抑郁

中原焦点团队网络初级23期坚持原创分享144天 2020年11月10日（星期二）

女儿跟我说要自己去嘉兴，说那有她在网上认识的患有抑郁症的小姐姐和她的一个朋友等她，她们都不想上学想一起去嘉兴玩，我的心啊！
红酒蜂蜜·2024-01-08 20:48

大概天空死不了

今年是一个多事之年是我的是我家庭的年初，我选择裸辞不计后果的选择现在九月了中旬下个月是我的生日我想在那天收到祝福和关心我想那天可以开心的抱抱自己我得了一个怪病很多人觉得这病是很严重的一种很多人说这不是病医生说我是重度抑郁和中度焦虑她问我有没有想过自杀有啊只不过想在睡梦中离开不想很痛苦我会一晚上不睡会连抽五根烟是第一次抽烟呛嗓子流眼泪莫名有一点点安心吧最近住在北京地下室睡觉中会梦到抽烟是细枝的甜甜的
天空死不了·2024-01-08 20:36

心智成长带来改变大飞跃

接触心理学是2019年通过宛宁认识了淇姐，并且因为学习了淇姐的课程从抑郁的经常想自杀并且还有自杀举动到决心好好活出自己。3年多的时间，一直有听淇姐的线上课程，线下去过
YQ燕青·2024-01-08 19:45

欲令天地皆响——杂记整理

当陈被骗破产抑郁时，罹患癌症不能生育时都从未放弃她。他们拥抱时，男子温柔地拍拍她的后颈，如同对孩子一般。现世里的爱情
楚谡·2024-01-08 19:45

咨询反思

2021.03.11这两天的咨询都是关于青少年的，不是逆反，不是厌学，不是早恋，不是网瘾，是随时都有可能“解脱”抑郁症。
诗心小鹿·2024-01-08 17:58

2019.02.01上证指数分析，真会玩

昨天还说今天大概是个窄幅震荡的行情，结果来了这么一出，狗年最后一个交易日还让A股打了一次脸，一点面子都不给，心情很抑郁。
顽强的韭菜哥·2024-01-08 17:28

不念过往，不畏将来

引入10月10日是世界精神卫生日，根据世卫发布的数据，世界上大约有2.8亿人患有抑郁症，抑郁对于人生的影响比较非常大。你有没有发现有些人看起来很阳光，其实内心不快乐，他们是别人眼里的开心果。
弥生_273f·2024-01-08 16:52

觉擦吧

前几天感觉到沉在谷底的抑郁，做什么都没心力。千万不要说抑郁是矫情，它真的和神经组织有关系。你就拿个简单的拖地吧，在你抑郁的时候，你根本没心力起身去拿拖把。
亲爱的琴子琴子·2024-01-08 16:23

一位抑郁症患者的内心感受：“对不起，我只是病了”。

对不起，我的妈妈。我经常赖在床上，因为我没有一点力气作其他事情。对不起，我总是不愿意吃饭，因为连咀嚼都会让我耗尽精力。对不起，我的手机总是静音，突然响起的铃声总是刺痛我的神经。对不起，我会冲你发脾气，因为我内心住着一个恶魔，只有在你面前我才能摘下面具，我每天都在控制自己装成正常人。对不起，我太敏感，因为只有在你面前我才能露出最柔软的内心，也谢谢你，给我耐心，安慰和鼓励，让我坚持下去。对不起，我的老
夏沫音符Summer·2024-01-08 15:13

愿我们可以在“原生家庭”的影响下，解脱自己，爱上自己

今天又是妈妈跟我视频吐槽爸爸的一天，这似乎已经成为我生活中的常态，曾一度让我喘不过气来，让我在“抑郁”的边缘徘徊；今天我再次感受到了我听到这些话是我的心请无比淡定；挂完视频后，我就扎好头发，戴好口罩，蹦着跑到楼下去晒太阳
伊丽莎儿·2024-01-08 15:54

爱人出轨、产后抑郁、截肢、白血病：生活越是让你哭，你越要笑着活

你觉得时间是什么？我觉得时间就是成长，一种你永远无法掌控的成长。就像粉丝@Liar说的：时间是让人猝不及防的东西。就算发生天翻地覆的变化，你却全然不觉。上周做了“我们的这5年”有奖活动，向广大粉丝征集了他们这5年的变化，还收到了来自粉丝的5周年祝福：每个故事里都藏着不为人知的悲喜，每个人都有一段无法开口的曾经。我想，这就是时间。01时间是一把雕刻容颜的刀也许是把美容刀……@读书人シ小白别让我老公看
木棉说_悦读·2024-01-08 14:38

2019-12-19

但晚上我发挥自己的脑洞以及借鉴别人的脑洞，写出好的有趣的小事，每天做一件，增加生活的闪光点，防止抑郁，pe
观燕南·2024-01-08 12:43

穿越重度抑郁兼中度焦虑是一种怎样的酸爽体验

据2019年世界卫生组织（WHO）统计的最新数据显示，全球有超过3.5亿抑郁症患者，近十年来患者增速约18%，抑郁症正成为仅次于癌症的人类第二大杀手。
跟喜乐学蜕变·2024-01-08 12:49

2022-07-01

心里不开心的时候，总会打开，写写东西，虽然它不够华丽，但是足以成为我宣泄情绪的一个出口，要是憋在心里，我怕我会抑郁，世界还很美好。
是荨沫啊·2024-01-08 11:20

心情不好的时候就出去走走吧

多数时候，特别是在晚上的时候，抑郁时刻，回想起自己一天，除了上班，什么都没干上班又毫无意义，工资低到只能保障自己的生活，没有多余的钱能够存起来。
99过路蜻蜓·2024-01-08 11:11

求求你们关爱抑郁症患者吧

我先讲一个故事吧：熙熙壤壤的人群，闪烁变化的信号灯，川流不息的车辆，阳光透过树的柔枝在地上投下的黑影，一切都仿佛和往常一样，没有什么不同。“唉，你们看那楼上是有个人不。“一个中年男子用手指指向不远处的百货大楼，道路上几百双眼睛齐刷刷地望向了他手指指向的方向。“哎吻，那真是有个人啊，是不是要跳楼了啊！“一位打扮靓丽的女郎摘下遮阳镜，摆动脑袋好找到一个观察的好角度，睁大眼睛嚷到。这句话，引来了不少的围
Snow笙妍雪·2024-01-08 11:35

如果你身边的朋友有这3个症状，一定要注意

你身边是否有这样的朋友，性情温和，身上带点抑郁体质，但是大家在一起也能开得起玩笑，也能一起吐槽八卦。但是有一天你突然发现，TA得了妄想症！所有人都始料未及，如果能及早发现，或许病情会得到更好的控制。
Andie酱·2024-01-08 10:32

写了一本关于青年修养的书～呈现给大家

本人曾深深的陷入健康出现问题、职场压力、人际关系困境、家庭矛盾等多重压力集于一身的状态，通过近四年的调整，特别是2018年以来有意识的整体反思，本人从一度“抑郁”的边缘重新缓过来，健康状况逐步好转，心理状态相对稳定
9915小朋友·2024-01-08 10:01

培养正确价值观

妈妈患阿兹海默症9年，这种患者患病前都伴着抑郁情绪，但不一定达到抑郁症标准。我考取国家二级心理咨询师证书也已7年，可是对阿兹海默症患者却无能为力，因妈妈已失去认知能力。
不自生故长生·2024-01-08 10:52

莫名的沮丧

2月18日，晴，今日心情突然的有点沮丧，也没有发生什么事情，如常的上下班，但是心情确一点也不好，难道是抑郁情绪发作？真的好想什么也不管，抛下所有的事情远走。
阿苏_新手创作者·2024-01-08 09:14

我不是不想戒毒，只是戒断反应太难受了，浑身疼痛、焦虑抑郁……

我戒毒无数次，但只要停止吸毒，身体的各种难受就来了，除了浑身疼痛外，整个人精神都不正常，那种感觉一会像冬天脱光衣服站在冰雪天中，一会像炎热的夏天在太阳底下暴晒，并且身上还穿了几件棉袄，折磨的我特别想自杀，只得又吸了起来。毒瘾难戒是公认的事实，当吸毒者有戒毒意愿时，往往就跟上面那位描述的一样，都失败在痛苦的戒断反应下。这种现象，在传统毒品海洛因吸食者身上特别明显，成瘾之后，如果有人能坚持三天不吸食，
毒言毒语·2024-01-08 09:48

大叔17年救下403位跳江者被质疑：大桥可以冷酷，但人不能冷酷

前面10多年，大多数人是为情而伤，近些年，大多人都是因为种种心理原因想不开，草草结束自己生命，比如抑郁症。
抱着幸福·2024-01-08 07:29

隔离日记1

被关在一间小房间内，不准外出不准乱说话，整个人都好像抑郁了似的。这不是矫情，而是发现自己糟糕化和末日化的思维严重。遇到什么事情都会往最坏的地方想。
经赟·2024-01-08 07:56

我得抑郁症的预警信号和各时期症状（真实经历分享）

我得过将近两年的抑郁症，如今已经彻底康复。从患病到康复，中间经历了太多颠覆我认知的事情，没有康复的患者、没有患过抑郁症的人根本就无从了解这究竟是怎样一种感觉，怎样一个过程。
身心同疗愈·2024-01-08 06:23

抑郁症不能吃褪黑素！

那种莫名其妙的感觉，让你活着的每分每秒都很煎熬，坏了，可能抑郁症严重了。我好不想承认自己有抑郁症，我不想得
柠檬味薄荷·2024-01-08 05:03

不要堵死孩子的宣泄渠道

我觉得孩子的叛逆，也可能传达的是一种好的信号，起码他们把情绪发泄到了外面，而不是闷在心里，抑郁自闭转而攻击自己，觉得自己不够好而伤害自己。现在的好多孩子都玩手机，
源色·2024-01-08 05:45

《撒哈拉的故事》三毛 阳春白雪，青菜豆腐，浪迹天涯

想起和hlq看的第一部电影——《比悲伤更悲伤的故事》，抑郁寡长，悲伤之余些许感动，虽然这部电影被他调侃有些三观不正。桌面左上角安静的躺着三毛的《撒哈拉的故事》，刚刚合上这本书，余热都还在。
史轶静·2024-01-08 03:34

不要错过上帝的拯救之手

朋友的抑郁症很严重，她一次次向我倾诉，每次对她开导后，她的情绪虽然能缓和平稳下来，可是过不了几天，她就会又一次跌入抑郁的苦海之中，于是我建议她用歌唱或者舞蹈等方法来缓解抵御抑郁的情绪。
悦宁简单的丰富·2024-01-08 02:13

豆瓣7.6《催眠大师》|聪明的谎言比真相更可信，背后有想要的答案

像抑郁症、强迫症、恐惧症等等，都可以通过催眠术进行治疗。甚至有些生理疾病也可以通过催眠得到治疗和缓解。通过反复的言语
爱读书的胆小鬼·2024-01-08 02:29

不想吃药也不想咨询的我还有什么办法摆脱抑郁？

我想坐下来，认真的给你唠唠。现在的社会是什么样子？我们每个人都有着自己的感受，它五光十色让我们目不暇接，它节奏很快，机会稍纵即逝。我们裹挟其中，有时脚步欢快稳健，也有时脚步踉跄，甚至跌倒在地，无力爬起。看着周围人急匆匆地往前赶的背影，我们会更加焦虑，甚至绝望不已。我们努力提升着自己的智商技能，以便立足社会，我们试图努力提高情商，以求与周围人打造良好的人际关系。可是不知不觉中我们开始发现，自己好像哪
1ffe66a3888d·2024-01-08 01:56

真实的幸福 （第一期）

本书作者马丁·塞利格曼，是美国著名心理学家，主要从事习得性无助、抑郁、乐观主义等方面的研究。他以习得性无助研究出名，后来推广积极心理学，被誉为“积极心理学之父”。
喵美丽977·2024-01-08 01:52

2019-6-24-05:24

这时候他患上了抑郁症，整个人
涓涓1016·2024-01-08 00:25

与孩子沟通过程中，家长总想发火怎么办？

3.独立性不强4.自个儿感不足5.接受不到父母的信息安全感不足6.学习能力下降或辍学7.抑郁，有自杀倾向等。二、发火的原因：一般来说第一是家长想掌控孩子。
未来VL·2024-01-08 00:15

2022-11-21

小爱的主人是单身母亲，没有办法照顾它，逐渐抑郁了，后来它被放到乡下，最终还是离去了。
777f287584de·2024-01-07 23:10

2022-05-13感恩夸夸日记

感恩XT工作人员丹一天为了排忧解难，晚上还发给我几个表情包，让疲惫的心神一下子释放了很多抑郁！让我意识到表情包的重要性。感谢感谢！
慢慢成长的小苗·2024-01-07 23:02

20180706

通常有两种病，身体的和精神的，身体每个月病一次，好了以后，精神开始抑郁，觉得活着没什么意思。朋友圈的人们都挺努力的活着，每天晒美食，晒花花草草，晒旅游，也是生活无聊，晒晒使生活有点气息。
春雨_373c·2024-01-07 23:02

抑郁症体验

早上醒来，我突然想这会不会是抑郁症的感觉。我接着在得到APP里面搜索抑郁症，发现了一本书叫《深渊》。
陆水手·2024-01-07 23:47

当心情不爽的时候就去跑步吧！

齐帆齐微课（15）我已经坚持跑步两个月了，每天跑步40分钟，我发现对于改善抑郁和不良情绪有很大的帮助。
月冷寒烟·2024-01-07 23:57

南瓜美食记Day3

可能一方面是真不想打工了，没全力以赴地去写简历，找公司，投简历，心心念念着花艺培训，想趁着这段空档期满足下自己的私心；另一方面觉得还有小周可以依靠（自己都瞧不起自己了，天天失眠，对生活好像也失去了热情，怕得抑郁症
南瓜的楠厢馆·2024-01-07 23:26

《蛤蟆先生去看心理医生》：我强烈不认可你，但坚定用理性表达

首次咨询“初见咨询师”建立信任，第二次“抑郁的原因”讨论当下情绪感受，第三次“成长的寓言”引出儿童自我状态理论，采用三人小星球寓言表达孩子软弱无助必需依赖，第四次“探索童年”回忆童年往事，证实儿童自我理论
王明鹏·2024-01-07 21:26

摆脱焦虑，需要自我激励

由于社会压力和各种生活问题，导致我们常常陷入一种焦虑和抑郁的状态。巴西著名作家也说：“焦虑与人类同时诞生，由于我们永远无法掌握它，我们将不得不学会与它一起生活。”
栖白爱写作·2024-01-07 21:32

世界是自己的|与他人无关

他很痛苦，抑郁，焦虑，自暴自弃。心理医生开的药物，可以缓解一些痛苦，但心灵的创伤却无法从外界获得疗愈。来自连岳一句话日历年轻的我，当时很是不理解？不就是重新找份工作的事情吗？
米花MH·2024-01-07 20:56

情绪与疾病

暴躁会存在子宫里压力会存在于肩颈郁闷会存在乳房肩胛骨缝里委屈纠结会存在胃里思维太敏感皮肤易过敏行动力差会存在于双腿情感压力会存在背部太吝啬会存在便秘不用和别人做无谓的争执不要将委屈憋在心里不要几十岁的人才想明白要为自己活生气，会让你月经不调，乳腺增生，卵巢囊肿，不孕，抑郁
虎牙妹子·2024-01-07 20:48

别让对孩子的爱成为诅咒

3月初，美国埃默里大学牛津学院哲学专业一年级中国留学生张得一因抑郁症自杀身亡。张得一19年的人生，光辉璀璨，履历闪闪发光。
Guomming·2024-01-07 20:02

2019-12-01《秒睡》（1）

【书籍】秒睡【作者】刘毅菌【章节】1~3章001灵魂需要安定下来“所有的精神疾病都源于患者的灵魂没有办法安定下来，他的灵魂要么不能适应这个身体，要么不能适应这个世界（不管是躁狂症、抑郁症还是分裂症，都是如此
优爸_IT_海口·2024-01-07 20:04

案例|社恐、情感控制...单亲大学生11次咨询5阶段走出抑郁、备战考研

儿童像是一本还未编写好开头的小说，原生家庭书写的前奏将会决定孩子成长的发展轨迹。一个不健全的原生家庭对一个人的影响到底有多大？今天文章以主人公女大学生小雨的亲身经历来告诉你。其实，我们有心理问题并不可怕，可怕的是没有正视自己的内心，没有通过寻求心理帮助进行自救，让自己的负面情绪如燎原之势恶化，而小雨勇敢求救的做法值得我们借鉴。小雨来自一个单亲家庭，正遭受社恐、失眠、情感控制困扰，她在心理咨询师帮助
未来心理·2024-01-07 20:49

刀子嘴豆腐心

微微，我是不是抑郁了？我知道睡眠不好，白天就没好的精力工作，各种好与不好心里都明晰啊，可事情到最后往往事与愿违，这该怎么办？微微，有什么好办法？
清香微笑·2024-01-07 20:17

“宅”有所悟

宅若要做的是怎么一个人生活，而孤独只会引来抑郁。当宅成为一种习惯，融化到骨髓深处的时候，身边是否无人或者多人，已然不那么重要了。
斋雨·2024-01-07 19:35

和妈妈通话

多运动一天就少抑郁一天。可是头还是很疼，兴许是感冒了，明早喝点姜茶看看。
文女王·2024-01-07 19:43

2019-05-29 你是值得被爱的

文章里写道，“很多内心问题的原罪，都是一种近乎偏执的严苛的自我要求：要优秀、做好人、不能犯错......为了达到这些要求，有的人偏执，有的人抑郁，有的人分裂。”在这里，我只想聊聊关于我的感悟。
紫微仙子·2024-01-07 18:28
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