补血

想要脸色红润，不妨常吃这道菜，鲜嫩美味，50岁还是少女脸

说起猪肝，有人喜欢有人讨厌，但是它的营养价值甚至比猪肉本身还高，特别是女性多吃猪肝补气补血的效果非常不错。
优雅的鹿小姐·2024-01-11 10:45

2018-08-21早餐——小米粥，滋阴补血，养胃助消化

“小米煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃，有健胃消食、滋阴安神之功效。”好的粥油能最大限度的保护胃黏膜，食材明细小米适量、水适量、煮工艺半小时耗时小米粥的做法步骤1小米半碗。2用清水浸泡15分钟。3淘洗干净，加入凉水。4大火烧开，小火煮十五分钟，关火即可。ps:做法很简单，煮开就好，营养价值可是超级无敌高。喜欢粘稠一点的朋友，可以少放水。热衷于美食搬砖的小塔，为你搭配不一样的365天美食（文章来源网络
就爱做点菜·2024-01-11 09:57

2020-02-29

贫血了，很多人都会选择进食红枣、鸭血等食物补血，可是一段时间下来，贫血症状可能并没有得到改善，这是怎么回事？专家表示，贫血指的是红细胞低于正常数量而造
郝不将就·2024-01-11 06:16

告别红豆杂粮粥，试试香煎红豆饼，外酥脆里松软香甜，全家都爱吃

图片发自App我们经常会用红豆和大米或糯米放一块熬出香甜软糯的杂粮粥；或者加薏米一起煮补血祛湿红豆汤；把红豆煮烂后，加红糖和猪油
惠顾星辰·2024-01-11 01:34

这俩菜一起炒着吃，常给孩子吃，长个子还补营养，3块钱炒一大盘

北方人常吃的一道家常菜，价格很廉价，清肠又排毒，爱吃素菜的一定要收藏，学会这种简单的做法，一大盘不够吃，黄豆芽有祛脂降压，通便，补血益气，健脑,明目，养颜护肤，抑癌抗瘤,抗衰抗辐射的功效，豆皮又名千张是一种妇
小面姨美食日记·2024-01-10 10:07

贫血的娃儿

第十个月的时候，实在是不行，医生建议我们去儿童发展中心干预治疗，干预的内容有两项，一项是贫血，一项是肥胖，于是从十个月开始，安忻同学开始了吃补血药的过程。对于有勺子抵抗
芩芩sere·2024-01-09 12:30

醋姜猪蹄，入口软糯，味美汁浓！

猪脚中含有丰富的营养物质，尤其是胶原蛋白，很多女生喜欢吃猪脚是因为可以美容养颜，殊不知猪脚也有补血补气、调养身体虚弱体质的功效。猪身上有很多宝贝，但是猪脚真的是一样不可错过的食材。一到冬天，外
子夜_0ce6·2024-01-08 11:54

打杖

吃一顿就温饱一顿，不吃又开始饿了，打回原形，记得彭老师分享：人生就是一场战场，形气识魄魂，还有外在的一切就像一场战争，要把外在的打败，看看自己偖备了多少军火，多少炮，要想赢得这场战争，首先要气血足，所以要先补血补气补脑补命补信
明_943e·2024-01-08 08:30

当归生姜羊肉汤，体寒的妹子看过来

，昨天冬至本来想包羊肉萝卜馅饺子，下午去菜场没有能做馅的羊肉，都是带骨头的，索性就买回来放冰箱，太晚喝羊肉汤会燥，想着周日刚好都在家，炖个汤喝喝爱美的女性，懂点内调养生的，大多都知道当归对女人美容养颜补血养血的好处
周食令·2024-01-08 01:33

秋天养生，不要错过滋补降燥，健康度秋！2022-10-03

市场上的莲子有红莲子和白莲子之分，红莲子口感较硬，但补肾、补血效果更好;白莲子口感香糯，健脾的功效更强。除了莲子粥、红枣银耳莲子汤、银耳莲子羹等传统食用方法，用莲子心泡茶去心火
ffd7b3b7d90f·2024-01-08 00:20

临近夏天，这些水果好吃又消暑

2、火龙果火龙果是五、六月份的时令水果，果实硕大、多肉多汁；而且火龙果有很多功效，像排毒解毒抗衰老、养颜补血降血脂，给我们带来很多好处。
0f9906d6839c·2024-01-07 20:51

补气血不愿吃中药？小妙招来解决！

所以说对于女性朋友来说补气补血是非常重要的，但有很多朋友因嫌麻烦或没有时间用中药调理，那今天咱们就来说一些简单易行的小妙招吧！要说补气补血，首先得去湿气。因身体湿气多，补气血达不到最佳效果，先去湿气，
捷足优选·2024-01-07 15:36

大厨教你紫薯新吃法，只需简单两步，酥脆又松软，挑食孩子也爱吃

紫薯是一种现在比较常见的一种营养食材，当中含有很高的硒和铁，是抗衰老、是补血的必要元素，尤其是硒都被称为是《抗AI大王》了，所以说：我们在生活当中要对自己的饮食均衡，做一定的调整，合理的饮食才能让自己的身体更健康
小管家美食·2024-01-07 15:14

产妇红糖什么牌子的质量最好?5大品牌选购指南

这是准妈妈们常问的问题，因为红糖是生产后补血的好选择。不同品牌的红糖原料和工艺不同，口感、营养、质量和价格也有所差异。为了给大家提供参考，本文将介绍几个值得信赖的产妇红糖品牌及其优缺点。
柚子导师·2024-01-06 22:12

四红补血粥

花生、红豆、紫米和红枣都是补血的良品，这道粥有补血的功效，适合冬天养生食用。
冷熙X·2024-01-06 01:08

红枣山药汤

功效：红枣补血益气，山药健脾保胃，这两者美容的佳品再加上超级润补的桂圆，好喝又养颜。
包芸嘉·2024-01-05 11:58

2018-10-11晚餐——虾皮香葱炒鸡蛋，鲜香味美，长相还好看

健康功效鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮:补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡蛋2个相克食物香葱两根相克食物虾皮15g相克食物盐半勺（调料小勺）虾皮香葱炒鸡蛋的做法1.需要的东西，虾皮用水过一下！
就爱做点菜·2024-01-05 04:21

3月11日小柴胡汤的用法和注意事项

2，小柴胡劫肝阴经，吃小柴胡汤越吃越觉得头痛，后来吃当归补血汤就好了。有的人吃小柴胡汤后眼眶眶开始凹陷，或眼睛开始发干，喉咙干，说话就会有一种塞塞感觉。等这些症状都是劫肝阴经。所以用柴胡剂的
吕文珍520·2024-01-04 16:40

2021.1.10 38天特训 经方临证经验录（一）打卡第8天

1．一个人气虚就要多吃点黄芪，血虚就要多吃点当归之类的补气补血。当身体已经处在劳病体质的时候，他的根本不太能吸收这些补药，那处理这个人他不能补的问题，小建中汤是最基础的一个方。
茫茫宠·2024-01-04 11:50

青红酒的酿制方法及功效

青红酒酒精度为13%左右，刺激性小，适量常饮，有促进食欲、舒筋活络、生津补血、调养生体、解除疲乏的功效，是一种老少皆宜的饮用酒。一般福州人喜欢将鸡、鸭、上排、猪
转角遇见酒·2024-01-03 00:14

食物健康歌

葡萄甜，补血源。要润肤，樱桃补。常吃枣，不显老。燕麦汤，皮肤光。食蜂蜜，皮肤细。萝卜汤，治胃胀。红薯蒸，大便通。洋葱好，防流脑。枇杷果，治咳嗽。银耳烩，能清肺。椰子果，清肝火。
原荒心牧·2024-01-02 03:40

更年期吃阿胶有用吗？

阿胶补血滋阴,润澡,止血。用于血虚菱黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺澡咳嗽;入肺、肝、肾经。功能:滋阴润肺,补血止血,定痛安胎。为治血虚的主药。对吐血、便血、崩漏、阴虚咳嗽、虚烦不眠、阴虚发热等都可用。
瑞姿美容·2024-01-01 10:31

夏天，这糕点三两天准做一次，香甜软糯，还能清热解毒，越吃越香

将糯米经过特殊的工序打磨的糯米粉，是制作很多小吃必需品，经过加工而成的糯米粉，营养价值同样是非常丰富的，用糯米粉做出的美食，是滋补佳品，对于补血、健脾养胃等都有着很好的功效，很多人因为糯米粘糯的口感，便认为糯米是不好消化的
谷菱的寻雁·2024-01-01 05:28

红蛇波幅13天觉察记录day5——kin109超频的红月

太阳的黄人~图片发自App今日觉察：1.今天终于睡了一次懒觉，醒了都快10点了，精神活力再现，想起了昨天的经历，心情十分美好~感恩~2.感觉比较慵懒，跟着朋友看了会【王的女人】感觉又想睡了，午餐有猪肝补血男友做的还是不错嘛哈哈哈
Demi瑶瑶·2024-01-01 03:06

孕妇需补铁，母婴更健康！

孕妇用药需谨慎，不如从饮食上吃些补铁补血的食物黄花菜排骨汤黄花菜排骨汤材料：黄花菜一把，枸杞一把，红枣10颗、胡椒粉少许、盐适量、姜片4片、料酒适量做法：1、排骨洗净砍小段备用2、红枣切片和枸杞、黄花菜一起浸泡清洗干净
柳三岁最可爱·2024-01-01 00:06

吃对五谷杂粮健康100分

多用于补血和作为调理药物，对贫血、血小板减少、乏力、失眠有一定辅助疗效，有极强的增强人体免疫力的作用。主要营养成分蛋白质、脂肪、维生素C、维生素E、胡萝卜素、烟酸、钙、镁、铁、锌等。
叮咚您好·2023-12-31 21:30

经方临证经验录1月25日

甘草汤是非常补血的，女人如果有炙甘草汤症的更年期症候群的话，通常她会感觉到她的胸部有一点干瘪，就是胸部不丰润，乳
袁书丽·2023-12-31 17:23

婴童医话（四百二十四）

脑瘫患者，多因胎禀不足，肾元亏虚，元神不足而致，故治之之法，当益督荣脑，补血益神，使填精有源，摄纳有机，筋骨有养。督脉者，起于下极之俞，并于脊里，上至风府，入属于脑。
妙手柯楠·2023-12-31 16:23

红枣、红糖不补血！提醒：真正补血的食物是这3种

“你这孩子，都不知道心疼媳妇，你看你媳妇，自从生完孩子后气色一直不好，每次来月事都痛经，我买了红枣和红糖，给她补补血。”
感悟万物·2023-12-31 15:08

好好学医

好好学医——《悬壶医话》文/彭省忠医师201805061.人人都有一本老账本，自己欠了自己多少血债，心知肚明啊，血债还需血还，好好站桩补血。
贤霞·2023-12-31 13:55

三七美容

血为人体之本，耗血和失血过多或不及时补血或补血不足，都很容易导致血虚。血虚是女性健美的大敌。彝医对女性健美有独特的认识，认为妇女以血为本。
小学同步数学与速算训练·2023-12-31 01:56

补脑、养颜、抗衰老，最好多吃这九种食物，尤其是中老年人

很多食品除了提供人体必需的营养之外，还能防病治病，防老抗衰，延年益寿，对老年人健康十分有益一、核桃又称长寿果，是一种滋补佳品核桃还有多种营养物质，能够健身，补肝益肾，补血益精，对大脑神经有益，可以作为神经衰弱的辅助治疗剂二
营养师茶茶·2023-12-30 10:45

萧勇小店：产品名细 - 草稿

降血糖，降血脂，贫血的患者用于补血，增强脾脏的营养性血流量，虫䓍多糖生物活性强，适应性广，还具耐缺氧，镇痛的作用。120元/克~280元/克虫草的功效鲜虫草的十大功效
拉茸神绕·2023-12-30 08:38

来自义乌的这一口甜蜜香脆，带你回味最经典的童年美味！

它具有益气、缓中、助脾化食、补血破淤等功效，还兼具散寒止痛作用。所以，女生因受寒体虚所致的痛
有品食谱·2023-12-30 01:25

苹果这样吃才正确

它具有降压、补血、抗氧化、助眠、抗胆固醇等功效。苹果中含有三种成分令医生赞叹不已：第一，果胶。
惟妙唯乔·2023-12-29 18:15

2022-12-14 按摩和梳头！

血海穴：补血找血海，补气找气海。血海可以化血为气，引血归经，补血养肝。位置：膝盖旁边的腿内侧。坚持每天点揉左右血海穴各3分钟，最佳时间是上午9~11点。三阴交：女性养血的要穴。
罗卜luobo·2023-12-29 18:47

经络生物电疗法

经络生物电疗法是运用生物电共振经络的原理，以电补气、以气补血、气血两旺、活络养身。经络生物电疗法是利用人体体内细胞电荷流动来激发经气，疏通经络。透皮给药，药效直达病灶。瞬间疏通经络，激活细胞。
云彩有话说·2023-12-29 14:25

（七律）遥吟深谢李莲友寄赠果蔬

紫菜养心以清热，红菇补血而逐瘀。遥吟深谢怜潦倒，送炭雪天情谊殊。图片发自App
芝兰室主·2023-12-29 10:17

一起为生命添加财富（）

补血群30天挑战圆满，祝福大家为生命添加了厚厚的财富！！一个月前（11月27日），在惠阳区水艺方大酒店开设“健康加油站”课程（主讲：彭省忠医师），发起了补血群挑战，并每人交300挑战金。
晓招·2023-12-29 06:22

它是“天然补血王”，女性隔三差五吃，养颜美容，去皱消斑

女人每个月都会来大姨妈，但是不知道有没有人和小编一样，每次来姨妈的时候都会感到十分头晕，这其实就是贫血的症状，但是小编最近发现了一款十分补血的菜品，它是“天然补血王”，女性隔三差五吃，养颜美容，去皱消斑
下一秒奇迹发生·2023-12-29 01:31

藏红花泡酒怎么泡，藏红花泡酒的比例是多少

具有调节免疫，补血，补气等作用，还能美容养颜，延缓衰老。所以一直以来广受女士们的喜爱，当然男士也可以食用藏红花哦，作用也不少呢！需要提醒大家的是：1.藏红花在市场上价格参差不齐，品质也是真假不一。
泡酒小生五月·2023-12-27 15:00

内伤症之浅见四

当归15克白芍15克柴胡3克甘草3克蔓荆子3克川芎9克天花粉3克茯苓9克水煎服此方补血
宋明德厚·2023-12-27 08:11

2022-12-06 补血前要分清

气和血是身体的滋养剂，通过在血管和经络中的不断流动来营养全身。如果含量不够，就无法滋养合身，行动迟缓之余会引起身体疼痛，所谓“不荣则痛”。如果通道不畅，就会堵塞在身体的某个地方，引起疼痛，这就是“不通则痛”。气血失调有哪些类型？分先天的气血不足和后天的气血不畅。先生气血不足时，皮肤上基本没有血丝，四肢常年冰冷，这样的情况要调养气血，增加它的总量。后天气血运行不畅，与血液总量无关，是由于后天各种不良
罗卜luobo·2023-12-26 12:12

馒头这么做真好吃，多加1样食材，松软香甜，一次蒸一锅不够吃

菠菜营养丰富含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素等营养元素，具有通肠导便、防治痔疮，补铁补血，促进生长发育的作用。作为北方人，主食就是面食，馒头更是主食里的大佬，无人能撼动其江湖地位。
素菜大全·2023-12-26 12:59

1月5日经方临证经验录（一）p10-15

吃三个月脱胎换骨49、四物汤：有一点活血，补血效果的药。50、真武汤：治疗水毒体质，比如减肥身体瘦下来的时候，肉会松掉脾会松掉，真武汤是能够把松掉的皮收回来
潘丽健·2023-12-26 11:47

【夏天坚持每天喝姜枣茶】

姜枣茶具有温中散寒，止呕，回阳通脉，补血正气，燥湿消炎的功效饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用促进消化，增加肠蠕动，保护胃黏膜，对胃溃疡有明显抑制作用。
e84e2acc50be·2023-12-25 13:11

预防和治疗脑动脉硬化的草药：

图片发自App功效：补血活血，清肺润燥，通经活络，主贫血，肺热燥咳，咳血，腰膝酸痛，风湿痹痛，手足麻木，瘫痪，养血消瘀，理气化湿。治痨伤吐血，肢节酸疼，心胃气痛，脚气痿痹，月经不调，跌打损伤。
杏林悟道_3ddc·2023-12-25 03:10

如何吃出好气色，三个食疗告诉你

桂圆肉可以补血、益心、安神，莲子能补脾益肾，红枣可补益脾胃，小麦能养心安神除烦，它们一起煮，可以很好地养心安神、滋补心阴。2.条肾茶：原材料是枸杞子、决明
云清雪·2023-12-24 08:39

文‖小汤圆成长日记20221005

她想吃了，就自己去拿奶瓶了，或者说“meimei”……也不怎么哭闹，基本上都是因为困了，会闹一闹……今天发现了让她开心喝药（补铁，补血的口服液)的方法，我喝红糖水，跟她说妈妈也喝药，我喝一口，你喝一
婵月舞罗衣·2023-12-23 15:40

如何使产后奶水充足？

2、产后第2周，妈妈以补血为主经过上周的精心调理，新妈妈的胃口明显好转。加上伤口根本上愈合，这
育哺恩追奶陪跑团·2023-12-23 06:58
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