跑步

跑步与工作

跑步是一件痛苦的事情！闹钟掐着点响起，人已经醒了，但就是想在床上多赖一会儿，仿佛一刻都抵过之前睡觉的整晚，好不容易起来了，跑步的过程中也是痛苦的！
勇敢的心噢·2024-09-09 22:13

20180325成就感日志84/365

2.运动健身--跑步21km（罗胖184期什么是战略183期怎样成为一个高手，1h35）keep30mk3突击减脂训练3.周复盘
kidII·2024-09-09 21:41

周四 2021-04-29 23:20 - 06:42 阴 08h39m

一时间记录二概述早上醒，6点半，哭醒，然后难过，交流，游戏，洗漱，饭早上午，杂事，照片搞定，毕业材料下午，毕业材料，手机，阅读，吃饭晚上散步，日常任务，手机，回宿舍，跑步，遇事不冷静事件，不过最终结果是好的
么得感情的日更机器·2024-09-09 20:05

心流 & 幸福感

记得去年第一次在都江堰跑全马，虽然之前最远距离只跑过25，但是跑步一直都在坚持，也一直都认为自己完成全马是没有问题的。前面
婉珊1219·2024-09-09 18:03

【尘事】我与春天擦了个肩

我也仍旧在28㎡的房间里每日吃饭、工作、读书、跑步、敷面膜、吃水果、睡觉，晚餐时，定期和妍宝视频。日子过得及其有规律，就连之前一直不规律的便便都开始了很听话。
杨琴子·2024-09-09 17:51

除夕快乐

七点半练完，简单收拾一下家务，看窗外雪后的景色很美，操场上有人在跑步，跑道上铺满了雪，隔着窗似乎都能听到脚踏在上面的咯吱声。“不如现在去跑步吧！”换上衣服下楼。
芩简·2024-09-09 17:58

Day42━工作日志━师徒庆生跑

今天早晨大家约好4:30，跑步接力庆生跑，大宝二宝妈！
学霸教练李斌·2024-09-09 16:17

感恩日记（D645）

早上我正在练瑜伽，大宝也起床了，然后告诉我出去跑步。感恩孩子喜欢运动，热爱运动，昨天
康盟家具·2024-09-09 13:16

自我训练 | 行知录

每天跑步，或者每周跑若干次，3个月下来身体就会有明显的正反馈。2016年开始跑步，从刚开始每次2-3公里，到4-5公里，再到7-8公里，后来又回到5公里，慢慢感受到跑步的力量与好处。
荣庭de日拱一卒·2024-09-09 12:38

今天状态不如昨天_2022年5月21日跑步日记

跑步时间：2022年5月21日06:30跑步地点：马路上当时气温：十七度左右污染指数：44（空气质量为良）跑步距离：6.32公里跑步时长：49分17秒平均配速：7分48秒平均心率:129次/分钟（数据错误
跑渣汤姆·2024-09-09 10:21

我能拥有的就只有我自己

今日份的跑步轻松跑完800米，又跑完1200米。希望我能像自己的影子一样瘦。加油加油。我能拥有的就只有我自己，这是漫画家朱德庸的一句话。格外经典。
宝妈小丸子·2024-09-09 09:02

8月18跑步打卡16.58KM

今日跑步16.58KM,用时1小时54分，平均配速6分56秒。只要7分内，我觉得就是好成绩。而且是39度的高温天完成16.58KM。8月累计跑步13次，累计跑了152KM。
小强聊成长·2024-09-09 07:22

今天休息，没有跑

没跑就没跑吧，权当休息一天调整身体，让身体恢复到最佳水平再去跑步。中午快一点顶着大太阳赶回家，然后直接睡觉去了。晚上还犹豫要不要吃点什么呢？才意识到中午没吃饭。中午没吃，晚饭必须补齐。
凝霜记忆·2024-09-09 06:26

2019-08-27忙碌的一天

迅速起床、穿衣、洗漱、做饭、看书，跑步，早晨忙碌得倒是紧紧有条，吃过早饭，带着她姐儿去上班。天气不错，初秋的晨风吹得舒服。莫道君行早，更有早行人。
周舟阅读与写作·2024-09-09 06:42

4.8-4.21小结

第三个目标，坚持6点起床，一天跑步，一天思考未来！【完成】第四个目标，樊登读书继续，保证两天听懂一本书！增加知识储备！【完成】书听的越多，跟别人的谈资越充足真好！
张小龙灬·2024-09-09 04:50

2022-8-24日记～梳理工作交接文件夹！真的一天不够……

跑步撸铁，锤炼肉身。肉身是灵魂的容器，要让它强悍而清洁。3、多赚点钱。多赚点钱，起码可以解决人生90%以上的问题。有
Miss亚姐聊职业生涯成长·2024-09-09 03:12

今日事今日毕，不拖延，不给自己找借口，加油行动起来吧！

跑步第三天早起腿都是硬的感觉打不了弯了，下个楼梯都想给自己找个借口回去睡觉去。我还是坚持了，跑了快一大圈，微微出汗然后身
一念芸汐时光·2024-09-09 02:50

20年第一个10km

D4220年第一个10km说是第一个10km，其实有些心虚，因为人生中跑过的10km实在太少，所以记得很清，上一次大约是16年时候，当时持续跑步大约2个月，在一个周末的上午，突然想挑战下自己，就去操场刷了一次
瓶子笔记本·2024-09-09 01:27

努力不需要仪式感

听说我是一个跑步爱好者，她马上加微信，希望每天能跟我一起晨跑，锻炼出一个好身材。我满口答应，承诺每天电话催她起床，到约定地点一起跑。
宇韩叔叔·2024-09-09 00:08

其实，一个人也可以很美好

我不会告诉她们，其实我每天早上五点半就起床洗漱、跑步、吃早餐、看书。我不会告诉她们，我中午吃完饭为了省时间在自习室午睡。我不会告诉她们，我正在做自己喜欢的事。
一个惊鸿·2024-09-09 00:33

如果

如果……中国邹平王梓恺8岁如果我长了豹子的手脚，我就可以得到全校跑步第一名。如果我吃了吸铁石，所有的铁都合在我身上，来帮人接桥。如果我长了一双臂
Emily的麻麻·2024-09-08 20:43

意外的收获

从家直接去九里河湿地公园进行跑步打卡，因为今天是星期天，所以可以多跑一圈，沿着外大圈跑下来，再跑了个小内圈，当听到咕咚App发出你已跑步五公里时，啊，今天的打卡任务完成。
暖阳冬日情·2024-09-08 20:40

2022-03-10懈怠

跑步和写作都不想弄，懈怠一天。哥哥在群里发了4公里跑步轨迹。我点赞。在B站看虹猫蓝兔七侠传的动画解说。边看边吃些零食，吃的嘴巴有点上火的感觉。看动画解说并没什么问题，适当放松，有张有弛。
陆水手·2024-09-08 18:10

跑步文集|康提晨跑

这是一次前所未有的晨跑，不仅队伍从一人变成四人，还是在一片完全陌生的地方跑步。我们四个人出酒店门，左转沿路跑起来，斯国生活较慢节奏，6点多很多人还没起床。
禾叶兄弟·2024-09-08 13:44

默默坚持，静待花开！Day136

日课：1.轻课学习第261天2.毛笔字练字第277天3.看书第101天4.扇贝单词第98天5.配音第135天6.硬笔字第148天7.听书第151天8.跑步第55天，跳舞第22天,跳绳第2天。
素静的姑娘·2024-09-08 12:20

疯子在身边，可怕了

mmp，宿舍一点人大半夜在敲击电脑不停，还让不让人睡觉了，都一个小时了，fuck……气死我也，想到她便是心中一团火，这种人看一眼都会很饱，不用跑步都会瘦了
粒椏·2024-09-08 11:56

2018.5.11

这小姑娘，我见过她，她是参与女子组400米的跑步的，因为她比较胖，所以没有得冠军，在那伤心落泪呢，我过去问：你怎么了？这么大了，怎么还哭了？她说：没事儿，没比赛好。
夏俊智爸爸·2024-09-08 10:24

可爱的小兔子

有一次大爷把它放出来让它陪我和表姐一起玩耍我们几个玩跑步比赛赛跑，可是它跑得太快了，我根本追不上，我跑得又累又渴，表姐也是。我喜欢这只小兔子，它给我们带来了无穷的快乐，动物也
肖雅琴8班·2024-09-08 10:12

放假真好

计划晚上去跑步。然后回来工作。明天有课。又睡了一会，老公去接宝回农村。我悠哉悠哉，准备今天给自己好好放个假。安排周六的直播。玩了一会战战的笑傲江湖。今天不吃啥了。喵掉毛严重。
偏偏喜欢你sky·2024-09-08 09:16

CPU参数科普

通俗解释：主频就像是你跑步的速度，速度越快，你跑完相同距离所需的时间就越短。在CPU中，主频越高，它处理数据的速度就越快。注意：主频并非决定CPU性能的唯一因素，架
读书笔记控·2024-09-08 05:44

高中生I 我们的运动会（上）

进入高三以后，班主任给我们下达了新任务：每天跑步八百米。也就是操场要跑一圈半，沿红色跑道，跑过看台一次，再绕
禾叶兄弟·2024-09-08 01:35

家有“准考生”（四）

从10号放假到今天，你每天早上去跑步，没有睡过一个懒觉。特别是昨天，你从家里跑到西湖，又绕着西湖跑了一圈，足足有二十里地。来的时候实在跑不动了，坐了人家的顺风车，回到家像刚从水里捞出来一样。
幸福鸟_350e·2024-09-08 01:59

周末大雾弥漫中的龟速跑_2021年3月27日跑步日记

今天周末，又是和孩子一起龟速跑。不过今天的天气有点特别，早上大雾弥漫，能见度不足五十米。整个空气中都是湿漉漉的感觉，雾气混合到衣服上脸上都能明显感觉到湿气。大雾的天气可比雾霾天气好多了。雾霾天气是空气质量严重污染了，而雾天的天气仅仅只是有雾，没有污染。今天早上是在大雾中跑了五公里，龟速跑。其实除了第一公里是龟速，后面七分多的配速还不错，不能算龟速。
跑渣汤姆·2024-09-08 00:59

01.2 “我要做”“我不要”和“我想要”的神经学原理

前额皮质是位于额头和眼睛后面的神经区，它主要控制人体的运动，比如走路、跑步、抓取、推拉等，这些都是自控的表现。随着人类不断进化，前额皮质也逐渐扩大，并和大脑的其他区域联系得越来越紧密。
生物GO·2024-09-07 23:01

长跑与爱情

图片发自App我爱跑步痴迷于月光我欣赏月光下长跑的你美丽的身影牵着我的视线今晚没有月亮遥望远方漆黑的夜牵挂绵延亘古的城墙树林依恋月光惦念那歌声嘹亮的百灵呵护心灵深处的那份纯真温柔的涟漪荡漾着爱情长跑给予爱情的坚持爱情奉献长跑的源泉感恩月光的陪伴长跑与爱情
香自苦寒·2024-09-07 22:28

我与新媒体

自我介绍姓名：十年清朝老兵年龄：18岁学校：湖南商业技术学院专业：电子商务爱好：打篮球跑步健身旅游理想：实现个人价值为祖国事业做一份力我对新媒体的认识新媒体是新时代的一种以网络为主的信息传播模式特点方便快捷迅速范围广成本低为商品传播销售开启了新的证章为社会经济发展安装了加速器加速了国内外的经济对外开放我对课程的期待期待有新的认识不拘于传统形式再次创新
Fullofstar_88ac·2024-09-07 18:10

我读《当我谈跑步时，我在谈什么》-第二季

作者的第一次全马的经历，包括长达半年的准备活动。比如3个月的体能训练2个月的耐力训练。还有作者的一次糟糕的失败经历分享。本章作者写了失败的原因："运动量不足"。就是体能的储备和锻炼不足。所以作者痛定思痛开始了纽约城市马拉松的准备活动，并且应邀去了一次希腊，在马拉松-雅典这条马拉松起源和命名的道路上跑一圈，很有意义。希腊的天气显然在村上的心中留下了深刻而糟糕的记忆，酷热难当，所以只能清早出发。村上先
李子心诚·2024-09-07 18:36

千二一 趣头条

1、早上跑步的时候，听到了孙金云老师讲的趣头条课程，趣头条在短短的两年间，月活达到了惊人的6000万，每个用户每日花费时间超过50分钟，并于2018年9月份登陆纳斯达克。
水八木刀·2024-09-07 17:36

跑步日记20 -- 10月最后一次跑，10.30公里，配速551；

10月份最后一次，也是收官之作，总体来说自己挺满意这个成绩的，达到平均配速是551的水平，也算是2020年第二次进60分钟，看了最近从9月1日以来，有意识训练成绩也在不断上升，先不说别的，成绩从9月整个月配速7.22，到这个月的6.45，就觉得快了不少；而且这个月比较严格执行，计划中跑的情况；10月27日，10公里，59分钟，前面控制在610，后面4公里530；今天算是完成27日定下的目标，虽然不
Edwin_红狼·2024-09-07 13:43

月亮月亮你别睡？

今晚，我在绿道上跑步经过了一位在散步的大叔时，听到他手机在放“月亮月亮你别睡……”，随后我一抬头就看到了夜幕中被光秃秃的树梢遮不全的月亮，像在枝头上燃烧着的一团火。这首歌最近挺火的。
落水微茶·2024-09-07 11:24

工厂经营日记7月7日

7月7日早上起得很早，三点多钟，早上把衣服洗了一下，然后给孩子们盖了盖被子，然后下楼去跑步，这次走了三公里，用时30多分钟，流了一身的汗，感觉很舒服，这个时候就跟前几天一样，多巴胺产生了焦虑感就会消失。
吴桂昌专注阀片定制30年·2024-09-07 06:29

早晨冥想15分钟，97天。

今天早上5:00起床喝水、冥想、跑步。看《无限可能》当中的“七个谎言”。金句97；想要进入无限可能的境界，就要摆脱对他人批评的恐惧。
飞扬_7·2024-09-07 04:48

开心笑话：第一次和女友回家，刚进门她爸就仔细打量我一番

2.健身房，一身穿健身服的妙龄少女踏上跑步机，我以为她准备挥汗如雨，谁知她拿出一支保湿喷雾器对着脸、手、脖子一阵狂喷，接着拿出手机对着身上的水珠，嘟着嘴开始自拍，然后朋友圈发条消息，拿上毛巾
搞笑的灵魂·2024-09-07 04:52

2019-01-14

偶像刚才去刷视频，看到了陈意涵，脑子里跳出来的词是：跑步，洒脱，甜美可爱。同样跑步的还有村上春树。偶像自有他动人的一面。想想跑步真是一件神奇的事情，一件锻炼身体与耐力的多功能的事情。
桃七公子·2024-09-07 03:18

周日，一个人的宝鸡峡12.16

本来不打算跑步，早上买菜回来九点多才吃早饭，到中午十二点一点食欲也没有，想着今天阳光明媚，十三度的气温是冬日里的小阳春，那么就去跑一圈吧，跑跑步兴许有胃口吃饭。
七月紫苏·2024-09-07 00:52

朋友圈矫情文案｜所有文字都是别有用心

我的喜欢纠结到多巴胺也不知该不该做出反应这场朦胧剔透的雪季每一片每一片都有际遇它用融化的速度告诉你无归期如果雪不止在冬季出现如果我诗句的第一行人称不是你那么亲爱的我要如何相信这尘世还有自始至终的爱情喝黑咖啡以后跑步的心悸最类似我喜欢你时的无措所以这场雪不知应该嗔怪还是欲拒还迎我愉悦窃喜小心翼翼还不是这场雪怪他过于一尘不染怪他过分浪漫无理我的十四行情诗试图解释什么是矢志不渝你小心
温柔上进阿骆·2024-09-06 23:49

2018.3.24

今天用跑步机来锻炼，其实真的感觉不适应跑步机，只是因为今天北京有雾霾，今天周六，早起了，用上了崔姐她家的跑步机，来继续今天的坚持。
大头_dcee·2024-09-06 22:36

《幽默沟通学：零距离制胜的口才秘籍》010|失控的爱情，用幽默平衡，夫妻间来点幽默，更长久20201211今日复盘-737-684

今日复盘：每天三件事回顾、反思、探究、提升一、今天完成了哪些工作1、健步走+跑步+拉伸+跳绳均未进行2、读书今天继续读《幽默沟通学：零距离制胜的口才秘籍》。将以第26、27、28、29章内容为主。
黄花儿香·2024-09-06 21:41

20181012 今日思考 眼中只看到“坚持”的人无法自律

最近总有很多人找到我交流，咨询我，我是如何做到坚持跑步的，如何做到坚持写作的，如何做到。。。。的。
逄格亮·2024-09-06 21:51

刘秋菊|D25感恩日记

让我可以大声的朗读出来，站在公园的门口微风细雨，体会到了，努力的味道，真好3.感恩和老公聊天，和他聊到我的梦想需要他助力，如有时很懒的时候，需要你鼓励，激励我，感恩有你真好4.感恩今天微微细雨，清晨凉爽很适合锻炼，跑步
77Sunny·2024-09-06 20:56
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