意志力第14页

2018-11-05

必须用强大的意志力才能保证能够行走，甚至连直线都走不了。这个药不能再吃了，再吃肯定上不了班了，一整天像个没有灵魂的人，这种滋味不好受！

微笑的仙人球·2024-01-14 12:48

读干国祥老师写《苏霍姆林斯基的教育学循环（代序）》的心得

我们可以看到一种相似的结构，我们把这个结构梳理为：生命在劳动、学习过程中克服困难、获取成功，进而获得高度的自我感受（自信自尊），以及责任感与意志力，和渴望再度通过学习、通过克服

林清华揭阳惠来小学·2024-01-14 12:44

2022年4月14日《跟孩子一起做家务》培训总结——梁晓燕+春蕾五幼

二、收获1、培养孩子的意志力，可以从坚持做家务开始，养成好习惯。2、让孩子做家务不过多追求绝对目标，而是放慢速度注重教育目标。

bf1938403052·2024-01-14 12:44

给“注意力”放放假 20190404 晨间日记

图片发自App之前在提到微习惯的时候，我提到过关于意志力是有限资源，就像手机的电池一样，用完了需要充电，当然最好的方式是有节奏的充放电，这样效率更高。

吴伯符·2024-01-14 11:33

21 20190318-20190324 时间复盘

总体情况知乎上看到一篇文章，所有不自律怪罪于自己的意志力是毫无意义的，因为我们是在用一个人的

文雅羊·2024-01-14 10:29

意志训练营一周总结

这一周睡觉时间实在不规律，基本都在12点以后睡，这对意志力有很严重的负面效果。因为晚睡所以早上起不来，导致早饭很少吃。空着肚子去上班。这两项是下一周着重要改善的两项。另外，工作应该记录时间效果图了。

董理_dfae·2024-01-14 07:36

这些考研调剂的套路，你知道吗？

走到调剂这一步相信是大家不愿意看到的，因为调剂太累，考验着每个调剂儿的耐心、意志力还有运气，嗯……是的，还有运气！好吧，那就让我们开始万里长征的第一步吧！

冰箱里的大象冷不冷·2024-01-14 05:03

亲子日记第207天

如今，尽管孩子们一天的大部分时间都在校园里度过，但他们的品行、好的习惯、阅读兴趣、坚强的意志力以及幸福感其实都源于简单的家庭生活。教育好自己的孩子，对每一个父母来说都是需要专注一生的事业。

王玉琨爸爸·2024-01-14 05:19

每日精进236

1、比学习:好的习惯的养成需要环境和意志力。你变了，世界就变了。2、比改变：中午吃过饭就刷牙，读书睡觉。3.比付出:上4节线上课。

洪霞张·2024-01-14 04:29

“ 七七”悼慈母

图片发自App母亲的一生平凡而伟大，命运的坎坷使她养成坚韧不拔的意志力和豁达、开朗

虚室告白·2024-01-14 02:42

8月第二周计划8.13-8.19与复盘

周目标复盘[]1思维模型构建-精益创业-底层逻辑公理证明周三开始-复盘：计划变了[]2下班生活按规划执行-两小时复盘：看小说忘了每天晚上执行[x]3演讲练习-小组内复盘：周日执行了习惯养成（每天主要消耗意志力的部分

言宜慢心宜善行所当行·2024-01-13 22:31

2019-02-01

今天看了书之后，有了另外一种认识：忍耐的智慧不在于忍耐的意志力，而在于支撑忍耐的洞察力。就是说，忍耐不是逆来顺受，依靠意志力的忍耐容易失去希望，到最后也许还会产生“怎么做都没用”的想法。

Hi云上太阳·2024-01-13 22:30

2021年复盘——我的几个成就事件

我所谓的成就，是指主要依靠自己努力和智慧，在意志力和外在驱动力的作用下，完成的、值得去记录的事件。对我的成就事件来说，可按照时间顺序来梳理。01参加12天的理财小

兰草芳菲漫笔·2024-01-13 16:29

2022-04-11

2.家长应创设环境支持孩子，增强孩子的意志力和克服困难的毅力。3.想要让孩子充满自信，做家务也是一个好方法，在做家务的这个过程

欢_ccc5·2024-01-13 16:33

这5件事老师替代不了家长

如今，尽管孩子们一天的大部分时间都在校园里度过，但他们的品行、好的习惯、阅读兴趣、坚强的意志力以及幸福感其实都源于简单的家庭生活。教育好自己的孩子，对每一个父母来说都是

4adb1706543c·2024-01-13 16:23

2022-10-19

坚持一件小事，靠意志力；长期坚持一件小事，靠习惯

柠檬不酸LK·2024-01-13 15:55

飞舞的雪花

过节了，吃得脑满肠肥，脑子里刚储存的一点知识碎片都被美味佳肴挤出脑边界了，所以能坚持写下去不但是有没有收获，更重要的是意志力够不够坚定，抗拒美食的诱惑，抗拒暖被窝的诱惑，抗拒享乐的诱惑，一字一句的抒写感想

晚归的牧童·2024-01-13 14:05

用信念改变自己

人的意志力来自人类自身，来自于人体的能量场，减少不该有的欲望，保持心态的平和能增加这一能量场。人的意念越专一，这个能量场就越大。当你陷身困惑、争执或消极能量之中时，尝试摆脱或改变破坏性的能量。

山东田夫·2024-01-13 13:36

浅谈二十大观后感

身为当代新青年大学生，我们更应该努力学习文化知识，磨练自己的意志力，增强自我责任意识，将个人理想融入到中华民族的伟大复兴中去，为建设更加美好的中国而努力奋斗！中国共产党努力维护好，发

adcd185b1346·2024-01-13 11:53

养成关键习惯

这也是意志力存在的一个误解。意志力就是自信的体现。从小的胜利到大的胜利的过程中，可以增加信心，提高掌控感。越自信，做出选择所需要的意志力就越小。什么是关键习惯呢？就是基础而重要的习惯。

苏海琳·2024-01-13 08:59

第十八章神功初成五灵动

在无休止地狂奔了两个多时辰后，他的体力和内力都已消耗殆尽，换作平时早就累瘫在地，但悲恸之下他完全不顾惜自己的身体，只想着尽情发泄内心的郁愤，凭着强硬的意志力死撑着。

韵乐清扬·2024-01-13 07:20

好书精读之意志力（Willpower）连载（3）2022-12-12

3fd677edb4a1·2024-01-13 07:23

2020-02-28【高效在家办公】2.5 在家办公环境的动与不动

当我们形成习惯之后，就不再需要意志力，所以也不会觉得是在咬牙坚持，不会觉得辛苦所以，把一个自己认为好的做法，形成习惯，固化下来，可以帮助我们减少很多内耗！（2）通过@常乐的日志，告诉我们，

s萤火虫之光·2024-01-13 06:56

人生逆袭的底层心法——抄

“棉花糖实验”揭示了意志力的重要性，坚持看完这篇文章，仔细领会里面的内涵，在评论区写下所思所想，你才能真正的掌握知识。人类最初的学习源自模仿，我把模仿定义为“抄”。

东爷逆袭成长记·2024-01-13 05:17

2022-05-24反向行动

是遵从，还是靠意志力抵抗？她采取反向行动，拿出瑜伽垫来进行瑜伽练习。不向身体发出的意愿妥协，从而不至于回归原来的习惯。我觉得这是一个挺有意思的方法，可以一试。

花语花开·2024-01-13 05:11

严雪5月27日作业

图片发自App节俭：每一次来文具店都是对我意志力的考验！各种本本都在像我招手。只选需要的，拒绝诱惑。通往收款台的路，目不斜视。王兰兰加油！你一定行！

badb227a36d8·2024-01-13 02:25

【学渔父母践行打卡25天】

今天早上去采购，中午没到健身房，想着晚上恩恩要画画，加了一个小时的班，健身房泡一个半小时，再忙再冷也不要放弃自己，锻炼自己的意志力，让自己更加强大。

Moon妈妈·2024-01-13 01:08

2018-9-7晨间日记

亲子时间管理践行90天起床：4:30就寝：21:30天气：阵雨心情：一般纪念日：任务清单：今日青蛙①.大礼包4个√②安排工作√改进：还是有拖延的心理暗示习惯养成：坚持跑步提高意志力周目标·完成进度本周设计稿提前完成学习易效能时间管理信息阅读坚持

馨如娇月·2024-01-12 23:04

打篮球有什么好处？

此外，通过练习和比赛的过程，篮球运动还能使参与者的个性、自信心、情绪控制、意志力、进取心、团队凝聚力、自我控制欲约束等方面得到良好的发展，并培养团结拼搏、努力协作、文明自律、遵纪守法、尊重他人等良好道德品质和集体主义精神

坐在篮球上思考人生·2024-01-12 23:03

胖子

偶尔，那天，心血来潮，决定少吃几口，到半上午或半下午，就饿得饥肠辘辘，意志力就大打折扣，到下一顿，就狂吃一顿，把上顿欠的补回来，但是依然意悠没尽，只能巴巴嘴了，每

北国雪_2dcb·2024-01-12 21:31

你有吸烟的习惯吗，还只是平时聚会才会抽一下，这个件事不要尝试

不可思议吧，那里会有一本书能让你戒烟成功，你自己就算靠坚强的意志力也很难做到的事情，或许你只是方向不正确，戒烟永远不是靠意志力就能完成的事情，要不然那么多意志坚定的人却还是无法抵抗卷烟、点火、吸烟这一套动作

迷路的疑生游人·2024-01-12 20:06

自我分析

懒惰，没有意志力，贪吃，管不住自己，拖延，邋遢，做事情有头无尾，三分钟热度，头脑容易冲动，脾气不好，不喜欢和人打交道，性格内向，沟通能力弱，语言表达能力差等等。

平的太阳·2024-01-12 14:29

微习惯和我们的意志力与动力是好朋友(微习惯+意志力+动力=成功)

如果不是读到《微习惯》，我不会用心思考动力与意志力之间的关系。作者认为，动力和意志力不是非此即彼的，二者之间存在重要的关系。而是如果想持久改变，动力并不是可靠的策略。

易涓·2024-01-12 10:28

小鱼第27天

亲爱的老公：你坚持每天早上吃醋泡生姜很久了，我觉得你的自制力和意志力都很强。而我做事情总会出现虎头蛇尾的情况，你的这一点非常值得我学习。爱你的老婆3月30日

d641aa0f36dc·2024-01-12 10:56

读育儿的逻辑第三四章感想

培养意志力，在培养特长同时就

提拉米苏_1bb0·2024-01-12 10:42

改变本质：如何创造新经验？

这个时候，我们就会有很多的内疚和自责，就会怪自己意志力薄弱，不够努力。这不是意志力问题，这是因为身体里面有两个自我，一个感性的自我，一个理性的自我。当你想控制自己的时候，情感的大象却拉着你。

Looooong·2024-01-11 23:14

《微习惯》简单到不可能失败的自我管理法则

002.微习惯简介微习惯就是把原本想要拥有的习惯缩减成一个只需要动用一点点意志力就能完成的习惯，微习惯就是每天强迫自己做一点微不足道的积极行为，然后坚

掉钱眼里的湫·2024-01-11 22:44

断舍离

断即断开切断断绝之意舍即舍弃割舍舍得之意离即离开远离距离之意割断的是过往中的糟粕舍弃的是当下的私杂念远离的是现实里的诱惑不破不立如快刀斩乱麻有舍才有得大舍有大得舍得此可得彼交相辉映远离了诱惑这把双刃剑得到的馈赏常出乎意料浸泡诱惑后果不堪设想毕竟人是有七情六欲的割舍所有欲望并不现实但我们可以通过意志力远离本不该靠近的诱惑不要妄图什么都要得到往往最后什么都得不到不如学做减法存平常心心态归零得以轻松自在

悟莘斋主人·2024-01-11 21:40

每日一画『20180701』

当一件事情还需要坚持的时候，能让自己咬紧牙关撑下去的，除了兴趣、利益，还有意志力。一念天堂，一念地狱。百分之一百二十的笃信，才能遇见『奇迹』的垂青。图片发自App【二】图片发自App图片

冉听花开·2024-01-11 20:21

如何成为学习高手（五）

Leadershiptalentandcapabilities）·沟通能力（Communicationskills）·创新能力（Innovationskills）·团队协作能力（Teamworkskills）·意志力

山涧小书童·2024-01-11 19:43

刚开始运动三天，我发现了神奇的事情

其次就是意志力的加强。长期没有运动的后果之一就是第一次运动下来腰

野见·2024-01-11 16:27

慢慢变好，是给自己最好的礼物

在这个物质横流的世界中，我们面对的诱惑太多，会让人沉迷于里无法自拔，当然意志力坚定一点的懂得珍惜自己的时间，很快从中出来，而有些意志不坚定消沉的人，就像走不到也不愿意走出去。

奔赴时光·2024-01-11 14:19

2022年2月25日正月二十五周五日子就是来磨性子的（015）

我估计他个人意志力占了六七成，爸爸刚给他换的药方起了两三成的作用吧。感恩孩子自己的努力，感恩老天的安排。明晚先生应该开启他去HZ的出差之旅了，每两周去一次。

若水止语·2024-01-11 12:12

脱离人性的自律，是脆弱的

但最近发现，这种“自律”方式并不是最好的方式，反而它是在阻碍“自律”，也未必能把事情做好：人们总认为“自律”就是能按自己的意志，坚持做一件事，但其实这很违反人性：1）凭意志力，控制自己去做事，看起来正确

三叶日行记·2024-01-11 11:32

冥想，是训练大脑意志力的有效方式

2020/8/26/第52天今天看到一个可以训练意志力的办法：5分钟冥想。冥想，大家都知道，这是闭上眼睛集中注意力的动作。我们都知道冥想，但极少或几乎没有进行过冥想。冥想对我们有什么用呢？

归一整理官·2024-01-11 08:14

樊登《意志力：关于专注、自控与效率的心理学》pdfmobitxt电子书免费下载

我自建了电子书交流社群，全国书友一起让天下无难找之书，如图所示信息获取epub+azw3+mobi+pdf+txt+word)作者简介罗伊•鲍迈斯特佛罗里达州立大学心理学教授，发表450多篇科学论文，一直是世界上论文引用率最高的心理学家之一。约翰•蒂尔尼《纽约时报》科学专栏作家，作品曾经获得美国科学促进会和美国物理联合会颁发的奖章。

十二的的户籍·2024-01-11 06:29

《意志力红利》

既然都叫意志力了，那么便从现在开始实践这本书所提及的理论吧，也正好检验是否有意志力来完成实践。这本书主要就讲了怎样提升意志力以及如何成为意志力高手。

nononi·2024-01-11 05:21

没有葡萄糖就没有意志力

今天看一本书《意志力》，发现我们意志力差是因为身体缺糖，颠覆我的认知。科学家在研究患有低血糖的病人时，发现了葡萄糖与自我控制之间的联系。

陈陈陈皮·2024-01-11 02:07

抗抑郁日记：Day 13

现在来谈谈个人意志力与自我认同的问题。Ipad升级之后，有了一个新功能——统计一天中APP所使用的时间量。刚才放下Ipad的时候，我一看，我停留在微信上的时间竟然长达2小时。

Tripreal·2024-01-10 23:47

活出一个更专注的人生

拿起手机时，面对无穷的资讯、海量的知识，我们的注意力正在被互联网的碎片化信息绑架着，对自身的管理慢慢缺乏意志力，感觉像是被时下的自媒体力量鼓励着我们跳跃性的去阅读和观看资讯。

一片狼寂·2024-01-10 22:58

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