补血第8页

食疗篇—油类偏性

菜籽油温，行气补血，消肿散结，诸火烫伤。橄榄油平，清肺利咽，解毒生津

文姐爱芳疗·2023-09-09 17:53

除了补铁剂，这些补血汤效果同样好

那么补血有哪些方法呢？

随风潇洒·2023-09-09 16:51

【美食】在冬天里，女人要经常喝这样的养生粥，气血两补告别手脚冰凉养加倍还驱寒保暖

红豆富含碳水化合物、蛋白质、维生素，是补血佳品。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和

农家食记·2023-09-09 12:51

说说逍遥丸

逍遥丸有疏肝、补血、养脾的作用,对于经常生气动怒的人尤其适合。现代社会，大家压力普遍很大，若饮食方面又无辣不欢、无肉不欢的话，肝郁是一定的，从这个角度来说，逍遥丸几乎适合所有人。

厂厂九九·2023-09-09 12:56

舌尖上的中药之当归

当归是大家熟知的补血第一药，也被称为“妇科圣药”，其实它不单是一味补药，因其味香浓郁，也经常被拿来炖汤炖肉调味。当归的药性为甘、辛、温。

DongJiquan·2023-09-09 05:54

女人贫血吃什么食物好？我看还可以这样努力

美国《赫芬顿邮报》的一篇报道指出：贫血多出现在女性群体中，那么女性贫血应该吃什么才能补血呢?食物是人体营养的主要来源，维护人体正常生理功能。贫血者尤其要注重饮食健康，科学调理。

夜的宁静111·2023-09-09 01:00

夫妻薯PK父子薯：是不是牛逼？

并且营养较丰富，补血活血并暖胃,还有一定的医疗价值。

青青天地·2023-09-08 05:49

往后余生，不再为难自己

上次我听老公姐姐说婆婆贫血严重，姐姐买了补血的补品给她，我也让老公给她买了阿胶浆给她，可是回来三个多月总共没见她喝三回，她就

念念姑娘·2023-09-08 03:08

一笔狗销:狗肉的功效，吃狗肉有什么功效

对于“狗肉的功效”:中医认为，狗肉可“安五脏、壮力气、暖腰膝、补五痨七伤、益气、补血脉、补胃、补肾、强精”，是高级食疗补品。对“胃寒、水肿、夜尿多、补虚弱、祛湿气、祛湿寒咳嗽”等有明显的作用。

一笔狗销·2023-09-07 08:27

桑葚

桑葚，又名桑果，可以入药，听说有滋阴补血，补肝护肾的功效。这几年吃桑葚的人多起来。这几天，我在办公室里又吃到了桑果。美女同事们用打包盒带来的桑果，已经熟透了，有的是紫黑的，有的是紫红的，光泽诱人。

江南雨1·2023-09-07 06:09

吃什么可以补血？

痛经医生本章分享：食疗治愈月经引起的缺铁性贫血有部分女性，每逢月经降临的时候，就有脸色惨白，身体疲倦，头晕目眩，的现象，这很有可能是自身铁元素储备不足，由于月经期间流失掉许多铁质，患上了缺铁性贫血。在我们的红细胞里，有一种可以把氧气输送到全身的蛋白，它叫做血红蛋白，血红蛋白需要足够的铁质，才能正常工作。所以女性贫血比例更多，人的身体一旦缺乏铁元素，就好比输送氧气的血红蛋白小车失去了重要的发动机。人

c90cf4b331c1·2023-09-06 20:57

滋阴补血的阿胶糕

阿胶是滋补上品、补血圣药，故固元膏具有补肾益脑、固本培元、补血润肤、养颜乌发、润肠通便的作用。厚厚的胶质放了玫瑰花

淳德全道_·2023-09-06 13:10

孩子在家庭中的重要性

婆婆坚持说是她期间煲了两次黄鳝汤给宸吃的效果，黄鳝补血效果尚可，但并不能阻止宸血色素每日不断往下掉。婆婆念叨着让我再买黄鳝给他补，市面上的黄鳝饲养多，野生的难寻，

飔叶·2023-09-05 09:19

乌发固肾饮品

图片发自App黑米、黄豆、花生、核桃、红枣、桂圆一起做豆浆，黑米补血健脾，黄豆行气利湿，这样的搭配食用可除湿邪健脾胃，粮食中缺乏赖氨

麻护·2023-09-03 14:42

人流后吃什么好，忍不住分享！

黑木耳，菠菜等食物，可以起到暖宫暖胃，及补气补血的作用。

菲菲531·2023-09-03 14:19

补血圣药当归的药用价值有哪些、当归的正确用量是多少

一、当归的药用价值、当归的用量是多少当归是传统药物中最常用的一种，故有“十方九归”和“药王”之美称，补血活血驱寒，当归是首选。当归价廉物

啦咔咔小乐·2023-09-03 13:21

2019-01-09

更年期阴虚阳亢的身体容易燥，恰逢寒冬，燥得更厉害，日常简单的饮食就可以缓解少吃辛辣油炸食品，多吃些滋阴补血的食物，注意是猪肉、牛肉、桑葚、阿胶这些性味偏平和凉食材，不是羊肉、鸡肉这些偏温的食材。

天蓝小西·2023-09-03 12:07

粥类-香菇青菜瘦肉粥

该粥不仅可以补充多种维生素而且还能补充一定量的的蛋白质，可补血养胃，滋阴润燥。二、食材大米纯净水青菜（取叶子切块）排骨肉（熟肉切碎)香菇（切片）食盐三、做法1.准备

R语言_茶味先生·2023-09-03 08:11

春天，多给孩子做这吃，简单一蒸，排毒助消化，孩子多吃体格好

清代名医陈修园说“南瓜为补血之妙品”，多食南瓜还能有效防治高血压，糖尿病及肝脏病变，提高人体免疫能力，南瓜吃起来又香

素菜大全·2023-09-03 01:05

平凡的一天

对于姨妈不好的小仙女来说，八珍膏+阿胶糕绝配，补气补血还不上火，吃上几个月，都会忘穿秋裤。八珍膏标签用完给尧小姐换了发型和衣

米多多手作·2023-09-02 23:44

动物内脏营养丰富，但是你会科学合理的吃吗？

大家都知道动物内脏很有营养，比如猪肝富含铁和维生素A及优质的蛋白质，所以我们可以用它来补血护眼，增强抵抗力。

秀姐聊健康·2023-09-02 15:25

2019-01-06

阿胶糕大家都有所了解，它是一款非常补的良药，也非常的受女性的追捧，阿胶是当之无愧的补血圣药，那么以阿胶为主要原料所制成的阿胶糕，补血功效同样不需多让。

uiv_0b33·2023-09-02 06:02

生活小常识––鱼胶你对它了解多少？鳘鱼胶的功效与作用及吃法！小编为你全面讲解！

花胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补血，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。鳘鱼胶首要有厚度，煲起不

美好一生_57c7·2023-09-01 14:49

土生土长的中国蔬菜，既古老又现代，卜一卦，是做羹汤好呢还是清炒？

最后说说它的营养价值，补血、补钙、补气、清热、明目、利大小肠，促进凝血、

草草啖盐说蜜·2023-09-01 11:21

0518-2021码字园第41期（7/15）假如今天是我生命的最后一天～我选择好好爱自己

薏米红豆还能除湿补血，还有百合莲子能清肺去火，小米糯米对胃也很有好处。这些是听黄帝内经学习到的，还有去医院看中医了解到的。记得

金明悦_山水日月_山水日曰·2023-08-31 01:00

化学通识笔记（一）

人体补铁：二价铁有益而三价铁有害，维生素C有助于将三价铁还原为二价铁，所以，吃鲜枣补血不是因为红，而是因为补了维C。天空是蓝色的是因为光照在氮气分子上造成的散射现象。

耳曰手札·2023-08-30 22:17

养生茶

枸杞的功效：补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳等功效红茶的功效：含有抗氧化剂，降血脂，有助于血管畅通、养胃、瘦身美颜

mataral·2023-08-30 08:39

价值三千元的剖腹产第一周七天食谱

剖腹产第一周食谱第一天注：排气后早餐（8点）：①麻油瘦肉功效：补气血、排恶露、增强抵抗力②金瓜小米粥功效：健脾养胃，补气补血加餐（10点）：胡萝卜红米羹午餐（12点）：①四神瘦肉粥功效：防止伤口发炎，帮助产后体力恢复

银姨·2023-08-30 05:04

养生的年轻人，自己给自己“治病”

“黑芝麻丸生发，阿胶糕补血，金银花露降火……”中医讲究的“药食同源”在Anna身上体现的淋漓尽致。事实上，

cxview·2023-08-29 16:40

红菇：美丽的新娘

可能是由于红色的原因，它常常被女士认为有补血滋阴的功效。就像红糖，红枣，红豆一样，有人说，女人生产补血常用此物可以补血。功效吗，我不认为有多少作用。红菇一般生长在腐殖质比较厚的林荫草地，雨后大量萌发。

宛若果·2023-08-29 13:02

有昔

我的人生游戏中，怪就是那些让我情绪变坏的事情、或者困难，魔力就是我的红药，离开康宝莱就是挂掉级别高的人，是因为经历了很多的困难，不小心闯进高级别的副本，如果及时补血，不挂掉，高级别的困难迟早变成经验条，

积极正能量的园园·2023-08-29 07:28

全方位补血方案已备好（内含补血第一方）！

《妇人大全良方》中说：“妇人以血为基本”。可见血对女性的重要，但女性一生中又一直在耗血，所以说女性多血虚。比如说：1、每月来的月经耗血；2、怀孕的时候血要聚集养胎而耗血；3、生产时的出血会耗血；4、产后哺乳的乳汁，中医认为是血液所化生的，这同样是耗血。确实，女人的美是靠气血养出来的，气血足的人，面色光泽红润，皮肤细腻光滑有弹性，满脸的青春活力，一直都像十八岁的少女！所以今天就给大家分享，血虚的调理

鸿夏食疗·2023-08-28 22:32

女人补血，及时很重要

女人一旦贫血不但脸色不好看，还容易衰老，因此一定要注意补铁补血。但是很多人都不知道，贫血在不同时期。补血方式也应有所不同，那女人不同时期，该如何补血呢？

好奇168·2023-08-28 16:50

【科普】盘点这些年来我们深信不疑却错误的生活常识（一）

图片发自App有很多生活常识是我们从小听长辈们言传身教的经验之谈，但是很多我们深信不疑但是是错误的常识，今天为大家盘点一下这些错误的常识：（一）红枣补血。

简㳛·2023-08-27 18:01

医生告诉他入秋之后多吃南瓜，竟然会变成这样！？真是太神奇了

3补血养颜，变美丽南瓜富含的铁、钴和锌元素都是补血的好原料。女性朋友常吃些南瓜补血养颜，皮肤会红润、更有光泽。4预防

古易生·2023-08-27 14:04

108道滋养汤煲

道四季汤春汤茯苓山药煲土鸡：补脾养胃、益气醒神黄芪灵芝猪肉汤：补气固表、升阳、益气安神三根排骨汤：清热化湿、养阴除烦黄芪白术防风鲫鱼汤：益气固表、散寒、健脾胃春笋红枣煲鸡汤：健脾养肝、滋润、消食桑寄生首乌瘦肉汤：祛湿补血

Bonnie_Ho·2023-08-27 10:08

这些东西你吃了吗？

第一个：冬季必吃的羊肉火锅羊肉火锅主要是因羊肉性温，温中暖肾，益气补血。最明显的功效是，冬季怕冷，吃上几顿羊肉后就周身暖和了。制作原料主要有羊肉、萝卜配菜。

妮子的麻麻·2023-08-26 15:17

墨鱼干和什么煲汤最好？

墨鱼干是很适合煲汤喝的，墨鱼干的营养价值很高，墨鱼干功效与作用特别多，健身、壮阳的功效是很不错的，而且还可以有补血、补肾、健胃的效果，除了这些功效之外，实际上墨鱼干还可以有安胎、通经、催乳等功效存在，所以说我们是可以经常吃墨鱼干的

广东煲汤·2023-08-26 11:11

女人最容易血虚，食物疗养来帮你

它是民间熟知的补血食物。它是一味补血安神

养颜中的阿珊珊·2023-08-26 00:42

红枣山药汤

功效：红枣补血益气，山药健脾保胃，这两者美容的佳品再加上超级润补的桂圆，好喝又养颜。

包芸嘉·2023-08-25 03:17

养生有道，50个生理常识，您都做到了吗？

6、甘蔗被称为“补血果”。7、苹果营养全面。8、苹果可降血压，降脂肪含量，保护前列腺，预防肺癌。9、红枣有增强肌体免疫力的作用。10、山楂易致胃结石。11、病不宜食杨桃。12、香蕉是廉价减肥药。

健康豪缘·2023-08-24 21:27

2022-5-18晨间日记

习惯养成：早起，晨便，喝补血口服液。周目标·完成进度2/5学习·信息·阅读明朝那些事。健康·饮食·锻炼水果，戴竹炭口罩

Oo呢喃oO·2023-08-23 23:41

妻子的子酒

我妻子的子酒，吃子酒是我家的一种补血的养身食材。以前是女人生完孩子后吃的。因为孩子生后，产妇会流很多血，吃子酒是补血的。子就是鸡子也就是鸡蛋，酒不是白酒也不黄酒女儿红。

雷电_798a·2023-08-23 13:48

知识小讲堂––花胶你了解多少？花胶营养价值、花胶有什么功效与作用？赶快跟随小编一起看看吧！

花胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补血，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。从中医

美好一生_57c7·2023-08-23 00:47

2021年10月19日感恩日记❤️

欢_喜磕到底·2023-08-22 20:37

药性歌括四百味6当归

补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。热盛出血患者禁服，湿盛中满及大便溏泄者慎服。

正能量温温·2023-08-22 15:27

客家娘酒鸡，冬天的一记佳肴

客家娘酒鸡是广东客家的一道经典名菜，娘酒鸡具有暖身，驱寒，补血益气的功效，客家人因此尤为钟爱。不但成为产妇的进补之选，还成为客家人各种宴席上的一道重要菜肴。

梅岭泉·2023-08-21 16:22

感恩日记Day5

3:感恩昨天给自己买了一些补气补血的产品，睡眠质量好很多，爱自己多一点。4:感恩今天没有因为孩子把一瓶东西打碎而大发雷霆，而是和孩子说：慢慢的哦，不要扎到手。暖暖妈妈

丑小鸭长成记·2023-08-20 06:56

希望各位男同学看看，姨妈痛不只有“喝热水”而已

大枣：功能主要是补血，泡在红糖水里效果会更好。玫瑰花：玫瑰花有理气活血的作用，还能养颜，关键它还有舒肝理气的作用，气顺了疼痛也就缓解了。

赵_赵·2023-08-20 03:44

二十四节气话养生小贴士之三十八：小寒

温补肾阳、散寒补血美颜功效。2.经络方咳嗽试

骑在牛背上看书·2023-08-18 12:11

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