时间管理第23页

读书笔记1——《时间管理——如何充分利用你的24小时》

第一部分针对你是如何利用时间的，提出了三个重要概念：1.意识是时间管理的先决条件。制作时间记录表，记录观察自己一周所花的时间，分析自己时间都花在哪了，更好的关注时间，以便于调整。

砂糖不甜·2024-02-04 09:34

Mac 神兵利器（二）极简软件清单

选择app的三个原则：尽量使用系统原生软件，比如日历，提醒事项，备忘录，Pages，Keynote等同类软件只保留一款能不装的软件就不装时间管理作为一个非常爱好折腾的Mac重度用户，在尝试了不少于50次重装系统经历以及安装了几乎所有软件类别的

猫耳呀·2024-02-04 09:47

开始练习骑两轮自行车20180306

我们开始憧憬着骑自行车去上学，辰辰骑自己的粉色自行车，她说让我骑共享单车，洗漱的时候，我与她交流，如果我们能在时间管理上更有

张仁女·2024-02-04 09:13

思语时间管理726天

君超➕多鼓励、多陪伴、少批评2022.1.24726/10001月关注：【运动】训练目标：利用假期学会乒乓球，跳绳增加数量做到提升1、家长：（1）自我学习✅（2）调整情绪反思✅（3）每周跳绳3次✅2、孩子：（1）早睡早起✅（2）写日记❎（3）早读✅健康习惯：1、家长6:30-11:00✅2、孩子6:40-9:30❎（7:23起）自主阅读：《伊卡狛格》《英文绘本》今日关注智能：语言、视觉、听觉、人际

君超sy·2024-02-04 09:48

为什么很多孩子做不好时间管理？

孩子的时间管理能力强不强，关键看家长。钟摆型家长提醒孩子，闹钟型家长催促孩子。每个孩子都不同。性格上分有四种：火箭型、跑车型、游船型、工程车型。生物钟上，分为百灵鸟型和猫头鹰型。

糖妈_Candy·2024-02-04 08:34

音频16

音频16时间管理的基础是精力管理。好习惯难以改变，坏习惯也难以改变。时间管理的基础是精力管理，什么是精力呢？它就是你的能量，包括身体的体能，我们的情绪，我们的精神，我们的情感。

阳光点点一丽水·2024-02-04 06:45

【日更写作第212天】10.20《三件事》

图片发自App图片发自App时间管理经验借鉴：如何写好每日三件事？【1】要写每天最重要的，产出价值最大的三件事很多人写每天要做的事情，会不分重要不重要，眉毛胡子一把抓，把今天想做的事情都写出来了。

王继轩24·2024-02-04 06:54

教育孩子最重要的四件事

时间管理怎么样能够让他高效学习、高效做事、高效成长。第一，让孩子看见自己的任务。可以将任务在纸上写下来，完成一个就划去一个，或者打个勾。

企鹅姥姥·2024-02-04 06:46

坚持早起，让你活出两倍的人生

5、连续16年，坚持使用效率手册这项时间管理工具规划。6、连续10年，进行“行走的力

看那年花开花落·2024-02-04 06:13

100讲时间管理10【行动】清空大脑与应用4D原则摆脱紧急事务

我把我爱的美好分享给你，转述易效能创始人叶武滨老师的“时间管理100讲”。今天是7月17日，分享第10天，坐标西安。今天分享的主题是：【行动】叶武滨：清空大脑与应用4D原则摆脱紧急事务。

春华秋实2020·2024-02-04 05:08

【2021日精进】第24天

【#20210124#日精进@中亮第90天】一、为目标做了什么1-周末家人陪伴2-单位加班3-时间管理4.0班会班委会二、感谢海明教练有时间为大家答疑，时间管理营小伙伴受益匪浅1-国企文化研究如何让别人喜欢你送礼文化

零Zero零·2024-02-04 05:33

易效能®️时间管理一阶90天践行第5周收获

一、深度学习1CalendarS的情况本周花时间对1CalendarS进行了适合个人使用的文件夹分类、标签、颜色等的整理。大的分类为个人生活、家庭、工作。二、未来3个月的规划1.每天晚上日反思总结。2.每周日周反思总结。3.每月末月反思总结。4.每季度反思总结。5.2/27开始每天7:00am超脑特训课程40-60分钟。6.每周六6:00am易效能晨会。7.2/28开始每周提交易效能PPT践行作业

一横一木·2024-02-04 05:13

思语时间管理809天

君超➕多鼓励、多陪伴、少批评2022.5.23809/10005月关注：【运动】训练目标：保证户外活动时间，天气转好保证每天两圈跑步。1、家长：（1）自我学习✅（2）调整情绪反思✅（3）每周跳绳3次✅2、孩子：（1）早睡早起✅（2）写日记❎（3）早读✅健康习惯：1、家长6:30-23:00✅2、孩子6:40-9:30✅自主阅读：《棚车少年》今日关注智能：语言、视觉、听觉、人际、运动今日有无悄悄话？

君超sy·2024-02-04 05:12

今日复盘

首先第一个时间管理重要的事情先做，我知道每天要写一篇文章，但是每天都会拖到最后，比如说截止日期12点，我会拖到11点之前，或者是接近12点写这个习惯不太好，要改掉。

在所不惜_8e4c·2024-02-04 04:23

21讲习惯早睡早起 22睡眠质量

如何做到早睡:严格按照时间管理来执行，把青蛙做掉，就会早睡！做到日出而作，日落而息！睡前一定要静，不能吃太多！如何提高睡眠质量:深度睡眠:睡前很重要！

木槿花zls·2024-02-04 04:18

晨间日记第116天

成为国学家庭教育践行分享者目标2:坚持锻炼身体，艾灸自然养生目标3:学习能力训练本月重要成果--8月份1:参加学习九商三能广州动能营2:整理完善经典进班级的学期方案活动3:坚持三伏灸今日番茄钟读经典:137阅读：网络学习：时间管理成功日志

张利平专注国学教育139876·2024-02-04 04:57

囤积知识也是一种病？原来这样可以治疗信息松鼠病！

想去网上搜索下关于时间管理的文章，结果发现了好几篇文章写的好棒，满满的干货，赶紧收藏起来吧！打开手机，看到微信里公众号写的一篇文章真的很棒，速速收藏起来！

阿云双双·2024-02-04 04:19

亲子时间管理践行第八十七天

【践行人员】杨琴~唐悦茹（七岁）【打卡日期】2018年8月31日【打卡累计天数】87/90【宣言】成为孩子的榜样！和孩子一起遇见更好的自己！孩子第三个30天目标：*巩固好用番茄钟吃青蛙*自行进行记录打卡妈妈第三个30天目标：*每天晨读晨讲经典内容并输出感悟*每天亲子践行总结输出✊✊加油小宝（唐悦茹+7）践行打卡87/90早睡早起：早睡10:00早起7:00先吃青蛙：完成番茄钟：1个今日闪光点：*女

悦享人生yq·2024-02-04 03:15

第22天时间管理85-88讲

第85讲工具IPad.zphone和Mac电脑备伤防丢与P化备份1.设置屏保密码，安卓较容易，苹果恢复出厂设置．2.ICoud.备份在云端，有账号和密码就可上传．3.查找Iphone的程序．登陆苹果账号就可找到，播放声音－锁掉（手机）－于抹掉数据（找不到手机用4.买设备是最贵的最好的．5.机顶盆．第86讲优秀的录音工具连梦话都可以录易录：专业的录音软件。易录APP:①自动录音、有音自动启动、发育自

开心果1218·2024-02-04 02:38

顺丰录入员在家兼职可以吗?录入员在家兼职是真的吗

这不仅为您提供了灵活的工作时间，还能够让您充分发挥自己的时间管理能力，实现工作和生活的完美平衡。当您正在寻找兼职机会时，千万不要错过这篇推荐文章《手机兼职，300-500/天，一

多职猫·2024-02-04 02:20

精时力100天实践打卡Day2

【Day2课后实践】这是2018年8月6日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第1.1讲的课后实践。设置了日清单。

娜老板_陆丽娜·2024-02-04 01:03

班会感悟

2.时间管理就是精力管理，它适用于任何人，只要认真对待学习，就能从中获得你想要的！我学习是要改变自己，从而影响孩子。3.感恩遇见。因为遇见，所以同行。4.70天蜕变，从晨间日记开始！

76b9aa540e76·2024-02-04 00:45

周记二

看到大家关于时间管理的分享让我认识到自己的效率还可以进一步提升，我给自己定下目标，也许很远，但是我不是贪心，是要通过

李雅歌_0b6f·2024-02-04 00:57

曾国藩“日课十二条”给我的启发

最近给同事们分享时间管理，引用了曾国藩的“日课十二条”，其中的“夜不出门”、“早起”两条我已经因为践行易效能时间管理做到了一年，也分享给同事们早睡早起的好处。

弥志伟·2024-02-04 00:17

冥想那些事儿

天阅读33本书之第11本—《冥想》初次了解冥想是在大三的一门叫做幸福心理学的选修课上，当时对冥想没有概念，老师让做五分钟冥想，感觉都坚持不下来，那时候感觉没什么用，后来再次接触冥想是在2016年接触到时间管理大师叶武滨老师课程中提到的

花事了445·2024-02-03 23:56

Y259 一阶3.0践行第六周检视（9月6日-9月12日）

自我介绍是彼此链接的开始珍惜每一段来之不易的缘分❤️【三个标签】1、早睡倡导者2、时间管理践行者3、空中交通管制员【90天目标】90天专注一件事：晨间日记（5/7）2020年年度梦想板八大维度进行周检视

勤思明·2024-02-03 23:01

晨间日记第105天

坚持锻炼身体，艾灸自然养生目标3:学习能力训练本月重要成果--8月份1:参加学习九商三能广州动能营2:整理完善经典进班级的学期方案活动3:坚持三伏灸今日番茄钟读经典:137阅读：《打开幸福之门》网络学习：时间管理成功日志

张利平专注国学教育139876·2024-02-03 23:43

向往的N2第三期：撞上霓虹国的色彩，靠日语堆积起来的霓虹国的幻想

目前的时间管理，本周仍只学了两课。按这种进度，每周学习两课，包括几次复习跟读，把语句熟悉内化，也挺不错的。所以，以后每周便按惯例总结两课内容为好。

可可奶爸·2024-02-03 22:33

《每天最重要的3件事》

通过建立自己的时间管理体系，来达成自己的任务目标。听起来十分的有可行性，于是决定打卡一个月试试看。建立时间管理体系、任务目

焉_Yan·2024-02-03 21:38

❤️周复盘 256/365

✨本周闪光点做一一本奇乐数学下一周需要提升的地方1.乒乓球，必须玩2.完成数独独导图3.给孩子做梦想板和给圣诞老爷爷写信3.我增加做家务时间坚持使用时间饼记录，践行时间管理

2020亲子同修·2024-02-03 20:43

你知道自我管理的关键在哪里吗？

我们平时在网络文章，朋友圈，一些书籍上会看到时间管理，事项管理，项目管理、目标管理，生活管理，财务管理……这些词，其实这些内容统统涵盖在“自我管理”这个概念的范畴之内，可以说都是自我管理的细分或者子目录

梅花社群新商业训练营·2024-02-03 20:37

叶武滨时间管理49-52讲复盘

时间管理49-52讲复盘我听到的一、反思三问杂事不可以被管理，能被管理的只有行动杂事与行动之间，我们要透过3个问题来连接1.要不要做2.我要的结果是什么3.我的下一步行动是什么反思对一件事情行动不是目的

我是夏天的夏天·2024-02-03 20:14

你的时间到底被什么偷走了？

▍写作背景作者乐活雅最近在自己组建的“乐活X时间X效能分享陪伴团”里做了时间管理主题的分享，本文为时间管理主体第一次分享的相关内容整合和总结，同时说了些我个人的体验和感受。

宁馨儿的书影世界·2024-02-03 20:17

随心77--我写不了文章

我甚至已经复制好内容，可是复制的内容里，却出现了一句，时间管理-摆脱假勤奋。多么讽刺。图片发自App于是，我告诫

随心小77·2024-02-03 19:40

1月13日学习心得。

今天刚刚学习了丫丫老师的时间管理第三讲。标题是“快点儿是个谎言”，老师说快点儿对孩子来说没有意义，反而让他变得更加依赖，我也反思了一下，确实是这样，老师还教我们可以把快点换成现在几点了，你去干什么？

嘉嘉兔兔·2024-02-03 19:42

时间管理7–8讲学习

易效能时间管理的精髓就在于我们能够把事件分类，列成清单，系统地加以整理和查看，让我们能够关注全局，又能够抓住重点，主动地管理自己，达成我们想要的人生。

超越人一一·2024-02-03 19:58

刘思语115期亲子时间管理践行309天

闫君超➕多鼓励、多陪伴、少批评2020.6.2309/10006月关注：【早睡早起】训练目标：每天6:45起床，9:30睡觉1、家长：（1）每天阅读或听书✅（2）对女儿说话温柔✅（3）坚持晚上11:00前睡觉✅2、孩子：（1）完成早睡✅（2）坚持跳绳200个✅（3）坚持英语国学朗读✅健康习惯：1、家长6:00-11:00✅2、孩子6:45-9:30自主阅读:《芭比故事》《百科全书》《动画中国》今日

君超sy·2024-02-03 19:09

不耽误工作的兼职，不耽误上班的兼职工作

关键在于良好的时间管理。首先，制定一个合理的工作日程表，将工作和兼职时间分配得当。其次，要学会设置优先级，合理安排任务的重要性和紧急性。

配音新手圈·2024-02-03 19:06

高效率慢生活第七天

图片发自App2019.2.18青蛙和日历早睡22:00早起5:36一、兴趣:、兰心书院《情商是什么》二、学习:时间管理100讲、《吃掉那只青蛙》、《非暴力沟通》阅读十分钟、千聊形象、点妆化妆课三.运动

杨恩烁·2024-02-03 19:45

一个人能够进入到专注的心流状态，他就什么都能做好

时间管理和自律的哲学应该非常简单，一个项目，一个生意，一个职业，一门技术，死磕下去。聚焦，聚焦，再聚焦。死磕，死磕，再死磕。从天黑走到天亮，从天亮走到天黑；从有路走到没有路，从没有路走到有路。

宇宽时间管理·2024-02-03 19:11

随笔：2021-09-16

我找一下，还真找到一个不错的，也是自己在学习《时间管理》的时侯搜集到的。今天是什么日子：今天是个美好的日子，美好的我，做美好的事，拥有美好的心情日出：日落：起床：就寝：清晨自问我今天的目标是什么？

磐孚菩提树下·2024-02-03 18:59

时间看得见（第200天/3650天）

【第200天/3650天】时间管理：2019.08.30（补）周五赶在六点钟打卡下班，但是那种感觉还是很不舒服，别人都没下班我一个人走的那种感觉像自己做了亏心事，但我确实完成任务了啊！

瓜小西呀·2024-02-03 18:23

听书感悟

《叶武滨时间管理100讲》73-74001弱链接和强链接是我们人际关系的两大部分一个人的成功，15%靠努力，85%靠人际关系。弱链接是我们信息最重要的来源，多个朋友多条路。

活了一百万次的猫后·2024-02-03 18:37

一个人的成功可通过很多方式撬动，个人努力只是其中很小一部分

这是若水的第83期分享作者：若水来源：若水说时间管理今天是若水老师每天早上5:00早起，500天个人成长计划的第28天，坚持早睡早起第278天，坚持运动第225天，坚持写作时间管理原创文章第83篇，坚持练习声音第

若水说时间管理·2024-02-03 18:50

只管去做，让你迅速实现增值的目标管理法

下午，用了两个小时看完了这本书纸质版，主要讲的时间管理，项目管理，习惯管理，目标管理综合的这么一本书，整体来说很棒，强烈推荐！本书一共分为5章。第一章:写给五年后的自己的一封信。

一蓑烟宇·2024-02-03 18:32

开启智慧开关，与时间做朋友

《把时间当作朋友》一本看似是时间管理的书，然而却是一本告诉我们要管理的不是时间，而是我们自己。作者想要告诉我们必须开启智慧的开关才能收获人生成功，这个智慧的开关就是运用心智，获得解放。

云舒说演讲·2024-02-03 17:47

时间管理--让早起成为一种习惯，并且影响我们的人生

20181022星期一雨今天继续学习了叶武滨老师的时间管理第15讲～19讲，跟大家分享。两点感悟。

花飘无影8·2024-02-03 16:36

适合一个人倒腾的生意，下班了可以干点什么兼职

一、一个人倒腾的生意如何安排时间在处理一个人倒腾的生意时，时间管理至关重要。首先，要制定一个详细的日程安排，将任务分类和分配时间。

配音新手圈·2024-02-03 15:41

你有没有过一种，原来时间已经过去了那么久了的时刻？

但是，做时间管理的好处还是很多，以我自己为例，当我提前规划

佳佳_a954·2024-02-03 15:58

易效能90天践行反思

这90天收获颇多：1、时间管理的工具的落地应用：用1TODOS记录排程；用1CANDARLERS记录A类事件；用PNAS项目管理法做项目管理；用易效能DKU整理术整理疏通工作生活。

安娜adorable·2024-02-03 15:46

推荐频道

时间管理