腿部

拼积木

我兴奋地打开包装一这怎么喝平常玩的一样啊，这么小就5毫米，你哥哥在抓了好多块一看就不好听，不过一点也不怕，谁让我这么喜欢拼图的，我是心病马里奥说干就干我把寂寞到了地上，然后做出拼图拼，一会就挺好了一只脚，然后一鼓作气拼好了，腿部和身体那在拼拼图的时候出现的问题
A开心麻麻A·2023-12-17 11:20

我跟你不熟，请注意你的言辞

可能是体重大的原因，运动量大，腿部负荷较大，孩子的脚后跟总是疼，中药蒸的，敷的，西药擦的
贝壳里的蝴蝶·2023-12-16 15:57

【Unity动画】实现不同的肢体动作自由搭配播放Layer+Avatar Mask

这个教程教你学会使用Unity动画层配合布偶遮罩（AvaterMask）实现从2个动画身上只保留部分肢体动作，然后搭配播放例如：一个正常跑的动画片段，我只保留腿部动作，形成一个层叫Run_leg然后在从一个攻击动作的动画片段上面
Unity3d青子·2023-12-16 02:41

塔罗日记2.23

腿部，胳膊肌肉发达，整个身体很有力量感！一头金黄的头发，脚穿一双简单的鞋子，脸埋在那些权杖中，只能从缝隙里隐约看到一点点。远处是不算华丽的几间屋子。他这是要完工回家吗？
赵_文是文化的文婕是婕妤的婕·2023-12-15 22:21

每日复盘day46

45m+拉伸15分钟，目标4月1日前瘦5斤）√5、听知识（目标：每天至少听两个知识，总结）记录与总结(day46）【20190329复盘】坚持锻炼1个月3周，明显感觉自己瘦了，虽然体重没有变化，但是肚子和腿部维度上
大喜丸子耶·2023-12-15 19:36

天降灾祸

晚上孩子一直哭闹，第二天去检查，腿部胫骨骨折。狗主人开始态度还不错，主动配合治疗，孩子的腿打石膏固定，医生说有可能影响到以后的走路和发育。当孩子被父母带到三亚接受进一步治疗时，狗主人不再配合。
疏林红叶·2023-12-15 15:21

保持童心

我由于腿部还没好利索，没能参加，但看着他们的滑稽样子还是很开心。好久没有开心地笑了，一直压抑的心情终于缓解。希望我们在紧
酒窝无酒666·2023-12-15 11:59

2019-5-7晨间日记

天气：阴心情：三颗星任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：没有改进：不可以拖沓习惯养成：做事不拖沓周目标·完成进度正在进行中学习·信息·阅读看书健康·饮食·锻炼早餐：肠粉午餐：汤饭晚餐：白粥下蹲卷腹腿部拉伸人际
妖人离殇·2023-12-15 09:07

生活不易，且行且珍惜

最近楼下小妹腿部长个囊肿，因为部位敏感，疼得刺骨钻心。但是，每次有顾客进来的时候，她都一如既往的送上甜甜的笑容和暖暖的问候。问及原因，小妹回答说她不能让人看出她生了病。
亲亲小叶子·2023-12-15 05:38

2022-03-21

因为腿部内侧肌疼痛减轻了好多。看来游泳对身体修复的作用非常大。窗外漆黑一片，四周静悄悄的，唯有附近村民家的雄鸡打鸣声阵阵传来。冬天的时候，犬吠此起彼伏，现在居然一声都没听到。
力菲·2023-12-15 02:19

2022新年快乐。虎年大吉

今天我妈的症状比昨天的情况好一些，脸部和手部都没有麻木的感觉了，然后就是腿部站立的时间长了，会有一种难受的感觉，也不是酸疼，就是很很沉重，很难受。上午做了电疗，下午做了按摩，就好多了。
咖啡下午茶·2023-12-15 00:33

张乐，中原焦点团队网络初级第33期，坚持分享第82天，2022-05-11

(3)绷腿运动：脚尖交叉，上边的脚轻轻叩打下边的脚2~3次；然后绷紧腿部肌肉，两腿内收，快速绷直到脚尖；保持此状态呼
梦里花雕·2023-12-14 22:33

2019-06-04

【行~实践】一、修身：（对自己个人）1.拍打腿部两侧50下，舌顶上颚50下。2.坚持诵读、阅读。3.坚持锻炼、按时睡觉起床。4.控制健康饮食，饭后走动30分钟。5.每天反省自己的思想和行为
shuaigefeng·2023-12-14 20:13

南博文物也“卖萌”

走进南博历史馆——“江苏古代文明”展，在新石器时期的一堆陶器文物中，“越狱兔”的图案出现在至少两件陶豆上，而类似的陶器下部几乎都有圆孔，有件陶豆甚至在腿部扎上了数十个孔。
jinlinglq·2023-12-06 22:54

2019-02-04

【行~实践】一、修身：（对自己个人）1.拍打腿部两侧50下，舌顶上颚50下。2.坚持诵读、阅读。3.坚持锻炼、按时睡觉起床。4.控制健康饮食，饭后走动30分钟。5.每天反省自己的思想和行为。二、齐家
shuaigefeng·2023-12-06 19:50

太阳雨

坐在同事的电瓶车后座上，感觉一阵阵的热浪冲向腿部，与拍打到腿上的雨水相遇，瞬间形成泡脚的热水，温润着我辛苦一天酸痛的腿。头上顶着烈日，脚下踩着雨水，很奇妙的感觉。有个浪漫的传说
秋天的云彩qmq·2023-12-06 09:14

2020-12-13 日总结

:30）5:01起床热水煮粥5:03冥想20分钟5:23穿衣服5:30洗漱5:41早餐泡脚6:03出发6:08嗓音训练6:31唱歌训练6:41朗默读易经“睽卦”6:58讲演训练7:03语音总结7:22腿部训练
Mr追马先生·2023-12-06 00:38

第十三天

回到宿舍亲爱的威威有帮我腿部拉伸瑜伽。只想说，有你们真好！感恩(^_^)Y
Anne贝儿·2023-12-06 00:39

8月18日keep马拉松单跑10KM复盘

图片发自App腿部的肌肉纤维组织拉伤是17岁左右为了家人为了自己拼命赚钱，走伤的。当时婶子说别人做十年机绣才出现这种情况，你才做不到一年，太夸张了吧。
小纯说·2023-12-05 17:02

换食期间注意这一点，事半功倍

5、臀部、腿部、腹部或肝脏等脂肪含量较多的人，可适当做一些简单的运动，脂肪含量较少的人，精
有机胚芽膳食2018·2023-12-05 16:07

如何用正确的脚部、腿部姿势骑行

如何用正确的脚部、腿部姿势骑行。
peteLee·2023-12-05 09:13

2.0第一周周检视

晓琳推荐的普拉提，太适合我了，感觉能够很好的帮助我腿部恢复。因为起床时间固定了，活动量也大，晚上基本10～10：30沾床就睡。也有经常泡脚和做泥灸，拔出很多水气。
晶日成长·2023-12-05 07:59

瘦身小习惯

腰腹胖原因：总是坐着躺着，腰身就会堆起很多肉瘦腰腹：日常习惯方面：吃7分饱，能站就站，坐一小时就起来吸腰腹走走，敲打或刮带脉100下运动方面：一周至少保持4次腰部运动，每次约15―20分钟腿部胖原因：久坐
行者dx·2023-12-05 05:05

玩具盒健身俱乐部

2、排出乳酸堆积3、预防肌肉的劳损4、预防肌肉的粘连5、增加身体的柔韧性6、放松肌肉筋膜7、提高肌肉线条8、提高肌肉功能9、避免运动损伤10、改善身体的内分泌失调11、像一些经常锻炼，或者走路的人群，腿部深层肌肉都是有好多小结节的
黄玉龙_0246·2023-12-05 05:26

我的母亲

父亲说：母亲这段时间腿部静脉曲张，有淤血，红肿到大腿，去医院看了一段时间没好。后来去市里医院检查说心脏大动脉有一根血
味淡如茶·2023-12-05 04:51

孕中100事|孕中晚期腿老抽筋是怎么回事儿？

2、生理原因导致随着孕周的增加，孕妈体重的增加，子宫和胎儿都在不断地增大，导致腿部的负荷
孕产百科·2023-12-05 02:43

每日一练©瑜伽之直挂云帆式0612

基本记录：五项1，健身项目：瑜伽之直挂云帆式2，健身目的：活动髋部，拉伸腿部肌肉。伸展背部，滋养脊椎神经，放松背部肌肉，治疗背痛等。挤压和收缩腹部，使腹部器官功能得到增强，消除胃部疾患和腹部鼓胀感。
楠天下的太阳花·2023-12-05 01:19

【蓝色爱莎】舞蹈老师：学爵士舞你不得不知道的三点好处

可以健身、塑形爵士舞可以塑造你的腰部、腿部、腹部等部位的形体。
Blue爱莎·2023-12-04 12:10

四个腿部拉伸动作，打造修长、轻盈的双腿

俗话说：“筋长一寸，寿延十年!”虽然说有点夸张，但经常拉伸，使身体和心灵都处于灵敏的状态，对于身体是非常有益的。拉伸是每个人都会做的一项活动，在你感到疲惫时，会不由自主地伸个懒腰，让自己放松一下，其实这就是在拉伸。每天拉伸，能够增强身体的气血循环，促进体内垃圾和毒素排出，此外，拉伸还有美容养颜、缓解僵硬、促进排便等诸多作用，是个比较温和的运动，男女老少都可以进行。图片｜健身瑜伽教练员培训教材今天推
七彩霞健身瑜伽·2023-12-04 08:52

太痛了！各种“神器”买来却积了灰尘！

（倒不是说这个工具不好，如果你因为有了它提高了你的锻炼频次，让你腿部肌肉得到有效地拉伸，双腿的柔韧性更好了，它帮助了你，那就是有价值的。）
吉吉积极向上·2023-12-04 03:04

踮脚，一种流传800年的养生法！这样“踮”是在按揉内脏

一次踮脚，可以调动腿部8处肌肉。踮脚还是一项不错的有氧运动，有助改善下肢血液回流，增加心肌供血量，保护心血管。踮脚是一种古老的养生方式，在古代被称作“敦踵法”。
葆和堂·2023-12-04 01:30

2019-05-13

【行~实践】一、修身：（对自己个人）1.拍打腿部两侧50下，舌顶上颚50下。2.坚持诵读、阅读。3.坚持锻炼、按时睡觉起床。4.控制健康饮食，饭后走动30分钟。5.每天反省自己的思想和行为
shuaigefeng·2023-12-04 00:05

女生如何保护自己

用高跟鞋的根部敲击对方太阳穴，尖指甲可以挖眼睛，腿部猛踢对方下体，用全身最坚硬的肘部用力攻击你能攻击到的地方，不要怕伤着对方，要攻击
行走呦·2023-12-03 16:23

杠铃深蹲变式太多，拎不清，总练错？仅需分成这三类，顿开茅塞

杠铃深蹲是训练腿部肌肉的王牌动作。在力量练习中，深蹲是一个髋、膝、踝多关节参与训练动作，它不但能增加腿部的肌肉量，使腿部更强壮有力，而且经常做深蹲的人，心肺功能也变得非常不错。
爱健身的小冯同学·2023-12-02 22:28

【警惕】远离垃圾人，为何如此重要？

结果醉汉二话不说，突然抽出刀子，冲着女孩连捅两刀，一刀心脏、一刀脾脏……但醉汉仍不罢休，追着刘洁未婚夫一路砍杀，导致其未婚夫在逃命中腿部被砍三刀……要不是警察及时赶到，制服了醉汉，后果更加不堪设想。
星星之火cxr3516·2023-12-02 20:25

2022-09-05

很多女性爱美，在寒冷的天气，穿的少，身体的热量散发的快，腿部得不到保暖，四肢末端血液循环变慢，易造成手脚冰冷的情况。3、用热水泡脚。
空间失眠·2023-12-02 19:17

2021-04-05

【省～觉悟】1、要想不栽跟头，就要腿部有力量。2、人生路上曲曲折折，但希望就在转弯处，只有向前走了才可能看到希望！坚持！！！【感谢】1、感谢家人们的默默付出2、感谢为了六
丛培国·2023-12-02 13:37

湮灭的星系092金属棍

首领没有注意，铁棍击中腿部外骨骼，发出沉闷音，首领竟然没有感觉，眼睛迸射出猩红的怒火，长矛一横，刺向秦川的脑袋。“糟糕，这家伙动作真快。”
地球的火星人·2023-12-02 04:58

0327-07:50

今天是复古的第3天，从辟谷到现在接近10天的时间，觉得身体的上半部分非常的舒服，可是我却感觉我的整个腿部是非常沉重的，昨天与张颖姐姐交流的时候告诉他这些，他说我身上的湿气是非常非常重的。
涓涓1016·2023-12-01 20:42

偏差法则：从幸存者偏差说起

举一个与之相同的例子，经过枪击案而活下来的人当中，手部和腿部中弹的居多，而击中头部和心脏的少之又少，正说明了人的头部和心脏对死亡率的影响
冰吉凌·2023-12-01 17:34

用干衣上OW课是什么体验.......?

压力=>穿干衣入水一开始最明显的差异是像有人帮你量血压一样，但是是量腿部的血压而不是手腕，因为入水前要先把干衣里的气排掉，所以脚一开始会被水压挤压，如果是没有延展性的布料，你就会感觉到干衣皱皱的。
阿拉灯神丁丁·2023-12-01 13:42

2022-11-09

因为腿部做了一个小手术，到今天为止，已经在家躺平四天了，真的很煎熬。今天因为要去医院换药，不得不外出。做好个人防护，出了门到了楼下，感觉外面一切都是美好的，充分理解了自由的可贵。
c9b837512665·2023-12-01 11:18

2019-07-01

【行~实践】一、修身：（对自己个人）1.拍打腿部两侧50下，舌顶上颚50下。2.坚持诵读、阅读。3.坚持锻炼、按时睡觉起床。4.控制健康饮食，饭后走动30分钟。5.每天反省自己的思想和行为
shuaigefeng·2023-12-01 09:18

腿废

走到废的一天，尤其上班时做着做到废的感觉也让人感到很痛苦的样子，好奇怪啊，我的腿部肌肉受不了那么大的拉伤，崩溃到不能走路了。这周学习时间比较少，下周继续努力哦。
Louise_3d31·2023-12-01 06:46

重新定义生活

紧接着做了35个深蹲，然后拉伸腿部五分钟。最后开始骑车。每天坚持锻炼，精气神会越来越棒的，这样才有精力去看书写作
编剧重塑·2023-12-01 04:26

日精进8/365

我做了大约6个月的腿部柔韧性训练，但收效甚微。然而，后来的某一天，我的拉伸幅度仿佛一夜之间就增加了一倍。对萨默来说，这种状况再正常不过了。想到：柔韧性
简尼2020·2023-12-01 02:42

【腿部】健身日记

发现我的两篇健身日记都是关于腿部噢，今天是练腿日。首先自重深蹲，开合跳热身，每组20个，大概三组，然后坐姿外展热臀，两组，一组12个，重量从100，依次递增，最后从145到160到190。
柒柒590·2023-12-01 01:26

抖音KOC，抖音推广生态圈中最需要重视的部分！

小微博主，其实就是中国所说的长尾博主，腰部、腿部博主，他们的粉丝量通常在1000人到10万人之间。小微博主在美国的流行，最大原因在于
d082dee16dd5·2023-11-30 20:44

用什么能治好小腿上的静脉曲张 得了下肢静脉曲张如何护理

相信很多人都有此疑问吧，静脉曲张是种在我国常见的周围血管疾病，多发生在下肢，腿部皮肤冒出红色或蓝色。下面就让我们一起来了解一下静脉曲张的症状吧。早期静脉曲怎么治疗?
rengmi·2023-11-30 10:07

轮椅上的爱情

在几棵大树的阴影底下，坐着一位腿部瘫痪的老太太。她苍白的脸庞上，堆满笑容；暗淡无光的眼睛里，透露出慈祥的眼神；皮肤蜡黄，不带一点血色；她的衣着干净，却让人觉得不祥。她十分谦和，和颜悦色地与每一个人搭
简书二处·2023-11-30 10:29
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