自我提升

读书扩展的是认知

但读书却是你自我提升成本最低的活动。至于为什么书读得越多越觉得自己渺小无知？举个例子我们大部分人小时候都只知道两所大学:清华和北大。那时候我们信心满满，觉得自己以后一定会成为清北的学生。
槐序_2f45·2024-02-01 17:46

成长记录第47天（3月15日）

直接开始记录昨天的践行日记吧：自我提升方面：1、照常早起完成了英语跟读打卡和读书打卡，写作打卡用时有点长。2、听了好几遍笑来老师的《拼命思考未来》，也在一步步努力地思考着未来，接着练吧！
靠谱的胡喜老师·2024-02-01 15:35

一个一线85后工人的自我提升---chapter1

男，32，条件一般，在火力发电厂检修一线已工作9年有余，有房有车，房子不大，100平的，房贷住房公积金来还，车是结婚的彩礼攒下来买的，一次性付清，一切听上去都很普通得不能再普通，我的生活也是如此，几乎两点一线，除了家就是工作，因为本性好静，不喜欢热闹，在媳妇的多年埋怨下，依然没有在任何假期安排出游计划，因为放假出游，人真的太多了，平时也只是逛逛街，看看电影，陪媳妇shopping。但今年，我媳妇怀
Eagle_922·2024-02-01 13:30

十个月自我提升计划--生活素养（11）

每周一本书，进步不止步。这里是椰子私塾。昨天我们了解了极端坚硬、透明晶莹、七彩光辉——钻石，它不可改变的特性大概是我们喜欢的原因吧！今天我们来了解瓷器及材料哲学。❶精致的瓷器1、瓷器能够长期保持原貌。陶瓷似乎长久以来一直具有崇高的地位，瓷器已成为茶文化不可或缺的一部分。2、瓷强韧、轻盈、光滑是财富、高雅的象征，也成为技巧与艺术相结合的完善工艺品。❷身体植入物1、熟石膏。石膏可以将肢体固定不动，帮助
丨张伟丨·2024-02-01 11:02

从心出发

你若盛开，蝴蝶自来~专注于自我提升，一切都是最好的安排，凡事都有正反两面，别人的负面评价是代表其关注点与价
苏娜_2087·2024-02-01 10:44

一个创业者的自我修养Day9

#王媛媛369婚姻情感挽回导师自我提升的第9天驿马文化国学院读经典之《大学》今日晨读《大学》学习分享【诗云，瞻彼淇澳，菉竹猗猗，有斐君子，如切如磋，如琢如磨，瑟兮倜兮，赫兮喧兮，有斐君子，终不可兮，如切如磋者
王小妹082·2024-02-01 07:51

2022-02-16

自我提升，自我选择。现在就应该进行断舍离，要定一个目标，一个可实现的目标去战斗。我开始沉浸在自我的神话中，
自由叙述者·2024-02-01 03:21

2021-8-25晨间日记

叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：运动减肥、学习上岸、自我提升本月重要成果：运动打卡已经连续4天了！今日三只青蛙/番茄钟中晚运动看书看书，不记得概括就先写摘抄看《上
爱追剧的大南瓜家·2024-02-01 02:09

十个月自我提升计划——自我管理（2）

这是《拖延心理学》精读版的阅读笔记。Day-2。先用一句话总结昨天的主要内容：拖延问题的实质是如何与自身相处有关，它可以看作是一个涉及自尊和自我价值感的问题。拖延是我们对失败、成功、控制、疏远和依附的恐惧，是我们逃避现实压力的一种策略。大概也是某种古老的自我防卫机制在起作用吧。今天主要内容是拖延与心理。Topic1：拖延是一种争夺控制权的较量。1、掌控感对我们每个人来说非常重要。感觉是幻象吧，一切
丨张伟丨·2024-01-31 20:33

最是书香能致远 二

女人无论到了哪个年龄阶段都应该不断的自我提升，那么读书就是最好的途径。“问渠哪得清如许，为有源头活水来。”这源头就是书籍！
俊娜_9405·2024-01-31 09:02

2022-11-01自我提升的时间

6点45起床成考学习11分钟写文1篇运动8分钟冥想2分钟不刷短视频15天近视恢复34天9点51睡觉
蜕变成更好的自己·2024-01-31 07:34

提升底层认知系统--阅读的重要目的之一

业余时间空闲多，看什么书能自我提升？会计专业，有什么教材能夯实业务技能？求推荐！......也许我们真能靠书来解决这些问题，前提是：买回来、阅读完、消化吸收、实践运用。
霖小姐慢半拍·2024-01-31 06:08

你在谈情说爱，我在运动健身

没有喜欢的人，也没有人喜欢我，所以不管是表白还是被表白都没有日结，早起，晨读，运动，自我提升，反思早起，闹钟响了，赖床了二十分钟才起来，动力不足，意志力无，但是并没有继续睡晨读，今天看了一本小说的后面部分
左耳的小蚂蚁·2024-01-31 00:56

有效自我提升克服自卑感的10件事，帮助建立起自信感不再选择逃避～

每个人一定都会有自卑感，没有去克服只会让这个问题越加严重。经常担心自己做不好、害怕被别人讨厌，害怕被拒绝等，焦虑一切让自己处境不好的东西，只会更容易把自己封闭起来。并且导致你越来越自卑，性格也越来越敏感。想要克服自卑感帮助自己建立起自信心，可以完成这10件事情让自己不再逃避，逆转成一个自信的女孩～1、不要害怕被拒绝很多时候我们都会害怕被别人拒绝，就把所有想说的话憋在心里。但其实被拒绝是一件非常普通
骑猪兜风丶Boy·2024-01-30 13:07

《未来简史》读书笔记

2020年的春节在疫情的爆发、国家的全力抑制和全民自我隔离中接近尾声，有这样一个不能出门的约束条件，通过学习来自我提升也是另外一种收获。
697ba1e1fac2·2024-01-30 10:32

父母如何实施《家庭教育促进法》

自我提升陪伴1给予孩子最优质的教育，就是父母执着地提升自己，让自己与孩子共同成长!”14提到：父母或者其他
梦918·2024-01-30 07:43

量子思维自我提升新招式

量子思维这本书主要是将量子力学方面的理论与现象，延展到我们工作、生活中。他并不像我们想象中那么晦涩难懂，反而扩张我们视野提升自我待人待事格局。书中主要是将量子思维与牛顿思维相互比较来探讨。牛顿思维偏向传统主要针对客观事物，强调因果关系。而量子思维是针对主体，且复杂因果关系。不过，作者并没有强调为量子思维一定比牛顿思维好，两者各有自己适应的用武之地。作者指出m值大于0时运用牛顿思维，也就是看得见、摸
卷丫头517·2024-01-30 04:41

记录我的2021-04-18

关于读书今日未读每日复盘-257/365天（距离年底天数/本年天数）每日自我提升复盘：（本年完成值）天/（本年目标值）天1、早睡完成-第62/341天昨日睡觉时间：23点10睡眠质量：很好2、早起完成-
鱼丸v粗面·2024-01-30 02:15

日更挑战day2 -年轻人，你就是想太多

下面主要摘录了作者在人际交往，日常工作，自我提升这三个方面给出的一些建议。人际交往爱是要让对方活出自我无论是朋友还是工作上的伙伴，只要和我有交集，我都会努力思考如何发挥
0676ecbf9dfa·2024-01-29 23:57

NO.211 每日复盘211224

自我提升1.看书《资治通鉴熊逸版》30分钟。2.练字行楷，继续走之底练习。3.咨询工程师（投资）
石头爱写字·2024-01-29 22:13

经营需要哲学

自我提升阅读打卡第227天（11月30日）今天晚上继续稻盛和夫的《阿米巴经营》的阅读。今天晚上阅读的是第二章：经营需要哲学。这一章讲实践阿米巴经营几个必不可缺的要诀。
vv167·2024-01-29 21:55

20210723晨间日记D849

最近发生的很多事我都是后知后觉的，南京出现新冠疫情，郑州暴雨，都是妻子关注后告诉我的，我的心思都放在自我提升和投资理财上面了，无论是微信朋友圈还是网络浏览器都没有上，
坤道率然·2024-01-29 19:04

Thinking-自我提升的方法论

来自抖音号“玮成同学”的观点总结。方法论：不要想着“自律”自律=牺牲=痛苦，大脑必然会对这件事产生抵触关键要让自己感觉“爽”和“快乐”，主要方面是换个角度想事情（结合第三点），我只是在做让自己快乐的事情，促进多巴胺分泌人只能长期的持续的做自己想做的事情，没人能在有选择的情况下持续的做自己不想做的事情过程大于>目标假如达成目标是快乐的，过程都是不快乐的，那么这个目标一定无法长期达成目标想太多，多巴胺
mrbone11·2024-01-29 16:21

八月，新开始

回首七月，1号是我的暑假开始的第一天，带着若宝和自己计划看的书来到珊宝读书的城市，雄心壮志的准备开启陪读、带娃、自我提升的暑假模式。
琴韵无声·2024-01-29 14:39

NO.326 每日复盘220418

自我提升1.看书《历史的温度6》30分钟，《病人家属，请来一下》30分钟。2.咨询师考试复习，0.5小时。
石头爱写字·2024-01-29 09:19

【无标题】

因此，一种用于训练大语言模型的概念-自我奖励应运而生，它通过模型自身生成奖励信号来进行训练，旨在打破人类反馈带来的限制，开启自主学习和自我提升的新篇章。论文中提出想要培养超越人类智能的智能
夕小瑶·2024-01-29 08:12

2024年1月19日Arxiv最热NLP大模型论文：Self-Rewarding Language Models

这些代理不仅需要能够理解和执行人类的指令，还需要能够自我提升，不断优化自己的性能。在这篇博客中，我们将深入探讨一种新型的语言模型——自我奖励语言模型（Self-RewardingLanguageM
夕小瑶·2024-01-29 08:12

《秘密——心直已成之愿望-日结》2019-04-12

04自我提升·小结微妙的感觉怎么表述呢？今天两个收获1.思维习惯：向着真正想做的方向直接做，不作意2.
影言载之·2024-01-29 07:33

第一次发布了付费文章

刚才发布了在的第一篇付费文章《自我提升的关键》自己的粉丝不多，现在发付费文章会不会有点高看自己了。但是因为以发一篇付费文章作为目标。把自己看的一本关于如何实现自我提升的书，总结翻译发布。
我是小虹·2024-01-29 05:30

INTJ型人格适合选择哪些专业？

INTJ型人格的人通常在职业发展中追求自我提升和成长，他们善于分析问题、制定计划和实现目标，具有很强的自我意识和自信心，因此他们适合选择一些需要思考和分析能力的专业。
小猫测试·2024-01-29 04:46

深度参与，自我提升

尊敬的张文质老师，亲爱的共读群的伙伴们，大家晚上好！今天作为点评嘉宾发言，说实话内心非常非常惶恐。今年的第七届教育行走，其实是我第一次参加教育行走。从报名参加开始的预热分享，到后来的余热分享时报名主持人，再到后来《教师的使命》核心共读群成立，10月份的共读群成立，我又先后报名了几次分享人和主持人。其实我哪里有什么水平和资格，只是我比别人胆子大一点，脸皮厚一点。就像这一次，我其实开始是想报名来分享的
感恩遇见0331·2024-01-29 03:42

NO.232 每日复盘220114 居家第二十三天

自我提升1.看书王志纲《大国大民》30分钟。2.练字行楷，开始练习草字头练习。3
石头爱写字·2024-01-29 01:11

疫情之下 打工人如何缓解EMO

Emo（情绪内核）和焦虑反复已经成为当代打工人的主体，反内卷和躺平的声音也越来越大……如何拯救打工人的不开心，不妨把眼光放在当下的每一天，来点娱乐解压内容或是开启自我提升之路，让自己开启元气满满的一天吧
静听年华生活曰·2024-01-28 23:08

《中国人的人文精神》

1.中国文化是一种人文特质的文化，其根本精神是人的自我约束、自我管理、自我提升、自我觉悟，它是向内求的，不是向外求的。
BNU007er·2024-01-28 21:22

职业规划-未来五年

未来五年的职业规划：一，自我提升，年轻的伙伴都希望自己在职务上能上一个台阶，说明大家都是有追求的上进的小伙伴！而对于我来讲，我更想提
太阳_9b53·2024-01-28 20:59

金句分享（2）

《自我提升的三个境界：阅己、越己、悦己》（1）世界是自己的，与他人无关。
翩翩若雪·2024-01-28 16:30

上半年总结

读了《穷查理宝典》（一本关于人生经验、自我提升、投资原理和本质的演讲录性质的书，可以放在床头经常翻一番）；《一百年漂泊》（一本父母传记，台湾100年的起伏历程，一位天行健君子以自强不息的有时又孩子气的父亲
nxzh·2024-01-28 10:42

《每一天，每一项，只做一件》-124T

让自我提升像刷牙一样简单！如果你对自我定位困惑、人生成就不足而烦恼，请关注我，为您解答。
自我转变教练·2024-01-28 10:47

NO.161 每日复盘211104

自我提升1.仝卿营养学二十讲学习，第八讲，并做笔记。
石头爱写字·2024-01-28 08:05

不忘初心，方得始终

买了N本书立志要自我提升，每天看多少页一年读多少书。过了一礼拜，第一本书依然还在序停留着。刚拿到满意的Offer，兴奋感激地恨不得吃住睡都在公司，要鞠躬尽瘁死而后已。过了3个月，牢骚满
思思念念秋秋·2024-01-28 08:23

如何平衡自我提升和完善的四个层面，实现螺旋式上升成长？

【主题思考】：如何平衡自我提升和完善的四个层面，实现螺旋式上升成长？修身励志没有捷径。收获法则始终发挥着支配作用——种瓜得瓜，种豆得豆，不多也不少。
苏春苏姐·2024-01-28 04:52

师资班开口课程补充分享

学会点评也是自我提升的关键步骤。一一一邱老师，申娜老师现场演练时说尴尬就让他尴尬呗一一一如果在主持的时候出现，尴尬，就保持这种心态。
仰望星空a·2024-01-28 04:45

自我表达

（一）自我提升。表达关于自己的积极信息。在这个过程中，不应该贬低自己，而应该表述最近发生在自己身上的好事。（二）相互表扬。不仅要自我提升，也要表扬对方。（三）赞美要具体，不自大。
玄奇·2024-01-28 01:19

日结|2019－1-20

～AuthorUnknown【自我提升】知米打卡Day234，不背单词Day22，写了篇影评，知乎答题一道，日更自由更Day18，录音Day
西西学姐·2024-01-27 16:32

2023年可以用手机赚钱的副业有哪些？推荐十个可以用手机赚钱的副业

一份好的副业更能让你主动自学，自我提升，实现自己的价值，成为你今后破圈的出路。现在网上的副业平台很多，自媒体平台对不会写作的新手小白也很友好，各平台补贴奖励的力度都很大。
高省张导师·2024-01-27 13:37

欢迎来到2023

展望2023：平安健康，自我提升，收入翻倍，培养兴趣，坚持书法及日更！2023重启自己，从新出发！试着做一个动词！
微醺十月·2024-01-27 10:37

2022-11-29自我提升的时间

6点35起床写文3篇不刷短视频43天近视恢复63天早晨做眼保健操28天不刷朋友圈26天运动8分钟冥想14分钟听书15分钟遵循戒律13天早晨起床不玩手机12天10点睡觉
蜕变成更好的自己·2024-01-27 05:46

炎炎七月，兴成长为我们带来清凉的阅读SPA

为有源头活水来"，在炎炎七月，我有幸加入了全国教师的一次自我提升的学习中。
公主岭589王英瑞·2024-01-27 04:25

做更优秀的自己——更有计划地达成自己的目标

而在这里，我也简单对一些想保持好身材，或者养成好习惯，寻求自我提升的朋友，列出一些简单的方法:1.将自己的目标列下来，并将达成目标的各种不同措施一一写下来做成一个打卡表格
好运勿语·2024-01-27 03:02

2021-8-23晨间日记

今天是什么日子起床：7点30就寝：11点天气：晴心情：起晚了，还算平静纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：带孩子学习，游泳读书花钱欲望改进：吃的东西要减少，不能吃4顿习惯养成：自我提升英语会计周目标
我是艳杰·2024-01-27 02:58
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