自我提升

2020-04-08

刚刚我在小红书上看到《我是如何利用下班后3个小时进行自我提升的》，看到这个的时候，我觉得我应该反思了。
和文珍·2024-02-09 01:27

重读《掌控习惯》——第1章 微习惯的惊人力量

书摘：习惯是自我提升的复利。你得到的结果是衡量你习惯的滞后指标。你所得到的就是你日复一日、年复一年积行成习的结果。在任何探索的早️期和中期，通常都会有一个不如意的低谷区。最有力的结果总是姗姗来迟。
美珊越来越美丽·2024-02-08 18:12

想做的事情慢慢做，该有的人生不慌张

今夜静下心复盘自己才发现其中的问题，定时复盘自己的行为是自我提升效率的关键。自己追求效率
林鑫瑜·2024-02-08 17:05

35/100自律挑战

【自我提升】百词斩累计坚持DAY142，单词数46。2.【日常】今天追了一天剧《正阳门下》。追剧太费神了，而且容易把刚树立的自信打压下去。追的时候沉侵其中，不亦乐乎。
爱华的世界·2024-02-08 16:33

自我提升～你身边的指导灵想跟你们说什么？

2022.4.15三组：你们指导灵对你很无语，你们的能量会跟一些武器有关，剑灵，开天化吉，将军，就是有一个城市恋人或者朋友一样的人，他们回当你的指导灵或者守护灵，然后也会有一些星际的伙伴，但是不是特别高维，就是5维6维的样子。行星会有金星，天狼星和昴宿星，会有一些星际飞船会在你们的周围，也会有一些过世的家人在你们周围。你们在指导灵团队有一些很小的小动物，如小刺猬、小老鼠，还有一些小的植物性的能量在
一笑在山水之间·2024-02-08 16:25

“沉浸式”自我提升——九月复盘

放弃了一些爱好，这个月是“沉浸式”的自我提升和自我沉淀———复习，健身，护肤，以及心理方面的自我调整。中级经济师备考月初制订了复习计划，每天会利
爬行者酸酸·2024-02-08 13:40

2021-8-27晨间日记

今天是什么日子起床：7:50就寝：24:15天气：小雨心情：晴纪念日：《披荆斩棘的哥哥》二更的一个周五，高三开学的日子叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：运动减肥、学习上岸、自我提升本月重要成果：
爱追剧的大南瓜家·2024-02-08 12:30

继承革命精神，书写时代篇章

继承革命精神，书写时代篇章——社会实践活动的初步安排湖州学院人文学院党建中心“红色宣讲承薪火，志愿服务献党心”暑期社会实践团队已完成社会实践活动的初步安排，实践成员们积极参加团队组织的社会实践活动，同时得到了自我提升
尚在且行·2024-02-08 11:42

记录我的2021-03-12

每日复盘-294/365天（距离年底天数/本年天数）每日自我提升
鱼丸v粗面·2024-02-08 07:39

2023年做哪些副业兼职可以赚钱？盘点五个适合普通人做的兼职

一份好的副业更能让你主动自学，自我提升，实现自己的价值，成为你今后破圈的出路。现在网上的副业平台很多，自媒体平台对不会写作的新手小白也很友好，各平台补贴奖励的力度都很大。
氧惠全网优惠·2024-02-08 03:27

人生，总要读几本好书！

以前，没有重视过读书的重要性但是自从进入老马的陪伴群之后，听了老马的一路成长经历，才发现，所谓的一鸣惊人，都是厚积薄发的表现大佬们在出人头地之前，都是有过很长一段时间的自我提升的这个提升的方式就是读书，
zhouluobo·2024-02-08 03:21

情绪倦怠，上班族的心理健康杀手

本文来自公众号‘思麦狂奔’，分享自我提升的方法论文章，分享你在大众媒介上看不到的国外故事，拓宽你的全球视野。如果觉得文章有点意思，请关注我。你好，我是思麦。
思麦狂奔·2024-02-08 02:30

学习这件事儿

这一场自我提升的战役，以及想在知识付费里闯出一片天、拥有粉丝受众的人不在少数，坦白说，我也在其中，否则你不会看到我在上码的这些词句。我很赞叹有这样的学习、精进氛围，只是不知道为什么，有一段时间
张习瑶·2024-02-07 19:22

NO.122 每日复盘21.09.26

自我提升1.专业书籍阅读半小时。2.练字行楷。今天开始练习双人旁。每日金句如果不尊重自己的独特性，人
石头爱写字·2024-02-07 18:18

NO.343 每日复盘220505

自我提升1.看书《趣味生活简史》20分钟。2.暂停咨询师考试复习。3.趁早excel学习，第21天。
石头爱写字·2024-02-07 15:44

易01时间管理训练营月度总结

从以上规则不难看出，这基本是只赚不赔的一个短期自我提升途径，不但能免费学习时间管理课程，还能瓜分出局者的红包，而且还有教练大大的福利包，不好意思这期要让易教练破费了，50位小伙伴中有32位全勤，全勤率64
红橘醬·2024-02-07 07:00

人生在世，你悟到什么道理？

一.关于自我提升01.打工是不可能暴富的，想要有钱，必须学会折腾。在公司上班虽然看似稳定，但涨薪幅度很低，发展比较受限，想提升收入，最好的办法就是掌握技能之后自己当老板，让别人来为你打工。02.
北滨河·2024-02-07 03:45

自我提升

2022.1.7紧急：领取72小时好运消息。在前几天还处在迷茫状态，不确定状态中，在未来72小时内会得到帮助，有人会帮助自己，会有一个新的贵人出现，同时会一起探讨出一个方案。工作开始有一个方向，有一个进展，不会像之前一样迷茫。自己也会做出新的计划和规划，你会因为很多条件限制而不会停留原地，这时这个贵人会帮助你，突破这样限制，走向一个新的旅程。在这个过程中，自己的想法会非常清晰明了，在处理人和事都会
一笑在山水之间·2024-02-06 23:21

不要让颜值败给岁月，更不要匆忙搁浅了坚持的力量

在喧嚣的社会环境之下，人在少年之时，如果能找到一片宁静的庄园，在那里遇见“最爱”，“最爱”说的不是人，而是伴人成长的阅读，阅读滋润心田，心境自然不断提升，由内而外地自我提升，留给岁月的容颜，岂会说变就变
海底鱼最教育·2024-02-06 14:36

学会深耕自己

就是重视自我修养，重视自我提升，尤其是强调自我内在心性的陶养，注重内心的体察，汰涤欲急，颐养心性。这是古代圣贤对自我修养的要求。
夜空一星·2024-02-06 09:40

9月的畅想

我心里的声音是，文凭固然是门槛，可是付出，认真，努力，不断自我提升才是我能够走到今天的根本。我不聪明也不够江湖和社会，所以直爽，努力成了我
艳子说说_3f28·2024-02-06 06:34

2018-10-3精进打卡

齐家配家人一起爬山三、建功积善：发愿从2018年4月15日起三年内行善1000件，今日1善，共计159善省～悟工作中还有很多问题，需要一一解决完善感谢：1.感谢同学一起爬山2.感谢同学家人的热情招待【发愿】自我提升
wangkj·2024-02-06 00:20

十个月自我提升计划--逻辑思维（19）

我们都知道选择很重要，重要到会影响我们的人生。不可否认人生是由一系列的选择组成，这本书可以帮助我们更好的理解自己并指导我们如何做出正确的选择。书中有大量经典的案例，不再一一列举。这本书也可以结合查理·芒格的误判心理学一起看看，有些道理他讲的更通俗易懂。Topic1：你的知觉靠谱吗？1、知觉（知觉是客观事物直接作用于感官而在头脑中产生的对事物整体的认识），是我们决策与判断的基础，但它有时却“不太靠谱
丨张伟丨·2024-02-05 16:39

自我提升

2022.2.72022年开运攻略：你会因为什么出名/成功？给正在努力的你，一些讯息！一组：一组朋友给我强烈的矛盾感和纠结感，你们你自身阴性能量会偏重，就是偏内敛的性格能量。但你们所在的工作领域需要你们面向大众，如客户关系或公共关系或互联网或社区运营，就是需要你站在大众面前，让你面向大众发声。阴性能量到底指的什么？巨蟹能量：巨蟹或处女特质会较重些，这也是你们的优势，善于察言观色，就是别人一个眼神就
一笑在山水之间·2024-02-05 16:33

说服不了别人，那就试着说服自己

不过十几分钟之后便意识到自己表情和态度不合适之后，这个过程过于情绪化，不利于工作地开展和自我提升。明白这一点
咿呀小豆儿·2024-02-05 02:08

2022-04-24

找个活儿做做，把多年了一直想做没时间做的，趁这个机会好好学习学习，丰富自己的业余生活让自己的业余兴趣丰富多彩起来，是不是也是自我提升，看书，4月23日读书日，好好给自己定个计划，让心安静下来，读上几本好书
花香初云·2024-02-04 23:52

最美的运院，需要自我提升的我自己！

不管有多大的~~但是她终将是自己的大学生活美好的载体，它是我醉美青春的回忆，我将用我自己的力量，将她变得更美好，是她，在时光的这边，随着我一起走，我知道，我们会变的更好。她的信息有哪些呢？运城学院，一个拥有古老历史的学校。她有山西最高的图书馆，经常询问自己的问题是:有哪些可以提升的方面有哪些呢？自己的那个房子的建设是如何搭建的呢？考研:如何选取适合自己的学校呢？风险:普通的二本院校，很多的比赛学校
哈哈思维时间·2024-02-04 19:56

【自律营】21天后，我想遇见坚持阅读和学习的自己

在我看来，阅读是学习和自我提升的必经之路。阅读有广义的泛读，也有狭义的精读。广博知识源自大量的泛读，通过泛读，我们可以积累通识。这些通识可以是让我们自我丰富的素材，也可以是茶余饭后笑谈的话题。
eyes275·2024-02-04 19:48

自我提升六个好习惯

1、积累经验这个世界上，没有谁能随随便便成功，想要获得长足的进步，懂得积累经验尤为重要。无论是工作上，还是生活中，每天都可以花15分钟复盘一下今天的经历，哪些地方没有做好，哪些地方可以继续保持。不要小看微习惯的力量，当你习惯总结成功和失败的经验，增加对生活的掌控感，人生就会有质的提升。2、坚持读书从小到大，我们听过很多要好好读书的话，但你有没有认真想过，为什么要坚持读书呢？确实，任何书籍都不能带给
袁开培·2024-02-04 11:12

学习心得，心动不如行动

焦点幸福教师坚持分享第1384天2020.12.22周二今天听了苏州市吴门教育集团刘玮校长的推开虚掩的门——教师专业成长的自我突围与路径选择，感触很深，为当下的自我提升指明了路子，明确了目标，坚定的信念在悄无生息的影响着我们
L次第花开·2024-02-04 10:53

教师专业阅读——如何从区域、学校、自我教育三方提升

教师要不断进行自我教育，而作为个体的老师，阅读是一个自我提升的重要途径。阅读似乎是一件很简单的事情，但事实并非如此。从樊青芳、丁筱青、侯建华等几位老师的
23805a9fdc35·2024-02-04 08:08

NO.208 每日复盘211221

自我提升1.看书《资治通鉴熊逸版》30分钟。2.练字行楷，开始走之底练习。3.咨询工
石头爱写字·2024-02-04 08:55

《每一天，每一项，只做一件》-127T

让自我提升像刷牙一样简单！如果你对自我定位困惑、人生成就不足而烦恼，请关注我，为您解答。
自我转变教练·2024-02-04 05:02

体验与成长，发生在生命的每个阶段

女儿再开学就是五年级了，本就是陪伴着她慢慢成长，日子过得按部就班，也在看书自我提升自我学习，更多的专注于孩子的成长，希望我这个养育者，尽量少的犯低级错误，误导了女儿，尽量多的提供给孩子有营养的
万万美想到·2024-02-04 05:21

螺旋式上升——读《高效能人士的七个习惯》收获与感悟

自我提升和完善是一种原则,也是一个过程,一个在成长和转变之间螺旋式上升的过程,一个不断完善自我的过程。
克东昌盛乡中学周宇鹏·2024-02-04 02:49

2022-12-18自我提升的时间

7点10分起床写文1篇不刷短视频62天近视恢复82天不刷朋友圈45天运动8分钟学习穿搭15分钟冥想14分钟遵循戒律32天早晨起床不玩手机31天10点点睡觉
蜕变成更好的自己·2024-02-04 01:32

给自己制定个目标

自己暗暗下定决心，在跟班学习的这段时间，要去除一些杂陈、焦躁和不安，做一些力所能及自我提升的事情。第一，坚持运动。万事开头难，确实，要永葆对运动的热情，真的是要踏出艰难的那一步。
26a3b363aa58·2024-02-03 23:35

下周需要做什么

【自我提升篇】完成剩余5次课。
窝在舒适圈的S君·2024-02-03 22:23

写什么

我感觉这不仅是一个写作上逐渐自我提升的过程，而是一种人的全面发展。我的工作比较单一，我更希望自己能够发展业余的方面，不仅是丰富自己的业余生活，更想有第二条增加收入的渠道，但是这些我都很不熟悉。
林書書·2024-02-03 22:18

积极主动 你是在为自己工作

对办公室的同学说，你们要不断自我提升，大量学习，在得到上买课你如果一直在做顺手的事情，你就不会获得进步，因为你一直在使用你以前学会的技能。
小绿逗·2024-02-03 16:50

自我提升～今年你会在哪方面逆袭成功

2022.2.4今年你会在哪方面逆袭成功？a组：命运之轮，圣杯八，逆位星币五你们会在情感与人际关系以及财务方面逆袭成功。命运之轮，你们今年在整体运势上会有回暖趋势，在命运之轮木星的幸运光环的推动之下，很多事情不会再像去年一样，感觉拧着劲儿也无法推动的感觉，至少你们在今年要做的事情会顺利很多。这种顺利的感觉可能在年初就已经显现出来。圣杯八：部分人会从一段困扰你们的人际关系或是情感关系中抽身离开，这段
一笑在山水之间·2024-02-03 15:20

你们的成长，我们看得见

图片发自App2018.5.7星期一江苏淮安阴5月3日晚，23点39分，QQ头像闪动，一则长长的短信跃入眼帘，学生会主席小盛同学分析了这两天活动的得与失，字里行间流露着对团学工作的热爱、对学生工作的严格、对自我提升的期望
飞哥在线·2024-02-03 12:44

（三）《情绪自控力》⑥|战胜无为主义，跳出低迷情绪的泥潭

今天开始阅读《情绪自控力》的第六章——战胜无为主义，跳出低迷情绪的泥潭（一）中庸之道是治疗焦虑的良药当下生活节奏很快，一方面是社会生存的需要，一方面是对自我提升的渴望。
搬砖小兽·2024-02-03 10:03

我们是怎样一步步踏入“贫穷的陷阱”？

按理说，一个人今天和明天的收入不会出现太大的变化，但是人是有梦想的咸鱼，不会把今天的收入全部用于消费，而是攒起来或者用于自我提升。按照这个逻辑，好像所有人的收入在长期内都会短暂提升，发家致富！
飞talk·2024-02-03 08:52

15天 芳 55组

关键词：健康/家人/亲子教育/自我提升目标：健康、亲子教育、自我提升1、健康：颈椎操已做，半小时2、社会关系：跟父母通话，问好。给朋友推荐萌姐淘宝店铺。
勇敢的每一天·2024-02-03 06:01

坚持分享186天，约练79次。

5.如果你一点就爆，因为你心中装满炸药6.不要把问题解决了再去成长，应该在成长中解决问题7.不是别人惹了你，而是你被别人惹到了8.自我觉察为什么，自我澄清要什么，自我提升做什么。
辰泽麻麻·2024-02-03 06:25

一百个自省故事08

她也想通过这件事情，给她好好上一课，该自己承担的责任不应该推脱给任何人，一个人如果不善于在自己身上找问题，不能自我反省，那么是很难自我提升的，更糟糕的是还会形成一种受害者心理，当他/她把责任推
心如玉·2024-02-03 05:15

2021年12月4号

转身用：自我激励，自我提升，自我改进！
孙艳利·2024-02-03 01:24

自我提升 | 人生的三重境界

我们每个人‍‍其实内心里面都有两个自我，‍‍一个是有逻辑有意识的自我。另外一个就是情绪化‍‍的潜意识的小我‍‍。这两个‍‍自我通过不断的斗争，‍‍以此来获得‍‍对我们人生的最终的掌控权。最低一级的人生就是完全受到了‍‍情绪化，潜意识的这个小我控制，这样强迫性思维和痛苦之身轮流掌控‍‍他的人生，那么，他就会过得非常的痛苦，‍‍他的人生就是一个悲剧，他就是过的最低级的人生，‍‍这种人就是那种没本事，脾
上善若水在路上·2024-02-03 00:19

自我提升的10个好习惯，请逼自己养成！

一、早睡早起其实，我们常会说起早睡早起啊，但是，很多人又有很多种理由去推脱。熬夜伤身体又伤脑，其实，多多少少大部分时间都在耍手机。从今天开始，给自己早睡早起的打卡记录表，不把手机带到床边上，早睡半个小时，说不定第二天的精神就会好很多。如果觉得一下子早起很艰难，就先把闹钟前调10分钟，循序渐进。早上真的是绝大多数人精力最好的时候，也是记忆最好的时候，早期做些你想做的事，读书、锻炼、做早餐、写文章，都
4f68433809e0·2024-02-02 18:54
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