意志力第10页

自我反思

由于，新冠状肺炎，我们在这个特殊的情况，实行停课，不停学的制度，这充分的展现了我们的意志力和自制力，若你自我控制力不够强，那么你将会一落千仗若你专心听讲，肯定大有进步刚开始我觉得网课挺有意思的，但听了一段时间开始变得枯燥

4aa7726ba7ca·2024-01-26 22:38

11152021《团队是设计出来的》第454/ 500本

好的执行力往往有很多共性，1一流的责任感，2良好的协作意识，3绝对的纪律性，没有借口，4坚定不移的意志力，5速度和效率。永远要选择最合适的执行者|人永远是企业发展最重要的要素。

旭哥_优秀是一种习惯·2024-01-26 22:08

《自控力》读书摘要01

01章我要做，我不要，我想要：意志力：控制自己注意力、情绪和欲望的能力。对意志力科学的理解有助于他们培养自控力，让他们更有精力去追逐更重要的东西。

用行舍藏·2024-01-26 15:13

7-《微习惯》-D2

我们是用动力或意志力开启新的（非习惯性）行为的。动力不可靠，所以不能充当建立习惯的策略。意志力可靠，但前提是你没有把它耗尽。

小小罗·2024-01-26 13:31

大清理引爆蓝风暴困在风眼中

我是一个3/5的直觉型投射者，直觉中心、G中心、意志力中心被定义，拥有26-44和25-51通道，非常的以自我为中心，大清理给我最大的感悟是我从我好累，我好穷，

爱纭·2024-01-26 13:35

为什么说缺乏自信是一种行动困难？

缺乏自信并不是缺乏意志力，而是一种行动困难，甚至是一种行动障碍。这种“阻滞”的机制，它是对目标无法达成的恐惧感，提前下了“必败”

九九成长社·2024-01-26 12:08

4/5～4/11

本周因为下半周要回老家扫墓，所以很多活要提前做掉，依然非常，非常非常的忙碌，我最大的收获就是终于转过弯知道把一个大A分解为多个小A来做比如把我内心很想做的但我目前又不可能全部做到的就分解成一个不需要我动用意志力就可以坚持去做的小小

美程·2024-01-26 11:52

《象与骑象人》读后感

在此好好叨叨:第一章主要让我明白了人性不可逾越的弱点:意志力的有限力量、心理干扰、感觉在先(大象)时，骑象人容易找理由。这即有基因因素，也有负面偏好的模式，同时，情感启动效应运行得太快了(大象)，骑象

Danny小奇·2024-01-26 10:39

励言赋词0142天

当然，我们不一定能功成名就，但只身在外追寻的路上，只要没有停下来，一般都能凭借意志力闯出一番大事业。2、然人之过恶深重者，亦有效验，

星言师·2024-01-26 09:24

每天坚持跑跑步

生活需要做减法，累了并不怕，而且你需要有一个意志力，这种意志力在你遇到困难的时候可以一直激励着你，让你不会倒下。

蝴蝶飞呀_d655·2024-01-26 09:42

冷，累

考虑要不要把部分训练项目暂停一段时间休整下，但又有点担心自己如果放下了，是否还有动力和意志力重新拿起来并坚持做下去。还是先坚持吧。接下来的一段时间尝试把节奏放慢

无名氏族·2024-01-26 08:55

【16/6 茶余偶谈】人不一定胜天

人定胜天，是指人力能够战胜自然，人的意志力是一股非常大的力量，团结一致更能够体现出凝聚力和超越自然界的力量。其实，很多时候“人定胜天”是我们给

南茜_Nancy·2024-01-26 06:19

人要有一颗求知的进取心并为之奋斗的雄心。

阅读就是保证每天有1-2个小时的阅读时间，养成习惯成自然，和每天吃饭一样，是用不着坚持的，甚至读小说这种东西时，还需要意志力来节制。阅读绝对是获取知识最快最

李三NO·2024-01-26 05:53

2019年4月6日

3、什么样是意志力强？什么是专注力好？什么样的人不受其他的人事物所牵制？4、对于你自己，有没有一个做人做事的底线？和其他的人事物无关的。做一个有用的有成就的人！

学生的陪伴者·2024-01-26 04:14

20190710挖空心思去富有

每天都会听几集老罗的逻辑思维，很多脑洞的输入，都希望自己能输出高质量的日更，越是想着高标准，就越是不想动笔，生生将鲜活了十几天的意志力败给了拖延症。

大贝2018·2024-01-26 04:55

提升意志力，改变自己的人生

这就是我们要提升意志力的关键所在。那么，如何提升意志力呢？《意志力红利》这本书给我们作了回答。作者高太爷用三年的时间，在意志力方面

寂净念·2024-01-26 01:25

我的上班日常（三）

饥肠辘辘，本来想着又要靠着我的意志力来忍受饥饿的侵袭，同事的一块蛋糕拯救了我，我瞬间觉得人间真的值得。然后我就想简单讲讲我和这个同事的二三事。

十元集美·2024-01-25 23:46

读书点亮生活，学习改变命运--我的精神发育史（1）

2020年第16周（4.13-4.19）共读10本书：《意志力》--关于自控、专注和效率的心理学《高效演讲》--斯坦福最受欢迎的沟通课《斯坦福最受欢迎的创意课》《第三选择》《向前一步》《细节营销》《吸金广告

陈V_陈V·2024-01-25 22:06

临摹彩铅——梅花4

这父女俩是故意的吧，考验我的自制力和意志力吗？话说这副画真的有点难，对我这种小白来说。特别是那个叶子那个线条，不好

亦寒桃夭·2024-01-25 20:57

《超集中力》

2.在学会了骑自行车之后，我们就再也不需要用大脑来思考怎样一步一步骑车了，再也不需要消耗我们的意志力了，节约意志力的最好方法，是使所有的事成为习惯。

娅溪_f57a·2024-01-25 20:26

2019-01-04

“心”是跟感觉有关，“脑”是跟逻辑分析有关；专注力是跟心有关，意志力则跟脑有关。心是超越大脑的思维逻辑，它是天马行空、自由自在遨游的，而大脑的思维逻辑通常是较为制约、有框架的。为什么？

朱广力·2024-01-25 17:34

《微习惯》小习惯大能量

微习惯体系的基础在于将事情转化为一小步，用少量的意志力强迫自己做一件事情，但这少量的意志力也要大于你对这件事的抵触力。

憧憬nice·2024-01-25 17:10

如何快乐学习

调整心态：不要试图用意志力坚持学习，而要从学习本身寻求快乐。把有货隔离开，渐渐将学习养成习惯。学习一样东西，不需要一万小时，20小时足矣。

奇遇Python·2024-01-25 17:14

用好习惯代替坏习惯

所谓的学霸，精英，并不是靠意志力来让自己养成好习惯的，而是他们懂得如何用好习惯代替坏习惯，并越来越喜欢好习惯给自己带来的各方面的成长。哪些是好习惯呢？1.从容的吃完早餐再出门。

凉山博雨·2024-01-25 16:47

113号#百日生涯营#day20成功日

俞洪敏认为在他们身上主要有五个比较共同的特征——坚定信念、强大的意志力、良好的人生态度、宽广的胸怀、充分的自信。那么你身边有这样的人吗？你看到Ta们身上有什么特征呢?

Sarah_Lee·2024-01-25 16:03

体重管理

体重管理所需要的管住嘴迈开腿都是个人主观上的形为，就算有外部美食诱惑，也是靠自己的意志力来抵制。毕业二十年，有过几次控制体重的经历，一旦发现超出自定的上限或下限值就会控制，会通过种种方式把

Metlife_Cost_yn·2024-01-25 15:16

坚持很难，但非常重要

能坚持做好一件事是培养一个人的意志力的开始，无论怎样，都不受外界影响，一直坚持下去，人到意志

上善若水的道·2024-01-25 15:54

微习惯

2.微习惯的作用当你开始用微习惯策略教你的方法按照大脑的规律做事情时，持久改变其实很容易；我们运用两种策略来促进行动，发自内心地想要完成任务；动用意志力来强行完成任务。

舒惠_aef0·2024-01-25 12:13

读书笔记|“那又如何”效应：为什么罪恶感不起作用？

无论是什么样的意志力挑战，模式都是一样的。屈服会让自己失望，会让你想做一些改善心情的事。想一想，你会做什么来改善自己的心情呢？我一般会看电视，尤其是喜剧，心情不好的时候通过消耗更多时间

浮游Jean·2024-01-25 11:29

女子本弱，为母则刚

常常会发挥出令人难以想象的意志力。

EnomotoAi葵·2024-01-25 11:51

Day check

今天看到一句话呢:自我管理的意志力很大程度上来自于自我尊重。而所谓的自我尊重就是知道自己什么事该做与不该做，能做与不能做，以及做好自己。玩了一下午的葡萄~液氮很凉实验室人很少，我不想开口说话。

清和晚晚·2024-01-25 09:47

家的早晨

早晨对我而言，要么是熟睡的梦乡，要么是清醒的惆怅，没有哪天是因为意志力而起床的。可以想象窗外的风景，那几棵长了近二十年的大树巍然矗立，绿叶遮蔽，拍着照片别有风

小熊熊1234·2024-01-25 09:39

梦想与坚持梦想的力量

这需要强大的意志力和满腔热情。一个人在十几岁许下的愿望，或许需要自己用几十年，甚至一生才能

泡泡鱼dairying·2024-01-25 04:45

早课第六天

图片发自App今天是坚持做早课的第六天，这几天回宝山住了，家里很温馨，但同时容易麻痹人的意志力，加之这两天晚上我都是噩梦连连，在梦中不是被惊吓，就是极度愤怒的状态，我也不太知道为啥，因为白天明明休息的还可以

五点晨起的赫拉·2024-01-25 03:18

单点突破

我们连一点的延迟满足感的意志力都没有，更何况怎么去完成一件看似无聊却又有益处的事情呢？谁都知道早起好，但是我看到的大部

葭州寒雪·2024-01-25 02:24

3/28《自控力》第一章读后感

什么是意志力？意志力是抵制诱惑、抑制冲动的能力。是从远古时期开始，人类为了生存而大脑进化的一种自控力。为什么意志力至关重要？

坤儿儿·2024-01-25 01:56

#007《意志力》：为什么“坚持”是个伪概念？

一次只做一件事，如果你一心多用，你也许可以暂时兼顾一下，但是，随着意志力消耗殆尽，你越来越肯可能犯严重错误。如果你想让生活同时发生几个变化，那么最终可能一个变化都发生不了。

麦小范一日一书·2024-01-24 23:16

人类图：我是怎么被制约成不值得的（四)

人类图东方拼课今天意志力中心与我们身体的关系：26号闸门代表胸腺；40号闸门代表胃；51号闸门代表胆囊；21号闸门代表心脏.这个中心具有处理巨大能量的能力。

298e56b6edd4·2024-01-24 21:30

我的反思

然后缺乏意志力和自制力，很容易受外界环境的影响，一分心，就忘记了重

聂红进·2024-01-24 21:49

成也萧何，败也萧何。

能不能给他培养出柔韧的意志力，去挑战各种各样的困境，这跟父母的言传身教有着密不可分的关系。

梵静韵·2024-01-24 17:34

失败自控有感

熬夜的原因是奶茶和看剧，抵抗诱惑会消耗大量意志力，最好的方法是远离诱惑，转移注意力。吃饭一定不点外卖不在屋里吃；一有想放松的想法马上出去跑两圈然后做题；手机锁起来。

加冰百香果·2024-01-24 16:15

锻炼意志力

今天看《颠覆平庸》中讲到意志力。案例来自《意志力-关于专注、自控与效率的心理学》受试者要求先禁食，然后随机分成3组。

Ai茄子君·2024-01-24 16:50

手术第三天之渐入佳境

手术第二天，自己用意志力战胜了身体之后，到了第三天，身体就得到了快速的恢复，渐入佳境了。①饮食排气之后就可以吃东西了，已经2天多没有吃东西的我，任何食物都变成了美味佳肴。

向日葵的内核·2024-01-24 13:23

躺赚与躺平，看你怎么选择

是无奈，还是本身就缺乏意志力。也许二者皆有之。01曾经的激情燃烧的岁月里，可没有躺平一说父辈们的日子，与当下相比，那就是一个天上一个地下。那个时候，吃的是苞米面窝头，住的是土坯房，睡的是土炕草席。

山峰奇美·2024-01-24 12:16

中庸第十一个条标准：博学，审问，慎思，明辨，笃行加上意志力，可以成圣。

诚者，天之道也。诚之者，人之道也。诚者，不勉而中不思而得：从容中道，圣人也。诚之者，择善而固执之者也。博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。有弗学，学之弗能，弗措也。有弗问，问之弗知，弗措也。有弗思，思之弗得，弗措也。有弗辨，辨之弗明，弗措也。有弗行，行之弗笃，弗措也。人一能之，己百之。人十能之，己千之。果能此道矣，虽愚必明，虽柔必强。真诚是天道的法则。对天道的诚实，是人的法则。诚实的人，不受到

刘子曰_b08e·2024-01-24 11:18

用以致学的简单·2024-01-24 03:44

小的进步拼努力，大的进步毁三观

很多人很好奇，说成甲你天天反思意志力很强啊！我说对啊，你可能不知道，我每天反思1-2个小时甚至3小时，这时他们就说，哇你们公司好闲啊！我们KPI很忙的，没那些

顾央·2024-01-24 03:36

【流水账】升级一下日记内容，将喜欢的事情习惯化

实践意志力自察记录：虽然短视频好玩，但接下来就是浪费时间的后悔了！看了一阵子短视频，可有什么帮助？没有，甚至看的什么东西，都没有印象了！

金台望道·2024-01-24 03:36

坚持

当我出来再看的时候只有五分的差距了，惊叹山西的不放弃，一直坚持积极的比赛态度让人敬佩，不管最后结果如何，都是让我认为他们没有败，败的只是实力，精神意志力甚至都是胜者。

牧智垚·2024-01-24 00:20

2023-10-25

六点签到突然明白原来自律不是因为我可以控制自己，而恰恰是因为我把自身置于一个没有诱惑的环境里，减少了对意志力的消耗。

感恩学习相信小陶·2024-01-23 22:14

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