营养师

读健康：关于身体保养的一些内容

营养师建议早餐可以吃丰富的蛋白质，比如说水果、面包及牛奶等。早餐时只喝精力汤或是蔬果汁，可补充身体元气，却无法持久，身体能量很快就用尽。
落叶飘飘花凋零·2024-01-08 06:01

个人定位分析

1、我有什么我是出生于三代医生世家，学医并做过医生，学习了十年营养并考取了国家营养师。2、我能提供什么因为学过医，对一般疾病有认知，会主动让自己及身边的朋友重视身体健康。
第三组罗彤22号·2024-01-07 04:05

哪种猫粮好？最好的主食冻干猫粮品牌排行榜

作为一个8年的宠物营养师，我以前接触过很多不同
Jhin_nihj·2024-01-06 16:56

怎么挑选猫粮？口碑最好的五款主食冻干猫粮牌子

作为一个8年的宠物营养师，我以前接触过很多不同品种的猫咪，一只健康又漂亮的猫咪从
Jhin_nihj·2024-01-06 16:55

【国家营养师培训】第八课《食物的营养》作业

1、谷物的营养价值是什么？1）碳水化合物：集中在胚乳（70%），主要是淀粉，脂肪含量低。2）蛋白质：谷类蛋白营养价值低于动物性食物，由于谷类食物在膳食中比例较大，也是膳食蛋白质的重要来源。3）脂肪：含量低，平均在1%-4%，主要集中在糊粉层和胚芽4）矿物质：主要存在于糊粉层、谷胚、谷皮5）维生素2、吃粗粮的好处，如何健康吃粗粮？吃粗粮的好处：1.增加饱腹感，2.预防便秘，3.弥补不足，4.提高蛋白
罗二小姐·2024-01-05 23:16

2022年周复盘|第2周复盘

学习成长1、报名了《高级心理咨询师》《营养师》课程2、加入萌姐的《让你的时间更有价值》共读营。3、买了赢效率手册和总结笔记，和效率手册陪伴营的伙伴一起学习。
红叶成长记·2024-01-05 23:15

读《人生由我》:愿你活出自己喜欢的样子

马斯克是特拉斯创始人埃隆.马斯克的母亲，她四十多岁的时候，担任了《时代》杂志健康版封面模特，六十九岁时成为美国畅销彩妆品牌的代言人，曾经一度登上纽约时代广场的四块广告牌，她拥有两个硕士学位，是加拿大著名营养师
代忆棉·2024-01-05 19:39

长假加餐食谱

可是如何保持既能享受假期，又保持健康和美丽呢，私人营养师田雪老师教我们如何准备长途旅行中的食物；以及在旅行目的地如何即能享受美食又吃的健康；一不小心吃多了怎么办，回来后我们如何调整呢？
风尖浪口上的猪·2024-01-05 04:09

想吃的时候，挺一下，真的就过去了，不信你试试

这十几年里，各种减肥方法，我都尝试过，减肥药、药包泡脚、零碳水饮食法、轻断食等等吧，我还跟营养师减过肥，只有去年开始健身，才真正让自己瘦的时
苏苏chris·2024-01-04 18:29

西红柿被誉为“男性保护神”

西红柿被誉为“男性保护神”，想真正有效，你要谨记这1个吃法王思露营养师4月19日·内蒙古营养健康促进会副会长国家二级公共营养师健康领域创作者西红柿是生活中最常见的一种蔬菜，可以生吃，也可以熟吃。
开心果果_64e8·2024-01-04 12:45

妈妈不烦，我的行动21天

在我在家带孩子的5年时间里面，做过微商，然后也考取了高级营养师，健康管理师。但是这些努力都没有办法让我赚到钱。我也越来越焦虑和迷茫。
d5486b9a1258·2024-01-04 03:58

《人生由我》读后感

《人生有我》这本书是梅耶.马斯克的著作，梅耶.马斯思是特斯拉公司创始人，埃隆.马斯克的母亲,她是一位企业家，营养师，演说家，同时拥有两个营养学硕士学位，72岁仍然活跃在舞台上的模特和网络红人。
沈雪英sxy·2024-01-03 03:16

20170905-“吃”出来的大脑发育——母乳N多脑黄金，多吃母乳让大脑更快成熟

20170905主讲老师：夏军（夏子城）整理人：番茄妈校对人：白米编辑人：毛豆妈妈点击查看“可可狮笔记公益输出团队”集体亮相介绍主讲老师：夏军（夏子城）儿童感知教育科研与教学专家儿童心理咨询师国家高级营养师上海稚趣堂特约专家擅长从儿童心理发展的角度解读儿童
毛豆妈妈1·2024-01-02 23:30

寄往2022的心愿

希望来年的今天再来写寄往2023的愿望的时候，已经完成了自己以下的心愿：1.新的公司，新的平台，新的成就2.中阶网站运营优化师3.合伙的时尚新项目营收新突破4.坚持更新5.帐号粉丝破万6.考取营养师证书
萝伊安·2024-01-02 20:02

人生不设限，成为通才拥抱多样化的人生

费德勒从小他的父母对他没有进行过特定的启蒙，他只有项目里有球就可以了，当他专注于网球的时候，其他孩子其他孩子早已习惯于同体能训练师、运动心理学家和营养师一同训练。费德勒连续三年捧起了美网冠军奖杯。
兔子飞飞fray·2024-01-01 00:49

《儿童小饭桌，从早餐到晚餐》：一本适合3~12孩子的饮食指导书

可是家长不是营养师，对儿童营养问题的各种困惑随之而来。《儿童小饭桌：从早餐到晚餐》这本书从儿童营养学的角度为家长解答了很多困惑。
石墨杨·2023-12-31 18:48

20170808-《2017年7月26日会员答疑》

20170808主讲老师：夏军（夏子城）整理人：番茄妈校对人：乔满儿妈妈编辑人：毛豆妈妈点击查看“可可狮笔记公益输出团队”集体亮相介绍主讲老师：夏军（夏子城）儿童感知教育科研与教学专家儿童心理咨询师国家高级营养师上海稚趣堂特约专家擅长从儿童心理发展的角度解读儿童
毛豆妈妈1·2023-12-31 10:02

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1、比学习：学习国际注册营养师课程之蔬菜的营养价值（上）：叶菜类及根茎类食物主要营养成分及组成特点2、比改变：你变了，心情就变了；你变了，周围人和事都变了，；你变了，世界就变了。3、比付出：
李佳蔓_ae18·2023-12-30 18:43

老年猫吃什么猫粮好？自用性价比高的主食冻干推荐

作为一个离职的6年经验宠物营养师，今天就做一期大家对主食冻干猫粮较多疑问的问题解答以及推荐优质的生骨肉主食冻干猫粮供大家选择。希望可以帮到您。一、为什么叫主食冻干
猫猫Niko·2023-12-29 05:11

哪种猫粮比较好？怎样囤性价比高的主食冻干品牌 ？

作为一个曾经的宠物营养师，我以前接触过很多不
Jhin_nihj·2023-12-29 05:38

猫咪冻干猫粮哪个牌子好又不贵？分享五款好的猫咪冻干猫粮牌子

作为一名宠物营养师，不夸张的说我家三只猫到现在为止吃过不下十来款主食
猫猫Niko·2023-12-28 20:11

备考营养师才发现，好好吃饭很重要

今年我一直关注自己的健康，和家人的健康，特别是在怀孕时经历了各种病痛之后，对健康，有着更高的追求。民以食为天，饮食习惯会影响我们的健康，可以改变我们的身体状况。例如不吃早餐的人，开始坚持吃早餐，会发现身体变好。《黄帝内经》中提到，五谷为养，五谷主流说法包括：稻（俗称水稻、大米）、黍（俗称黄米）、稷（又称粟，俗称小米）、麦（俗称小麦）、菽（俗称大豆）。不少人习惯性认为，吃饭等于吃白米饭。大米、小米、
独孤韵·2023-12-28 15:34

来自贺力的问候

我是贺力，你身边的私人营养师图片发自App
贺力_db90·2023-12-28 04:14

过年大口吃肉怕消化不良？别担心，那就准备几个菠萝吧

今天，营养师提前给你支招，让你春节嗨吃肠胃不受累。大脑也能引发消化不良肠胃小宇宙运作方式要正确除了由于胃炎和幽门螺旋杆菌引起的消化不良外还有经常被人忽视的功能性消化不良[1]。
NUTRIPACKS橘袋·2023-12-27 16:32

为什么每天忙成狗却无所成？

曾经在一家健康管理公司，有着优秀的医生，营养师，运动康复师以及心理医生，开始主要集中合力在做心血管方面的健康管理和康复，虽然前期发展有点缓慢，但稳步前进。
静一阅读·2023-12-27 15:02

还在给孩子吃香肠火腿？那你就是在害他！

作者营养师Vivi是中国首批注册营养师，海归营养学硕士，国家一级营养师，中国营养学会成员，微信公众号、搜狐号和头条号千万阅读量专栏作家。
营养师Vivi·2023-12-27 05:34

考试在即，今年还裸考吗？

今年的注册营养师考试在10月17日即将举行，也就还有不到两个月的时间了，这次有信心吗？
小狮子Emily·2023-12-27 01:21

秋天包饺子，韭菜芹菜靠边站，一斤2块钱，多汁鲜香全家都喜欢！

营养师大乔说过，苋菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和蛋白质，常吃不但可以清热解毒、通利小便，还可以提高身体免疫力。因此也有“长寿菜”之称。今天小编给大家带来的是一道苋菜
Lesanciens·2023-12-26 23:14

203天日精进

1、比学习：学习《国际注册营养师》课程第五节脂类2。2、比改变：你变了，心情就变了；你变了，周围人和事都变了，；你变了，世界就变了。3、比付出：处理公司日常事物,解答市场上专业方面的问题，处
李佳蔓_ae18·2023-12-26 10:46

今日随笔

我是一名喜欢文案写作的产品经理，擅长健康养生的国家公共营养师，拥有国家高级家庭教育指导师资格证的宝妈。
用笔记录生活·2023-12-25 20:07

什么牌子的猫粮便宜？盘点5款好用又实惠的主食冻干推荐

作为一个多猫资深（6年）铲屎官特地去拜访了身边做宠物营养研究的营养师和
Jhin_nihj·2023-12-25 15:15

什么样的猫粮好？新手必备！5款备受好评的主食冻干推荐！

作为一名从业5年的宠物营养师，对于宠物营养我还有话语权的。科学的提升对猫咪饮食的认知，因此，
Jhin_nihj·2023-12-25 15:11

2021年-年复复盘 1

首先先回顾一下去年的目标今天重新看了2020年12月31日给2021年的自己写的信，信中写道：体重减肥到105斤，理财获得了10w收益，获得驾照，营养师。
anita安妮·2023-12-24 11:32

土匪猪肝怎么做滑嫩香？想养血明目去毒素是关键，大厨教你4步法

大家好，我是月问，一名热爱美食的营养师。今天和大家分享一下猪肝去除毒素的正宗操作方法。
蚁小二同学·2023-12-24 05:41

如果你不满足就要另寻出路！

你不是一个一无是处的人，而是一个育儿师，营养师，全天候没有一天休息，没有领工资的保姆，所以那些老太太们在小区再嘀咕说，整天带孩子一看都是个没用的人的就给她开怼起来。
珊妈说育儿·2023-12-24 04:01

放假放飞了时间，丢失了自我

有人说时间是最好的营养师，可以帮你调理身体清除掉体内垃圾，可以帮你理清情绪调节心情，可以让你认识复杂的多面人，也可以看清楚哪些是人面兽心。时间也是最好的老师，它教会了我许多东西，如何做人怎
暗香疏影手笔·2023-12-24 02:22

减肥吃水煮餐有技巧,营养师不藏私食谱公开！

就营养师的观点，「水煮」确实是健康、低卡的烹调方式，使用妥当，便还能达到减重的效果。但过度盲从或使用过度，其中存在的风险可真是不容小觑呀！
BodyOne·2023-12-23 20:07

孩子睡不好？常消化不良？一碗家常粥安神健脾，妈妈收好备用

小满妈妈通过咨询小区里的一名营养师，决定给孩子通过大枣小米粥进行调理，没想到喂养了一段时间，孩子确实睡觉安稳了好多。
妈咪带娃说·2023-12-23 16:33

董小青营养师（健康专题）

‍朋友圈的这个37岁的年轻白领，‍‍刘凌风，确诊胃癌晚期的一个链接，相信大家也都看到了，‍‍不知道大家看到这个链接以后有什么感受，‍‍她的朋友圈看着让人心痛，‍‍也让人泪流满面，‍‍心痛的是一个鲜活的生命，‍‍在长期不健康生活方式下被透支消耗，‍‍让人感动的是面对‍‍病魔，他的一个积极乐观的心态‍‍，‍‍抽烟喝酒，熬夜是他生活的一个常态，‍‍反思‍‍就是‍‍通过透支健康来打拼的事业‍‍获得的成功究
唐宣麟·2023-12-23 15:12

完善的自我介绍对聊天大有裨益

跟以往认识朋友聊天不一样的是，以前把自己定位为孙悟空一样，一会儿营养师，一会美容师，一会儿轻创业导师，一会儿宝妈……以为别人需求是什么，我就介绍哪一块，这就包准了，谁知道没有一个深刻的清晰的印象给到别人
sunnyliximei·2023-12-22 19:50

纪念4.23世界读书日——读书，不仅仅喜欢你

001一本营养小册子第一次看到营养学与身体健康的关系，学到了许多知识，由此萌发了我考营养师资格证的想法，走上了关注健康，自我保健之路。002《生命的重建》露易丝.海写的书，
吾爱庐·2023-12-22 07:25

从钱开始

在大学的时候，学校组织学习考试，一个是心理咨询师的考试，一个是公共营养师的考试。虽然这两项我都很喜欢，但我最终选择了心理咨询师的学习，这也在冥冥中注定我将与心能量结缘。
一米书光·2023-12-22 06:47

十二个养生小知识汇总集（二）

营养师教你几招消食办法1，中医食疗：糖炒山楂、苹果山楂粥、陈皮山楂大麦汤、红糖萝卜粥2，给孩子做好消化的营养密度高的营养餐，可以把健康的各种食材放入破壁机打成糊，每天一杯，帮助孩子补充营养，好吸收好消化
营养师茶茶·2023-12-22 06:47

#三件好事#2021-03-12

#三件好事#2021-03-12一、听范主任解答公共营养师习题疑惑二、做习题遇到困难，岳姐鼓励我加油三、猫咪竟然抓住了一只老鼠，还不忘在我们眼前显摆一下
庞自林·2023-12-21 18:40

健康管理师

我是一家培训机构的员工，从一家跳到另一家，综合来讲，还是挺了解这个健康管理师的，健康管理师是国家的新增职业，主要从事对健康人群或者疾病人群的一个监测，分析，评估，以及后期的预防，维护和促进的专业人员，主要是由营养师
伤脑·2023-12-21 05:04

90天践行易效能《时间管理》反思

❤️个人优势/资源:三个标签：✨1.高级美容师，高级营养师✨2.亲子共读经典十二年。学习者，践行者，传播者。✨3.热爱中国传统文化，喜欢茶，花艺。热爱生活的生活家。
韩丽霞·2023-12-20 02:43

2022-02-08

3、又想到营养师三个闪闪发光的大字，我把筷子拿起来了——虽说不能真的进去吃，但想一想总可以吧！假装进去吃总可以吧！
嘿哈支书·2023-12-19 20:57

最好的猫粮排行榜前十名有哪些品牌？质量好的主食冻干猫粮分享

作为一个6年的宠物营养师，我以前接触过很多不同品种的猫咪，一只健康又漂亮的猫咪从表面上就能看出来！体型匀称刚好、毛发柔顺有光泽、眼睛明亮无泪痕等等方面都体现出这只猫咪被照顾得很好。
zzx7614315·2023-12-19 00:25

PPT营销力28期90天践行结束，这才是刚刚开始

我是一名从社区工作转型为公共营养师的80年妈妈，目前自己在小学旁边开了一个小店开始创业，有很多梦想要实现。我为成为一名食育讲师（专注3-12岁儿童营养教育）而努力，为创业的小店做好宣传而努力。因此，
任旻·2023-12-17 12:07

2019年如何建立自己的终极管道？

大家好，我是体控营养师黄利波在2019年重点在体重管理、知识付费、超级lP上建立自己的管道。第一个管道就是体重管理，体重管理这个项目已经做了两年，有了自己的团队。
营养师黄利波·2023-12-16 14:39
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