臀部

腰背肌筋膜炎的症状

急性发作时，疼痛可为牵扯样，患者畏惧改变体位，按压激痛点时会产生剧烈的疼痛，并可能激惹引起臀部及大腿后部传导性疼痛，但通
2401_86414714·2024-09-13 12:17

2020-10-13每日检视Day344

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。④游
洒脱转身·2024-09-11 09:38

9.18-9.19-9.20感恩日记

谢谢谢谢谢谢5感恩今天下午去到美容院做了个肩颈和臀部护理.身体被按摩的好舒服呀。谢谢谢谢谢谢
苧悦·2024-09-07 19:50

2021-5-17每日检视Day177

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。
洒脱转身·2024-09-07 06:23

2019-05-05

这几日瑜伽私教的总结注意展肩，肩胛骨发力，核心腹部臀部后背身体要有意识地向上延展，就不会让腿受太多力呼吸要长，不要太急促做瑜伽动作要慢，不要太突然。
刘知扬·2024-09-07 04:51

2020-09-11每日检视Day312

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。④游
洒脱转身·2024-09-06 08:28

2021-5-28每日检视Day188

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。
洒脱转身·2024-09-05 00:35

日更第104天复盘

6.为了让臀部视觉效果好一些，开始练习深蹲，每天至少五个。7.每天尝试冥想一次。至少五分钟。8.由于工作需要，成为低头族。以后每天坚持至少每小时，
花落花开_1168·2024-09-03 00:47

2020-10-09每日检视Day340

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。④游
洒脱转身·2024-09-02 13:56

2021-2-20每日检视Day91

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。④游泳
洒脱转身·2024-09-02 07:33

减肥期运动小窍门

在练习之前可以对着镜子照一张自己臀部裸照。过一个月在同样位置再来一张，就能看见变化了。爬楼梯还有一个好处就是属于间歇性无氧训练。
雨桐Nikki·2024-09-01 15:46

2021-2-22每日检视Day93

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。④游泳
洒脱转身·2024-08-31 15:17

针法就像狙击手——《悬壶医话》

其中有位女性朋友由于生小孩带小孩太辛苦，劳累导致腰椎间盘突出，压迫坐骨神经，表现为右侧臀部尾闾关一号疼痛难耐，尤其是起床的时候，或劳累过后，已经持续一年多。
63e9e8d92a86·2024-08-31 14:39

不同类型咳嗽的中成药内服外治法

我小时候就贪玩游水，因此感染了风寒，以致咳嗽了整整一个冬天，手和臀部被针打肿了，煎中药的药渣都装了一箩筐，也没有治好。最后还是天气转暖了以后，身体正气慢慢恢复，才算是基本好了。
时空旅客·2024-08-31 13:06

梁氏三姐弟（01）：妈妈住院

三十八岁的梁秀文，不顾下着雨左脚一踏地，右脚随臀部一挪，一米七五的高个已出了车门。他一手揩着汗，一手拿着母亲爱吃的紫葡萄，小跑进了电梯直按住院大楼九层。“弟弟，怎么搞的现在才到！
以科_da36·2024-08-30 20:13

UFO历史报道9：飞碟用光照一照，我来告你好不好

据说摸了她们诱人的臀部后，人们会有好运。所以有很多赌徒来摸，希望自己可以交到好运。当然，你更加熟悉的是华尔街的铜牛。摸一摸，二百多。哦，不对，应该是“摸一摸，好运气”才对。
日梦白·2024-08-30 17:29

day 11：听课中

平躺：关灯，七个受重点，重点在腰臀部。侧卧：挤压测试。趴睡：没压迫感。
一路前行的佳佳·2024-08-28 23:28

固柢锻炼日记——小确幸，掌心发热和肤质细腻的感觉很开心

就寝时双手掌脚掌掌心发热，心里也暖洋洋的非常舒服；2.面部皮肤滑嫩，有点像婴儿的肤质（午休后猫洗脸触摸面部皮肤时感觉富有弹性而且细腻光滑，不锻炼真是感觉吃亏了）；3.晚锻炼浑身发热，微汗；气息绵长，打深嗝长嗝；肩部臀部肌肉有紧张后放松下来的感觉
柳磊2020·2024-08-26 01:38

2021-10-22每日检视Day335

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。
洒脱转身·2024-08-24 12:10

2023-07-16每日检视Day257

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不
洒脱转身·2024-03-13 12:01

健身 第3天

前几日练臀腿，后面跑步时略感臀部的酸爽，所以多加了一些臀腿的拉伸和按摩，相比之前练臀腿，现在需注意训练的质量。因目前体脂在马拉松后有所增加，故年前计划是先减脂，后期再逐渐往增肌方向走，一步步来。
奔跑的Danielle·2024-02-20 19:43

坐具简史

古人常席地而坐，一开始是没有凳子或椅子的，那时的他们坐姿与今天是不一样的，他们两膝着地，臀部压在脚跟之上，所以古汉语中常会有类似“跪”、“跽”这样的字出现在生活中。
喜爱秦的桩子·2024-02-20 15:15

2023-01-26每日检视Day87

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少
洒脱转身·2024-02-20 09:12

坐骨神经痛的治疗大全

坐骨神经从腰椎脊髓发出，沿着臀部和腿部一路到达脚部，是人体最大最长的一根神经。
聖而为人·2024-02-19 20:25

《特乐扩运动防护前沿资讯》 2022年5月9日|星期一

骨盆后倾，不只让臀部看起来干瘪，还会使人头部前倾、含胸驼
特乐扩运动防护研究院·2024-02-19 16:42

2023-07-31每日检视Day272

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不
洒脱转身·2024-02-19 16:51

2020-12-26每日检视Day35

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。④游泳
洒脱转身·2024-02-15 07:48

第六章 挨打

古小越见这名女子穿着空姐制服，洁白修长的大腿，水蛇一样的腰，肥翘的臀部，年轻貌美。两眼直勾勾的看着人家，嘴里的哈喇子都快要流出来了。空姐怎么跑到这里来了，古小越心里很是诧异。“需要按摩吗？”
HJ_a52b·2024-02-14 18:16

减肥日记2021-01-30

运动方面，早上起床后在阳台上锻炼，先山式站立，然后抬起双手掌心向上，左脚站稳，右脚小腿绷直大腿抬起与地面平行，向右扭动臀部，右脚同样，锻炼臀部与平衡；做3次幻椅式，再跳跃运动运动全身，注意收腹用力控制抬手
映欣_b00d·2024-02-14 09:30

2021-11-22每日检视Day11

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。④
洒脱转身·2024-02-14 06:37

2021-3-28每日检视Day127

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。
洒脱转身·2024-02-14 05:14

2020-04-29每日检视Day177

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。④游
洒脱转身·2024-02-14 04:18

瑜伽「骆驼式」腰痛？那是因为你没有这样热身！

1、小桥式仰卧，屈双膝，脚跟靠近臀部双脚分开与髋同宽，延展脊柱呼气髋部向上抬高，双手扶髋手撑着髋部，胸腔向上提高锁骨找下
S妮儿·2024-02-13 21:05

原来是这样的

我对自己的臀部形态不满意，所以我会用更多的训练动作来达到丰臀大臀的效果，好多年了都没有达到效果，也问了臀部练的比我好的同僚，也和他们一起训练着，大的重量，10＊10的效率组还有宽距蹲，窄距蹲，浅蹲，深蹲
你喂喂·2024-02-13 15:32

宝妈→辣妈第18天

2018.4.10星期二阴天这段时间基础代谢差了很多，肌肉量也没有跟上，需要好好调节一下，把基础代谢提高，这段时间臀部，腹部，训练得少了一些，主要是这几天工作量大，没有太多的时间来调整，但是这个时期是较重要的
lulu宝妈·2024-02-13 03:27

想要拥有性感背部？干货在此！速取！

说起女性的性感部位，很多人都会想起丰满的胸部，纤细的腰身，或者娇俏的臀部。而人马妞却觉得，想要美得彻底性感撩人，背部也相当重要。紧致有线条的后背，总是透露着充足的高级性感。
人鱼线vs马甲线·2024-02-12 23:45

坚持练习瑜伽一周了8/365

虽然很多动作还是做不到位，比如婴儿式放松，我的臀部就是坐不到脚后跟，但是瑜伽本就不是短期可以速成的运动，很多人也是坚持练习了几年才能做到比较有难度的动作，所以不需要着急，
频子·2024-02-12 12:00

2021-6-25每日检视Day216

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。
洒脱转身·2024-02-12 11:35

2020-10-31每日检视Day362

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。④游
洒脱转身·2024-02-12 09:17

行医手记之——见凉风就起风团的小女孩

他的面部、胸部和臀部，有大小不等的、高出皮面的红色皮疹，有明显的抓痕。这种病，学名叫荨麻疹，俗称风疹块，我们当地老百姓称为“抠风厮”。
杨金社·2024-02-12 08:26

2020-05-3每日检视Day1801

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。④游
洒脱转身·2024-02-12 05:12

以孩子为师一一孩子教妈妈游泳记

从幼儿园大班至今能游上十几，几十米，但速度较慢，动作较大，臀部翘得较高，在我这个外行妈妈看来，实在不够
少言无玉·2024-02-11 23:33

2020-08-18每日检视Day288

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身
洒脱转身·2024-02-11 18:17

2021-9-11每日检视Day294

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。
洒脱转身·2024-02-11 15:16

2021-7-4每日检视Day225

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。
洒脱转身·2024-02-11 08:46

2021-6-17每日检视Day208

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。
洒脱转身·2024-02-11 06:52

2021-5-27每日检视Day187

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。
洒脱转身·2024-02-11 01:09

2021-6-3每日检视Day194

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。
洒脱转身·2024-02-10 22:10

252湾湾[1期2班]刻意练习Day17

我挪动臀部，和椅子保持一种往日的默契，键盘上每一个字母是一个个等待指挥官的乐手，蓄势以待。我看看页面，打出的几个字，犹如在空旷的雪地里走
是湾湾呀·2024-02-10 18:36

2019-02-10-从无聊写起

我越来越能感知到腰、胯骨、臀部的疼痛。这疼痛不是
带一朵花回家·2024-02-10 17:51
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