臀部

正念打卡第19天

当我感受臀部与凳子接触的地方，明显地感受到凳子稳稳地托举，臀
蒙童养育实录·2024-02-01 08:36

2021-11-9每日检视Day353

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。
洒脱转身·2024-01-31 20:37

2020-08-28每日检视Day298

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。④游
洒脱转身·2024-01-31 08:37

自用护臀霜对比！教你怎么看成分选护臀霜~

二、贝亲护臀膏的使用方法1.在给宝宝更换纸尿裤时，先用湿巾将宝宝的臀部擦干净。2.取适量贝亲护臀膏(如豆
好项目高省·2024-01-31 07:51

《特乐扩运动防护前沿资讯》 2022年5月18日|星期二

1.颈椎稳定性训练仰卧位，臀部弯曲45度且膝盖屈曲90度。将手动式血压计或者“稳定器”置于枕骨下位置使用，并充气至20mmHg压力，口头指示受试者头部屈（如同“点头”的动作），实现颅颈屈曲运动。
特乐扩运动防护研究院·2024-01-31 03:55

2021-3-13每日检视Day112

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。
洒脱转身·2024-01-31 00:03

瘦腿课程练习直击记录28——第三轮练习之碎片化瘦腿法

昨天练习完后，当时腿部没有什么酸痛的感觉，但到睡前就感到腿部和臀部的紧张和痛感了。今天的时间有限，只练习了一课——第五课的碎片化瘦腿法。1.优雅小姐式。保持姿势20秒，3组。2.伸展天鹅式。
艾妞妞·2024-01-30 23:33

虐童行为何时休？“容嬷嬷”幼师 再现，“育人”这面大旗的扛不起 ！

4月3日，孩子父亲发现孩子身上有20个疑似被针扎的眼，针眼分布在孩子的头、背、手臂、肚子、臀部等位置。孩子脚侧面、屁股有三处已经出现感染。他怀疑儿子在幼儿园被教师针扎了。
珊妈说育儿·2024-01-30 18:08

2020-04-09每日检视Day157

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。④游
洒脱转身·2024-01-30 08:49

《金吾生＜庄子解＞日课261.2022-9-9》

【大宗师第六】【子祀、子舆、子犁、子来四人相与语曰：“孰能以无为首，以生为脊，以死为尻；（kao1，臀部。）孰知死生存亡之一体者：吾与之友矣！”（成玄英疏曰：子祀四人，未祥所据。
金吾生·2024-01-30 03:54

每天三件事255/1000

看来臀部的应用解剖必须加强学习。看到很多战友都在进行复盘，一个月结束了，新的一个月
37a6b6adef7c·2024-01-30 02:32

今日冥想感悟——当我在爱中，一切仇恨都将不再是仇恨

我告诉自己像山一样坐在这里，觉知身体的感受，当我觉知到臀部与椅子的感受时，当我觉知到双手与我的毛茸茸的裤腿的触感时，当我觉知到我的双脚与地面的结合是轻轻的触感时……我决心像昨天一样去冥想。
六月的自我成长·2024-01-30 01:07

2021-6-1每日检视Day192

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。
洒脱转身·2024-01-29 21:12

膝关节受损也能打针？这几种注射剂了解一下

甚至臀部或脊柱的髌骨排列不整齐也会牵涉到膝关节问题。医生一般会根据患者的检查结果和症状选择合适的治疗方法。比如体重管理、体育训练、物理治疗、矫正器、吃药和膝关节内腔注射等。
波旁只想好生活·2024-01-29 12:18

2021-3-20每日检视Day119

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。
洒脱转身·2024-01-29 03:04

蛙泳腿部-----常见6个错误动作！

臀部上翘臀部上翘也叫撅屁股，主要原因是因为大腿收腿时过大。在初学蛙泳的朋友当中是比较普遍的，大腿前收过大，虽然加长了蹬水距离，但是由于在收腿过程中收的过多，那么阻力也就加大了，自然也就降低了游速。
森屿海巷_8af7·2024-01-28 23:58

365天挑战荨麻疹（第二十八天）

一天无感荨麻疹，这个时候右臀部有点痒，估计是有点反应，但是能坚持
大头麻麻·2024-01-28 22:11

2022.1.7每日检视Day57

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。④
洒脱转身·2024-01-28 14:34

穿着快乐的衣服，行走在路上

有一件款式过时的豹纹兔毛半大衣，裙式的下摆把腰臀部衬托的很胖。这件衣服放在我衣柜很长时间，它搭配起来很挑衣，只能穿素色的衬衣和黑色的裤子。
心理整理师托娅·2024-01-28 07:33

2021-7-31每日检视Day252

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。
洒脱转身·2024-01-28 02:05

日期2018.6.13

解决办法：1尽量把手臂背臀保持平面2臀部向上提升。图片发自App体式：幻椅式问题1膝盖没有更好向前。2手臂没有更好贴耳。3臀部没有做好向后坐的曲线。
别让时间陌生了彼此_cc3f·2024-01-27 23:23

坐骨神经痛的治疗

发病初期一般先从腰痛开始，随着病情的加剧，疼痛逐渐向患侧臀部、大腿后侧、小腿后外侧、足背、足外缘放射；疼痛呈钝痛或刺痛性质。此病具有间歇期，但反复发作，发作期可历时几个星期，甚至几年。
火爆龙·2024-01-27 21:55

张蕙兰瑜伽视频教程40集全集

你会明显感觉自己的胸部线条更好了；臀部更翘了；手臂变细了；大腿、小腿多余肉肉也不见了；小蛮腰出来了…这些都不会只是想想的事，只是需要你能够坚持、动作尽量规范，距离完美身材只是近在
回首不换·2024-01-27 10:15

2021-3-26每日检视Day125

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。
洒脱转身·2024-01-27 06:27

2022-02-20健身半天

拉伸分为头颈、肩部、胸部、髋关节、手腕脚腕、背部、腰腹、大腿、臀部。抗阻力训练平板卧推，40kg*12*5组上斜卧推，30kg*8*5组哑铃飞鸟，15kg*1
江南陈墨·2024-01-27 05:16

手术台上的生命感悟

图片发自App昨天下午因为臀部囊肿做了手术，两点左右被医生叫到办公室，在手术确认书上签上了名字。两点半进了手术等待区，在那里我安静的看着书，等待医生召唤我。
般若1987·2024-01-26 17:23

【早安小课堂】宠物零食

【早安小课堂】每日推荐—Procare臀部+关节健康宠物零食、Procare皮肤+毛发健康宠物零食️Procare臀部+关节健康宠物零食：特别添加Replenex径捷能配方，葡萄糖氨和硫酸软骨素帮助优化爱犬的臀部与关节功能
盼盼吖·2024-01-26 16:23

做好孩子健康的第一道防线

手足口病与咽峡炎的可视区别：手足口除了口腔有泡疹外，还会出现在手、足、臀部；咽峡炎主要出现在口腔与咽峡部位。
1c8e2ef68a3b·2024-01-26 13:43

2018-12-20

keep音乐燃脂跑两组）keep腹肌撕裂者一组（20分钟）keep：56.6kg，薄荷：55.9kg步数：18868看了网上资料说是提高基础代谢率的方法还是得力量训练，就选了20分钟左右的K4腹肌撕裂者者和臀部训练交替着来吧
晨晖暮雪·2024-01-26 12:07

2020-09-08每日检视Day309

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。④游
洒脱转身·2024-01-26 02:32

寒

尤其是臀部，整个人仿佛全身重量积于此，所谓的身轻如燕都与己无关。中医讲究除寒湿、通经络。体内寒湿不除，风邪便入。以至于人遇冷便流涕不止，整夜手脚冰冷。
林小川·2024-01-26 00:03

6个简单粗暴的方法让你变成铅笔腿！！！

『1、转身半蹲』这个动作充分锻炼了大腿和小腿的肌肉，每天要保持这个动作20次，然后换成另一边腿，同样20次，坚持下来你会看到臀部和腿部都得到极大地改善。
Mr_君·2024-01-25 20:16

2022.3.2每日检视Day111

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。
洒脱转身·2024-01-25 17:34

2022-09-17

2）有意识地关注身体的感觉感受与周围环境的接触（脚底与地板，臀部与座椅，手与大腿等）；身体被重力吸引的感觉。
色空世界·2024-01-24 17:15

关于习惯梳理

腹部训练5分钟或者臀部训练5分钟（含平板支撑）每次饭后站立5分钟。4，写字：早上6点-7点。5，饮食：晚上不吃或者只吃水果或者烫蔬菜！
鑫燃·2024-01-24 16:24

2020-11-08每日检视Day370

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。④游
洒脱转身·2024-01-24 13:20

尿布皮炎

尿布皮炎尿布皮炎常发生于乳婴儿，主要见于臀部会阴部等尿布覆盖的地方。由于皮肤长期受湿尿布的刺激，或因尿布粗糙、过硬，经常摩擦所致。初见皮肤粗糙发红，继之出现斑血疹及小脓疱，更进一步出现糜烂，表浅溃疡。
道法自然111·2024-01-24 13:39

经验——去妊娠纹最好的产品？皮肤专家推荐的热门秘诀！

妈咪出现妊娠纹的位置大多在下腹部、肚皮处、胸部，有些较严重者会在臀部、大腿、膝盖后方出现。初期红色的纹路，在产
youluan8469·2024-01-24 09:34

YOGA教练RYT200|三角伸展式

后背往后靠，臀部往前推7.扭转臀部，眼睛看向左手指8.在这里保持三个呼吸9.呼气低头，吸气，腿部和腹部发力，上半身回到直立功效
段维Tina·2024-01-24 03:24

手杖式

2、手杖式的练习步骤坐在垫子中间稍后一点的地方，拨开臀部向后向上提。双手成空杯状放在臀部后侧旁侧边缘。双脚向前伸直，双脚并拢脚背回勾，挺直后背向上，骨盆中正。
维维yoga·2024-01-24 00:10

2021-3-29每日检视Day128

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。
洒脱转身·2024-01-23 16:40

肝经、胆经—阴瑜伽与我们的经络

半鞋带式—内在排毒人不老图片来源：百桐瑜伽原创1.身体僵硬的学员臀部下方可以垫上垫子。如果学员有坐骨神经痛之类的疾病，要垫高垫子，使膝盖低于臀部。
爱恋瑜伽yoga·2024-01-23 15:43

网络——去除妊娠纹最好产品？皮肤专家推荐的热门秘诀！

这些花纹就是我们所说的妊娠纹，除腹部外，它还分布在乳房四周、大腿内侧及臀部。妊娠纹一经形成就很难消失，给爱美的妈妈们带来了极大的烦恼。妊娠纹怎么消除?
qiaozhi4720·2024-01-23 15:58

2020-12-1每日检视Day10

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。④游泳
洒脱转身·2024-01-23 14:03

2022-12-18每日检视Day48

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少
洒脱转身·2024-01-23 00:42

YOGA教练RYT200|幻椅式 utkatasana

脚深深向下扎地，臀部用力。在这里保持3-5个呼吸。尽量打开胸腔，呼气时肩膀下沉，腹部肋骨收紧。用背阔肌的力量将肩膀拉向臀部。
段维Tina·2024-01-22 22:18

男女不同的体脂肪百分比

-----------------男性身体脂肪百分比：3-4%：健美运动员的水平，血管十分清晰，所有肌肉条纹几乎都可见，臀部没有任何脂肪。
北方慕容修·2024-01-22 09:43

2020-10-01每日检视Day332

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。④游
洒脱转身·2024-01-22 04:45

一只狗

墙上有一块红色，那是干枯的血迹一直连至它的臀部。是啊，它受伤了！那
囍鵲·2024-01-21 22:35

2020-05-1每日检视Day179

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。④游
洒脱转身·2024-01-21 19:51
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