麦片粥

减肥第一天78.5kg

减肥的方法：＂管住嘴，迈开腿＂管住嘴：不吃高糖，高能量的主食，不喝酒，不喝含糖饮料，不吃水果（西红柿，黄瓜除外）早歺：麦片粥＋1个根黄瓜＋1
无内·2021-11-29 21:33

2021-11-26减重记录（第37天）

早餐：黄瓜半根，西红柿一个，水煮鸡蛋一个，几口西蓝花，燕麦片粥一碗。午餐：学校配餐，炸鱼两块，土豆丝一勺，辣椒炒肉一勺。稀饭一小碗
日暮灞陵原上猎·2021-11-26 10:11

【一日三餐】—5

早餐：馍夹煎蛋，麦片粥，葡萄走着去上班。午餐：清蒸鲈鱼，凉拌麦芹菜，米饭蒸好鱼，发现家里没有蒸鱼豉油，无奈，只好用鲜贝露来代替，稍有些咸，勉强能吃，幸好鱼比较小，才不至于剩下。
快乐精灵_hy·2021-08-27 20:51

20210523：每个人都是有选择的！

周末在家，互动增多，矛盾增多，比如，因为我一早在带读书会，读书会结束后一小时又开始工作例会，没时间陪伴弟弟，弟弟的一碗麦片粥硬生生的一口没动，哥哥选择把粥放冰箱，希望弟弟午餐时能吃完，我呢，知道弟弟一定不会在午餐时吃
大海三方NVC·2021-06-27 11:27

（inLinght写作打卡—W1）美好时光——祝妈妈节日快乐！

亮晶晶的水果糖、漂亮的新裙子、香香的麦片粥等等，从小学到大学，从没有为钱发愁过。直到自己出来工作，才发现生活的
子军LH·2021-06-26 17:37

舔碗

番茄酱红红的，像麦片粥一样粘，一样软。挤多了，会让人觉得很恶心。一点一点吃还可以，不过要是很多很多的番茄酱一起吃，就会非常的酸，也不知我妹妹为什么会喜欢它，她就是一大口一大口吃的。
小邱邱邱邱·2021-06-25 12:45

清杉早餐（2018-12-25）

牛奶麦片粥：由于时间的关系，没来得及放干果进去。孩子们总是
杉清·2021-06-23 06:52

清杉早餐（2018-11-22）

蒸鸡蛋+面包+蒸红薯、山药、芋头+豌豆尖+桂园+麦片粥蒸鸡蛋：孩子们因身体不舒服，差不多一周没有吃鸡蛋了，昨天晚上点的餐，要使蒸蛋更细腻，必须充分搅拌过筛。
杉清·2021-06-14 13:55

婆婆出深圳

起来煮鸡蛋麦片粥，然后带三个小朋友去新房，安装可视频的工作人员要过来，由于机子不知道孩子爸放哪里，只有明天再叫他过来安装了。小朋友们昨晚就吵着要吃苹果，去到就给他们切了二个大大的苹果吃完了。
向往精灵·2021-05-16 08:56

25/70 小控班 084Sightseeing 你好哇，群里的朋友

从12月7号开始到今天，整整18天，每天都会坚持在朋友圈里面打卡记录自己每天做的早餐，每餐都很丰盛，有饺子，煎饼，麦片粥，蔬
萧Alley·2021-05-12 01:51

周末

赶快做了鸡蛋麦片粥，炒饭，一个星期吃①次麦片粥，孩子爸不喜欢吃，所以他吃炒饭，今早发现他吃了炒饭后，还盛了二次麦片粥，我想以前没吃过，肯定以为不好吃，今天吃了才发现麦片粥好吃，以至吃了二碗，哈哈一上午没出去
向往精灵·2021-05-11 08:31

我的一天（一）

阳台挨着厨房，他看见我到了阳台，边兑着麦片粥边对我说
活着就该离地半尺·2021-05-09 09:45

瑜伽习练者一周的食谱

周一食谱早：咖啡、苹果午：米饭(一小碗)炒土豆青椒丝，生黄瓜一根，紫菜汤晚：煮虾，烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜周二食谱早：麦片粥(一小碗)、面包葡萄午：鲫鱼萝卜豆腐汤，煮鸡蛋，蔬菜沙拉晚：绿豆粥(一小碗)馒头
如意映卿·2021-04-26 18:15

格格悄悄话

今天是2016年1月1日，也就是新年的第一天，早上起床后我准备早餐，熬了麦片粥，炒了醋溜白菜和西红柿炒鸡蛋，热了爸爸蒸的秘制花卷儿，这一顿简单的家常早饭，全家吃起来感觉舒服极了。
阿连格格·2021-04-24 01:33

day14最近迷上了种花

文/若水今日早餐：桂圆葡萄干麦片粥，香椿鸡蛋饼加枣。图片发自App今天早上去超市买菜的时候，发现有买香椿的，就买了一些。回到家，开始思考吃什么。
若水_9100·2021-04-22 17:20

day11忙碌的一天 —— 百天早餐计划

文/若水今日早餐：葡萄干麦片粥，肉合子，火龙果+小金桔+牛奶香枣图片发自App肉合子是用昨天中午剩下的混沌皮和馅做的，长方形的，放锅里加一点点油煎至两面金黄，脆香，很好吃。
若水_9100·2021-04-15 05:03

闺女又换新老师了

我决定给她摊个煎饼，做个牛奶麦片粥。面水加上鸡蛋液、蔬菜、黑芝麻，再加个辣条，又有营养，又好吃！热盒牛奶加上水果和坚果、麦片，营养也是能保证的。吃完早饭，我照例要和朋友去广场运动。
简而爱之·2021-04-13 12:31

三餐四季

是的，每一次煮麦片粥，锅都会历经沧桑。第一次架油锅。羊肉泡馍也好吃。煎鸡胸肉，菠菜。煎培根，煎蛋，煎芦笋。西兰花腊肠杂粮饭。菠菜&煎
Vivz·2020-11-05 23:03

做自己的一天。

中午一碗麦片粥和西蓝花。再简单不过了，我吃的知足。趁着阳光好，带上手机，一本书打算在公园里看书。出了门才发现，风很大，不容我按计划做。
仙小九·2020-07-11 20:07

开始不难，难的是一直坚持

喝一点麦片粥，希望能瘦。(具体目标是126)再说练字，也是开始容易，曾经买了多少字帖，总是写完前几页就放下啦。直到现在，字还是没有长进，要考虑再一次开始啦。没有耐心，没有毅力。要克服这些困难，不能得
茉莉19·2020-07-09 22:44

宁波同仁植发:从今天起要努力改掉你的坏习惯！

如果是这种情况，早餐可简单地吃一些米饭、面包、麦片粥、等含有糖类的东西，再喝一些牛奶或者豆浆就可以了。生活习惯昼夜颠倒也要尽可能地养成规律的饮食习惯，保证好每日3餐适当的时间间隔。
宁波植发资讯·2020-07-05 21:30

69/70 小自班D085 便秘这件事

什么吃香蕉，吃金针菇，吃黑木耳，麦片粥，还有五谷杂粮，虽然它们对身体各有好处
瓦尔登湖lake·2020-06-29 02:18

day16简单的周末早餐

文/若水今日早餐：牛奶葡萄干麦片粥，蒸香椿鸡蛋饼最简单的早餐今天的早餐特别简单，孩子他爸一早就起来去参加公司举行的踏青活动，孩子们又惦记着昨天傍晚买的香蕉蛋糕，所以我只做了一个简单的蒸香椿鸡蛋饼。
若水_9100·2020-06-29 01:57

十月no15:晨练＋营养早餐

早餐分享：牛油果枸杞玉米粒麦片粥，煎馒头，煮鸡蛋，泡菜，大枣，蓝莓。牛油果拌在粥里也很好吃。每天晨练，晚练，每天营养早餐，坚持下来，对身体很有好处。
心境如花·2020-06-28 13:30

我怕全军覆没

记得从前，孩子的老太爷在世的时候，他老人家的早餐一成不变，永远是牛奶麦片粥。大茶缸里倒上奶粉再加上一些麦片，沏得满满的，趁热喝下去，既方便又营养。
红河谷之恋_54b6·2020-06-27 23:08

100天写作no7:营养早餐过周五

早餐分享:黄糖花生红豆麦片粥，橄榄油煎南瓜馒头片，核桃仁，芥菜干，香油拌黄瓜丁，芒果，苹果，奇异果。周五了，天气晴好，心情大好，妈妈的病情稳定了
心境如花·2020-06-27 04:18

胃痛康复手记 2

上午老妈说胃痛好多了看了中医开了中药医生交代主食小米麦片粥不可吃零食一周不可出门下午老妈又开始胃痛晚上我从医院看奶奶回来车上想昨天调了骨盆骶椎腰椎今天调下胸椎肋骨颈椎1肋骨老妈左边肋骨旋前右肋旋后先按梅君教的站老妈身后右手推右肋向前左手拉老妈右手向左旋老妈
体态塑身梁老师·2020-06-26 05:27

早餐里的幸福味儿

早上7点钟，我先是用电热壶烧着开水，用养生锅煮红枣麦片粥，电压力锅内放上昨晚发好的杂粮面饼，燃气炉子煮上了玉米，顺便蒸上了红薯，鸡蛋；接着削去藕皮，另一只锅内放上清水煮藕片。
阳光妈妈_1aa8·2020-06-22 18:20

“该吃吃该睡睡”真的是一句好话

结果早上喝了麦片粥，中午吃了蔬菜沙拉，晚上吃了两块面包。晚上10点多的时候还是忍不住打开外卖app点了一堆又油又辣但足够过瘾的夜宵。生理和心理
目前很爱kkw·2020-06-22 13:19

遇见孩子，才能成为更好的自己

我给姐姐和爸爸煮了牛奶麦片粥和馒头，谁知姐姐说她不想吃馒头，只想和牛奶，爸爸立刻说那就必须把牛奶喝完！姐姐一听嘴角就瘪着，眼圈红红的，眼泪已经在打转了，她委
紫衣微醺·2020-06-21 23:38

减肥那些事

在小区跑了五小圈，回来浇了阳台上养的花花草草，就给自己做了早餐，百合葡萄干枸杞麦片粥，酸酸甜甜的一大碗。望着这么大个的碗，又想起纤美的女同事们平常都是吃小巧玲珑的一小碗饭，突然又涌出一股羞愧之感。
Lily苏·2020-06-21 11:34

【原创】酸奶麦片粥（苏英）

好久没用了，还怪怀念的。作者按：苏英非国设，银行家苏×书店老板英。有不少nc-17情节慎入，爆字数慎入，有自己捏的原创人物。本文又名：《麦片老板翻车记》《初见不识片中意，再见已成片中人》《震惊姐妹一百年！那个麦片的居然自己拍片了！》前排提醒：这次的亚瑟有点暴力和涩情，但是！麦片行为不可取！过度看片有害身心健康都不可取！最后苏哥也代表月亮惩罚他了（？？？）牢记一点：这两个都不是好人，亚瑟可能是假司机
林恩_Lynnsky·2020-06-19 08:57

感恩体验营四期-自由星140-第12天

2，感谢速食麦片，让我可以不费时间就可吃到营养的麦片粥。谢谢谢谢谢谢！3，感谢高德地图，让我的每次出行变得顺畅无忧。谢谢谢谢谢谢！4，感谢车座椅的加热设配，给我在寒冷的天气里送上暖暖的关怀。
正觉身心灵工作坊·2020-04-12 14:22

感谢我的他

早上起来，简单地煮了麦片粥，煎了鸡蛋，切了水果，一起享用了早餐。他先去送桁上学，七点零五分给我打电话，问要不要回来接我，因为听我昨晚跟他说起有点腰疼，那一刻心里格外温暖！
王辉霞_ff67·2020-04-12 10:58

它是猫

它趴在猫塔的最顶端，慵懒的玩着胡子，我赶忙跑到厨房，去拿了麦片，牛奶和鱼肝油混了一碗牛奶麦片粥，又从冰箱里拿出小鱼干和肉酱混成小丸子放在盆子里。
亚木南·2020-04-11 11:54

吸引力法则学习随想6 两个包子的故事

我冲好麦片粥，想都没想拿起包子就吃。后来老公也起来吃早餐，看到餐桌上只留有馒头和花卷，有点不高兴，说为什么没有
曾婧_六中换玩·2020-04-09 05:44

七月no21:苏子叶花卷

正好早上发了面，用早上的麦片粥发的面，晚上发好了。苏子叶，其功效有解表散寒、抑菌解毒、镇咳化痰、理气和胃之功效，夏天吃非常好。做法:1:苏子叶洗净，晾晾，切碎，加盐和山茶油，搅拌搅拌，备用。
心境如花·2020-04-09 00:52

腊八粥

当小米麦片粥已经熬好，电饼铛里煎着孩子们喜欢的红薯片时，我打开手机浏览，今天的屏显是棕榈色的显赫的位置标注：腊八节。看我，今天是已经是腊月初八了，怎么忘记煮腊八粥了呢？幸亏孩子们还不知道。
侯佳玉莹·2020-04-07 18:48

《让孩子做自己》

你的麦片粥是要热的还是凉的？你要喝橙汁还是牛奶？……”这样的问题传
宛如初夏·2020-04-06 14:42

忙碌的一天（流水账）

走到厨房开始做早饭，熬上了黑麦片粥，也煮上了鸡蛋。这时候我妈起床了，我开始准备给她测血糖，真是熟能生巧啊，我真的很像个家庭医生啦。
张开丽_1985·2020-03-30 02:47

2019-05-29

吃猪杂汤和粉哦、今天有最喜欢的麦片粥、炒萝卜干，煎和包蛋、、、、、、只听见厨房传来妈妈老佛爷的喊声”你快去洗脸刷牙，不要用手去抓萝卜干吃
欧阳惠一設計·2020-03-24 13:45

你好阅读家庭读书会‖4.2/21《小意外，大发明》读后感 陈云霖

书中，我最喜欢的三个故事，分别是：麦片粥早点、脆花生糖和葡萄干是怎么产生的。麦片粥早点大家都吃过，说是一对兄弟，专门负责给病人做早餐，有一次像往常一样煮着小麦，原本计划煮一会儿就取出来压成麦
哥陈龙·2020-03-23 05:17

儿子上班啦，爹妈留守在家

美国时间2017年6月12日，今天是周一，儿子上班时间，我们时差倒的也差不多了，自周五到周日三天度假模式结束了……一大早醒了，去厨房准备早餐，熬了麦片粥，炒了半个佛手瓜，看看儿子还在酣睡中，就叫起老门，
田园牧歌123·2020-03-22 01:38

山间听雨

例行的晨间早起，为读高中的儿子准备早饭:煎好蛋，煮好麦片粥，切好火腿片，面包片尚未拿出，便听得急促地啪嗒啪嗒声，愈来愈急。探头一看，雨来了。天气预报还是蛮准的哈。
花儿朵朵开7·2020-03-21 06:20

一个人的早午餐

一个人的早午餐，煎蛋、胡萝卜片、生菜叶、黑芝麻麦片粥再次被闹钟吵醒的时候已经9点了雨停了，天也放晴了生活中，总有人不断的闯进再离开时间的轮子一刻也不曾停止感觉PP离开上海回老家已经很久了翻开日历数了一下
兔zi吴·2020-03-21 06:15

学会找到那堵你不容易看到的墙，并且进行突围

图.jpg这是日更1000天计划的第一百八十二天相信很多人都喝过速溶咖啡，在大部分人的印象中，一提到速溶咖啡，想到的应该就是雀巢吧，我们来看下面这个故事：其实早在19世纪，雀巢公司就靠着婴儿营养麦片粥和奶粉
火星人30号·2020-03-21 02:17

欢乐享瘦：最快瘦身减肥方法一周瘦2-10斤，食疗减肥最快最有效

食疗减肥一：燕麦片粥原料：燕麦片配料：牛奶做法：牛奶放入郭中煮开，然后放入燕麦片搅拌至软，即可食用。
乐无限·2020-03-18 12:48

麦粥奶露

大家好，今天汤mu哥在煮麦片的时候忘记设计时间了，然后一煮就是差不多两个小时，以为今天肯定吃不到麦片粥了，而且可能锅都不能用了，幸好今天水也放多了，还好今天就是错有错着，让我喝到了——麦粥奶露。
12月32号·2020-03-18 01:40

2018-05-15

亲爱的小鱼我的儿子：又要过年了，今年是你的本命年，早上我给你熬了你最爱喝的麦片粥，你是正月出生的，那天刚好是礼拜天，你已经12岁了,一直想对你说点什么，是妈妈看过《成长，请带上这封信》这本书之后有动笔念头的
Linda_4403·2020-03-13 07:57

人生没有白走的路，每一步都算数

07.16，今天早上把瑜珈完成了，然后跑了一圈步，椰子油漱口排毒、喝姜糖水、吃麦片粥……然后打开电脑，完成了eVuS，打印出来！陪伴家人在年年顺景喝了大家吃得舒服的早午茶。
薇薇董·2020-03-12 01:01
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