补血第28页

女性经期后最好的滋阴补血养颜汤——花胶响螺汤

在这个看脸的年代，每次打扮得美美嗒的时候，尤其是带着11岁的女儿上街，总会有人好奇我的年龄，得知真相后，第一反应几乎都是惊讶地合不拢嘴，只有一句话：“啊？你是怎么保养的？”。都说美丽的女人三分打扮七分养，我们在保养的时候，不光要用各种护肤品，还有各种锻炼，其实更重要的是内养，就是我们平时所说的食补或食疗。美美嗒亲子照今天推介的这一盅汤，超级滋补养颜，并且全部食材都是富含胶原蛋白。女性进补时间最好在

自在瑜者·2020-07-06 02:06

自制香浓核桃露

祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。香浓核桃露食材：核桃5个、红枣5个、葡萄干一小把、大米一小把、纯净水500ml、白砂糖适量。

鸢飞雨霁·2020-07-05 21:20

白菜价却比保养品还管用的食物，你了解多少呢？

受访专家中国健康教育中心专家沈雁英天津营养学会名誉理事长付金如中南大学湘雅医院营养科教授李惠明图片发自App养气补血枣。性温味甘，健脾补血，长期食用可使面部红润、驻颜美容。

健康快乐随梦飞翔·2020-07-05 19:03

枣核桃，新的山西特产

也明白他的营养价值，比如红颜可以补血养颜，核桃是健脑佳品。枣核桃，我对所有品牌枣夹核桃的统一称

汪沟小子·2020-07-05 17:20

气血虚怎么补

气虚的人我们选择补充：黄豆、莲子、山药、淡水鱼、鸡肉等这一类的食品血虚的人，我们应补血：红枣、猪肝、龙眼干、花生、赤小豆、黑米阴虚的人，需要滋阴的食物：鸭肉、鸭蛋、牡蛎肉、银耳、苹果。

秋舞·2020-07-05 17:18

当归，过年的一味补药

“当归补血却补不了虚，特别是感情的虚！远方的游子哟，多是虚不受补啊。。。”同事一边伤感着一边转身离去，我不禁陷入了沉思。是啊，看看日常关于留守儿童空巢老人的报

曹望尘·2020-07-05 00:12

吃啥补啥？想要满脸的胶原蛋白吗？吃它准没错

不能全信，我们一直都是怀揣着半信半疑的态度，听说过吃肝布肝、吃血补血、吃脑补脑、吃鱼明目。有一定意义的，比如脑含蛋白质和脑磷脂，可促进身体新陈代谢增强免疫力。

so_afc7·2020-07-04 22:39

【感恩节送礼】真的是吃什么补什么吗？正确的养生之道点这里！

红枣补血、红豆薏米粥祛湿热、蜂蜜柠檬水美白、骨头补钙、鱼肉营养高、鱼头补脑、鱼眼明目...越来越注重养生的我们，也愈发喜欢探索食物的营养价值，但直接烹饪能达到最佳的效果吗？

高的商城·2020-07-04 22:59

「补血」、补维生素……这份天然便宜的食补清单快收下

菠菜、猪肝一起吃「补血」效果更好补铁，就是人们常说的「补血」。补铁，可

乾佰纳·2020-07-04 19:18

塔罗个案反思

先补血，然后再反思，去继续奋斗。就跟打游戏似的，当只有20%的血量时，先及时补血，而不是硬冲，要不然可能就挂了。需要多去体会这种喜悦和美好的感觉。”很感恩在昨晚做完塔罗个案后看到这段话，特别

小太阳_陈新·2020-07-04 18:03

女性贫血吃什么好？这里有一点建议

女性贫血要准确判断专家表示，女人由于经带产乳等生理反应，补血不能一概而论，要根据贫血原因准确判断，确定补血方案。

胡涂笑人·2020-07-04 18:43

让脸部嫩如凝脂的食材和洗脸方法

主要的美颜食材有1、当归功效：有补血和血，调经止痛，润燥滑肠、抗癌、抗老防老、免疫服用方法：煲汤的时候放一点当归2、龙胆草对肝胆功能不好，脸色蜡黄，脸色萎黄的人用龙胆草来美白有奇效。

西瓜甜妞·2020-07-04 16:06

薏米红豆粥的功效，以前还真不知道有这么多好处

有一部分女性喜欢喝薏米红豆粥，不仅可以为身体补血同时也可以消除水肿，具有健脾护胃的功效，薏米红豆粥虽然好，但是也不能天天喝，那就跟着小编来了解一下，经常性的喝薏米红豆粥好不好。

汝丽多·2020-07-04 15:05

穴位分享之三隐白穴

刺激此穴促进气血源源不断的生化，是女性补血、安神的大穴。月经过多、崩漏等妇科病证。便血、尿血等慢性出血证。

天行武道养生阁·2020-07-04 11:10

无标题文章

特别是贫血患者，更适宜较多食用，被誉为“补血菜”、“长寿菜。【具体做法】将苋菜放入锅内，暂不放油，然后将锅移至火源上，翻炒至熟出锅装盘，再把锅洗净，加植物油烧至五六成热，倒入盘内，加些蒜泥

感恩宇宙掌管我的生命·2020-07-04 09:03

阿胶糕

因为母乳由气血转化而来，孩子吃的奶水由母亲的血转化，所以产妇哺乳期一定要合理的补血，补气也很重要，因为气推动血的流动循环。众所周知，阿胶糕是补充气血不足的最佳补品。

Bloves_e0b6·2020-07-04 08:41

流氓食荐：最是人间留不住，光吃羊肉不蘸醋

羊肉火锅更是温中暖肾，益气补血，是冬令进补的佳品。羊肉性温，与醋蘸食会削弱两者的食疗作用，还会产生对人体有害的物质，所以光吃羊肉不蘸醋，才是品尝羊肉的正确姿势！

朱诚逸·2020-07-04 00:45

苏州银行拟发行不超45亿债券“补血” 今年一季度现金流同比减少超4成

Hi～新朋友，记得点蓝字关注我们哟面对日益加剧的资本压力，为了提高银行的资本充足率，多家上市银行相继开启“补血”之路。

科技金融在线·2020-07-03 00:00

红心柚的营养价值

红心柚子的功效和作用：红柚子有去火凉血的功能，含有很多维生素A和C哦，柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，红心柚子可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效

zwzdnet·2020-07-02 14:07

今天520，为亲爱的自己煲碗汤吧

用简单的食材做美味的食物广东的餐桌上永远都会给汤留一个位置，家里的厨房常年都会备着几样药材，红枣、桂圆、枸杞，这三样经典补血养颜的食材不仅是家里常备，更是女生养好气色的好朋友，而芡实、茯苓健脾祛湿，莲子

小森林里的熊·2020-07-02 11:27

2017-11-01

调脾胃的食物：怀山药大枣糯米薏苡仁莲子链子芡实薏苡仁汤【健脾利湿养心安神滋阴补血】原料：莲子30克芡实30克薏苡仁50克龙眼肉8克蜂蜜适量做法：先将莲子、芡实、薏苡仁浸泡一小时，与龙眼肉一起放入锅中，用大火煮开后再用小火煮

依依啊依依·2020-07-02 10:07

女人40脸部皮与肉不协调，教你如何保持年轻肌肤，减缓身体衰老

女性因为有月经、要生孩子，所以血亏是她们身体的普遍特点，由此补血是女性终其

小新爱生活·2020-07-02 09:18

关于鸡汤的那些事

常喝鸡汤可以补血、冶感冒、增强免疫力。说具体点就是：虽然鸡汤不是治疗感冒的药物，但是它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能。

d5e8d11b4842·2020-07-02 05:17

几乎失传的手诊，好准！实在太珍贵了！

指甲颜色常泛白，记得补血补肾脏，右手虎口手掌面，定位肝脏快又准。视力不好有粗纹，有了细纹筋腱差，手心颜色红青灰，胃部定是有疾患。拇指指根纹理乱，胃部疾病早防范，左手虎口手掌面，脾脏就

qlq静谧·2020-07-02 04:08

酒的克星，喝酒前吃一口，啤酒白酒喝不醉，解酒排毒，滋补肝肾。

这个食物就是桑葚，味甘性寒，入心肝肾经，具有滋阴补血、生津润肠的功效。多食用对人体机能特别好，提高免疫力！桑葚果酱图片发自App配料:桑椹800克、冰糖50克烹饪步骤:1.买来的桑椹放盐水浸泡清

初陌_3015·2020-07-02 02:06

八珍汤，气血双补告别“黄脸婆”

八珍汤是用四物汤的补血、活血、化瘀，加上四君子的健脾、利水、补气，只有八种食材组成，却可面面俱到。对“气、血、条达”三个方面进行调理，以求气血充足、顺畅。八珍汤由：当归、川芎、白芍药

uababy·2020-07-02 01:03

【养生食谱】调制一杯治疗失眠的人参酒

熟地熟地又名熟地黄或伏地，其中含较少量的环烯醚萜类成分，是玄参科植物地黄的块根，经加工炮制而成，有显著的降压作用与抗氧化作用，具有补血滋阴功效。蜂蜜蜂蜜“食疗”在我国已有几千年

医叔有话说·2020-07-01 22:55

为健康加油！蜂蜜粥&蜂蜜茶

从西医的角度来说，蜂蜜中含有与人体血清浓度相似的各种无机盐，如有益身心的钾，起镇静作用的镁，强筋健骨的钙，增补血液的铁、铜，健脑的磷，还含有多种有益身体的维生素和有机酸，因此蜂蜜被称为“血清之王”。

杉_杉·2020-07-01 17:26

补血到底补啥？补错真的会胖！

作者|国家二级营养师傅蓉说到补血，很多人自然认为就是因为贫血，所以要补。特别有不少女性会觉得因为生理期的原因很容易贫血，所以要经常喝点红糖水，多吃红枣。但事实真的是这样的吗？先说说，到底什么是贫血？

国家二级营养师傅蓉·2020-07-01 16:22

原来黑木耳这么神奇，大家快来看看

因此是养颜补血，预防缺铁性贫血的优质食物来源。

湘蕈生物·2020-07-01 15:39

巧剥花生红外衣 2018年9月18日（原创）

生品有补血作用，花生煮熟或者炒熟以后，红衣的补血效果会大为减弱。花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的质量，改善凝血因子的

寒梅hm·2020-07-01 14:49

月经周期保养法

保养方法：（1）做美容最佳时期（2）喝大麦／柠檬（调脾胃（3）枸杞银耳补血。枸杞银耳同煮。第二，排卵期。特点：血流增加，体温上升，精神状态不稳，易紧张。易疲劳，腰酸。皮肤进入调整期。

柠檬蜜夫人·2020-07-01 10:11

它比红薯厉害，吃了降压减肥，还能补血排毒！

紫薯苦瓜圈图片发自App原料：紫薯、苦瓜1根、蜂蜜适量做法：1.紫薯去皮切小块，放保鲜袋里，撒入一点水，高火微波炉转3分钟，用勺子按碎，淋入蜂蜜，搅拌均匀成泥。2.苦瓜洗净去两头，中间切两段，去瓤，开水焯一下，用凉水冲凉。3.往苦瓜里填满紫薯泥，压紧实即可紫薯茶巾图片发自App原料：紫薯300克、红豆沙做法：1.紫薯洗净切片隔水蒸熟，去皮，碾碎成紫薯泥。2.取一团紫薯泥，在保鲜膜上摊成圆片，放上搓

不吃胡萝卜的兔兔·2020-07-01 06:03

顾掌柜教你玩中医－－当归

具有补血和血，调经

顾景荣·2020-07-01 06:03

谁说补血必须吃阿胶？吃这些也一样补血！

谁说补血一定要靠阿胶？！其实，不少植物性食物，不但含有铁质，β胡萝卜素和其他养分，而且多半易于消化，很适合作为补血的食材！是哪些呢？看看就知道！

木兰星语·2020-07-01 06:47

手诊口诀

指甲颜色常泛白，记得补血补肾脏；右手虎口手掌面，定位肝脏快又准。早晚按揉健身体，口气清新免疫强；女性乳腺看右手，手腕横纹摸两旁。消化吸收看五指，指间有缝肠胃虚；指甲竖棱肝病变，指根凸起大便差。

周天灸道·2020-07-01 04:30

常喝一碗汤，血不虚，气色好，还抗衰老！

贫血、血虚会给我们带来生理、病理性危害，所以必须及时补血。而女人有“经、孕、产、乳”这些特殊生理活动，所以是天底下最需要补血的。女人血不虚，气色自然好。

速途的健康·2020-07-01 04:56

炒菜紫贝菜炒猪肝

，中国传统的山野菜，别名：红菜、补血菜（台湾）、木耳菜、血皮菜等。为菊科、菊三七属植物，其全草全年可采，鲜用或晒干食用。

御乾艾熏·2020-07-01 04:32

第89章搬新家

她来到之前炼丹的一层，拿了三颗八品晋升丹，三颗七品疗伤丹，三颗七品回魔丹，一颗六品美肌丹，两颗六品补血丹。不是她不拿九品丹药给他们，而是九品丹药这个世界太稀少，几乎没有，拿出来不是吓坏了他们吗？

可可豆子·2020-07-01 02:34

做菜_补血_木耳炒油菜

中医则认为，黑木耳有益气补血、润肺镇静、凉血止血的功效。早在汉代，黑木耳就被用作补血的良药了。

狄某·2020-07-01 02:04

里松灵丰元宝鸽子养殖场

图片发自App鸽子的营养价值《本草纲目》中记载：“鸽羽色众多，唯白色入药”，从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。

轻舞飞扬_c76f·2020-06-30 20:54

这世界上除了你自己，没谁可以真正帮到你 08.05早餐日记

小米中维生素B1的含量是大米的好几倍，无机盐含量也高于大米，还有滋阴养血，和胃安眠等功效，红枣具有补血的作用。红薯富含纤维素、粘蛋白及丰富的营养物质，是老少皆宜的保健食品。

雨栖迟·2020-06-30 18:34

九种富硒红枣搭配吃法，比干吃效果强十倍！

山东西娃旺旺富硒农产品----富硒红枣红枣是无人不知的补血神器，但它的功效远不止补血，不同吃法产生的不同功效居然多达十二种。再不知道，你就out了。

西娃福旺旺·2020-06-30 15:14

别再只喝白开水了，这样做年轻漂亮又健康，比燕窝还养人~

红糖图片发自App补血活血喝红糖水能够增加体内的铁元素，起到补血活血的作用，对气虚贫血而造成的血色枯黄、月经不调有治疗作用。

罗医生·2020-06-30 14:52

伯恩谈健康——母乳喂养

如韭菜、麦芽水、麦芽精、人参等食物4、不吃含盐过高的腌制品，比如：咸鱼5、油炸肥腻食品6、冰镇水果、凉性水果（夏天的成熟的水果大部分是凉性）7、各种酒精饮品8、吸烟9、茶营养均衡合理哺乳期妈妈多吃1、补血的食物

媛媛小屋·2020-06-30 10:41

女人想要嫩肤抗衰老，减龄至少10岁？吃到这些就可以

而且大部分人一提到补血就想起来红糖，当归，红枣，不过这些都不是最速效的，今天小编给大家介绍些嫩肤，抗衰，补血快的食材。要问最牛掰的补血汤是谁？那么非四物汤莫属。

朵小阳·2020-06-30 09:12

满屋的飘香，补血又养颜，吃过一次还想吃一次！‖红糖红枣糕

红糖红枣蛋糕制作/图文/编辑：NVTUFEI烘培日志▏红枣蛋糕我想说的话......1、今天又磕了一次红枣糕，其实是红枣蛋糕，觉得红枣蛋糕比加了泡打粉的红枣糕更细腻更柔软，当然也更美味~2、红糖容易结块，在做之前要提前看看红糖是否结块，不然倒入蛋黄搅无法搅拌开来；—制作配方—配料：低粉100g玉米油60g白砂糖20g红糖50g鸡蛋5个牛奶60g黑白芝麻5g红枣50g搭配：建议牛奶/水果PS：大人孩

美食达人计划·2020-06-30 08:59

老年人是否该吃燕窝？

所以进补要对症，例如鹿茸是温补血肉之物，阴虚火旺者不宜食用。石斛味甘性微寒，脾胃虚寒者不宜食用。而燕窝味甘性平，药食同源，是治疗虚，损，劳疾之圣药。我

百家燕·2020-06-30 06:39

失眠有六种，分清调理更有效！

在治疗上，主要以养血安神为主，可服用安神定志丸、参松养心胶囊等中成药，多吃些补血的东西，如大枣等。也可试试百麦安神饮，做法为取小麦、百合、莲子肉、

脉脉养生·2020-06-30 00:00

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