肌肉

机器人初识 —— 定制AI

**高效能电机与传动系统**：机器人需要紧凑且强大的驱动单元来模拟人类或动物的肌肉力量，快速响应并提供足
初心不忘产学研·2024-02-19 11:06

（干货分享）我们说的核心肌群到底指哪些，来一起认识一下核心肌群，然后更好的练习核心

昨天的文章中，我们大致分享了核心的肌肉结构主要由腹横肌、腰肌等各部分组成，核心的主要功能保护我们的内脏器官不要收到伤害，同时能让我们的身体变得更加灵活，完成一些比较有难度的动作。
说瑜伽·2024-02-19 11:58

深蹲时，怎么“蹲下去”？

目录导读：腿部专题安排：（点击蓝字超链接跳转）〓腿部训练的8大益处〓腿部肌肉认识〓蹲类动作现状〓深蹲，没有绝对的标准〓深蹲的85类动作〓髋关节影响下的深蹲个体差异〓女生如何训练才能显的腿长〓深蹲常见的8
健身干货分享君·2024-02-15 10:29

2020-06-21【好妈妈成长团】张红艳原创分享【四期班】第7天 重新建构——看见孩子的另一面

在台湾很有名的绘本作家丝幾米的书中，有几张图片表达的含义很符合这样的思考方式:被响起的闹钟吵醒——表示我还活着；有巨额的电费账单——表示冷气吹得很爽；衣服愈来愈紧——表示我吃得很好；一天结束时的肌肉酸痛
现实与梦想gz·2024-02-15 09:20

2021-01-28

今天下班回家，发现整个人身体都是紧绷的，在工作时，下意识地肌肉紧张，怎么也放松不下来，做个深呼吸，能缓解，或者运动，或者开怀大笑……
凉风幽校·2024-02-15 09:37

20190801《你有你的计划,世界另有计划》阅读总结-正念自控法

今天所读内容中印象最深刻的部分传统上的"自控","意志力",都是用"理性"来战胜"感情",感情上想要吃甜食,但是理性告诉我吃甜食对身体有害,所以拒绝甜食.骑象人和骑手(理性只不过是感情的工具,过时)自控力像是肌肉
随手点灯·2024-02-15 08:26

学习笔记-2021-04-02

学习笔记：1.70岁时，人类的肌肉会流失1/4，90岁时，达到1/2。最有效的抵抗方式就是肌肉力量练习，强烈推荐举重或深蹲。有两点：第一，人年龄越大，越应该重训。
正版瓷心鱼·2024-02-15 08:24

2020-12-26每日检视Day35

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。④游泳
洒脱转身·2024-02-15 07:48

#感恩日志# 38/100 11月日20 星期三

不过老师说不用控制，就像学开车，教练会教你具体怎么开车，但是最后通过练习慢慢就会开了，就变成了一种肌肉记忆，是一种感觉，到时不需要记忆红+黄=橙，就是凭感觉就能知道。
兜兜姨姨·2024-02-15 07:39

我们其实就是“零”

又如我是声乐专业的，如果叫姚明来和我比唱歌他是零，如果我去跟他打球，那我的打球知识、肌肉记忆等等都是0，我们每个人都是零，所以我们要抱着好的心态，我是00后，我相信自己不是零。然后祝大
野蛮生长tete·2024-02-15 07:52

小汪是条小白狗

小白的毛色灰扑扑的，但是有着矫健的四肢，发达的肌肉，在整片街中打遍狗群无敌手。“傻狗，今天又被栓着了，你主人呢？”
噗噗噗_60c3·2024-02-15 07:11

2022年4月16日枫泾网课第五节

蒋志芬：站桩：两腿分开，与肩同宽，两肩两手臂在身体两侧自然放松，意开胸骨，舌尖轻抵上颚，眼睛平视，似闭非闭，放松，感觉整个面部肌肉都在放松，用五大技术调整身形。
Shirley6808·2024-02-15 06:02

2023-03-29_跑步第二十三天

最近几天跑完步后发现小腿肌肉有轻微的疼痛，虽然没有多大影响，但这个信号还是让我感到不安，所以这两天跑步的时候有意识地放慢了速度。
lyanfei·2024-02-15 02:13

人体比例技巧学习分收获第10天（练习材料分享）

前期男体比例练习已经算了基本掌握了，今天找到一些胸腔肌肉细节的材料进行了学习，下面把分享给大家，图上面的水印就著明了出处，有兴趣的朋友可以去关注微博，我选择这个材料也是因为这个图像材料很精致，而且不同肌群都用不同颜色表示出来
学画画的喵子·2024-02-15 02:35

科学训练

人体有600多块肌肉，206块骨头，肌肉就在骨骼外，对骨骼起到保护作用。力量训练每
zhao_8a0a·2024-02-15 01:53

七时觉——第131天（4.2）kin109超频的红月，自己的热爱，情绪感受就是信使，不断的给你传达，直到你确认

一觉被闹钟唤醒，感受到背部两层肌肉酸痛，尤如一根木棍在粘泥里起起伏伏的拉扯黏连感，浮现出昨晚上出门后背感受到冷风时的一抖索，看着自己在定义来源推皮球，画面散了，缓缓的起来喊大宝起床，今天孩他爸送娃，可以在自己的节奏里晃悠
清然自然·2024-02-14 23:40

心血管的功能一

图片发自App为了实现你在运动场上的百米冲刺，心血管会在瞬间调动20倍以上的血流供给全身的肌肉；当你大快朵颐的时候，心血管也会精确分配整个消化系统的血流供应：从咀嚼肌到小肠的平滑肌，从味蕾到每一寸胃黏膜
目童_f97b·2024-02-14 23:05

为什么帕金森患者怎么吃药都补不足多巴胺？

原来是这些小事造成了多巴胺的“泄露”帕金森病是一种常见的神经系统退行性疾病，主要表现为肌肉僵硬、震颤和运动障碍。目前，多巴胺替代疗法是治疗帕金森病的主要手段之一。
神经奇异·2024-02-14 22:37

10月8日实修作业（合）第二十五天 朱莉雅

目标：今日无运动，昨天爬山，脚磨了一个泡，也不能游泳了，不过我想可以做肌肉训练了，太好了。读道德经第三十三章明人修养知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。知足者富，强行者有志。
起舞_c9a0·2024-02-14 22:43

酸疼

幻想着是肌肉在撕裂、乳酸在堆积，坚持运动段时间就好了。全身酸疼的我在老公眼里就是个笑话：你这个运动量浪小的，还会疼?！哎呦喂，不是每个人都会打羽毛球、跑步10公里，推健腹轮近百次吧。
疏影_d68a·2024-02-14 21:08

2022-12-24 平安夜，我成了家里唯一的天选做饭人～

只不过到了中午我老爸开始不舒服，肌肉酸痛，下午回来之后体温直接烧到了39.1。我就获得了照顾两名病患的责任了。下午回到家就开始消毒、给他们量体温，厨房一大堆卫生理清，突然又了一阵孤军奋战的感受。
Ava的小树洞·2024-02-14 19:40

迎娜美｜减肥后才明白的道理

减脂同时增肌，太剧烈的运动也不可，会容易导致矿物质和维生素流失过多；第二、减肥过程中应该多吃优质蛋白质，肉、蛋、豆，奶类的食物，最好是全植物蛋白质，少吃精致主食，特别是白米白面，这些都是反弹食物，蛋白质还是增加肌肉的唯一营养来源
迎娜美·2024-02-14 19:33

日常感触-0524

我却感到和她们并不一样，我感到自己张着一副苦瓜脸，抬头仰望蓝天，来缓解自己颈椎紧绷的肌肉。可是，我并不能缓解什么，我想更长时间的放松，最好不看手机，不回那些烦人的短信，不去想那些明天、后
穿着裤子的云·2024-02-14 19:58

2020-06-28

个人便签法标准及误区书中提到个人便签法标准和误区及方法，通过便签法微信训练法，在我们转发朋友圈之前可以加上自己重述、相关经验、应用或行动，把我们经常朋友圈这个小动作来加以练习，对我们大脑得到高效练习，对I、A1、A2的思维肌肉得到强化训练
曼Lucky·2024-02-14 18:49

练瑜伽就像每天在清理身体

清理肌肉的紧张清理情绪的压力清理内心的不安一次次的清理让你收获越来越轻松自如的自己～～图片发自App
83e4dfa462d1·2024-02-14 17:27

1/50听书：《应对焦虑》

生理上，它会引起心跳加快、肌肉紧张、恶心反胃和出汗等身体反应。二
林君莉·2024-02-14 17:19

day10 20190102

CPRkeepsbloodandoxygenflowingtotheheartandbrain.sipiɑrkipsblʌdəndˈɑksəʤənˈfloʊɪŋtəðəhɑrtəndbreɪn.信息和事实（Facts)：/ə/1、舌身平放，嘴稍张开；2、舌中部伸向硬腭，不要与之接触；3、口部肌肉
火凤凰涅槃·2024-02-14 16:28

跑步与冥想

将全部的专注力放在此时此刻，集中注意力，跟着感觉走，跟着草根、小鸟、额头上的肌肉和你的心，漫无目的地跑，不要刻意设限，纯粹享受眼前的事物。感觉自己的五脏六腑、倾听自己的呼吸、听听自己的心跳。
firekeeprunning·2024-02-14 16:37

宝宝攻略 II 6-9月龄

趴着玩耍可以锻炼宝宝的背部肌肉，也有利于他们学习爬行。宝宝在生理和情感上已经有了很大的发展，他们可以爬来爬去，成为家里的一名活泼小成员啦。我们家乡有
春上小芳·2024-02-14 16:55

kin5红龙波超频的红蛇

我们身体表层的皮肤、肌肉，甚至血液、细胞里，留存着我们很多记忆与情绪等，运动
信时光·2024-02-14 16:23

从未让你骄傲，你却，待我如宝

稍微活络下肌肉，我踏着轻快的步子开始跑了起来。一边慢悠悠地听着歌，一边欣赏着抬头可见的旖旎风景。身体渐次地有了节奏，没有了最初的不适，竟有些许身轻如燕的轻松
阿森DL·2024-02-14 15:20

运动前后都要适当补充碳水化合物

众所周知，运动要消耗大量的能量，机体主要能量来源是肌肉和肝脏中储存的糖原，平时就是通过不断地消耗代谢加快，不断需要能量的供应，机体储存的糖原就会大量的消耗。
小燃老师·2024-02-14 15:34

20190615-双盘半小时第四次，爆发

坚持下去自然会练到肌肉。半小时到了，左腿靠近小腿弯那里有些胀麻，其他感觉不大。昨晚女儿玩手机到两点才睡。说不担心生气那是假的。这不，一点小事就
格格妈咪修行记·2024-02-14 14:52

深蹲时，膝踝部的动作细节

目录导读：腿部专题安排：（点击蓝字超链接跳转）〓腿部训练的8大益处〓腿部肌肉认识〓蹲类动作现状〓深蹲，没有绝对的标准〓深蹲的85类动作〓髋关节影响下的深蹲个体差异〓女生如何训练才能显的腿长〓深蹲常见的8
健身干货分享君·2024-02-14 14:02

术业有砖工

快如变脸我挥一挥手地上全是汗天空飘来一片云影子落在我身上如果风停止不了请原地转圈让它陪我多一会想起三岁女儿的话爸爸在哪里回来陪我玩呀我咬紧牙关一步两步向前走想起妈妈的话我掐断手中的香烟凉茶大口大口地灌今晚早点睡我望着那飞机云越来越长夕阳在我的肌肉上黝黑发亮
康康杂货铺·2024-02-14 14:06

20190716文字摘抄

就像肌肉
冬天的海_b4e7·2024-02-14 13:57

『晨间日记』2019-04-13

跑步，运动，一定要保证睡眠时间，身体需要恢复，肌肉需要生长。昨天，突破了30分，今天突破8公里，加油!今日阅读，《文心》预备多读几章。
平凡生命·2024-02-14 12:33

《经营与会计》第三章 彻底实行筋肉坚实的经营

/格雷公司/宁波盛和塾诚敬组，格雷读书会同心队何绍成,这是我每天至少一篇文字的第900篇文字(2021/12/13)《经营与会计》第三章彻底实行筋肉坚实的经营企业发展必须长期持续，好比人体，血脉通畅，肌肉结实
晋慧绍成·2024-02-14 11:51

全身肚子最容易发胖？这8个误区，你肯定不止踩了一个！

内脏脂肪高的人，内脏上依附着大量的脂肪，肚子就会特别突出；由于身体构造和生活习惯等原因，腹部肌肉不像四肢那样每天都能运动到，也更容易堆积脂肪；腰腹部为身体的重心位置，肉肉也会以腰腹部为中心，一圈圈向外扩散
营养师轻妞·2024-02-14 11:16

2022-12-01

居家隔离半个月，今天刚走出小区，突然感觉膝盖很痛，可能太久不走了，肌肉已经退化了，即使走了这么一段距离。
dugu云天·2024-02-14 11:00

塑形改造 90天 第三十天打卡

天第三十天打卡目標：體脂10%,減脂為主，增肌為輔減脂原理：卡路理消耗大于攝入增肌原理：练得好，吃得好，睡得好記錄日期：2019.02.05原始體重：62.75kg原始體脂：15.3%脂肪重量：9.6kg原始肌肉
Hekmanman·2024-02-14 11:55

90天D31体重体质改善计划 2019-03-20

今天体重：63.7G（吃完晚餐后）️目标体重：60G90天减重10斤增加肌肉【❤️缘起️】1.年初发现肚子、腰围明显变大，吃东西无规划，吃太多，影响肠胃健康。
Ivan萧耀之·2024-02-14 10:16

【最大摄氧量】知识分享

最大攝氧量是指人体在进行有大量肌肉群参加的长时间剧烈运动中，当心肺功能和肌肉利用氧的能力达到本人的极限水平量，单位时间内（通常以每分钟为计算单位）所能攝取的氧量称为最大攝氧量。
张大军·2024-02-14 08:19

2022-12-23

再回到床上躺着休息，大盐袋子烙烙后背，肌肉放松了不再那么难受。焦点放在自己这里，跟随自己的心走，照顾好孩子家人，等会给老妈打个电话看家里爸爸和奶奶身体怎样。无论这一刻
woaini1314·2024-02-14 06:26

跑步知识分享～热身

这样，全身上下的肌肉都被拉动起来后，就可以进行跑步了。如果你有过拉伤的情况，必须要在原地做扭身动作，并且把重点放在四关节处。图片发自App
Roy0628·2024-02-14 06:27

致奋斗的自己之减肥

对于现在的一切没有任何借口看着庞大的身躯我陷入沉默孤独的肚子如同一个常胜将军骄傲的挺着胸膛他人的言语刺激着我的尊严不经意的话语刺痛我的神经我陷入沉默沉思了很久终于决定改变一切重新开始一个动作两个动作无数个动作改变着我的躯体无声的疼痛那是脂肪在燃烧那是肌肉在呐喊那是尊严在反击全身的血液在沸腾全身的肌肉再反扑加油为了告别从前的自己奋斗为了击破他人的讽刺你是最强的少年你为自己骄傲
炎世·2024-02-14 06:38

日记：后遗症感想

昨天高高兴兴打了一个多小时的篮球，我就该知道今天会有肌肉酸痛的后遗症，这样也充分暴露了我长时间没打球运动的真相。
无为Forward·2024-02-14 06:49

2021-11-22每日检视Day11

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。④
洒脱转身·2024-02-14 06:37

（四圣心源）读书第三日

肝主全身的筋膜，肝气的盛衰会体现在手脚指甲上，心主全身的脉络，心气的盛衰决定气色，脾主全身的肌肉，脾气的盛衰决定唇色，肺主皮肺气盛则皮毛润泽，肾主全身骨骼，肾气盛衰决定头发的状态。
zhongzhihoong_小·2024-02-14 05:04

2023-11-04

手抖是指手部不自主地抖动，有的时候手抖还伴有其他的症状，如肌肉僵硬或运动不协调等。在中医中，手抖归为内科病，多肝肾虚弱、血虚、气虚等有关。
健康正能量·2024-02-14 05:30
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