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早上好#易效能 # 蒋小园

2017/08/12(268/300）

【不忘初心，坚持始终】

健康：作息《昨晚今早》22.16

~05.02步行

学习成长：晨间日记+喜玛拉雅+读书

效能:阅读，会员服务

❤️小确幸/感恩

这两天3+1系统重新安装，大部分伙伴可以独立操作，少部分手把手教。张姐qx加单✌

【易效能三只青蛙】

昨日青蛙完成，今日青蛙:

换电瓶

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100讲

美好种子

【工具】iPhone和Mac电脑备份防丢与Pc备份。手机这我们来说实在太重要了，一旦丢失，会很麻烦。手机里的数据比手机重要。

iphone备份防丢①设置屏保②云端备份③查找iphone④在买设备的时候一定要最新款，能够随时上网，随时定位。Mac电脑没有云端备份功能，可以买时间胶囊。pc机上的备份，可以安装软件一ghost

【淡定】

人在感知各种自然形式时就可以产重出一种愉悦感。对于那些善于发现的眼睛，大自然每时每刻都会体现它独特的美。我们之所以感知不到幸福、愉悦，并非外界给予我们的恩惠不够，而是我们缺乏深刻思想、敏锐的感知力以及心灵的意志力。当我们完全能够对自己的情绪自助，不再渴望救世主，不再渴望让别人来承担自己的情绪时，我们才会具备一种智慧，将外界那些巧染驱逐，而让感恩的阳光沐浴着我们。

【反思】

有时候，不幸福并非是因为上天不公，而是人心太贪婪，只想从外界索取，不愿意停下来感恩和回馈他人。

【每日美食】

小笼包，煮鸡蛋，营养餐

  西芹，有机花菜，茭白，

  水果:葡萄，桃子

【社交】

陪伴家人

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