002-读书笔记第41页

--《区块链技术指南》读书笔记（四）

这是币乎读书营的读书笔记，是对《区块链技术指南》第三章内容学习思考的心得目录：[TOC]正文：《区块链技术指南》一书在描述区块链的未来应用时，着重提到了“征信管理”的场景，认为这将是一个巨大的潜在市场，

克劳德7·2024-02-03 20:17

《创意，是一笔灵魂的交易》第10课竞争名声工作狂读书笔记1

创造路上，你要小心创作力是穿涌过我们，被我们赋予具体形象的神的能量，就像光穿过水晶棱镜那样。当我们清楚的认识到我们到底是谁，到底在做什么的时候，能量就会自由的流动，我们也将感受不到任何束缚了。当我们拒绝这能量告诉我们的事，或是不去迈向能量引导我们的方向时，我们常常会感到惶恐与失控。我们想要使流动停下来，重新获得自我控制感，于是拼命地踩下了心理刹车。是什么阻碍了你的创造力创意人有成千上万种阻碍创造力

OH卡执行师·2024-02-03 20:10

《薛兆丰经济学讲义》读书笔记（三）

在社会中，有众多交互案例，一般看来都是一方在伤害另一方，都是一方需要对另一方做出赔偿，都需要限制加害于人的一方。有一句希腊文格言很有名：“行使你的权利，但应该以不伤害别人的权利为界”。所有的伤害都是相互的，不是一方伤害另一方，而是双方都在争夺稀缺的资源。在会产生互相伤害的事件中，谁避免伤害的成本最低，谁就应该承担最大责任，这样分摊责任，整个社会为避免意外所要付出的总成本就会达到最小。我们不应该把问

演凡·2024-02-03 20:39

20191104读《师德，师爱：做一名阳光教师》读书笔记1

前言：在这个师生共同创建的教育环境中，教师和学生是一起成长的，应该是有教师和学生这两个光源光，是一起发出来的，两个光源发出来两束光相互照亮了对方。教师阳光心态的价值：坚定理想，强化信念----阳光心态是自我成就的动力：积极心态促进教师专业成长。教书育人关爱学生----阳光心态是师德的语言，师德是教师心态的表达，师德是心态的内涵师德，师德心态体现师德的价值，一切为了每一个学生的发展的思想感情和行为规

幸运星小燕子·2024-02-03 20:34

【读书笔记】数据仓库- Apache Kylin权威指南

ApacheKylin权威指南（第2版）◆1.2.1为什么要使用ApacheKylin它们的主要技术是“大规模并行处理”（MassivelyParallelProcessing，MPP）和“列式存储”（ColumnarStorage）◆1.2.2ApacheKylin怎样解决关键问题基于以上两点，我们得到一个新的思路——“预计算”。应尽量多地预先计算聚合结果，在查询时刻也尽量使用预计算的结果得出查

KevinBrain·2024-02-03 19:16

《听听那冷雨》读书笔记 3

太喜欢这篇《幽默的境界》了，先来分享一些书中的句子：幽默实在是荒谬的解药。委婉的幽默，往往顺着荒谬的逻辑夸张下去，是人领悟荒谬的后果。荒谬的解药有二：第一是坦白指摘，第二是委婉讽喻，幽默属于后者。什么时候该用前者，什么时候该用后者，要看施者的心情和受者的悟性。心情好，婉说，心情坏，直说。对聪明人，婉说，对笨人只有直说。用幽默感来评人的等级，有三等。第一等有幽默的天赋，能在荒谬里觑见幽默。第二等虽不

史妍·2024-02-03 19:50

2020年12月19日读书笔记

今日阅读1小时，总计1452小时，第1398日阅读《好老师坏老师》第5章第6章在19世纪后期，纽约市有一套教师评估系统，校长们将99.5%的教师评为“良好”等级。1898年，当改革者威廉·麦克斯韦成为学监时，由于缺乏有关教师表现的集中信息，他感到十分沮丧。他制定了一套新体系，要求校长从A级到D级对教师进行更好的评级。对所谓的不爱国教育者所产生的道德恐慌，是由世界大战导致的歇斯底里情绪以及对群众的煽

龙套哥萨克海龙·2024-02-03 19:18

沟通，是一场无限游戏

读书笔记分享《沟通的方法》脱不花老师的新书到了，迫不及待翻开第一章，看完后也分享给大家。感受下来这是一本实操性很强的工具书，特别适合于职场的工作场景沟通。

采蘑菇的小蘑菇·2024-02-03 19:26

3、Js权威指南第七版读书笔记-第三章类型、值和变量（中：文本）

三、文本3.1概念JS中文本，就是字符串。JS使用Unicode字符集的UTF-16编码。UTF-16是一种变长字符编码,这种编码方式比较特殊,它将字符编码成2字节或者4字节。通常中文占2个字节，可能会占4个字节，例如“”。（1字节表示8位二进制）UTF-8是一种变长字符编码，被定义为将码点编码为1至4个字节，具体取决于码点数值中有效二进制位的数量。通常中文占3个字节，可能会占4个字节。1、UTF

笨小孩丶·2024-02-03 19:40

2、Js权威指南第七版读书笔记-第三章类型、值和变量（上：数值）

一、概述与定义二、数值JS主要数值类型Number用于表示整数和近似实数。在JS代码中，像37这样的数字字面量是浮点数值，而不是整数。JS还有一个BigInt类型，但它并不是为了取代Number而设计的，37仍然是一个数字，而不是一个BigInt。JS最大能表示的数字±1.7976931348623157e+308,最小整数：5e-324。因为JS使用IEEE754标准定义的64位浮点格式表示数值

笨小孩丶·2024-02-03 19:09

D020+2组甜菜+《吉田医生哈佛求学记》读书笔记+敢行动梦想才生动

很喜欢行动派的这句话：敢行动，梦想才生动。看完《吉田医生哈佛求学记》，她的经历就是对这句话最好的诠释，对留学的憧憬、对现状的不满和饥饿感，加速投身于留学的准备中，在留学生涯继续保持加速，最终带着孩子们实现了常人难以想象的留学梦。很多时候，当我们心中有一梦想时，我们往往思前想后，考虑到后续会遇到什么困难。畏缩的人，被困难吓倒；勇敢的人，挑战困难。球撞到墙壁上也不会有损伤，然而如果是加速的球，有时会具

做个好妈妈·2024-02-03 18:28

沟通的方法，你知道多少——《沟通的方法》读书笔记Part①⑨

今日进度——第五部分17:道歉开篇问题：试想一下，为什么我们经常不愿意道歉？你有没有遇到过“越道歉对方越生气”的情况？是什么原因导致的？在道歉过程中有哪些需要注意的关键点？脱不花著.《沟通的方法》.得到图书.不愿意道歉，是因为感觉自己会低人一等，有种屈服的姿态。有，原因是我的措辞有点问题，“但是”、“不过”……对方感觉我不是正式地道歉，有点，有点像推卸责任。注意语气、注意态度，更要注意措辞，不要上

Aktuell_wichtig·2024-02-03 18:10

读书笔记手账

很开心大家喜欢我的读书笔记手账，这段日子陆续写了一些，补上。图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App

微凉的露珠·2024-02-03 18:19

2021新的开启

读书笔记13本。听一遍不

醒来的路上·2024-02-03 17:12

阿来《尘埃落定》读书笔记

《尘埃落定》是阿来的代表作，讲述的是康巴藏族的故事。在这片藏族土地上，分布着几个土司，小说就以麦其土司以及他的傻瓜儿子为主线，将黑头藏民的别样生活以及习俗等描绘出来。《尘埃落定》取材很民族化，这与作家阿来本就是藏人以及他的生活经历有关。尽管如此，小说中涉及到的权力、英雄、爱情等，皆刻画描写得深入人心。一个声势显赫的麦其土司，在酒后与汉人太太生了一个傻瓜儿子，一个从小到大都被人坚定是傻子的儿子。可是

六根弦的流年·2024-02-03 17:33

非暴力沟通

以下是一些读书笔记，我分享给你听。“非暴力沟通”是一种不断学习和实践的过程，它要求我们关注自身内在的感受和需求，同时理解他人的感受和需求，以此建立更加尊重和理解的人际关系。“非暴力沟通”强调的是

柯颖金句集·2024-02-03 17:07

#读书笔记#流量池DAY9-王慧

摘要App裂变的玩法主要包括拉新奖励、裂变红包、IP裂变、储值裂变、个体福利裂变、团购裂变6种形式。方式一：拉新奖励企业确定老用户带来新用户给予双方的奖励政策，这一般是App标配的裂变玩法。方式二：裂变红包用户在结束一次消费行为之后，收到的红包可以分享给好友。这个红包可以被多次分享，也可以自己领取。方式三：IP裂变IP裂变是裂变红包的升级玩法。通过流量合作换取到大量免费影视IP资源，。然后用影视海

守望者1513·2024-02-03 16:30

《积极情绪的力量》读书笔记（1-3章）

内容概括：以场景一和场景二两者举例对比，从中看到场景一里消极情绪的表现和结果，以及场景二中积极情绪给忙碌生活和工作带来的从容应对。什么是积极情绪？积极情绪是指可以用来雕琢幸福生活的活跃因素，这种活跃因素是可以再生的，它们犹如我们内心深处的源泉，需要我们去开发。积极情绪为什么让场景二的结果不一样呢，这是源于积极情绪的4个重要作用：积极情绪能让我们感觉良好、能改变我们的思维、改变我们的未来，以及积极情

张婧圆·2024-02-03 16:19

2022-06-18读书笔记

❤️四种层面都遵循自身的发展阶段（例如情感发展，认知发展，道德发展）❤️全情投入训练系统从挖掘与内心联结的人生目标开始。❤️高-正面精力是高效表现的燃料。高-正面精力源自对机遇、冒险和挑战的感知。负面精力则源自对生存威胁、危险和恐惧的感受。❤️最重要的体能精力管理方法1.早睡早起2.坚持在同样的时间睡觉和起床3.每天5～6次少量进食4.每天吃早餐5.饮食健康，营养均衡6.尽量减少单糖化合物摄入7.

静待花开20·2024-02-03 16:47

《如何设计阅读单》读书笔记二

2.练习推理的阅读单《辞海》中这样解释“推理”：由一个或几个已知判断（前提）推出另一个未知判断（结论）的思维形式。阅读中的推理策略，就是利用文本和已有的知识背景，对文本没有明显表达出来的东西做出一些判断。在小学阅读教学中，重视推理策略的学习与运用，有助于小学生丰富而深入地理解文本。在具体的教学中，联系上下文，理解词语的意思，体会关键词句表情达意的作用，联系上下文和自己的经历，分享课文中有关词句的意

莲韵奇珍·2024-02-03 16:54

读书笔记2～多维度变现

读书笔记～多维度变现今日阅读人生导师沈小星的《多维度变现》第13~26页。其中提到如何和陌生人打招呼，除了4个忌讳之外，还有4个步骤。

闯将1·2024-02-03 16:07

丰子恺漫画精品集读书笔记三

第四章漫画的学程制作漫画，必须先立意，后用笔。第一要修养思想，第二要修养技术。图片发自App日本的长期侵略图片发自App图片发自App图片发自App

二剑心·2024-02-03 16:43

读书时间|白鹿原上，白鹿两家

2018.3.28阅读书目【读书笔记】希阳《白鹿原》完470-575白鹿原上，白鹿两家，三代故事，从清朝末年到二十世纪七八十年代长达半个多世纪的历史变化。

我爱读书时间·2024-02-03 16:17

《长安客》读书笔记

看完了动画电影《长安三万里》，对我们的大唐仍旧是念念不忘，唐代毕竟是后世最愿意提起的时代：国力强盛，万邦来朝，最繁华，最骄傲，最自信，也最具有包容与进取心。“九天阊阖开宫殿，万国衣冠拜冕流”，在那个时代，是一个傲视全球的超级帝国，唐人内卷，文治武功，善文者争着奉献文韬，善武者争着奉献武略。王勃说：“老当益壮，宁移白首之心？穷且益坚，不坠青云之志。”李雱说：“腹中贮书一万卷，不肯低头在草莽。”戴叔伦

Phoenix慧慧·2024-02-03 16:43

随笔——关于写读书笔记

2019.5.10手写笔记和电子笔记手写笔记和电子笔记到底哪一个更好？我觉得是不用比较的，最终目的还是要把书中的知识消化和掌握了，并且能理清某本书的行文脉络，以及书中比较关键的几个点。两者结合可以达到更好的效果。之前在阅读《精进》这本书，用的手写笔记的方式，还没读完，而且很久没读了。手写笔记只能随着阅读进度不断添加内容，看不清方向，对全文没有一个整体的把握，即使在了解书籍目录的情况下，仍然会在阅读

蓝莓芝士思慕雪·2024-02-03 15:50

【读书笔记】《孩子，把你的手给我》第5章

第5章纪律：寻找替代惩罚的有效手段图片发自App内科医师有一句座右铭：“Primumnonnocere.”意思是“首要原则是不伤害病人。”父母也需要类似的规定来帮助自己，在约束孩子守纪律的过程中，不要对孩子情感上的快乐造成伤害。纪律的关键在于寻找惩罚的有效替代手段。移情作用——父母理解孩子情绪的能力——是培养孩子的重要的、有价值的因素。纪律就像外科手术，需要精确，不能随意下刀，不能草率地抨击孩子。

cherry_1296·2024-02-03 15:46

《活得明白》读书笔记day12-自卑

自卑的背后是满满的自信。假期最后一天，没有早起，美美睡了一觉，最近的身体在恢复的节奏。今天继续阅读贾杰《活得明白》第11章—自卑。初看标题，我觉得内容和我自己的感受相去甚远，可是投入阅读却发现，其实这样的感受原来我常常都有。本章节贾老师通过一个大学生讲述自己因为英语成绩突然下降，很难接受，倍感自卑的案例，分析了自卑背后深层次的原因所在，并给予正确的引导，让自卑变为动力的过程，第二部分的几个对话，非

穆易_生涯咨询师·2024-02-03 15:40

互联网不仅改变生活，也改变着你的大脑

po出一个很久之前整理的《互联网浅薄症》的读书笔记。这本书在过去的一年深刻影响了我，它让我明白很多这几年在自己身上的变化是从何而来，也给好多周围朋友安利过。

妈妈有个小虎牙·2024-02-03 15:46

读书笔记 ||《梦的解析》—第三章：梦是愿望的达成

读书笔记《梦的解析—弗洛依德》THEINTERPRETATIONOFDREAMS第三章：梦是愿望的达成这一章里老弗一直在用各种方式和途径证明梦是愿望的满足和达成，“梦就是这般地善解人意。

Psychonline·2024-02-03 15:42

《非暴力沟通》读书笔记（十）

第十章：《充分表达愤怒》如果真的很生气，我们就需要找到强有力的方式充分表达自己。非暴力沟通并不主张忽视或压抑愤怒，它认为，通过深入地了解愤怒，我们可以充分表达内心的渴望。为什么我们会生气？充分表达愤怒的第一步是我们不再归咎于他人。如果我们认为“他让我很生气”，那么，我们难免就会指责他人。然而，实际情况是，我们心情并不取决于他人的行为。如果在一个社会中，内疚被运用来控制人；那么，指责他人就容易成为一

亓冬·2024-02-03 15:49

《博恩崔西的财富科学观》第三、四章读书笔记

作者介绍博恩·崔西（BRIANTRACY），演说家、企业家、教育家，是美国首屈一指的个人成长权威人士，在成功学、潜能开发、销售策略及个人实力发挥等各方面拥有独树一帜的心得。代表作品有《销售中的心理学》、《时间力》、《吃掉那只青蛙》（EatThatFrog!）、《博恩·崔西的时间管理课》、《魅力的力量》等。书本介绍本书是一本对于财富和金钱的采访记录，是丹斯特拉泽尔与博恩关于金钱和财富的法则进行的一次

狸猫张凌·2024-02-03 15:50

【读书笔记】爱，对人类生存问题的回答（1）

图片发自App任何爱的理论，都必须从某种人的理论和人类的生存理论开始。1.孤独感人类存在的最基本的事实正是他脱离了动物界，超出了本能适应性。但人一旦超出自然，脱离自然，他就不可能重返自然（伊甸园：人与自然一体的原始状态），他被逐出那些像本能那样确定的状态，并进入一种不确定、不连贯和开化状态，人类只能向前进。人具有天赋的理性。他是了解自身的生命体，他能对自己作为一个孤独的实体以及短暂的生命历程有一个

海妍空间·2024-02-03 14:34

《每天最重要的两小时》读书笔记

#如何实现成效卓越的“两小时”#作者：乔西·戴维斯PhD本书通过5种大家日常忽略的策略，通过简洁明了的文字向读者表明#如何实现成效卓越的“两小时”#。图片来自unsplash5种策略，目的是为了读者可以通过一定的方法方式将自己的生理状态达到最佳，当达到最佳时，个人的创造力、想象力、解决问题的能力、及工作的效率等将会进一步提高。策略一：认清最重要的事情。《一万小时定律》格朗宁的《奇特的一生》等书籍都

竹子Auguss·2024-02-03 14:24

我们的读书笔记这样做……

单元主题下，我们结束了一段“神奇的大自然探索之旅”。课文中，我们遇到了会随环境不断变化的变色龙；感受了金蝉脱壳的有趣过程；当然还认识了一个从小痴迷昆虫研究的法布尔，大家学得劲头十足，于是共读了他的《昆虫记》。“不动笔墨不读书”，下面来看看我们的阅读成果吧！“我研究的是螳螂”“我对蝗虫比较有兴趣”“这种昆虫呀，叫蜣螂”“奇特的天牛”“我的这只螳螂是不是很威风？”“请注意，我是萤火虫，看到我的灯了吗？

叮叮_咚咚·2024-02-03 14:07

再解“平常心”

《雪漠说老子》读书笔记静下来，会发生什么？致虚极，守静笃。万物并作，吾以观其复。夫物芸芸，各复归其根。归根曰静，静曰复命。复命曰常，知常曰明。不知常，妄作凶。

芬芳玲珑·2024-02-03 13:00

《我就想做班主任》读书笔记

鞳羽·2024-02-03 13:56

【2021学习】《吴正宪给小学数学教师的建议》--读书笔记2021.10

关于数学教育1、在教学中，既要关注基础知识与技能，又要关注学生学习方法的培养和智慧的启迪；既要关注学生学习的结果，又要关注学生的情感、态度、价值观的培养。2、数学教育的任务正是教育者要将抽象的、枯燥的数学，演绎成学生感兴趣的、可接受的，又不失数学本质和数学价值的形式，并展示给学生。3、培养学生的创新意识，培养学生良好的思维品质，挖掘学生内在的思维潜能，是我们每个教育工作者的责任。4、培养孩子思维敏

晓如老师·2024-02-03 13:25

新的一周新的开始

2018.11.12-2018.11.18目标：1、读一本书并且写一篇读书笔记2、每天都坚持做早餐3、在做日更4、每天最少

何kk·2024-02-03 13:54

20200225《第56号教室的奇迹》第十二章读书笔记（1）

《第56号教室的奇迹》第十二章读书笔记（1）今天我开始阅读《第56号教室的奇迹》这本书第十二章《独立思考》，即本书的137——146页。

在水一方198158·2024-02-03 13:30

2022-08-22

悦读悦美+屠羊说第44天阅读《今天怎样做教师》修订版P74—P87读书笔记是不是面对每个孩子、每个问题都需要分析一番？实际上需要分析的问题和学生总是少数，然而分析的结果却能指导大面上的工作。

202008屠羊说·2024-02-03 13:53

读书笔记《非常非常好》（摘抄）

松浦弥太郎的书，光是看书名就很温暖治愈，像《谢谢你》、《今天也要用心过生活》、《生出幸福的小小花种》等等，还有这本《非常非常好》，就像他自己说的，希望读到的人愉悦，感到诚实又亲切，这本书是他分享身边美好的事，非常非常好的事，那些不经意的平常小事，正是幸福生活的完美写照呀，我们也要为自己的生活创造倾溢而出的幸福感。关于做事每件事都认真去做，用心做。不管做什么事情都要认真，不要因为事情不重要就随便敷衍

西瓜栗子糖葫芦·2024-02-03 12:29

D37+5组菜菜《被讨厌的勇气》读书笔记

今天，我阅读了《被讨厌的勇气》的第1-第28页，果然关于是心理学带有哲学的书籍，光看书或者单纯做笔记是很难理解到的，今天还用到了手绘思维导图结合帮助自己理解，小小表扬下自己，今天晚上运动完特别不想看书写笔记，告诉自己看一个番茄闹钟，谁知道一边阅读一边做思维导图不知不觉学习了2个番茄，完全沉浸在哲人与青年的对话中，而我就是那位青年。我所理解的观点是：心理创伤所带来的原因论并不能作为我们逃避现实的结果

爱分享的Amy菜菜·2024-02-03 12:26

《白鹿原》读书笔记第九、十章

第九章概括具体介绍黑娃外出打工，以及与女人“私奔”的事情。黑娃到渭北一个郭姓财主家熬活，在李长工和王小伙的陪伴下，渡过了一段快乐的时光。而黑娃的踏实勤恳除了让郭举人欣慰不已，也受到了郭举人两个女人的喜欢。郭举人还特意教黑娃骑马。在郭家熬活的两位工人与黑娃的交流也越来越多，一天，黑娃听到郭举人娶下二房女人，其实是为了给他泡枣，侍奉他而为的，实则算不上什么真正的夫妻。这让黑娃听后心里有种说不出的难受。

原生远行之恋·2024-02-03 12:10

DAY21 《学会思考》读书笔记2

但是你要对所有习惯所有的含义保持高度的觉察：机械、依赖、孤独、恐惧等等。与其说越来越发现《学会思考》一书与心理学相同，更不如说，这是一本充满平和觉察的哲学书籍。任何学科均基础于哲学。第二章说的是二元对立的比较。很喜欢文中的短句，以句号结束的十几个字——简明清晰的表达！对持续和永恒的渴求创造了思考者和其思想的裂痕。培养正确的认知方法，除了斥责对比的层面，克氏谈到了寻求慰籍和安全感，孤独和恐惧。在对待

品贤·2024-02-03 12:26

面对绝望，桎枯，瓶颈时——《当尼采哭泣》读书笔记

然后就想起了尼采的「永劫回归」，遂而决定把《当尼采哭泣》的读书笔记整理一下。书读过半的时候，才读进去，当尼采哭泣时，我和他一样哭泣，我们都一样。笔记如下，还是有点长的笔记:绝望？

期昀·2024-02-03 12:53

红楼梦读书笔记八十二回

八十二回老学究讲义警顽心病潇湘痴魂惊恶梦宝玉上学，如戴缰野马，受了拘管。下学回来，除草草拜了贾母等，一心直奔黛玉处玩闹。黛玉见其规规矩矩读起书来，每每热讽。倒是袭人等，去了宝玉，虽落得空落落的，但更喜其发奋成才。老先生受贾政重托，好生管教宝玉，用尽心思。直以“后生可畏”，“未见好德如好色者也”两句文章警示宝玉，收其顽心，重归正途。黛玉孤夜生噩梦，梦见遭贾母宝玉等无情抛弃，被嫁远方。伤心欲绝，猛然惊

活捉外星人·2024-02-03 12:15

八四班段婷婷《钢铁是怎样炼成的》读书笔记

书名：《钢铁是怎样炼成的》体裁：长篇小说作者：尼古拉·奥斯特洛夫斯基1.名人名言：只有一条路不能选择，那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝，那就是成长的路。2.优美词汇：声色俱厉皮肤松弛凶神恶煞心惊胆战提心吊胆狠之入骨苦苦哀求惊恐万状目瞪口呆鸦雀无声溜之大吉鸡毛蒜皮倒背如流清清楚楚一清二楚胡说八道愁眉苦脸瓮声瓮气无精打采局促不安垂头丧气诚惶诚恐无与伦比心平气和出其不意心安理得不容置疑九牛二虎之力遍体

649fbf530fad·2024-02-03 11:14

《高效能人士的七个习惯》读书笔记@3E女子商学院＋钟欣呈

高效能人士的七个习惯下面是第一章，由内而外全面造就自己的读书笔记印象最深部分承认自己的无知往往是求知的第一步。

coco欣呈·2024-02-03 11:44

【易效能】2.0践行时间管理第12周周检视

践行时间管理第12周周检视168&186期201806018～20180623️个人三个标签:1、4.5岁男孩妈妈2、10年教育主题讲师3、易效能时间管理合伙人90天目标检视:1、每周>4次运动2、每天1篇读书笔记

Tina860928·2024-02-03 11:05

2020-2-26晨间日记

今天是什么日子起床：6:05就寝：11.30天气：阴心情：急躁纪念日：好好爱自己任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：写作课学习，萌芽课学习，早起改进：早上时间练习硬本领，写作，演讲，给自己设定硬规定，晚上读书笔记每日一篇

月友星辉·2024-02-03 11:32

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