需要补肾 如何通过食疗补肾 三种饮食帮助你

饮食疗法补肾是一个很好的选择，如何通过饮食疗法补肾呢？1。冬虫夏草羊肉汤[配料]羊肉一斤，冬虫夏草五钱，淮山一两半，杞子七钱，蜜枣八枚，姜六块。
乐观的小武·2023-09-11 04:41

学习后现代主义三大治疗流派之一的 叙事疗法

图片发自App【英国】马丁·佩恩本书特色：这是一本极佳的叙事疗法入门书！作者是马丁·佩恩英国的独立执业治疗师，多年来一直从事着叙事疗法的治疗师培训工作。
叙事生涯咨询师利娟·2023-09-11 03:29

不让人牵着鼻子走-埃利斯教授的《我的情绪为何总被他人左右》

美国心理学家阿尔伯特·埃利斯创建的“理性情绪行为疗法（RationalEmotiveBehaviorTherapy，REBT）认为在外部刺激和情绪反应之间还存在一个关键过程，那就是大脑中的想法。
二荆条情绪管理·2023-09-11 02:29

静闻心语 抬起头说话

疗愈一段时间后，老师引导我现在的阶段要用行为疗法提升自己心力。
静闻_49c4·2023-09-11 01:59

非因解读 | RPPA蛋白组学平台助力慢性淋巴细胞白血病不同表观遗传特征的识别

目前慢性淋巴细胞白血病治疗方法已经有了很大的进展，新疗法能够显著改善患者的预后结果，但CLL患者的临床是复杂多变的，大多数先前公认的预后特征缺乏预测现代治疗反应的能力，所以需要找到新的预后标志物。
FynnBio·2023-09-10 23:00

高血压及糖尿病之中医疗法总结

1、把这个红糖每天100公克，用一锅水煮滚，炖它二十分钟，这样就是阴柔的天然糖。那这样子，就每天就拿这个100公克炖的红糖水当水喝，一天喝完一锅红糖水。然后每餐饭都要吃最精致的米做的饭，蓬莱米、月光米之类，什么再来米、五谷米都太粗了，不能不到细胞里面去，会补到外面去，饮食上面要吃蓬莱米煮的饭，每天至少要吃三碗，每一碗饭都最好能够蒸进去两三块地瓜，也不要多，就当作地瓜是引经药，喜欢往土里面钻，吃进去
ddad0c51d7e9·2023-09-10 22:50

偏执心理

摘自《心理治疗百科图文》偏执心理认知疗法:适用于不信任他人，敏感，多疑等症。社交疗法:缺乏主动交往者。纠正训练:充满敌意采取敌意纠正训练。强制性教育。影响1影响一个人的情绪。2影响一个人的社会化过程。
肖丹豫·2023-09-10 22:55

五脏都喜欢什么音乐-转发

五脏都喜欢什么音乐传统医学认为，音乐疗疾源于五行音乐疗法。根据阴阳五行学说，五行中的木、火、土、金、水，分别对应五脏的肝、心、脾、肺、肾，五音阶的角、徵、宫、商、羽，从而把五行、
千年清欢·2023-09-10 17:20

为什么“安住”对我如此重要

图片作者：刘华第一天带领［正念画154禅绕官方图样］早课后，和好友郑洁的对话（她是一名非常棒的叙事疗法的疗愈师，也是我家排导师班的师姐）我和她说了我对于书写的感受我说：我只会乱写她回：是啊，就是要乱写啊瞬间有个感受就是
莲系禅绕zentangle·2023-09-10 16:31

有朋友问我改行了嚒？

no，no，no，no，no，饮水思源，软组织徒手疗法是我亲身体验，亲身受益，通过压揉它可以帮助人们减轻因软组织损伤带来的痛苦，它是的我挚爱。
子淇爱新中式健身·2023-09-10 14:58

自我关怀（2022-12-13）

这两天听台湾一个心理咨询师讲叙事疗法，没学到什么专业技术，倒听到了很多人生故事，有她的故事，她的个案的故事，督导的故事，工作坊中学员的人生故事，学员个案督导故事，看到了不同的人生，好玩。
燕归来2021·2023-09-10 09:26

宇宙公民高效阅读-《活出生命的意义》

对待生命只能担当起自己的责任，负责任就是人类存在之本质这本书主要讲到的是意义疗法意义疗法着重的是意义的心理疗法着
宇宙公民刘燕·2023-09-10 09:24

29-20180129-Self-harm

感觉最近我的压力太大了，可以试着用这些小疗法缓解自己精神上的压力。I(Interpr
MuMu童鞋·2023-09-10 04:05
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