补血第4页

养生不要错过滋补降燥2022-10-25

市场上的莲子有红莲子和白莲子之分，红莲子口感较硬，但补肾、补血效果更好;白莲子口感香糯，健脾的功效更强。除了莲子粥、红枣银耳莲子汤、银耳莲子羹等传统食用方法，用莲子心泡茶去心火效果更佳

ffd7b3b7d90f·2023-12-22 19:13

【补中益气丸与当归补血丸】240

文/孙葭湄——我因乏力、胸闷、胃口差等，大哥建议我服用补中益气丸和当归益气丸。——补中益气丸是由黄芪、白术、升麻、当归、柴胡、甘草、陈皮等中药组成。主要功效是补中益气、升阳举陷，主要治疗脾胃气虚证，比如有食少便溏，少气懒言，面色黄白，乏力等症状；也可以治疗气虚下陷证，比如有脱肛，子宫脱垂，久泻久痢，气短乏力等症状；亦能治疗气虚发热证，比如有身热自汗，口渴，喜欢喝热饮，气短乏力，脉虚大无力等症状。综

孙葭湄·2023-12-22 16:27

夏季营养篇，健康夏季小贴士，Summer has come！

《本草纲目》记载，驴肉“补血益气”而气味“甘、凉”，具有“滋补不上火”的效果。酷热难耐，夏季饮食应该注意些什么？

驴小帅·2023-12-21 18:50

疫情期间，中老年人：多吃这3种高蛋白、高脂肪纤维、低脂肪食物

另外，因为很多中老年人都在听枣子、阿胶补血等错误信息。素食主义者控制血脂。吃猪油预防心血管疾病等，身体健康会进一步恶化。特别是在疫情面前，增加高蛋白也是一件很重要的事情。

餐饮行业分享者·2023-12-20 19:29

田七的常见吃法

生用有止血强心，散瘀生新，消肿定痛的显著功能，熟用有活血、补血、强壮补虚之功效。清朝的药学著作《本草纲目拾遗》中道：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者。”

吴少如·2023-12-20 09:17

妈妈的焦虑（四）关于各种补

从孕期开始，只要扛着肚子，到孕婴店会给你推荐各种维生素，DHA,孕妇奶粉，蛋白粉，补血的，补钙的，补锌的，补你想不到的，店员的推销话术背的那是相当溜，逛超市会有人给你推荐各种食补，这种糊糊那种颗粒，眼花潦乱

知慕·2023-12-20 07:26

宝妈们一定要知道的真相：小孩能喝玫瑰花茶吗、什么人不能喝玫瑰花茶

玫瑰花茶可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质。2、缓和情绪，治慢性胃炎。玫瑰花茶的味道清香幽雅，能令人缓和情

Anne_笑笑·2023-12-20 03:37

天然“补血菜”，比阿胶便宜，补血养气，孩子吃长个，女人吃排毒养颜！

素食日志今天谁说补血一定要靠阿胶？许多人都有种错误的观念，认为只吃菜不吃肉才会贫血，其实，不少植物性食物，不但含有铁质，β胡萝卜素和其他养分，而且多半易于消化，很适合作为补血的食材喔！

净月莲·2023-12-19 19:43

2018-12-09

无毒，有健脾，补血，润肺，养神等功效。专家指出，核桃最适合脑力工作者，因为这部分人往往用脑过度，很耗伤心血，常吃核桃能够补脑，改善脑循环，增强脑力，同时还有乌发，使皮肤光泽的作用。

知识改变生活·2023-12-19 08:53

养肾糊

性平、味甘，归心、脾、肾经，具有调中下气、滋阴补肾、补血明目、除湿利水等作用。而且它富含蛋白质、花色苷，对于提高免疫力，抗氧化、抗衰老非常好。它的钙含量也很丰富，还富含人体必备的氨基酸之一——赖氨酸。

一花一世界呀·2023-12-17 17:06

记鱼苗是如何跌跌撞撞地来到这个世界（二）

怀孕后期，宝宝发育突飞猛进，用老妈的话说是“涨势喜人”，也可能因为她长得太快，把老娘的血吸干了，28周产检，老娘是重度贫血，回家后瞬间变成了一个药罐子，每天吃补血的药，补铁的药，吃钙片，吃DHA，瓶瓶罐罐的一大堆

我还是喜欢被叫lulu姐·2023-12-17 16:05

枸杞吃多久才可以起到相对应的功效呢？

枸杞对当代的人而言，可以养颜美容，补气补血，而针对男生而言吃枸杞则可以补肾壮阳护肝。枸杞的补肾壮阳效果的确是非常好的，但并不是说吃一两次便会起效，而是要坚持不懈每日食用才行。

旗峰饮食养生汇·2023-12-17 07:07

立春节气吃喝养生

立春养生药膳：1，羊肝炒菠菜：具有补血、明目、清虚热的功效。2，芹菜双

了然随笔·2023-12-17 06:55

这九种食物，多吃可以帮助延缓衰老

防老抗衰，延年益寿，尤其对老年人健康十分有益，下面介绍几种常见的食物中，多吃可以帮助预防疾病，延缓衰老，是性价比比较高的食品一、核桃又称长寿果，是一种滋补佳品核桃还有多种营养物质，能够健身，补肝益肾，补血益精

营养师茶茶·2023-12-16 11:39

冬季补血菜～炒猪肝

拥有一个健康聪明的宝宝，是天下每个父母的心愿。儿童在生长发育时期，营养起到很关键的作用。经常说，“唯有爱和美食不可辜负”，所以，爱宝宝的妈妈，一定会想方设法学做美食给宝宝吃的。一下班回家，小宝宝就跑过来抱我了。一天不见，对我可亲热了。两岁多了，冬季穿一身的衣服，有点重。但是，再重点，我都不嫌重。还盼望她多吃点，快点长大！今天做一道炒猪肝。肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪

百合莫莫·2023-12-16 10:58

当归被称为补血圣药，为什么《神农本草经》中却不提补血两字？

先结合《神农本草经》浅解一下当归——当归，甘温，归中土，土金相生，助肺清肃，故主咳逆上气，为天地交泰，循环往复。脾主升清，肺为清金，故可助其清以肃降。脾胃为后天之本，营血所出，故主温疟，寒热洗洗在皮肤中，以此皆为风寒客血所致，调和荣血，正为其治。血为阴，阳之守蔽，失其用则阳气妄动，妄动为邪，必使正气见夺。阴可制火，故治诸恶疮疡、金疮。中焦取汁，升清化血，以尽濡养之职，主中央而灌溉四旁，故曰煮汁饮之

知北君·2023-12-16 10:10

每周一束鲜花

这周的“每周一花”在周一的早上如约而至，这一次送来的花有白玫瑰、香水百合、黄色的补血草、睡莲等，纯白色的香水百合，花瓣向外弯曲，花瓣内芯有一根根竖起来的白丝，花粉是橙色的，柱状头上粘粘的，有点粉紫色。

悦艺·2023-12-16 02:28

《经方临证经验录》打卡第二天

吃三个月脱胎换骨49、四物汤：有一点活血，补血效果的药。50、真武汤：治疗水毒体质，比如减肥身体瘦下来的时候，肉会松掉脾会松掉，真武汤是能够把松掉的皮收回来

ddad0c51d7e9·2023-12-15 07:29

中药大全，药性一览表

元胡止血之最———三七补阳之最———鹿茸补阴之最———女贞子降气之最———沉香生津之最———石斛温痰之最———半夏平肝之最———羚羊角退黄之最———茵陈祛风之最———独活安神之最———枣仁温里之最———附子补血之最

段明呈·2023-12-07 00:08

今日小暑 | 你不知道的养生秘诀！

从阴阳五行来说，红为火，入心，补气补血，道出了古人在夏季用红色养心的奥秘。红豆富含铁质，不仅利水消肿，还非常适合心血不足的女性食用，有行气补血之功效。因

松柏之青·2023-12-07 00:29

从唇色解读健康（四）

建议：可吃些龙眼肉、红枣等补血养血。若是缺铁性贫血造成的，可吃些含铁量丰富的食物，如动物血、动物肝脏和红肉等。

木木大木木·2023-12-06 17:03

宝宝贫血缺铁，给宝宝吃这个补铁最佳“圣品”就对了

猪肝含铁高，补血，明目、富含维生素A、维生素B、锌等多种营养素，简直就是“营养爆棚”啊！不过

沐白妈妈·2023-12-06 03:23

缓解脑供血不足，这样吃才有用！

1.补血食物在平时多吃些具有补血功效的食物，这类食物对各种原因所造成的器官缺血都具有很好的预防以及治疗作用。

198409e00dc9·2023-12-06 00:05

极品小农场名窑7

完全是补血的花生牛奶，李汉打算以后再不喝别的饮料，只要红枣乌鸡汤外加牛奶。李汉到达比赛场地，多半的橄榄球队员都

龘龑文轩·2023-12-05 15:16

2022年11月1日

昨天化验血常规，白细胞恢复正常水平，贫血依然在，医生开的补血药也暂时没吃，等吃化疗药再说吧。这一天身体状态不错，可能是因为觉睡足了。毕竟白天睡了半天，晚上八点多又睡了。

8d87ce12ecab·2023-12-05 14:57

贫血要吃，增强体质要吃，它，就是阿胶

阿胶补血效果显著，人们给了它“补血圣药”的美名

木子橙汁·2023-12-05 09:18

秋冬要多吃小米，加1把花生米，教你从没吃过的做法，健脾又养胃

现在已经是冬天了，秋冬可以多吃一些小米，今天我用一碗小米和一把花生米给大家分享一道特别好吃的美食，小米健脾养胃，花生的营养十分丰富，它含有丰富的蛋白质，糖类，脂肪，钙，铁等营养物质，而且花生的红衣具有很好的补血作用

素菜大全·2023-12-02 19:49

【红糖、白糖、冰糖，作用天差地别，千万别放错了！】

红糖可补血、活血化瘀虽然它不是精炼的糖，但不要因此认为它是比较低档的。红糖是一个很好的东西，女性朋友一般都比较熟悉它，它是补

暴走鲸头鹳·2023-12-02 13:16

云南三七的功效与作用吃法可以长期吃吗

云南满泽1.云南三七的功效与作用云南三七能够化瘀止血，补血养血，消肿止痛。如果坚持吃三七的话，还可以软化血管。特别是对于年龄较大的朋友而言，坚持服用云南满泽三七更是可以预防各种心脑血管病。

149f52caf5c7·2023-11-30 22:46

减肥还抗衰老的甜菜根，阳台盆栽种植超级食物

每日懂一种食物种植：17.甜菜根源于罗马的甜菜根被誉为健康超级食物，低热量富含膳食纤维，红色自带甜味的汁液真可以补血！除了甜菜根，其实甜菜根的叶子不但好看，绿叶长在红色的茎上，还比甜菜根更有营养。

ONEFood深度种菜·2023-11-30 14:30

魔力宝贝服务器修改技能经验,传说中的技能及修改建议

这些技能包括：乱射，乾坤，阳炎，明镜、气功蛋、暗杀、舞蹈、(单体、强力、超强)补血魔法、(单体、强力、超强)魔法、回复、气绝、吸血、(单体、强力、超强)混乱

脑电波短路·2023-11-30 08:23

近视了，精油可以调理。

治法：补血益气。

云霞17834·2023-11-28 20:02

感恩一切

【省～觉悟】活着就要感谢【感谢】同事送来补血气礼品/同

乖乖大凌儿·2023-11-27 03:27

莲藕养颜补血，养胃滋阴，这么搭配吃，效果特别好

HI大家好，这里是Lucky生活美食日记，今天我又来给大家说美食做法了，有没有很期待呢，进来了就点个关注吧，每天都有更新的哟！最近的天气时冷时热，春燥热起来会让皮肤干痒，冷起来稍不注意就感冒咳嗽的朋友也不在少数。好在春季里万物复苏，我们可选的食材又渐渐多了起来，琳琅满目的展现在我们面前。今天和大家分享的食材是莲藕，经常吃藕不仅能润润春燥，还能增强体质，提升免疫力。莲藕的营养价值比较高，富含植物蛋白

Lucky生活美食日记·2023-11-26 20:51

经常吃点红枣，对身体特别好！但这四类人吃了补不了，还对身体有害！

中医也认为，红枣能够补中益气、养血安神、缓和药效，因此往往将红枣用于补铁补血之中，但是有一部分人最好少吃或者是不吃红枣。

健康常言道·2023-11-26 02:17

常吃这九种对大脑有益，帮助抗衰老的食物，让你越吃越年轻

很多食品除了提供人体必需的营养之外，还能防病治病，防老抗衰，延年益寿，对老年人健康十分有益一、核桃又称长寿果，是一种滋补佳品核桃还有多种营养物质，能够健身，补肝益肾，补血益精，对大脑神经有益，可以作为神经衰弱的辅助治疗剂二

营养师茶茶·2023-11-25 07:12

郭生白传习录精要98

358.药里加糖利尿药，泻心汤这类药不宜加糖，补血药可以加糖。

青年中医成长录·2023-11-24 18:56

第一章初到此地

女孩头也没抬，随口答道：“放心，我不会...啊，快死了，补血补血，啊打打打，猪队友，快帮忙呀……”一边说，一边卖力的打着游戏。忘了自我介绍了(๑>؂<๑）我叫慕容耀雪，是慕容集团的二小姐。

我恨取名字·2023-11-24 00:42

感恩单4.8

1.感谢妈妈，今天也给我做了三餐，给我揉揉腿2.感谢家里的材料，今天煮了当归汤补血3.感谢我的手机和电脑，今天也辛苦工作4.感谢今天买的护肤品，看了好久，终于买了5.感谢奶奶和我视频电话，奶奶最近高兴了一些

krysdracula·2023-11-23 16:30

黑加仑葡萄干

黑加仑葡萄干内富含微生素c,花青素，磷，锌，钾，钙，可以防癌抗癌，抗氧化美白，改善视力，养肝护肝，补血益气，养颜抗衰老，排毒减肥，降低胆固醇而且女生生理起吃这个超级好哦，防止贫血，无籽，吃起来很劲道，也不会像绿葡萄干那么甜

杨_a12a·2023-11-23 07:59

8月8日关于小柴胡汤的用法和注意事项学习一总结（韦爱琪）

比较急的话用一贯煎，当归六黄汤，当归补血汤，加味逍遥散。如果柴胡系吃着吃着开始有点不舒服的感觉了，那就要用这些药物来收一下。

韦爱琪·2023-11-23 04:52

花生这样吃，降脂降压抗衰老，每天吃一点，对身体好！

老祖宗说的这颗“长生果”全身上下都是宝：果、壳、芽、衣都可以吃，而且各有用处，可护心、可补血、可降脂……图片发自App这“长生果”就是花生！

心蓝良食三物·2023-11-22 13:54

从《杉杉来了》到《你是我的荣耀》，顾漫式甜剧为何屡获成功

该剧主要讲述了职场“傻白甜”薛杉杉和霸道总裁封腾，从送饭补血到两人一起吃饭成为习惯，最后成为情侣的过程。电视剧播出后，薛杉杉的扮演者赵丽颖一跃成为了新晋小花，剧中“承包鱼塘”的梗也为封腾的扮演者

奇遇影评·2023-11-22 12:47

2021-01-15

经方临证经验录打卡85～90页1甘草汤是非常补血的，女人的症状，乳房扁缩，阴部不丰满的话，用炙甘草汤比较有效。

0c1d9bbebf12·2023-11-22 10:34

体质差的人每天都在吃，但是又有谁知道如何挑选正品呢？

《神农本草经》有云，阿胶久服轻身益气，滋阴润燥，补血养血，四季皆宜，千百年来被人们誉为“妇科圣药”、滋补佳品，在美容养颜、强身益智、延年益寿等各方面功效显著。

猪猪聊健康·2023-11-22 02:51

黄芪桂圆红枣汤

功效：益气补血，养心安神，美容养颜

木木1号·2023-11-21 23:37

菠菜不要光会2种做法，菠菜鸡蛋羹，蘸着生抽吃更美味

菠菜本身就是含铁量很高的一种蔬菜，经常吃可以起到一定的补血和润肠的效果，但是肠胃不好的人一定要少吃，因为吃了容易腹泻。

占韵·2023-11-21 20:42

今晚开始列清单，让执行力有依可据

刚刚看完古典老师的课程内容之一《知识狂躁补血记》。看后有感：作者是在16年遇到了古典老师，学习了他的课程，内心里对于学习这件事有感而发。

循序渐进的改变·2023-11-21 10:31

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