食疗第19页

真希望中医走进千万家，特别是家有孩童的。

这种食疗挨个试，不用药物去干扰，自身免疫力也在建立的过程中。又想到万万最近跟的小

王芸_42fc·2023-03-31 18:03

反省1:又一年了，细思极恐

更小的比如凉茶或食疗卖出养生和生存的哲学。乐在其中的热爱我一直问自己的热爱什么手艺，

墨明·2023-03-31 17:38

工作护肤两不误，上班族如何对抗电脑辐射

多吃防辐射食物食疗也是一种护

ESCP生态护肤·2023-03-31 15:15

每个封闭自己的孩子都有故事

其貌不扬的她，分享着她在一线通过艾灸、食疗的方式调理的个案，脸上

mo慢慢·2023-03-31 15:18

2018-10-25

这位Hakim让他自己在家中做一个食疗，他吃了一个月。一个月后他去同一家医院做检查，发现三条血管干干净净，原来堵塞的地方已经全通了。他是一位虔诚

Jack100·2023-03-31 11:33

别不信，蜂产品是地道天然药材！

现在，蜂产品在防治疾病、营养、食疗、保健、美容、抗衰延年等不同领域均得到广泛应用，同时也载于很多书刊报纸中，已公认为医疗、防病之药材。目前，开设蜂医课程的院校有20余所。有些蜂产品已编入《国家药典》。

繁华之静·2023-03-31 06:57

女性创业的挑战

我自己是一个刚刚从企业走来出的中年女性，出于对美食和健康的追求，选择了做有机食材和食疗产品，然而兴趣归兴趣，当把兴趣当成一件事情来做的时候，每天都会面临有选择和困惑，深刻体会到坚持和持续学习的重要性。

郭郭_璞食·2023-03-31 05:14

今日科普：糖尿病适宜豆类之扁豆

用于食疗能健脾和中、消暑清热、解毒消肿、保护心脑血管、调节血压。喜欢可加关注哦每晚十点

健康管理师徐萍·2023-03-31 05:39

练八部金刚功的第100天

期间食疗没断过，肚脐贴（肚皮➕

星空SAMA·2023-03-30 23:53

玫瑰花

一个调肝，一个调脾，就是食疗版的逍遥丸了。

江萍阿棉·2023-03-30 22:20

月经推迟调理小偏方

专治月经推延的8种催经食疗方1、桂圆肉鸡蛋汤鲜桂圆肉50克，如果干品25克，鸡蛋2个，红糖过量。桂圆肉洗洁净，鸡蛋打散，放入锅内小火炖煮30分钟，再倒入蛋液和红糖，搅拌平均，煮沸。

消失的牛奶·2023-03-30 21:01

我想和你好好过日子

我们俩有着相同的爱好——瑜伽、食疗、养生，我学习完回去，你会主动给我打电话，每次都聊得很久，你邀请我去浙

橘子778·2023-03-30 21:56

姜汁红薯小汤圆

【养生食疗：姜汁红薯小汤圆】湿冷的天气让身体有些不舒服，煮碗姜汁红薯汤来驱驱寒气、暖暖身。搓了点小圆子加在里面，吃起来Q弹口感。

明星造型师马锐·2023-03-30 18:09

食疗小讲堂（1）食疗的渊源

食疗小讲堂（1）食疗的渊源作者：王秀秀我们中华民族食疗文化源远流长，古代就有“医食同源”的说法，说明食疗和医疗是同宗同源的。

养生庄庄主·2023-03-30 06:08

简物生活馆告诉你-喝白萝卜蜂蜜水化痰吗?

有些人就想采用食疗的方式缓解一下，那么白萝卜蜂蜜水能不能化痰呢?田野牧蜂带你去了解一下。自古蜂蜜就是润肺止咳的佳品，其含有丰富的营养成分可以很好的滋润肺腑，清除咽喉部位的致病菌，有不错的化痰的作用。

简物生活馆3·2023-03-30 05:53

食疗“养生”说——荠菜

每年春季，田间地头经常看到野菜就是荠菜了。河南、湖北等地区叫荠荠菜，而四川人叫干油菜，口味鲜美，是一种人们喜爱的食用野菜。图片发自App“三月三，吃地荠菜煮鸡蛋，一年不头疼”的习俗也延续至今。很多人小时候都吃过，可以凉血止血、补虚健脾、清热利湿。对于春季肝阳偏亢，有很好的预防作用。春天得湿疹的朋友，用荠菜煮水泡澡也有特效。图片发自App荠菜，属于十字花科植物，边缘锯齿状，味甘性凉，归肝、脾经。功效

大阳养生·2023-03-30 04:13

中医经络健脾法：每天揉一揉这里，慢性病都赶跑！

除了采用平常喝山药薏米粥、吃大枣等食疗方法，或吃些参苓白术丸、人参健脾丸、补中益气丸等常用健脾中成药，有没有一劳

中医健康堂·2023-03-30 02:55

为什么晚上11点要睡觉

开启，第1次发表文章，今天一大早，阿佳赋能研习社的健康管理师，深度睡眠师，几位大咖们，讨论养生食疗，早睡，，，11点前睡觉是最好的补药，最简单、也最便宜。

弘善源雅评·2023-03-29 23:25

中医一根鼎男性食疗五性法则

中医一根鼎男性食疗五性法则中医非常重视饮食宜忌，主张以食物的五性来调整人体阴阳平衡，以达治疗和保护人体健康的目的。

一根鼎·2023-03-29 19:04

一分名看懂眼睛干涩，三道调养食疗食谱

干涩的眼睛，导致视力受损，大多为眼睛不红肿，自觉干涩的眼睛不舒适的眼病，相当于中医中的“白涩”范畴。正如中国古代医学书籍所指出的：“没有肿胀，没有红色，没有清爽，沙涩暗淡，被称为白涩。”它们大多是双眼一起发病，与年龄和季节无关。与西医慢性结膜炎、浅表点状角膜炎相似。药物治疗难以取得快速疗效，其病因病机是由于红肿热痛或红眼病治疗不彻底，余热不清，隐匿在肺脾脏经络引起；或肺阴功能不全，导致眼睛无法湿润

黔塘山水·2023-03-29 09:34

药食并用补气血

食疗建议气虚者可以选择黄芪、白扁豆、大枣、山药、百合、莲子、薏米等煮粥；血虚者可以常食当归生姜羊肉汤，做法是以羊肉一斤，当归及生姜各三两煮汤。气虚者宜吃营养丰富、容易消化的食品。

人淡如菊323·2023-03-28 14:19

杨一丰第三部分食疗养生

营养是个概念杨一丰：我给大家说一下我的观点：不要勉强孩子吃什么。营养是个概念，所谓的营养学是从物质的层面来说的。从中医的角度看，食物不光有物质的层面，还有气、神的层面，新鲜不新鲜的层面。新鲜的食物相比不新鲜的食物来说，物质成分没有变，但是它的口感就是不一样，吃到身体里的感觉就是不一样。以前有一个中医大夫讲，金刚石、钻石和石墨的化学成分是一样的，都是碳元素，但物质不一样，因为它们的分子结构不一样。还

长安元敦中医堂·2023-03-28 05:03

二十四节气话养生小贴士之三十三：霜降

霜降霜降（日期10.23-11.7）①食疗方：“双莲墨鱼汤”养肝血、补心脾、滋阴润燥。

骑在牛背上看书·2023-03-27 23:00

食疗向药方｜治疗鼻塞、清鼻涕多这种鼻炎的“桔梗元参汤”

前两天分享人体圆运动，一方面是中医小科普，二则是为了更好的阐述今天的这个治鼻炎的方子。但是！今天太累了，所以懒得写太多，就算了嘛。我本人是没得鼻炎的，不过从小到大，周围都有同学或者朋友深受鼻炎的困扰，希望今天的“桔梗元参汤”能对鼻炎患者朋友有点帮助。清代黄元御的《四圣心源》里治鼻炎的方子叫【桔梗元参汤】，是治疗清鼻涕多的那种鼻炎。中医说过：九窍不和，皆属脾胃，而这个方子就是从脾胃调理的。这就是为什

山青11·2023-03-27 22:20

子木谈食疗

甘寒。清肺胃，解暑热，除烦止渴，醒酒凉营，疗喉痹口疮。治火毒时证。虽霍乱泻痢，但因暑火为病者，并可绞汁灌之。以极甜而作梨花香者胜。一名天生白虎汤。多食积寒助湿，每患秋病。中寒多湿、大便滑泄，病后、产后均忌之。食瓜腹胀者，以冬腌干菜瀹汤饮，即消。瓜瓤，煨猪肉，味美色佳而不腻。瓜肉，爆干腌之，亦可酱渍，以作小菜，食之已目赤口疮。肉外青皮，以瓷锋刮下，名西瓜翠衣，入药凉惊涤暑。瓜子，生食化痰涤垢，下气清

子木儒医·2023-03-27 22:57

一分钟看懂口腔异味（口臭），三道调养食疗食谱

口臭，就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。它会使人不敢与人近距离交往，影响正常的人际、情感交流，令人十分苦恼。有些人，口臭较重，自己就可以闻到自己的口臭；而有些人，通过他人的反应，才知道自己口臭。口臭并不是长期没有刷牙的缘故，主要是爱吃冷饮、胃的功能被寒邪所困、阳明燥火亢盛的结果。一个处于正常状态下的胃突然被灌进冰水，胃的热和下降功能就会被困住，使胃壁中运行的气血瞬时凝固而变为

黔塘山水·2023-03-27 19:00

什么食物对祛痘好？吃什么祛痘？

在食疗的角度来讲，下列食物有益于

满目花谢忽如雪·2023-03-27 16:44

今日科普：糖尿病适宜蔬菜之黄瓜

用于食疗具有除湿、利尿、降脂、镇痛、促消化的功效。喜欢可加关注哦，每晚十点，陪你聊营养!

健康管理师徐萍·2023-03-27 09:40

【2班2组】Day11-Day12这样做，彻底解决写作没素材的苦恼

作为一个在养生食材店工作的从业者，常常会接触到各种各样的顾客，本着为顾客做好服务的初心，我总是会耐心的为他们提供各种养生食疗

菊道人·2023-03-27 03:09

传统中医食疗—保正气、除邪气，达到健康长寿

摘要中国传统的食疗观念是在几千年农耕文化的历史发展过程中形成和完善起来的,人们的饮食倾向有利于养生,以食治疾,符合天人合一与整体调理的思想观念,具体表现在食物的搭配上,着重强调辩证施食、饮食有节、药膳运用

心身合医·2023-03-27 00:49

去湿气

老先生给开了一个食疗除湿的配方，老先生说：每天2-3次，每次1袋，十天到十五天就能感觉到效果，但是不要停，至少坚持28天。寒湿热毒就会没有了。

孙凤艳·2023-03-26 19:25

今日科普：糖尿病适宜蔬菜之空心菜

用于食疗具有促进肠道蠕动、通便解毒、清热凉血、利尿的功效。喜欢可加关注哦每

健康管理师徐萍·2023-03-26 10:07

烦恼，用美食来治愈

愿我们都能用美食疗愈我们生活中的小确丧。

景致Chen·2023-03-26 05:02

【口水鸡】| 麻辣鲜香、嫩滑无比！挡不住的口水！！！

而且多吃鸡肉可以增加体力、强壮身体、对营养不良、贫血气虚等……都有很好的食疗作用。作为一道经典凉菜，口水鸡在饭桌上也是常见的家常美食，今天给大家带来非常简单的烹饪

惠木·2023-03-25 23:25

精雕细琢之蛋炒饭（一）

随着年岁渐长，很多人口味开始挑剔，在美食的品尝和制作上的时间占比也会渐高，美食养生和食疗会成为这类人群日常谈资，以及日常交友的乐趣之一。

五随先生·2023-03-25 23:44

2022-03-28

辅助食疗眼疲劳:多喝菠菜汁，葡萄果汁，蓝莓果汁。肝炎:多喝姜黄

我叫小石头·2023-03-25 22:38

一分钟教你治便秘

因为工作的原因，近段时间接触很多的老年人，他们除了肩颈腰腿痛外，大多有便秘的困扰，下面我从拔罐和日常食疗两方面来给你介绍几种简单有效的治疗方法。

中医调理师王宁·2023-03-25 15:49

食疗第三天～冬天里的人间烟火

两天来习惯了老师给菜谱按照去做，竟然忘了自己有自己专属的食疗菜谱，索性给自己放假，带着小孙子出去玩了，家里的老妈和做饭也就顺理交给了哥哥，下午去探望了生病的同学，回到家已经是傍晚生活就是生起火来过日子，

石宇歆·2023-03-24 20:22

玉米和它一起搭配开胃健脾效果好

论食疗功效，玉米也不一般。老幼病弱，多吃开胃中医认为，玉米性平味甘，入肝经、肾经、膀胱经，有利尿消肿、健脾渗湿、平肝利胆的功效。尤其值得一提

青青优农·2023-03-24 18:57

什么是生酮食疗法

生酮食疗法”是一种利用高脂、低糖或无糖食物治疗神经系统疾病的方法。它会“诱使”人的身体处于一种饥饿状态，促使人体通过燃烧脂肪来产生能量，而不是燃烧碳水化合物。

希悦亲子高效学习·2023-03-24 08:14

食疗加按摩，一周改善失眠

其实大家或多或少都会失眠，而且大多数人患上失眠的原因也许都跟我一样，主要是生活与工作压力太大，日常需要操心的事情太多，常常会因为一点点小事而导致晚上心烦睡不着，睡不好、睡眠浅的情况发生。要知道，顶着疲惫的身体躺在床上翻来覆去的2个小时都还不能入睡，那种感觉是非常的抓狂的，真的很想揍自己几拳，实在受不了的时候，会吃点安眠药，这就一发不可收拾了，依赖性太强，且越吃效果越差，有时候醒后还头痛。我接触了食

无言_80f0·2023-03-24 00:55

食疗的最根本是什么？

图片发自App每当谈到保健、谈到养生，大家都会认为“食疗”是最好的，也是最必要的！那对于食疗，什么才是最根本的呢？

大白Aries阳光森林·2023-03-23 15:09

小球藻（绿藻）的保健和药理作用

来源：《绿藻食疗网》华南理工大学食品与生物工程学院刘学铭梁世中小球藻含丰富的蛋白质、脂类、多糖、食用纤维、维生素、微量元素和活性代谢产物，具有防治消化性溃疡、抗肿瘤、增强抗病能力、抗辐射、抗病原微生物、

jocelyn_wing·2023-03-23 08:56

三伏养肺（各种病症的艾灸/刮痧/食疗方案）

日常养肺要点1、艾灸养肺2、饮食养肺3、运动养肺4、远离4个字（气、燥、悲、寒）肾气虚食疗：山药10g、山茱萸15g、黄精10g、枸杞10g,加1000ml水，大火煮开，小火煮30分钟，代茶饮肺气虚食疗

爱学习的荣儿姐·2023-03-23 07:34

我的2021

书：《别生气了》《幸福之路》《黄帝内经天年》，《金匮真言上下》，《异法为宜》《罗大伦教你四季食疗》《罗大伦教你滋补之道》电影：《心灵奇旅》这是当时我看完电影写下的一段感悟，现在看来，也觉得总结得蛮好。

windy_风雪心·2023-03-23 07:22

吃即命运

撰文_赵霖转载：《绿藻食疗网》全球因营养过剩的死亡人数超过因营养不良死亡的人数，全国城乡居民因疾病、损伤和早亡造成的经济损失相当于GDP的8.2％，相关的医药费相当于GDP的6.4％。

jocelyn_wing·2023-03-23 07:45

鼻子不通气，晚上睡不好，鼻炎、扁桃体肿大，生长缓慢，我和孩子走过的艰辛路

（点评：学食疗之前，面对孩子的疾病、症状和难受，我们只能束手无策，带孩子

茯苓卿养生·2023-03-23 06:32

第二部分杨一丰网络中医辟谷与食疗养生修习营笔录（3）

学员22：辟谷学习后颈椎、腰椎疼痛减轻，黄褐斑减少学员：杨老师好。我这是第二次辟谷，想给大家分享一下第一次辟谷的感受，收益很大。我以前颈椎和腰椎问题都非常严重，辟谷完了以后，我腰一次都没疼过，颈椎确实好了。以前还有点爱生闷气，自从辟谷结束到目前为止，这些毛病都改了。杨一丰：大家都是说辟谷以后，不准确。因为辟谷有很多种，不同的老师教的完全不一样，也有辟谷辟出一堆问题的，也有辟出很多挂碍的，你们要准确

长安元敦中医堂·2023-03-23 06:22

吃好这些，调理脾胃才能战胜“虚胖”！

小米粥小米粥是国人一直沿用的食疗健脾的方法。脾胃虚弱、食欲不振的人常喝小米粥很有益处，在粥里加些莲子，大枣，效果更佳。《

成都稞汇康·2023-03-23 01:24

中医专长的学习之路，良老师的3个美容抗衰老食疗方

新的一期专长与师承方剂之路，介绍3个美容抗衰老的食疗方子，如果你有用到，那自然是帮助到您了。方1、二精粥原料：黄精10克，枸杞子10克，50克小米。用法：黄精用清水浸，洗净加盖蒸至黑色，切成小块。

雷霆战车·2023-03-22 20:42

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