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0903
【
0903
晨读感悟】
有一次,我与女儿面对面的坐着。我端着手机看着女儿写给她爸的一封信。我看的入迷,女儿冷不丁的用她那双纤细的手在我眉眼间拂了一下,妈妈,你怎么这么爱皱眉头?女儿向着疑惑的我问到。我发现很多成年人都是这样,可是这种表情真的很难看。她继续解释着。第二天上班出门前,我特意对着镜子做了个皱眉的表情。镜子中的人儿,双眉紧促,眉与眼勾勒出两道剑,透露出质疑、不安与烦躁……我不禁愕然,怪不得女儿说难看呢。为什么自己
大女当嫁
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2020-02-15 03:14
显示屏3C认证,国家有强制要求显示屏一定要做3C认证吗?
其中,目录第9大类“信息技术设备”
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小类“与计算机连用的显示设备”(即显示器),也就是说显示器属于3C认证产品目录范围内的产品,必须要做3C认证。
亿通检测小蒙
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2020-02-14 12:16
【
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晨读】焦虑来自于对未知的恐惧
【书目】《我焦虑得头发都掉了》大数据时代多元化的今天,人人都活在对未知的恐惧中,因此焦虑和抑郁也都成了时代病,而且愈来愈趋向年轻化。对未知的不确定会产生更多的恐惧和担忧,另一方面对自己又缺乏自信和认同,把危险不断放大,并想要去控制,这就更加剧焦虑的形成。焦虑也是一种情绪,而情绪只是一种产物,如果想要生产出好的产品,我们必须要提高源头品质,提高认知换个角度去正向思考,并做好始终保持接纳的心态,就可以
魔妖精
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2020-02-13 11:12
西安花艺培训_我想学插花_繁花之秋,享花在野
是
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期花艺课程学习的最后一天,是学员们一个月学习成果的展示,也是她们开启花艺人生的时刻。在这里,不是花艺学习的结束,而是另一段人生的起点。毕
西安花享商学院
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2020-02-12 17:41
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晨读感悟】关于宝宝的我的焦虑
可爱宝贝我不喜欢焦虑,我想大概没有谁会喜欢吧。焦虑有很多款式,各种各样的,数起来比口红款式还有多,有房子车子票子方面的,有柴米油盐酱醋茶,吃饭睡觉交友方面的;有单身未婚意见不合观念不同的,有老公父母孩子的……几乎每个人都多多少少有一些或者曾经有过焦虑。今天我想说说关于孩子的——养育焦虑症。从宝宝出生开始,关于宝宝多久吃一次奶,有说定时定点喂食,有说按需喂食;关于喝水,有说母乳宝宝六个月前不必喂水,
贝小渊
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2020-02-12 11:14
第七拆作业*424*晶晶*
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R:#20170903第7拆作业#片段7选自《靠谱》很多工作指示比较模糊。正因为如此,如果能问出上司想要的是什么,想要什么水平的成果,那么工作就成功了一半了。比如上司说:“先大致调查一下A公司的新服务。”这个指示很不清楚。而这时如果回答“是的,我大致调查一下”的话就大错特错了。如果你的“大致,和上司的“大致’,不一样的话,恐怕之后不仅受批评,还要返工重做。但是如果你回答“大致?请您再进一步指示好吗
豆妈成长
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2020-02-10 22:46
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晨读感悟】了解焦虑
焦虑,焦虑,焦虑,现在动不动好像就能看到这两个字。焦虑是一种情绪,出现得越多,代表我们对它的关注越多,也就代表着社会已经进入了越来越关注精神层面的阶段了。那么,我们怎样才能好好地和焦虑相处呢?首先要学会正视焦虑,明白这是一种正常的情绪反应,了解背后的原因。曾经,被焦虑打败了,毫无反抗能力。那是人生中第一次高考前的备考阶段。一向爱睡的自己,居然失眠了,脑袋瓜绷得紧紧的,眼睛闭上却怎么也找不到睡意。其
Fangcita
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2020-02-10 01:40
0903
晨读感悟-焦虑并不难解
焦虑,是一种什么状态?从字面上看:焦,焦急,表明一种心态上的着急;虑,顾虑,传达出一种内心的顾忌。所以,焦虑就是一种急于行动,但又有所顾忌的状态。容易发现,“焦”和“虑”是两种近乎相反的心理状态,所以,当面对一件事,它们同时出现时,就会产生一种矛盾的状态,这就是“焦虑”。有一个成语,投鼠忌器,恰好能诠释这种状态。老鼠在偷吃东西,主人想立刻把它拍死,但又怕损坏边上的器物,所以举棋不定。知道了焦虑为何
南多先生
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2020-02-08 20:55
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晨读感悟】正念练习
谁不曾焦虑过?毕业后,满怀希望的来杭找工作。却处处碰壁,甚至倍感难堪。眼看着同学们一个个都安定下来,只剩下我自己,在陌生的城市漂泊无依。那段时间,是真的焦虑。从来没有那么怀疑过自己。但是正念练习,是我一直以来的“武功秘籍”。我自己深信积极的意念带来的力量。焦虑但不能消极。所以,我每天晚上都会在内心默念:我一定会找到一份满意的工作的。注意哦,是要每天晚上,要有足够强大的信念。偶尔我也会在写日记时不断
多笑笑_
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2020-02-07 13:06
Docker搭建redis
redis6ae821421a7d:Alreadyexistse3717477b42d:Pullcomplete8e70bf6cc2e6:Pullcomplete0f84ab76ce60:Pullcomplete
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bdecada2
小迷糊紫靈
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2020-02-05 19:26
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艺术的故事06 走向真实
当历史的车轮驶入13世纪,生硬、呆板的拜占庭的艺术被一个天才解开了束缚,这个天才就是意大利佛罗伦萨画家乔托,乔托就此拉开了文艺复兴的大幕。绘画:优雅的叙述和真实的观察早期的基督教艺术为了把故事讲清楚,沿用了埃及人古老的绘画方式,而乔托抛弃了那些观念。基督教以画代字,但是绘画不仅仅是文字的代用品,乔托的画面让我们看到了真实事件的发生。我们看到每个人物的不同表情,到感受到他们的痛苦。乔托哀悼基督受到乔
刘小麦同学
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2020-02-05 09:32
【
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晨读感悟】焦虑重新和我成为好朋友
经过多年的修炼,我以为我已经很平和,经过俩娃的各种摧残,我以为我已经很淡定,9月份之前,一想到俩娃要被关进学校,我就雀跃不已,我以为我可以肆无忌惮的泡健身房,我以为我可以毫无顾忌的泡电影院,我以为我终于可以安安静静的读书,我以为……再也不能七点起床慢慢悠悠的做早饭,或者在送大宝回来途中拎一兜包子豆浆交差,再不能窗外寒风呼呼声中我拥着二宝再睡个回笼觉,或者在烟雾缭绕的艾烟里任性的修仙。老师强调要陪孩
青杏路涂
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2020-02-02 06:55
【
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晨读感悟】被吓坏的我是怎样对抗焦虑的
家里养了只泰迪,我跟妹妹都喜欢它喜欢得紧,跟它玩闹的时候偶尔会被它的爪子抓伤,因为狗狗已经打了狂犬疫苗,而且它并没有表现出任何暴躁的情绪,所以一直觉得没啥关系。某天,老爸给我看了一个视频,名为某女子被自家宠物咬伤后得了狂犬病。还没看完,我冷汗就下来了,视频中女子像是没有正常的意识,一直在爬行,一边爬一边像狗一样叫。我简直被吓坏了……因为我曾经被狗咬过,虽然两次都打了狂犬疫苗,但那个视频还是成功地让
晚风中Sharon
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2020-02-01 17:14
每周小确幸
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-0909
09031.开学第一天,参加开学典礼,备课,上课,一切都好赶。不过还好,基本能适应。2.晚饭后,和吖猫,小鱼去操场散步。久违的熟悉感,久违的放松感。3.在办公室加班,突然想起,要给自己多一点幸福感,所以果断回来休息。接下来的生命里,工作一定要高效,生活才有足够的空间,幸福才会满满洋溢。09041.早上抽了点时间备好课,下午把明天的课也备好。给自己争取多一点时间和空间。2.每日打卡,听英语,完成。0
艾小嘉
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2020-02-01 01:37
100讲践行打卡100天 易效能时间管理 周检视(20170828-
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)
组员:1号黄宝芬、2号丽霞、3号舒写意(请假一周)、4号张鲁蓉。又经过和践行一周的时间管理,大家对这一周以来做了周检视,以下是大家一周以来的总结:个人周检视(1号):每天6点40起床打卡,做早餐,吃早餐然后去上班。偶尔锻炼一下,学会了帮姐姐带宝宝,每天下班回来花一部分时间在宝宝身上,给他看字卡,看名画。晚上9点至10点是自己的阅读时间,看一些励志的书籍或听音频如(朗读者、论语、职业生涯规划等等)转
curryfenny
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2020-01-08 10:04
0903
晨读感悟---摆脱焦虑
图片发自App焦虑,为什么事情会是这个样子?工作怎么可以做得更好?焦虑无处不在,因为小事焦虑。因为大事焦虑,总是动不动就焦虑。焦虑发生的事情,焦虑没有发生的事情,焦虑不安,造成心理压力。面对焦虑,应该怎么办呢,可先了解焦虑的原因,放松心情。写情绪日记,把焦虑的原因记录下来,不管是正面的还是负面的,记录下来。积极反馈,让自己去想有意义的事情,或者是快乐的事情。或者让自己运动起来,,跑步,瑜伽,跳舞,
遇见晚晴
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2020-01-07 23:15
#Lucky周检视
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-0910-2017
早上写到一半,忘记保存了。哭哭哭。。重新来过。日子还是要记录呢,每天都要认真的过~酷一、我的百日目标1.早睡早起,早6:00晚22:402.通过来年初级考试3.每日日检视,周检视,运用Omni软件二、本周践行:1.健康1.早起5天:平均时间6:00-6:30起;检视:有天睡晚了,还失眠,导致第二天迟到了,错过了打卡时间,记录了200多天的朝夕日历晨起打卡断了。恩,虽然断了很可惜,但其实打卡只是培养
元气少女小七
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2020-01-07 10:54
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晨读感悟】忘掉焦虑
图片来自网络我无时不刻不在焦虑。我连做梦都在紧张,梦到自己还没有完成的生活日常、未执行的工作计。,醒来的时候还在想着怎么办?今天又会有多少工作任务等着我去完成,还有多少书没有读,还有多少字没有写。全是因为我不好好努力的结果,导致我现在很被动,不能按自己的意愿去随心所欲的生活。比如说我现在失业了,我该怎么办,我如何谋生获取收入,如何面对妈妈每个月的置疑等等。每当想到这些,我整个人都要爆炸了,很烦燥,
Lucy_Lee
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2020-01-07 04:56
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晨读感悟】我焦虑得都掉头发了
你会焦虑吗?我会!我有个同事,做事只做分内的事,不疾不徐,按部就班。对于眼前的生活也是今朝有酒今朝醉,得过且过,不未雨绸缪也不杞人忧天。我从没听他谈过理想,他的生活就是上班,休班看孩子,下班回家给老婆做饭,打个牌,吹个牛,听个鬼故事。我有时真的很羡慕他的心态,难道他从来不会感到焦虑吗?反观自己,我真的好容易就会感到焦虑。所有的励志都是焦虑的导火索看到好朋友们按照自己的步伐,走出属于自己的路,我很焦
悦甜
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2020-01-06 23:04
SNH48曾艳芬
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超话帖子01
地球不爆炸,我们不放假,宇宙不重启,我们不休息,风里雨里节日里我都在这里等着你,----致亲爱的撸推们周末好!你们最亲爱的芬芬同学正在撸力中!又到周末,临近周末总会产生懈怠的感觉。周末之前我们会产生一种错觉,觉得有些工作可以放到假日里完成。进入假期又会觉得时间尚早,先好好休息一下。结果最终任务近在眼前的时候手忙脚乱无所适从。所以,不要有那么多错觉,有时间的时候就把重要的和紧急的工作做一做,从容从来
曾艳芬微光站
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2020-01-06 11:52
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晨读感悟】正确看待焦虑
最近接了几个咨询,大多是因为焦虑导致自己失眠,精神不振,浑身无力,无心学习,无法静心等。面对着现在这样一个大数据的时代,你说不焦虑我都觉得有点不正常了!还记得前段时间看到的一篇文章“这是一个贩卖知识焦虑的时代。”你要知道如果你都不焦虑了,他们还用什么赚钱?为什么会焦虑呢?因为把以后还未曾发生的事情提前自己想象了一遍,然后越想越可怕,越想越无助,越想越觉得自己可能解决不了......然后开始不安,焦
Mjinxiu无忧
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2020-01-06 08:15
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晨读感悟】如何面对焦虑?
现在越来越多的人变得焦虑,小事焦虑大事焦虑。大人焦虑孩子也焦虑。该如何面对焦虑成了我们都需要学习的事物。焦虑是人与生俱来的情绪。它提醒我们一些重要的事情可能向不好的方向发展,或许会超越我们的掌控。有时我们焦虑的事情是有根据的,有时却可能是我们太过灾难化地看待问题了。那么焦虑来临了,我们如何面对呢?首先正视自己的焦虑,看看焦虑提示了什么信息给我们。看看我们关心的是什么,我们担心的是什么,再寻找解决方
王亚敏
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2020-01-05 13:24
0903
晨读感悟:焦虑是病,得治
图片发自App昨天,孩子写作业,老师让摘抄五句最喜欢的句子,他刷刷很快写完了,拿过来一看:第一句,今天我很开心,第二句,下雨了,第三,回家睡觉吧,第四,这个饭真好吃,第五,哎呀,太阳出来了,好热呀哈。结束。爸爸一看,很生气,这抄的啥东西?老师让你摘抄的目的是什么?不是让你写这么简单的,三年级了,要写作文啊,要抄描写风景的,有深度有内涵一点的长句!小孩不懂啥叫有内涵,小嘴嘀咕:这明明是我喜欢的五句话
孙国飞扬
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2020-01-05 04:42
0903
~2017原生态之旅~摘芭乐
读经日期:2017年9月3日农历:七月十三星期:日天气:阴转雨炜圣妈诵读:《易经》系辞传一遍,累计第九遍。读经人员:炜圣,炜圣妈炜圣:5周3个月读经内容:《成语接龙》上1-10页,《论语》上~学而第一,《少年儿童诗词启蒙》1~6首。复习:《三字经》第一段音频(圣读),《成语接龙》下第一段音频(我读)。锻炼:早晚五行健康操各半小时。下午圣爸问要不要去上山摘芭乐,他的同学聚会,约着一起去,我很想带孩子
泉州炜圣妈
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2020-01-04 05:27
offer2
面试经历网易游戏0821口碑0823友笑0827有赞0829依图
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蚂蚁金服0905Rokid0907测试知识数据库:DATABASEcreate/drop;TABLEcreate/drop/alter
brightsunp
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2019-12-31 09:34
【1001 申请9月坚持勋章 陈果】
枚坚持勋章【1001申请9月坚持勋章陈果】ID:陈果summer打卡时长:9月打卡30天打卡日期为:0901-0930001链接【0901晨读感悟】正确用眼,劳逸结合【0902晨读感悟】改变色彩,改变温度【
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兽医博士在广西
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2019-12-31 06:16
《为什么人类需要睡眠》
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为什么人类需要睡眠——开启睡眠与做梦的力量作者:马修沃克博士目录第一部分睡眠这件事……第一章去睡觉……第二章咖啡因,时差,褪黑素:失去并重获你对睡眠规律的掌控第三章睡眠的定义与产生:时间扩展以及我们能从1952年的睡眠学到什么?第四章猿人,恐龙,以及用半个大脑打个盹儿:谁睡觉?我们怎么睡觉?还有,睡多久?第五章从一生维度看睡眠变化第二部分你为什么要睡觉?第六章你的母亲和莎士比亚都知道的:睡眠对于大
四月晴天的日志
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2019-12-31 04:31
【10月·1日申请9月坚持勋章 小徐徐】
枚坚持勋章【0901申请8月坚持勋章小徐徐】ID:xiao徐徐1打卡时长:9月打卡30天打卡日期为:0901-09300901晨读感悟-改善视力的法宝跟着做起来0902-晨读感悟-等等,绿帽子是怎么来的……
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xiao徐徐1
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2019-12-31 02:34
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晨读感悟】小说连载《红唇》 第十章
“孙涛!想不到你竟然那么厉害,把那些大佬们忽悠得一愣一愣的!我以前怎么就没发现你这么能说呢?你潜伏得也太深了吧?”孙涛刚一进办公室,就被从一旁忽然蹦出来的唐萌萌一巴掌拍在后背上,拍得他整个人控制不住向前扑去,幸亏他眼疾手快扶住了前面的桌子,要不然可不只是内伤那么简单了。“恭喜你啊,孙涛。”艾莉娜看她大大咧咧下手不知轻重,无奈地摇了摇头。他站稳身子,有些腼腆地说:“没有啦,都是萌萌前辈教得好呀,我就
元気少女的后花园
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2019-12-29 18:39
【坚持勋章】:9月全勤坚持勋章申请-宁静致远
9月坚持30天全勤打卡ID:宁静致远hfm【2017年9月晨读感悟汇集】0901晨读感悟:请让心灵的窗户永远明亮0902晨读感悟:色彩世界的奥秘
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晨读感悟:正确认识焦虑0904晨读感悟:大道至简0905
宁静致远hfm
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2019-12-29 12:17
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晨读感悟:我有一把屠龙剑
信息大爆炸的时代,焦虑每个人都有,有的人正确对待焦虑化压力为动力,成功的摆平了焦虑这个问题,有的人在焦虑的湖泊中越陷越深,导致自己草木皆兵。焦虑并不可怕,可怕的是你被它的表面给吓住了,失去了信心,正确的面对他,化敌为友,你才会走的更远。焦虑犹如感冒,不经意间就被传染,而且是老幼通吃,关键是自身预防,思想要坚定内心要强大并积极做出行动你才能抵挡住焦虑的侵袭。自古以来就有邪不压正的说法,正念要时刻在心
小惠_f2b8
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2019-12-28 20:11
swift之UITextField用法详解
GitHub:github.com/jixiang
0903
/swift-UITextFieldoverridefuncviewDidLoad(){super.viewDidLoad()//1.文本框的创建
执念12o3
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2019-12-28 17:29
美斐周检视|2017|
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百日目标检视目标1早睡早起,运动,阅读目标2亲子陪伴,亲子阅读目标3亲密关系本周成果:聚焦+平衡一、家庭:1、小壹大班上学第一天09042、一家子感冒发烧,壹壹被爷爷奶奶接过去照顾09053、老妈过来帮忙09064、去婆婆家吃饭09075、和壹爸吵架0907二、健康:1、早睡3天,早起7天,午休4天2、感冒发烧咳嗽三、效能:1、参加天使三阶第四次周检视会2、优姿打卡533、亲子银行为爱存款打卡9天
壹壹妈
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2019-12-28 10:07
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晨读感悟】 又是焦虑
今天打开晨读,哎哟,又是讲的焦虑。发现现今社会真的摆脱不了焦虑这个东西。我也是。我记得之前晨读就已经写过焦虑这个话题了,而我也是一个焦虑患者,只是从重度向轻转变。转变是因为肯定是有变好,而我工作岗位什么的变化并没有,但是主要是心态上有所变化。现在想想,其实很多的焦虑不过就是杞人忧天。天永远不会塌下来的,世界会永远一直好好转动,生活总在继续。每个人都会遇到意外,但是怎么知道这个意外不会是意外之喜。如
亢奋的蘑菇
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2019-12-25 21:50
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晨读感悟:不怕目标多就怕你没有目标
青春不再,我害怕自己又老又丑;时光流逝,我怕在父母老去之前没有好好的赡养他们;慢慢长路,我怕孩子长的太快没有好好的陪伴她的成长。时光呀,你能走的慢些吗?我在努力的奔跑,希望能在自己的有生之年,给孩子更好的教育,给父母优质的晚年生活,给自己一个无悔的青春。年初的时候写下的目标,现在已实现了大半。把孩子接在身边读书,下周末回老家接父母亲,有了属于自己的小窝,锻炼身体,读书码字……这些在年初看起来遥不可
陶壹
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2019-12-25 08:04
9月坚持勋章申请 ,文章汇总
(被编辑推荐首页)9月最佳感悟:接触写作180天:写作只有起点没有终点,和你一起开启新的人生0901:呵护眼睛,让我们的眼睛做做操0902:每天学点色彩心理学,让你的生活有色、有料、有趣
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:今天你焦虑了吗
遇见靖雯
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2019-12-25 00:20
seleniumChrome简单的设置+启动浏览器+定位+点击
通过selenium的源码,可以看到,chrome.options主要提供如下几个功能:作者:Simon
0903
链接:https://www.jianshu.com/u/2b4bc3b5e6fc來源:著作权归作者所有
Simon0903
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2019-12-24 10:31
0903
关于休息论还是借口的说法
今天什么也没有学习,因为今天是我的休息日,随心所欲的玩,一天当中没有学习还看了韩剧。到晚上总结下来比较空虚,甚至还有点心虚,有点自责,这应该是在不断学习成长的人当中会产生的矛盾吧,如何安排工作,生活,学习和娱乐的关系。细细想来今天也不是没有学习,今天我成功处理了一起ETA,当发现自己发情绪的时候,我先观察自己的情绪属于哪一种,进行分类,打分。然后问问这个事情上面我的初心是什么?最后问自己有什么解决
闲散二仙在码字
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2019-12-24 03:44
swift之UILabel用法详解
GitHub:https://github.com/jixiang
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/LabelDemo-swift//1.创建letlabel=UILabel(frame:CGRect(origin:CGPoint
执念12o3
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2019-12-23 14:49
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晨读感悟】活在当下,正视未来
过去二十八年,我最大的问题,是仅仅活在当下。我没有想过过去,也没有想过未来。我只活在今天,昨天,或者即将到来的明天。现实,将人生裹挟。用多少时间为现在的生活打拼,用多少时间为未来打下基础,不确定性的世界,什么才是万世不灭的基业。教人向善,教人向上,互联网带来冗杂的学习信息,图书馆存有繁杂的书籍,知识。人类的知识,都已经记录在书本上,为什么还需要老师来教呢,老师的作用是什么。我的焦虑是什么,知识浩翰
兽医博士在广西
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2019-12-22 06:05
9月,《敦刻尔克》《银魂》《蜘蛛侠》《追龙》《芳华》都好看
第一周(0901-
0903
)【必看】《敦刻尔克》《银魂》☼《敦刻尔克》导演:克里斯托弗·诺兰编剧:克里斯托弗·诺兰主演:菲恩·怀特海德/汤姆·格林-卡尼/杰克·劳登/哈里·斯泰尔斯/阿纽林·巴
娱乐拆穿姐
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2019-12-20 20:52
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易仁永澄讲解时间管理的本质
时间管理学起来慢学起来难,为什么?时间管理是干啥用的?把握本质,那么时间管理的本质是什么?如何把握本质来提高学习时间管理的效率?本次分享会的目标如果要做好管理,一定要搞清楚目标!不同的目标,对应不同的投入程度PS:本文导图为高爽同学做的导图笔记。Paste_Image.png1.知晓2.理解Paste_Image.png1.时间管理为什么这么难学2.干啥的3.如何把握本质提升时间管理的学习效率Pa
玉成
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2019-12-18 01:07
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晨读感悟】战略上藐视焦虑,战术上重视焦虑
焦虑在现今社会人人都会不期而遇,原因多种多样,是常见的一种日常现象。焦虑是负面消极的,稍有不慎就会滑向抑郁症边缘,为此,我们要从战略上藐视看扁它,从战术上重视分析它。今天晨读《我焦虑得头发都掉了》([美]罗伯特·L·莱希)一书,分析了焦虑产生的原因,如何缓解焦虑及怎样干掉焦虑,下面,让我们共同体验一下焦虑的危害程度。图片发自App焦虑产生原因001扫描危险。当遇见一件事情,存在未知情况下,不自觉的
正本
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2019-12-17 22:33
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第五次同修会
上周什么也不想干,索性按自己的意愿放松。第五次的同修会总结,也就拖到现在梳理。我承诺过自己:可以玩,但要做的事,可以晚点,但不允许不做。这次的碰撞,对于来说有很深的启发:对一些词带有很深的偏见,过于执着。所以这次突破成见,放下这份执着。1、流程:自我介绍和平常一样准点开始,这次参加的共有6个:舒哥、林杉、山青、七零、黄岩以及我,而林杉是第一次参加。每次有新伙伴参与,要用简短的语言,相互认识。那天结
七月秋秋
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2019-12-16 00:42
9月打卡小结
【0901晨读感悟】调整【0902晨读感悟】颜色印人心【
0903
晨读感悟】行动【0904晨读感悟】被约束的我们【0905晨读感悟】短而有力【0906晨读感悟】阅读方式【0907晨读感悟】气质【0908晨读感悟
蝶筱璇
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2019-12-15 18:17
陈丽芸#周检视#
0903
-0909(2017)
百日目标检视目标1早睡早起,23:00-6:30。早睡1天,早起6天。目标2早课2天目标3每天深蹲6天本周成果阅读本周晨间日记并围绕以下关注点(健康/家庭/效能/成长/财富/社交/事业/休闲)进行总结。近期重点为运动和学习,每周必写。一、运动:游泳1次。鼻子可以出水面。但还不敢换气。不敢吐气就没法吸气,这也是一种有失有得吧。天气开始变凉,今年游泳的次数不多了。明年条件允许的话,报个培训班,学会游泳
偏执狂yy
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2019-12-15 05:18
0903
晨读感悟:焦虑是个什么鬼,我的小灶友都掉头发了!
①what晨读无感,写不出字来。每天说好的早起呢?错过打卡时间。最佳感悟永远在,遥远的彼岸。。。他都学会手绘思维导图了,我还纠结自己的一手烂字。一百天也过去一半啦,33本书只看了5本。大神远走越远,抱不住大腿。好不容易更新了两千字文,无人关注喝彩。上个月购买英语口语、写作、演讲三个课程,外加两个饭团,囤货小松鼠越来越胖。说话无人接话,没有存在感...好焦虑好焦虑。②why计划太多。追求完美。什么都
Miss乔_
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2019-12-15 03:40
0903
晨读感悟 焦虑是潜意识提醒你该努力了
图片发自App01朋友A前几天天来我家玩。她跟我说她现在怀孕六个月,有的时候感觉很闲,想学点什么东西。我说那你把会计中级考了吧。她说现在考成本太大了,到时候要坐飞机回长沙去考,而且那时候有两个小孩子,分身乏术啊。再说到时候小宝生下来,两个小孩子,没心思看书的。我说也是。但是心里面在想,如果真的想要考的话,总是会有办法的,可以把档案调到温州啊,这样在温州考,不用来回跑。但是,这话我没说。她之前考过一
盼盼_
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2019-12-14 08:04
0903
致家人
窗外,各种小虫热闹地开着音乐会,为我敲打文字做免费的伴奏。今日,仍有许多开心的事:1.发出“0902致家人”的文章后,很快就有热心的朋友向我报名加入一(5)班的家委会。到目前为止,有6位朋友,她们是:康哲铭妈妈、郭书瑄妈妈、徐睿洋妈妈、胡晞彤妈妈、何也妈妈、杜家泽妈妈。如果我有遗漏,请发信息告知哦。爸爸们一定也有为孩子们出力的热忱,也许是工作忙碌的原因,也许是其他的原因,我想,家委会可以没有爸爸的
赵诚彬
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2019-12-13 22:30
OS模块常用方法
最常用的OS方法:作者:Simon
0903
链接:https://www.jianshu.com/u/2b4bc3b5e6fc來源:著作权归作者所有,任何形式的转载都请联系作者获得授权并注明出处。
Simon0903
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2019-12-13 19:19
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