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2021年第44周（2021.11.01-2021.11.07）周计划

一、本周周计划这周是2021年第44周（2021.11.01-2021.11.07），以下是本周周计划：【早睡早起，加强运动，健康生活】1.自己的身心强健1-1，身体-坚持锻炼，体重减到53kg（11.01
重新出发乘风破浪·2024-01-13 18:09

2018-6-6 Day 3

早晨忘了测体重，晚上量的：62.09kg早餐：自制三明治（水浸金枪鱼罐头、生菜、鸡蛋）美式咖啡午饭：公司食堂的牛肉石锅拌饭晚上加班，吃了公司集体定的披萨，两片。又没锻炼。
因纽特猎人·2024-01-13 17:11

年末了 你的flag完成多少了

列计划的时候52kg,现在45kg左右浮动，算是超额完成任务咯，女孩子一定要瘦啊，瘦了真的会好看。四级还没有考呢
你记得依然吗·2024-01-13 16:52

5-18

71.1kg，好几天没变化了，我晚上是不是该不吃饭了？早饭：半盒脱脂奶，一个肉夹馍，一个甜瓜，两个枣馅粽子。幸福！！午饭：四片切片面包，和沙拉酱，一块小的全麦面包（买切片赠的）。黑麻汁也到了！
yummy0632·2024-01-13 10:02

晨间日记-读书

App图片发自App图片发自App图片发自App昨日午休/冥想：60min【今日三只青蛙】1.经济法2节；2.keep2节3.看书20页（《高效能人士的七个习惯》）【第一个90天目标✊】1.健康：减重7kg
琳千·2024-01-13 09:27

7-1

72.4kg晨跑十公里，耗时一小时九分钟，一公里的时候右脚腕酸，不得不停下缓缓，活动活动脚腕。觉得我像彭于晏（捂脸）。早饭：燕麦腰果奶。
yummy0632·2024-01-13 06:07

减肥失败

6.1465.9kg6.1565.4kg6.1665.35kg6.1766.55kg昨天是罪恶的一天6.18-21姨妈期间，未记录6.2265.35kg6.2364.95kg6.2464.95kg昨天水喝的太少了水分不足
佛云·2024-01-13 05:19

关于parcelforce 特价优先小包

在说一下，大家优先包小包，记住这个合约是特价,3kg
幸福伟大·2024-01-13 02:38

改善驼背及前探头的训练方法总结

时间飞快，不知不觉已经坚持健身8个月了，体重减轻9KG，目前在教练的指导下有针对性性地进行训练。这周做的改善驼背和前探头的训练我认为非常好，这里总结一下，希望对你有帮助。
见龙在田S·2024-01-13 00:23

C语言-贪心、回溯算法-快递终端送货分配系统

现在设一个快递员一次投递的最大重量为100kg（包裹的总重量远大于100kg),设计一个把所有货物送到目的的跑的趟数最小的算法。设从投递点出发，投递第k包裹的总路径长度为pl，
西唯兵欧泡·2024-01-12 17:31

Python——python练习题

1.小明身高1.75，体重80.5kg。
木1024·2024-01-12 15:53

2023-01-01

复语：三倍速跟读5分钟，听写30秒，口译1分钟锻炼拉力器：100*5*2握力器：100*5仰卧起坐：250俯卧撑：25025kg负重深蹲:100奉行六项精进1.付出不亚于任何人的努力这是一切的基础。
涤虑玄览·2024-01-12 15:05

Python入门必看！如何计算身体质量指数BMI

使用步骤代码如下（示例）：name=str(input("请输入你的姓名："))height=eval(input("请输入你的身高（m）:"))weight=eval(input("请输入你的体重（kg
Python_P叔·2024-01-12 13:24

大魏太女蒙延曦公主殿下是真正的“魏室才女”！

大魏太女蒙延曦公主殿下基础信息年龄：13岁血型：O型别名：魏太女曦，曦公主，曦殿下身高：170cm体重：49kg父皇：魏景帝蒙德华母后：大魏北
陆晓章·2024-01-12 08:51

90天践行目标的首次月检视

90天的三个目标：1.减重5kg（每天锻炼40分钟，平板支撑3组（总时不低于5分钟）2.早睡（23:00-23:30），早起6:003.每天阅读30分钟二.目标检视：践行已到43/90，目标达成效果却很不理想
Sody_2581·2024-01-12 06:03

缘由

就这样，两个月，我达到了我人生中最胖的阶段：83kg，18%，43%肌肉率。嗯，减脂，就这么开始了。向彭于晏
嘟嘟白白爸爸·2024-01-12 05:56

减肥日记2021-12-31

应该是最后一次了，这几天也吃得够够的了）午餐：米饭100g+佛手瓜炖五花肉200g+炒花菜150g+蒜薹豆干50g+水煮生菜200g晚餐：无下午茶：无喝水情况：3杯运动方面无，太冷了完全不想动结果体重：59.85KG
莫太晚·2024-01-12 04:53

20180917 减肥营的第十五天

0917-二组015Summer减肥作业【起床时间】：6:00【昨日空腹体重】：61.4g【今日空腹体重】：60.8kg【早餐】：煮鸡蛋，紫薯，凉拌菜【午餐】盐水鸭、清炒白菜、米饭、焖烧鸭血【加餐】两瓣柚子
萨摩Summerciao·2024-01-12 02:53

8月减肥第9天

我的怀疑是：我们从来没有认真实践过书里的真理，以至于我们根本就没有领会它，甚至于压根儿就没有看见它，也就更谈不上掌握它、熟练运用它.所以，我决定亲自去尝试一些真理，从而让自己能领悟这些真理.原始体重：83kg
姜地主·2024-01-12 00:19

日行一善签到20200123

【行～践行】‌1、积善行，思利他：捐助“康复师培训，我支持”“拼尽一切只要你能好”“云南甘肃48所小学足球包”2、洗冷水浴第486天3、冥想第425天4、目标85KG，第十一阶段还剩2
文达_心动驿站·2024-01-11 20:55

减肥日记2022-02-09

饮食方面早餐：糕点2块+薏米红豆水1杯午餐：面条1碗+鸡腿菇炒肉100g晚餐：冒菜1份+米饭200g下午茶：无喝水情况：3杯水运动方面无结果体重：61.5KG保持健康，快乐减肥！
莫太晚·2024-01-11 05:16

健身打卡第2天——有氧芭蕾+杠铃

图片发自App2.1小时有氧杠铃感觉自己手臂力量还很弱，不过比第一次课进步好很多，基本能跟上老师节奏，能扛5KG重量的杠铃了。图片发自App
Jessie的健身达人梦想日志·2024-01-11 03:44

减肥日记day12：所有的糟糕都是经历，所有的美好都会在最后相遇。

今日体重53.15kg,下降0.1kg。昨天其实吃挺多，晚上还撑了，吃了健胃消食片。我总是情绪性暴饮暴食，很难控制，但也在慢慢改善。这两天情绪不好，昨天还打了儿子，怎么说，还是自己的问题更大。
蔚蓝以北·2024-01-10 22:07

买了2次婴儿推车，才得出的实用建议

整车重量小于5kg，日常出门和逛公园，都非常方便。去远处逛公园时，我经常让儿子坐在上面，然后抱着婴儿车上下公交。
一笑育儿·2024-01-10 22:10

唐三镜梁榕铃：散装白酒怎么才能带走，2018散装酒可以托运吗？

散装白酒是不能带上车的，但封存完好的瓶装白酒可以带上火车，不过数量不能超过一箱（6瓶装）；如果你随身携带物品（包括白酒）的重量不得超过铁路规定的重量（大人20KG，小孩10KG，外交人员35KG），超过时对超过的部分要补收运费的
酒的时光机·2024-01-10 18:36

2024年【熔化焊接与热切割】报名考试及熔化焊接与热切割作业考试题库

1、【单选题】一瓶装25kg液化二氧化碳,若焊接时的流量为20L/min,则可连续使用()。（A）A、10h左右B、8
aqymnkstkw·2024-01-10 16:42

探索检索增强生成（RAG）技术的无限可能：Vector+KG RAG、Self-RAG、多向量检索器多模态RAG集成

探索检索增强生成（RAG）技术的无限可能：Vector+KGRAG、Self-RAG、多向量检索器多模态RAG集成由于RAG的整体思路是首先将文本切分成不同的组块，然后存储到向量数据库中。在实际使用时，将计算用户的问题和文本块的相似度，并召回topk的组块，然后将topk的组块和问题拼接生成提示词输入到大模型中，最终得到回答。优化点：优化文本切分的方式，组块大小和重叠的大小都是可以调节的参数多组块
汀、人工智能·2024-01-10 14:31

大型语言模型与知识图谱的完美结合：从LLMs到RAG，探索知识图谱构建的全新篇章

最近，使用大型语言模型（LLMs）和知识图谱（KG）开发RAG（RetrievalAugmentedGeneration）流程引起了很大的关注。
汀、人工智能·2024-01-10 14:56

C# 串口接收小工具，数据校验完整接收

模拟的是地磅仪表数据格式如下：ZR,GS+002903kg配置文件写在app.config里面staticvoidMain(string[]args){ReciveData.SerialPort_DataReceived
初级打字员·2024-01-10 12:25

2022.10.11

等我起来，又一起称了体重，55.5kg，熙宝12.7kg。吃了早餐，没想到喝了水就吐。吐完下楼做核酸，排队排长龙，我有点喘，感觉不舒服，就打道回府了。吃完午饭，再去做核酸，这次很快，去到就做
流月疏影·2024-01-10 09:00

减肥二十六·2019-07-27

早上体重75.3Kg。比76.5kg下降了1.2kg。今天中饭是玉米粥3小碗，其他什么也没吃。运动是上午走路6公里，晚上走路6公里，跑步3公里。
mark_isis·2024-01-10 09:28

2021-03-02 《天体物理学》|绪论|宇宙概观|太阳系

：《天体物理学的方法论问题》$1.1宇宙概观0.天文常用单位：#天文单位距离（AstronomicalUnit:au,A)：+1AU=1.4959787x10^11m#太阳质量+=1.99x10^30Kg
宇宙中微子·2024-01-10 08:08

2021-08-15 每天都要HAIO

2021年8月15日每天都要HAIOH:健康运动，没有运动（感觉自己一点都不喜欢运动）营养：多维饮食：昨天饮食不太健康，晚上还吃了饭，今天早上体重55.1kg；这减肥又没有坚持下来（没事，我又没放弃，所以就是一直在坚持
安好人生·2024-01-10 06:46

减肥路上的绊脚石

婚后逐渐长肉变胖，有段时间没上称了，那天突然心血来潮，上称一看，吓自己一跳，胖的打破了有生以来的记录60.60kg，从来没有到达过120斤，减肥，自然从节食开始，运动辅助。
扣子a_健康管理师·2024-01-10 01:35

减肥第二天

今天体重100.2KG，比昨天减重1KG早上：粥、鸡蛋、菜中午：三个面包片晚上：米饭、木须肉、烧豆腐、三个杏、一小块西瓜运动：无
东方赤阳·2024-01-09 23:46

Fitnow-遇见 第七期

本期开始的时候体重是57.5kg，目标是55kg。这期是很难熬的，天冷了，早上六点多，天才刚刚的亮起来，变速跑赶上一次在周末，只跑了那一次。每天的任务也不认真做
柠檬草LF·2024-01-09 21:36

最好的自律，是断舍离

16年参加《真正男子汉》时，节目中测量杨幂体重为47.9kg,时隔两年后，他的体重为47.48千克，体重基本没变，还瘦了一斤。
许蕾轻纤伴·2024-01-09 18:36

靠自己，没有不行

前几天公司发了2箱水果，一袋5kg大米、一袋5kg面粉、一桶5L花生油，如果是平日，我无论如何无法把这些东西搬走。那天天下着蒙蒙小雨，同部门的大哥好心把我捎到了小区门口，说要把我送
水萦儿·2024-01-09 14:36

胖子与瘦子的两口

原因就是，作者刚刚在和两个小伙伴吃饭：我（68kg，女）；小伙伴ww（58kg，女）；小伙伴lg（56kg，男）。
7Kmust·2024-01-09 05:31

2019-01-21Day17作业

姓名王子琪性别男民族汉身高173cm体重54kg血型B政治面貌团员最高学历带专健康状况可还行原出生地四川德阳户口性质农村户口所在地四川德阳什邡市身份证号码510625199607252222现居住地址四川德阳什邡市利民街矿业小区联系方式通讯地址邮编
十二只猴子z·2024-01-09 05:00

减肥你不得不知道的知识（不要再盲目减肥了）

（7700大卡=1kg脂肪）食谱要明白减肥的概念，俗话说七分吃，三分练，食谱非常讲究尽量摄入容易吸收的食物，加强饱腹感的，早上我建议主餐吃燕麦，或者牛奶搭配面包，鸡蛋（重点补充蛋白
加油吧_自己·2024-01-09 00:50

如果有来生

https://kg.qq.com/node/play?s=hyIQsMhFTREVUhOr&shareuid=65949884252b328a3c&topsource=a0_pn2010
漫天雪_15ac·2024-01-08 21:05

减肥日记—第1天 3.8

目前体重77KG，这是刚才称过的净重，现在全身装备81.4，为了尽快热身，又背了2片2.5KG哑铃，目标
残月沸血·2024-01-08 19:10

肾病综合征饮食

肾病综合征患者常伴有胃肠道粘膜水肿及腹水，影响消化吸收·宜进易消化，清淡，半流质饮食·肾病时尿蛋白大量丢失，体内处于蛋白质营养不良状态·80年代末之前，主张高蛋白饮食（1.2~1.5克/kg.d）,企图缓解低蛋白血症及随之引起的一系列并发症
暗月寒冰·2024-01-08 18:16

减肥冷知识

所以~~放心~~体重每增加1KG，受伤的总是膝盖体重每增加1KG，走路时，膝盖承受重量+3KG。体重每增加1KG，跑步时，膝盖承受重量+10KG。所以，跑步不一定适合所有的人。
我型我秀训练营·2024-01-08 16:11

变形记第二天

图片发自App早晨称重78.4kg，比昨日体重下降了1.1kg.早餐：给儿子准备的很丰盛，有孜然土豆片，有凉拌莴笋，有樱桃，有烧饼。我的是一个煮鸡蛋，一袋酸奶，半个红心火龙果。
看世界的小蜗牛·2024-01-08 15:12

2021-8-4晨间日记 周三

叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：本月重要成果：减肥→80kg今日三只青蛙/番茄钟1.最近Malbec的事情比较多，中框，后壳，按键，屏蔽罩，所以得材料都要Reday进去PVT，所以事项很多，要在
有文化的刘氓·2024-01-08 14:47

瘦身营分享

一开始群里面说要组织大家一起瘦身的时候，我就特别想尝试一下，因为自从生完二宝，体重就一直维持在60-65kg，瘦不下去，恢复起来真的好难，马上夏天要来了，谁不想穿漂亮裙子啊！所以我就迫
潼心萌意·2024-01-08 11:30

川崎机器人示教盒维修_川崎示教器维修 大连川崎机器人控制器维修 川崎伺服电机维修...

川崎KAWASAKI码垛机器人和点焊机器人相关性能和参数：川崎ZD130S负载130KG4轴码垛范围R2900MM高度2200MM川崎ZD250S负载250KG4轴川崎BX200L垂直多关节6轴机器人负载
weixin_39944375·2024-01-08 10:49

学《Staying Fit》

目的：考研期间体重最轻到过52kg，整个人能吃能睡精力充沛，离开那段规律作息，每天都有40min到60min运动的日子，现在又回到了56kg，也没有了累一天挨着枕头就能睡着的状态，但是姑娘知道，现在的节奏才是生活的常态
赖皮姑娘爱吃蛋糕·2024-01-08 04:09
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