抑郁

乐观的人最可爱（防止抑郁）

本文配图|均选自网络.如侵权删除文|泽南叙泽南叙原创作品|违者必究有的人看半杯水是半空的，有人觉得是半满。思维模式会影响人们看事情的角度和心情，这种影响往往远超我们的想象。想要走出负面思维、不再抱怨，就要学会用更科学乐观的方式对待自己的人生。乐观的人更可爱，一起走出负面。小时候，总期盼长大，生活就容易了。真正长大后，才发现成年人的世界根本没有“容易”二字。我们总是和时间在赛跑，凡事都要快，好像慢一
超喜番你·2024-01-16 15:21

人生如何不烦躁

人生不如意事十之八九，烦心事太多就可能焦虑或者抑郁。这两项都可以算作是疾病了，什么焦虑症、抑郁症之类。遇到这种严重情况，应该赶快去寻求专业人士的帮助。一般人可能没那么严重，也就是【烦躁】一下而已。
AaronWu·2024-01-16 14:31

2023年10月17日

这次实操班体会又深了，抑郁症状也好多了，看来这样的课要多上，能治病不说还变革思维方式，改变思想，今后有时间还要多上，逐渐变成自动式思维。感恩遇见院长！
2094b526c2b8·2024-01-16 12:57

2022-05-21

今天晚上的课触动到我的一个点就是，关于抑郁的话题，假如我们如佛陀所言“实在身外，身心相外，自不相干...”身心分离就是抑郁、焦虑，等等各种亚健康状态。如果做到身心相干，保持觉知活在当下，身心合一。
128070198e02·2024-01-16 12:31

女孩若想过得比别人好，必须尽快养成：

试着做情绪的主人，无论兴奋，得意，还是悲伤，失落，拟或愤怒，抑郁，都不要忘了保持清醒（3）努力赚钱：女人，一定要想办法努力赚钱，不仅仅是给自己挣得体面的生活，更是挣得一份最牢靠的安全保障。
578ad566df0c·2024-01-16 11:33

我渴望体验的那种生命

1.运动我希望通过运动能够释放我内心很多的负能量，我是一个抑郁质的人，如果没有太多的运动，我的内心没有办法随着身体长开，因为运动可以让身体敞开，身体敞开的同时，内心也可以敞开。
梅子Mey·2024-01-16 11:10

3.13

曾经经历过抑郁症，一度走到自杀的边缘，也曾想过离婚，还好最后老公意识到自己的错误，收回野心回归家庭。一路开车回老家
过你的另一个人生·2024-01-16 11:46

对着一树梅花，躺着数钱

得亏自己是个乐观的心大佛系中年人，不然，估计自己会抑郁的。不过，也挺为孩子们骄傲的。妞儿的大学是在拼搏奋斗中度过的，虽然努力拼搏的样子略显狼狈，但一点也不妨碍她成为我学习的榜样。至于小宝，是个
zero007·2024-01-16 10:38

7.25觉察日记

2.我的感受和想法：初听到电话铃有点烦，以为是舅妈要来看病，说实话我也被舅妈的老年抑郁症折磨烦了，不过答应舅舅照顾她零花钱我肯定履行诺言，看病花钱我也不会含糊，只是这精神不太正常的老人让我抓狂。
快乐当下·2024-01-16 10:14

君子之交

源于这次朋友的抑郁症，因跟她多了几次深入的交谈，方知道我的朋友原来一直在暗地里与我比较，为什么我会比她富有？为什么我老公会比她老公疼我？为什么我会比她命好？
绮妮_ob7f·2024-01-16 10:27

剽悍行动营14期复盘——如果高考这个人生转折你没抓住，那剽悍行动营这个转折你一定不能错过。

——我是来自三连四排的刘小逸前几天，新一轮的高考结束了，万千学子人生的第一个转折点过了，回想起自己当年因为高考的压力而抑郁的时光，竟觉得有些恍惚，那个时候的我，没把握住人生的第一道转折点，以为自己就此失去了所有
娜一姐·2024-01-16 10:24

哪些药物可能对发作性睡病有帮助？

目前治疗发作性睡病的药物主要包括中枢兴奋剂、抗抑郁药和镇静催眠药等。中枢兴奋剂是治疗发作性睡病的一线药物，其主要作用是通过激活下丘脑的觉醒中枢，增加患者的警觉性和清醒度，从而减少睡眠发作。
拒绝手抖·2024-01-16 09:24

抑郁症自助指南｜个性化的抑郁症治疗方案

作为一名抑郁症患者感觉每一天生活的都很艰难，每天简单的期待着什么时候才能像以前那样饿了能吃得下饭，困了累了能睡得着觉，不再像现在这样经常控制不住的掉眼泪，几乎每天都是凌晨二三点钟睡着，四五点就又醒了。
心理云·2024-01-16 09:42

告别了抑郁症！

我现在的心情不是很好，似乎有一点煎熬。你有没有对某个人一见钟情过，第一次见面是欢喜，最后一次见面是沉默不语？那个让我一见钟情的人，通过强大的互联网映入我的眼帘，我以为自己放下了，才发现得不到的永远在骚动。我不知道自己现在的心情是什么，是忧郁？是悔恨？还是悲伤？或许是羞愧。人生而孤独，或许是人类的唯心论如果某天我寿终正寝，在生命的最后一刻我会想起什么？一定是我最在乎的事物。我相信我不会想情情爱爱的事
沐焱子·2024-01-16 09:32

三人中就有一个被抑郁症袭击，得了抑郁症到底有怎样的内心世界

抑郁症已经成为世界第二大疾病，患抑郁症的人数在不断的提升，三个人中就会有一个被抑郁症袭击，那么得了抑郁症的人，他的内心世界到底是怎么样的呢。
1d14589a72a9·2024-01-16 08:41

现实的社会，复杂的人心，最近的我有些累了！

最近的我抑郁了，不要逼我，讨不回公道，我们就
ww蔷薇·2024-01-16 07:11

好好睡觉，你就赢了

长期睡眠不足，还可能会引起抑郁症、焦虑症等疾病。中国睡眠研究会的睡眠调查结果显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%。睡眠问题已经逐渐成为一个全
朋友圈文案·2024-01-16 07:01

虽然有点难过，但总会过去的

等到不为你掉眼泪了，这段对我来说灰色的抑郁的时光一定就过去了。突然想起结婚那天，站在台子上爸爸把我的手交给他的时候心里面的迷茫一闪而过，大概我是有犹豫的，只
丹娜桑·2024-01-16 07:11

懂得才会爱

抑郁症患者如何护理：1.强制就医定时回珍2.和颜悦色提供日常生活照顾。3.三句对话：每次不能超过一分钟，间隔半小时。唯唯诺诺的聆听嗯哦。温言软语提醒，只提醒一次。
芊姿百态111·2024-01-16 07:13

你开心我快乐

那碧海蓝天，海浪礁石，彩衣妈妈和光脚的爸爸，似乎返老还童般在南国他乡放飞自我，久违的舒心的笑容一次次绽放，尘封多年的退休的抑郁在渐渐释放。
一棹碧涛·2024-01-16 06:30

北京的冬

在北京呆了有四年多，作为一个不南不北的人（故乡在秦岭淮河线上），北京干澡素白的冬天，让人抑郁躁动，没有太阳的日子里，家乡的湿润，晴朗一次次在大脑里回放，京城的冬天一度让我抑郁。
七寰书文·2024-01-16 06:11

2020-11-13

不断的接到老师的投诉电话，孩子学习成绩下降，最近打游戏上瘾，作业不能按时完成，所以父母就联合起来断网关wifi没收手机，不让孩子打游戏，或者严格控制孩子时间，结果孩子的心情越来越不好，一开始跟父母对抗，后来就演化成了抑郁
孟兆桂·2024-01-16 05:27

上帝是个女孩。

或者荒原野火，抑郁寡欢，人间烟火供奉不了神的世界。破除它，人是芦苇，是浮萍，是朝露，亦是闪电。
苏楠雮·2024-01-16 05:53

2018-05-15 一顿午餐

中午下班，拖着疲惫抑郁的自己
酸果子同学·2024-01-16 03:55

外向的孤独患者要快乐

当然互联网上也出现了间歇性科普，是的，每每有人抑郁症了都会出现这样一大批新闻、科普，它已经被大多数人熟知，可是仍有很多的人在经历，在被它折磨着困着走不出来，真正关注的应该是吸取教训吧，是有些人用生命在警示的教训
桔安儿·2024-01-16 02:10

独立自主，你好我也好

《蛤蟆先生看心理医生》一书中作者讲述了一只一向乐观的蛤蟆陷入了抑郁，不能自拔，朋友很担心，让他去见心理医生苍鹭。
潇洒的蒲公英·2024-01-16 01:26

矛盾

我想起这个是因为我情绪很抑郁时想到了很多的都是消极的东西。再想起有激励性，积极的，暖心的，勉励的话都觉得是废话，根本不起作用。这让我很矛盾，喝那么多心灵鸡汤怎么都治愈不了此时无比难过的
橙子日记·2024-01-16 00:19

Day13【1217】每天必做事

002听说抑郁症会对什么都没有兴趣。最近感觉就是这个状态，所以我是不是有了轻度抑郁症？可能也是懒惰的借口。哈哈哈
Shirly伊文·2024-01-16 00:38

Zung氏抑郁自评量表SDS

抑郁症是常见的心理障碍，其症状表现为：心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害、躯体症状等。在生活中常有悲观消沉，灰心丧气，对所有事情都提不起兴趣，严重的还会出现肢体僵硬和耳鸣等症状。
小猫测试·2024-01-16 00:33

微笑抑郁症测试

微笑抑郁症属于抑郁症中的一类，微笑和抑郁本是两个对立词汇，但是可以并存且多发于职场精英中，由于工作关系他们必须保持这微信，让他人看到自己最美好的一面，过度压抑内心的情绪，如：工作压力，烦恼和痛苦，这种长期的压抑感形成了微笑抑郁症
小猫测试·2024-01-16 00:33

阳光抑郁症测试

大部分人对抑郁症的理解，就是每天无精打采，死气沉沉，可实际上，还有一种阳光抑郁症，完全不是这个样子。
小猫测试·2024-01-16 00:58

鬼谷子

心中有些抑郁,只好学学前辈的,“好读书,不求甚解”,借以释怀吧。
晓祎琴·2024-01-16 00:20

给生活的小建议

英国作家马特·海格（抑郁症患者），他根据自己的经验，给出了关于“如何生活”的建议：图片发自App1.快乐出现的时候，享受快乐。2.小口慢饮，别狼吞虎咽。3.对自己温柔些。少工作，多休息。
阿金jinjin·2024-01-15 23:03

周末，聚会

朋友，共聚，大家边吃边谈，既谈起旧生命的故去，又谈及新生命的即将到来，，，生命轮回，光阴荏苒，，，珍惜杯中酒，眼前人，，，亲人桌，朋友桌，相互敬酒，彼此终于喝醉，，，在酒桌上，我们既培养了感情，亦抒发了抑郁
玉蛮蛮子·2024-01-15 22:31

我们都需要一个安全空间

生完孩子后有些产后抑郁，内心对于看孩子这件事情异常焦虑不安。
风行水上_cb7a·2024-01-15 20:36

告别2023，无论何年我都是最幸福的程序员。

我爱人因重度抑郁症复发而
初九之潜龙勿用·2024-01-15 19:26

《人间失格》里经典的四句话：绝望的彼岸，一定充满了希望

这部小说从头到尾都会给人一种压抑、抑郁的感觉，文字之间都展现出了极致的丧。如果说大家熟知《人间失格》这本书是因为一句“生而为人，我很抱歉”的话，但这本书封面上的一句话更让人喜欢。
衣锦夜行的张公子·2024-01-15 19:20

人间失格-绝望告白之书

更让人抑郁的是，这些情绪真真切切，反反覆覆地出现在太宰治短暂的四十年人生之中，成为他生命的底色。《人间失格》主人公叶藏，即是太宰治笔下的自我。豪门世家的次子叶藏，天性怯懦敏感，对人类
秋田汪·2024-01-15 19:49

2018-12-12

您抑郁了吗？张2018-12-12阅读5数据显示，当前我国已有9000多万抑郁症患者。抑郁症发病率很高，其中以中青年居多，每7个成年人就有1个患抑郁症。然而，就医率却不足10%。
张瑞宾·2024-01-15 19:31

可以消减抑郁情绪的40件小事

1.听音乐2.养一只猫或一条狗3.做些别的事情转移注意力4.和最了解你的人聊会天5.做一会运动6.找到一种适合你的解压方式7.多尝试不同的新鲜事物8.欣赏日出，日落，还有深夜时天上的繁星9.和朋友短期旅游10.暂时脱离让你感到不舒服的地方11.早点睡觉并规律作息12.少玩手机，少刷社交软件13.出门享受美味14.唱歌或舞蹈15.多与父母沟通16.挑战一件令你害怕的事情17.买一束花18.卧室用暖光
橘子文案部·2024-01-15 18:22

有些小情绪的抑郁文案（60句）

1、有些人，越了解就越觉得还是到此为止了吧。2、一直都在辜负生活，所以生活也不曾善待我。3、此后即便不是隔山隔海，也没能再重逢。4、那些为之动容的东西一次又一次辜负我。5、世界上最心痛的感觉，不是失恋。而是我把心给你的时候，你却在欺骗我。6、爱也爱过了，恨也恨过了，心已伤透，还是忘不了那个他。7、小时候披着床单玩的像个疯子，长大以后抱着被子哭得像个傻子。8、一次就伤个彻底吧，不要纠缠，不要藕断丝连
虞乐文案·2024-01-15 18:05

满脑子都是问号

我有一个想法，如果我这个病好了，我觉得我需要去开一个公众号，让更多的人去了解这个病，去了解我们这个人群，同时收集更多的可以帮助到焦虑症，抑郁症患者的资料。
B仔来了·2024-01-15 18:27

元式催眠——成就一个更自信更智慧更有能量的自己

虽然我是零基础的学生，在这之前不了解催眠和心理学知识，但李老师深入浅出、幽默风趣的讲解，生动形象的比喻让我明白了很多常见病症的原理，如焦虑、抑郁、失眠、厌学等。因为我本身是一个焦虑症患者，
宥丞讲催眠·2024-01-15 17:18

3.1

说到幸运，我真的就好运到像被一分钱砸中的饺子，前几天我的档案就被选中去做心里质询，好巧不巧吧，结果是很有可能是轻度抑郁症，当时我就笑了，调侃道，我要是抑郁了，全世界不就都抑郁了，我每天这么阳光。
莎莎11·2024-01-15 17:08

【案例分析】肝火旺脾气大，不调肝你美丽不起来……

西医理论也是成立的，情绪抑郁或者激烈波动直接影响身体免疫力，直接影响内分泌平衡——注意，
拈花老夏·2024-01-15 16:49

抑郁无关乎穷富，不在于地位，只是因为大多数人没意识到这一点

抑郁这条黑狗又一次出来惹事了，抑郁这条黑狗一下子吞噬了六条鲜活的生命，它不仅仅吞噬掉了一个抑郁症患者的生命，还带走了老老小小五条无辜的生命，毁掉了一个貌似富足幸福的家庭。
香草珠儿·2024-01-15 16:48

2022-02-13

英国作家马特·海格（抑郁症患者），他根据自己的经验，给出了关于“如何生活”的建议：1.快乐出现的时候，享受快乐。2.小口慢饮，别狼吞虎咽。3.对自己温柔些。少工作，多休息。4.过去的一切你都无法改变。
逸水潇湘·2024-01-15 15:34

心理咨询提升人生效能

据深圳网发布消息，中国抑郁人数已多达9500万，年龄段也越发低龄化，自杀人口中大部分是有抑郁症症状。大家会提出疑问，这是怎么啦？
子槿姐·2024-01-15 12:02

情感情绪

因为生活中有时候会出现出乎意料、措手不及的事情，尤其是不好的那类，一般人碰到会很崩溃、很情绪化、甚至抑郁的；A：主要是把问题看淡点，尽量就是解决问题的思路，有问题，出现问题了，就想办法解决，不去想太多感受
HolmesTing·2024-01-15 11:02

接受曾经的自己

当我结婚后，婚姻发生了变故，一团糟，致使自己再也无法生活，抑郁成了自己的结果。后来，我开始放弃一切，看看自己到底怎么了。心中有一个声音“你从未拥有过一切，放下，做自己最重要。”
剑客的写作生涯·2024-01-15 11:14
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