抑郁

遇见你们，便是我的美好

家中阴冷的氛围让我想逃，我想逃离那个没有温度，只有抑郁的家，那是一个让人无法正常呼吸的牢笼。我知道，能有现在这样的结局，我有很大的责任。
山转转·2024-01-07 18:41

抑郁症是怎么来的

最近感觉自己有点得抑郁症了。曾经听一个心理老师说过，抑郁症不是病，只是自己想多了，我对此深以为然，就是自己想多了。真的很羡慕小猫小狗的，它们总是能够无忧无虑。
践侠客·2024-01-07 17:52

2019-02-18

然后我的想法更是很单一，就写作一个想法，我就从十六岁患上抑郁症那会儿我就慢慢的喜欢上了写作，因为我那时候人生自由严重的受到了限制，我也只能这样，后来我就慢慢，慢慢的喜欢上了这样的爱号，这么多年过去了，我还是一如既往的爱好写作
曾经的日记本里·2024-01-07 17:29

如果爱有声音

从去年抑郁到现在，快一年了，这一年的时间里我一直在寻找答案，关于婚姻、关于爱情、关于家庭，甚至关于生命的意义。这一年来我变了，变得很敏感，很爱哭，很情绪化，也很无理取闹。
竹小兰结·2024-01-07 17:38

身边的抑郁症患者

图片发自App在一个音乐群认识了一位80后小姐姐，长得不算出众，对时尚和音乐很有自己一番见解，有自己的小乐队，平时在酒吧驻唱，周末到兴趣班教英语和吉他，有时会被邀请到一些搞活动的地方企业表演唱歌，生活忙碌而充实，小日子过得很滋润。曾听同群的一位朋友轻描淡写地说过，小姐姐结过一次婚，先生是乐队的吉他手，几年前患肝癌去世了，而她再没离开过乐队。我跟她不算很熟，因为都喜欢芬兰的美声金属乐队Nightwi
巍南梓·2024-01-07 17:00

亲爱的，晚安

围棋天才的抑郁，终将生命葬送，本应托起中国围棋一片天的精英，却没有熬到2020年过去，
静听花开_71d5·2024-01-07 16:54

胡思乱想的乱写

有段时间真的觉得自己快成抑郁症了！感觉生活都不是自己想要的！想死了得了！但是没勇气……懦弱卑微的我活着！人们常说我这样的人很容易成为边缘地带的人！
chenchen1·2024-01-07 16:43

原来放下焦虑的教育如此简单

但是当我自己陷入抑郁状态时，脑子里装的那些正确合理的方法全都用不上，能用上的只有打骂和吼叫。
贾翠翠·2024-01-07 15:15

中小学教师心理健康手册：减压赋能,身心愉悦。

据世界卫生组织（WHO）发布的数据，全球超过3亿人患有抑郁
袁开培·2024-01-07 14:20

《丈夫得了抑郁症》如果太痛苦，就别努力了

昨天看完《我也不想这样》的漫画，觉得很治愈，所以今天看看该故事的电影版本。（有剧透）-01-失眠？嗜睡？丈夫是一名电话客服，公司经营不善，开始裁员，很幸运，丈夫留了下来。被留下的员工承担了更多的工作任务，丈夫的压力越来越大，渐渐陷入自我怀疑，出现失眠，精神恍惚，甚至连平时擅长的事情，也突然忘记应该如何去做。一天早晨，丈夫拿着料理刀来到还未睡醒的妻子身边，哭着说他不会做午饭了，还想要自杀。妻子大惊失
焱森垚·2024-01-07 13:43

女孩，别再PUA自己了

听说，大多数女孩子都有抑郁，或病发，或治愈，或不自知……白天面对熙熙攘攘的人群，笑得很开心，可是有多少开心，就有多少难过！夜晚面对自己，说不出什么情绪，但就是不快乐。
子衿姐姐情感屋·2024-01-07 13:10

《活出乐观的自己》听书笔记

不知道你有没有发现，近些年来抑郁症出现的频率越来越在年轻人中更为常见。
天予Eunice·2024-01-07 13:29

如果丈夫得了抑郁症

电影《丈夫得了抑郁症》由真实事件改编，记录了漫画家小晴（宫崎葵饰）在丈夫高崎（堺雅人饰）患抑郁症之后，陪伴丈夫一同治疗抑郁症的故事。
遇见心理·2024-01-07 12:12

遇到事情不要慌，哭完再说

在生活中，我们难免会遇到各种各样的问题，比如怎样让孩子听话，怎样得到一份好工作，如何赢得一场比赛，关于是否要与对象分手的决定等等，而很多人很可能会因为这些问题而焦虑、沮丧、生气、暴怒或抑郁，伴随着这些问题和情绪
拂景·2024-01-07 11:11

关于不开心的日子……

今天在网上看到这样一条视频是关于一个患有抑郁症的高中女生的自述看着她在屏幕对面哭泣抹眼泪的样子，让我想起了自己的高中一段不开心的经历我从小到大一直都是一个比较内敛的女孩儿，甚至也常常感觉自卑，不自信因此高中换了新学校
小梅子_8188·2024-01-07 11:38

努力变好的第一天

因为某些事情，我因此秃废了大半年，因而导致自己差点得了抑郁症。真的很秃废的那种，就是做什么都没动力，感觉被世界抛弃的那种，懒是最明显的一种表现。
小丑是自己·2024-01-07 11:45

两分 短阅读

背单词这种枯燥的小事儿，不需要用整块的时间来背，用零碎的时间即可读书先囫囵吞枣过一遍，然后再进行第二次阅读，踏实“宅”，只会越呆越抑郁“出家”，经历事儿才能得到历练和提升要有狂到天际的自信，从来不觉得自己有啥事做不成
麒幽永杰·2024-01-07 10:37

2018-11-27

运动可以挣脱抑郁的枷锁。运动可以克服成瘾，用运动戒瘾。运动可以调整激素作用，女性生理期的暴躁，孕期和更年期都很重
点亮喜乐富足的人生·2024-01-07 10:24

变得淡漠，是我自救的方法。

校园、女孩、猥亵、抑郁、自杀、跳楼，都是极吸引人眼球的字眼。我惊讶于人性如此赤裸裸的冷漠与险恶，如此不加掩饰地把一个年轻鲜活却痛苦的生命当成谈资。
麦子梗梗·2024-01-07 10:27

闲聊：不同犬

那犬估计是关的久，心情挺抑郁，所以见着往来行人都要喊两嗓子发泄郁闷。起初我不懂犬，时常被这样的架势给震慑住，以为其凶神恶煞。后来接触的狗儿增多，渐渐明白了犬的心事。天下犬，真凶的少。
化浊·2024-01-07 10:02

日更第11天：生活中真的存在“顿悟”

连续两天的心情低落都让我怀疑自己是否是得了抑郁症。幸好，我不怕，因为做心理咨询这个行业十年有余，已培养出了相应的敏感。现在我不像别人觉得敏感有什么好，没心没肺才能睡好觉。
Sun天心·2024-01-07 10:59

曾许人间第一流——大工悲剧有感

似乎越来越深刻的体现出来了，物质生活的丰富，各种科技产品的普及，极大的丰富我们的生活的同时也在侵蚀着我们，越来越快的生活节奏就像一面放大镜，悬浮在社会的上空，把就业的严峻、住房的紧张、生活的艰难等等造成的焦虑、压抑、抑郁等都无限放大
ChocoPrincess·2024-01-07 10:26

你盖的是厚被子么？

瑞典卡罗林斯卡医学院一项新研究表明，盖上厚实的被子或毛毯，不仅在一个月内显著改善部分人的睡眠状况，甚至一年内治愈了大多数失眠患者，还能减轻抑郁和焦虑症状。
亦加·2024-01-07 09:26

抑郁症高发？现状是怎样的

抑郁症高发的现状是怎样的？真的不容忽视据统计，中国是全球抑郁症疾病负担较为严重的国家之一，世卫组织报告提出，中国有超过5400万人患有抑郁症，占总人口的4.2%。
gyaou49·2024-01-07 09:36

教你一些缓解抑郁情绪的方法

缓解抑郁情绪的小方法1.准备一个歌单存放让你感到温暖的歌，心情烦躁或无事可做时听听歌是绝佳选择。2.适当运动可减缓一些情绪的恶化，请以自身条件为准选择合适的运动方式和时间，可以找人监督或者一起运动。
登小登·2024-01-07 08:35

怎样避免过度思虑90-3-79

对某件事的反刍，会让我们无意义地纠结于现实与理想的差距，甚至会引发焦虑和抑郁。来自李翔知识内参的分享～《哈佛商业评论》上的一篇文章提供了5个摆脱过度思虑的方法。首先，识别出容易触发自己反刍的事件。
霜霜微记·2024-01-07 07:40

抑郁症的人每天都在想什么？

抑郁症，大家并不陌生，但大众对其仍不甚了解，首先就搞不清楚抑郁症和抑郁情绪的区别，很容易把抑郁情绪等同于抑郁症。
心理咨询师梅梅·2024-01-07 06:33

家长不知孩子为何得抑郁，你以为的矫情是压垮他们的最后一根稻草

引言日前，国家卫健委发布《探索抑郁症防治特色服务工作方案》。到2022年，公众对抑郁症防治知识的知晓率达80%，抑郁症就诊率在现有基础上提升50%。
笑妈聊情感·2024-01-07 05:15

当你又忙又美，又何惧患得患失

你有没有发现当你空闲的时候就会胡思乱想，就会抑郁，就会
up微微·2024-01-07 05:42

努力前行，远方

我中午理解了好多产后抑郁的麻麻们的状态，不过就是多了个孩子们？至于吗？也许有人会说，那是因为没有真
毓廷麻麻·2024-01-07 04:29

抑郁症——罪恶的隐形杀手

生命之光如果可以，我宁愿相信那是假的消息，那个灰暗了五年的QQ头像，我一直期待它可以重新亮起……但是结果却没有……那个好友的QQ就这样静静地躺在通讯录里，而我再也无法找到她。“你有她的消息吗？过去了几年，不知道云儿怎么样了？你知道吗？”我一直想打听她的消息，直到昨天和高中好友相聚，我才找到了机会询问。“有，但是这个消息有点沉重，不知道该不该说，怕你承受不了……”高中好友眉头紧锁，看着我的眼睛，眼神
爬行者木子兮·2024-01-07 03:41

算卦呀算卦，你的命运谁做主？

谁能想到这样的一个人竟然身患抑郁症多年，长期失眠。最后难以承受心理上的痛苦和折磨，留一封遗书，残忍地告别了这个世界。听到这个消息以后，我不禁感慨，抑郁症真可怕。不过还有更让我吃惊的事。
波旁只想好生活·2024-01-07 03:55

当抑郁症患者选择逃避的时候，怎么办？有人陪伴是比较好的选择

一位来访者来到咨询室，面带愁容，看上去就是那样的垂头丧气。整个人体现出来的感觉是消沉而低级的。来访者往往都是带着很多的心理秘密来到咨询室，希望通过咨询师的力量来帮助自己走出心理困境。当来访者愿意踏进咨询室的那一步，就足以证明他们是有对希望的追求，并且希望自己能够好好生活着。咨询师让来访者坐到咨询室中，并且关心询问来访者的一些症状，以及来访者近期的心理感受是怎样的。来访者诉说着近期的心理变化以及遇到
十八点心理·2024-01-07 03:41

一分钟禅修-在喧嚣的世界中获取安宁

科学研究表明，正念禅修不仅可以阻止抑郁症的发生，还可以对忧虑、压力、抑郁和狂躁等日常情绪的大脑工作模式，产生积极影响。当这些负面情绪出现时，他们也会更容易地消失。
苦丁茶_Holly·2024-01-07 02:46

为幸福人生奠基

2020年4月18日，李连杰的小女儿Jada被港媒曝严重抑郁症复发。
独山子二中张晶晶·2024-01-07 02:54

中原焦点团队 金清 坚持原创分享第 790天

咨询师以来访者的福祉为最大，考虑如果让孩子去精神科看，服用药物后对身体有副作用，一旦给孩子贴上抑郁症的标签，对孩子或许有更多负面的影响。
金JJ·2024-01-07 01:05

2022-10-10 抑郁症倾向

最近都发生了哪些事情？原本我的人生信念是：一个人的一生，没有激情和热情，是不能成功的；激情和热情是生命，那是对生活、工作高度的责任感。为何一瞬间原本生活的激情和热情都消失了。不堪的童年，让自己一直在情欲中挣扎和放纵。被有心之人利用，欺骗，损失了钱财。过早地步入社会，没有独立的人格，看不懂人心的险恶。讨好型的人格，无原则的善良，一味的付出，终究没有得到正面的反馈。被人打压、谩骂、亵渎，自己却一味地忍
00独行侠00·2024-01-07 01:33

记录日常

今天不知道怎么了，突然刷到很多关于抑郁症的。因为我自己也有抑郁症，所以，突然有种被监视的感觉，或许是我自己想太多了吧。
丁香和雨巷·2024-01-07 01:16

抑郁只是心灵的一次感冒

维特效应罐头抑郁抑郁症和抑郁情绪抑郁情绪也很可能转变成抑郁症，如下情况要注意：1、持续一个月以上的不明原因的身体不适2、长久的神经衰弱，如失眠3、对生活感觉到乏味应对抑郁情绪最方便、最简单常用的方法其实就是调整认知
喵小妖mm·2024-01-07 01:45

什么是抑郁症？

抑郁症是危害全人类身心健康的常见病，是一组以心境低落为主要特征的临床综合征。抑郁症可以是远发的，也可以是继发的。它可以以明显的方式表现出来，也有可能是隐匿的。
望好·2024-01-07 00:12

2018-08-03

今天吃过午饭，现在也没有什么事情，说说关于抑郁的事，这两天在喜马拉雅APP里听着一本叫（仿佛若有光女主播抑郁症日记）听了里面的一部分。感觉里面太多的的故事情节太像我了！
曾经的日记本里·2024-01-07 00:35

没有得过抑郁症，也曾抑郁过

图片发自App没有得过抑郁症，也曾抑郁过。几年前的我连走路都费劲，每天鼓起勇气出门上班，面对每一天。感觉那时对我来说能每天上班不迟到已经用尽全部力气。
侯君_6ef0·2024-01-07 00:33

情绪 - 抑郁

抑郁情绪在经过自我有意识的调整后，是可以自己消失的如果抑郁的情绪持续了一段时间（2周以上），并且对生活造成了显著影响的话，就要考虑是否有抑郁症。
星阑老爹·2024-01-06 23:21

2019的最后一天

甚至为此抑郁过。不过幸运的是在我新的工作的同事对我很好，让我渐渐走了出来，虽然我并不喜欢现在的工作，但我会好好的做，直到我换
海棠无香_cd64·2024-01-06 23:13

感悟几则

长时间违背自己的想法，为了他人看着漂亮穿裙踩高跟，可能会滋生抑郁情绪，而顺着心性，穿得随意休闲，则会让任性一路高歌。所以，对心性既要管又要放，张弛有度，松紧有节，才是王道。三、听说某同学从毕业后，
治嘉宝贝·2024-01-06 23:04

居家的日子

但他们的心理上的那个抑郁我似乎能感受到，透过文字一点一点的淋湿我们心房！泪水无声的落下，思绪泛滥！拿着
家居设计师王丽红·2024-01-06 23:24

天才在左，疯子在右

看看，有时候让人很是抑郁，有时候又能让人换个视野看世界。看着看着，突然发现，你我都是精神病人。
圭无·2024-01-06 23:33

【复盘自愈】低分享欲、零社交、重度抑郁、精神分裂

孟母三迁是个好典故，建议家长都牢记。我从小学五六年级开始养花，养在顶楼露天阳台上，种类挺多，也挺常见的，能记住的就有葱莲、韭莲、吊兰、仙人掌、短毛球、美人蕉、朱顶红、月季、紫竹梅、胧月、波路、芦荟、紫花地丁、沿阶草、仙人指、金边龙舌兰、绣球、菖蒲、蜀葵，初中三年这些也一直都还在，养得一直随意但是都还挺好的，当然，也还有其他没记住的。这段我在炫耀。那时候种花种草，是有什么花种什么花，和玩得好的女同学
刘胡刘碎碎念·2024-01-06 22:33

中原焦点团队焦点解决网络初、中级23期王丹坚持原创分享第298天 本周约练第次总第45次（2021.5.10）

大女儿曾经因为上学压力大，患上轻度抑郁症，好在发现的及时并及时治疗，现在已痊愈，因此对于小女儿的学习也不敢说太多，希望孩子健康就行。是啊
8ede3d21a1c3·2024-01-06 20:53

无题

有人轻微的抑郁加焦虑就能让家人伤透心，有人在青春期时让父母伤透了心，年长了也仍然固执己见。多希望在青春年少时不顾一切的少年，能成长为一个力求上进的有所成就的人。
我们的某时某刻·2024-01-06 20:42
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