焦虑症

《拖延心理学》（一）你为什么会拖延？|木盒笔记

比如明天要叫论文了，今天你还没有写好，你一边在焦虑症怎么办，一边又拿着手机漫无目的的刷新闻；比如你想了很久准备减肥，但是迟迟又没有行动，想着今天晚上少吃一点吧、明天我就开始运动。

纯se蓝调·2024-09-16 02:21

读书笔记《焦虑自救手册》

昨天我见到一个朋友，他就有焦虑症。他说你们不是讲过两本关于焦虑症的书了吗，而且讲得都很好，为什么还要再讲一本？

如雪般飞舞·2024-09-15 01:34

焦虑症和抑郁症不是一回事，这几点能区分

焦虑症和抑郁症不是一回事，这几点能区分抑郁症和焦虑症，都是现代社会发病率比较高的心理疾病，很多人可能搞不清楚两者的区别，错误地认为抑郁症就是焦虑症，其实抑郁症和焦虑症不是同一个疾病的，并且两者的差别还是比较大的

9e092dd3ef5c·2024-09-15 00:04

焦虑症又犯了

不知道到底因何事，也许是考研失败，也许是工作一次次受挫，也许是棘手的人际关系让人焦头烂额，也许是孩子的哭闹…….我不得不承认，我就是一个很普通很平凡的人，既不能变身奥特曼打怪兽，也不能救死扶伤桃李满天下。曾经的豪言壮语，过去的踌躇满志，都已被埋葬。理想和实力总是隔着一个马里亚纳海沟。时常想，如果有100万存款，我会躺平会摆烂，我会在受了委屈时看看账户里的余额，说下次再惹我我就回家睡觉，睡到自然醒，

马公子的中场休息·2024-09-14 11:41

怎样区别焦虑症与抑郁症

首先，要了解两种疾病的一般知识：（一）二者的对比二者相同之处：均属于心理障碍，而且二者的症状会出现交叉，即抑郁症患者会伴随焦虑，焦虑症患者也会伴有随抑郁。

讲师吕青·2024-09-11 15:39

学哪些技能，离钱最近？

相信很多人都有“知识焦虑症”。面对扑面而来的各种信息和知识，只知道需要学，但不知道从哪里下手？学什么？怎么学？学成什么样？后台很多读者也常常问到这些问题。

阅读思人生·2024-09-10 21:56

2017.12.27

内心戏过足行动力为零开始我的旅程，想为自己记录些什么，也想重新找回高中的感觉本人只是被这个社会的焦虑症影响深重的一枚上班族，不学无术，漂浮不定，可以说是最好的代言词了，用脑过多，行动很少，所以想为自己开始改变些什么

珊子么么哒·2024-09-07 00:58

你觉得一切不如意就对了

讲述的是母婴关系决定孩子的一切关系，但是却机缘巧合的治好了我的焦虑症。图

张书宁日更践行者·2024-09-05 20:31

当我真正开始爱自己（马克思篇）——电影《玛丽与马克思》观后感

），拉维欧利（幻想），笔友玛丽婚姻：单身44年爱好：科幻迷俱乐部，买彩票，养金鱼，抓鱼食，速读，看阿诺一家，巧克力热狗其他：每周四参加暴食者匿名会，中彩票，为“爱情”引发焦虑和压力导致自杀，被诊断重度焦虑症

苍刀山果·2024-09-04 23:25

听读《无压力社交》，写清单体

【书籍】《无压力社交》【作者】吉莉恩•巴特勒（英国）01标题：焦虑，是因为“目中无人”导致社交焦虑症产生的核心原因就是过度的自我关注与消极的思维模式。

木目一心知·2024-09-04 17:28

2023-11-13

所有的病都是气出来的，焦虑症是太要强要出来的，抑郁症是钻牛角尖钻出来的，失眠是爱

奔跑的小猪_7f4c·2024-09-02 22:53

阳光是良药

中午找我老公吃饭，吃完了晒晒太阳，感觉心里暖洋洋的，心情也好一些了，如果你感觉心情不好，感觉丧了，可能是你的思维方式出现了问题，《思辨与立场》多问自己几个为什么，还可以有效治疗焦虑症。

爱偷懒的喵主·2024-09-01 21:26

听说，95后已经急着结婚了

内心细腻的表弟，一时受不了打击，患上轻微的焦虑症。现在渐渐从失恋的阴影走出来，开始渴望新的感情，走进婚姻的殿堂。图片来自网络闺蜜结婚前夕，大家聚餐，表弟也在场。问起年纪

米粥的江湖·2024-08-26 05:12

祝大家都被锦鲤附身。

临近考试，不少学生相继出现了考前焦虑症，我也一样，近一个星期都没有办法早点入睡。图片发自App对此我想说:考试对于每个学生来说都是紧张的，越来越多的学生患有考前焦虑症。

halo_会倾听与诉说的树·2024-08-25 15:03

心赏第200天

焦虑症改了多少?这之间也只有我自己我知道。我是没有以前那样焦虑了，心态也平和了许多。感觉自己还不够，有时还是控制不住自己的脾气。这说明我修行还不够，还要继续努力。

简单的幸福_ceb3·2024-08-24 03:25

“小A的救赎”焦点解决短期治疗手法在焦虑症个案中的运用

焦虑症，又称为焦虑性神经症，是精神疾病中的神经症这一大类中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。

苋华·2024-03-19 03:31

强迫症

另外一类，就是轻型精神障碍，包括强迫症、焦虑症等等这样一些疾病。所以心里健康很重要。心理健康（mentalhealth）是指心理

淼渺1030·2024-03-12 09:07

节前综合症

分别是：年前暂时性鸡血症、年货采购兴奋症、网购末期兴奋症、年会炫耀症、新年倒计时狂热症、没法认真开会症、啥也不想干综合症、已经放假啦综合症、旅行前亢奋症、刷票强迫症、礼节选择困难症、江东父老恐惧症、返祖焦虑症

宋少云·2024-03-12 00:11

～～此年的一路上～～

无从说起，反正我的心总是那么宅——心情总会在焦虑症中难以自拔。心由境生，日复日的重复性可替代的工作，使我心存焦虑，假如某一天，此工种在市场竞争中失去，也就是某产业达到饱和状态而裁员时，我将何去何从。

田田荷坝·2024-02-27 18:39

动起来，动起来

运动对抑郁症、产后抑郁症、焦虑症、毒瘾酒瘾烟瘾等上瘾症、ADHD等注意力障碍、经前期综合征、更年期综合征、糖尿病、睡眠等等都有良性改善作用……屁股扭扭，脖子扭扭，动起来，动起来[奸笑]

云水剑心·2024-02-20 21:44

2021-08-04静观应用领域

医疗卫生：抑郁症、焦虑症、双相的非药物治疗；健康生活：减压、睡眠、减重；学校教育：儿童青少年专注力、创造力培育，校园氛围提升社会服务：司法矫正、毒品戒断、老年照护；

苏芮0310·2024-02-20 20:37

幸福三件事

如我所愿4.后进生的作业处理掉了我发现孩子不在家我心不慌他在反之过于焦虑他不在我也担忧焦虑症

媛_6be2·2024-02-20 18:57

焦虑症与抑郁症特征与治疗方法

这两讲主要是讲了焦虑症和抑郁症。一.疾病产生的因素有生物原因，心理原因，社会原因，因此治疗模是生物+社会+心理医学模式。咨询师帮人是第一位的，钱是第二位。

f3ecc876bd89·2024-02-20 12:37

“三才教育”引领点位（下）

3、社交特点：打抱不平，勇于追求、专断嫌疑，性侵略症，慧体搬弄、性焦虑症，期望认同，容易接受言表达，爱定格调，万

一朴信信·2024-02-20 04:43

痛苦的童年为神经症“播种”

我是来自山西太原的史文霞，今天的读书内容是武志红的《为何家会伤人》——第二章《分离是生命中永恒的主题》的第八节：《痛苦的童年为神经症“播种”》神经症，也称神经官能症，是一组精神障碍的总称，包括神经衰弱，强迫症，焦虑症

暖霞心理·2024-02-20 04:29

教师资格证一定要看的中小学生心理辅导简答题考点

答：中学生常见的心理健康问题：（1）抑郁症——合理情绪疗法（2）恐惧症——系统脱敏法（3）焦虑症——肌肉放松、系统脱敏法学生中常见的焦虑反应是考试焦虑。其表现是随着考试临近，心情极度紧张。

像无心人·2024-02-19 12:30

焦虑症 103

每一天，大家都在贩卖焦虑，呀，快跑，快跑，微商的红利来了，晚了就没机会了，过几天，又喊，短视频的机会来了，晚了就没机会了，这是典型的什么？就是烟屁股理论，这个抽一口，那个抽一口，时刻是焦虑的。为什么焦虑？一切变的太快了！这是今天看懂懂日记，粘贴的一段文字。每天都有很多烦心事，每天都有昨晚制定的计划，今天却没有完成，所以愈加的焦虑，未完成的任务，加上将要完成的任务，像一座大山压在心头。每天有好多人，

浩瀚小湖·2024-02-19 12:16

心理医生为什么没有告诉我《一》

这是一本针对焦虑症患者的专业心理健康指南，教我们如何进行自我调节，抵抗焦虑症。

Soulmate美美·2024-02-15 09:43

大甜儿：日精进72/100

我是有点焦虑症，我希望自己能够把这种焦虑缓解掉，让自己自由轻松快乐的过每一天。思：产生焦虑的原因，就是自己还不够明确清晰。上进

七度生i·2024-02-15 03:57

第四讲危机个案的评估与干预

胡晓会中原焦点，高级七期讲师八期中级九期、心理咨询师、婚姻家庭咨询师2022.8.31坚持分享第1621天任何个案都可能发生危机事件发展的适应的问题，如学习感情，交友亲子等问题精神官能症，如焦虑症，抑郁症

胡晓会·2024-02-14 18:59

2020-12-25

拥有了一支资历较深、知名度高、经验丰富的专家团队，还有北京的专家常年来院会诊，为患者治疗抑郁症、焦虑症、精神分裂症等精神心理疾病，为患者提供更好的看诊机会。兰州

心灵之触碰·2024-02-14 18:28

乱谈 “焦虑”

安抚有焦虑症状的人不要焦虑，我们一样都不完美......这种做法我很佩服，也好奇为什么会收到这类视频的推荐。

莫璃_7b0e·2024-02-14 10:09

为什么我才20多岁，我就患上年龄焦虑症？

为什么我们20多岁，就患上了年龄焦虑症？《最新动态》就在这个20多岁的年龄，他们承担的太多了，我总结了一下，他们面临着学业的压力，寻找男女朋友的压力，就业的压力，购房购车的压力，还有社会的压力等等。

米加的小树洞·2024-02-14 10:30

心学遇上知识焦虑症，如何成为一剂良药？

知识焦虑症，也叫信息焦虑综合，是现代精神疾病。据说，在信息爆炸时代，信息量呈几何数增长，求知欲或职场竞争，使人们无限制地追求知识，加上对未知的恐惧感，造成不必要的“心理拥挤”。

大心学·2024-02-14 07:01

让你告别失眠的最好办法

职场等压力越来越大，不夸张的说，失眠已成为困扰我们最大的疾病，如果长期睡眠不足，大脑得不到充足的休息，容易缺血缺氧，加速脑细胞的死亡，导致人精神恍惚、反应迟钝、记忆力减退、严重的会发生精神分裂和抑郁症、焦虑症

古风心理咨询·2024-02-14 00:26

极简主义的开始

公婆严苛，我的生活不自在，甚至我怀疑我都有焦虑症了。我想要一种身心世界的改变。这时候我遇见了你，极简主义。

喵了个咪去·2024-02-13 23:53

我可以既不是男人，又不是女人吗？

““中国出现了男孩危机”“女装大佬男不男，女不女的，恶心“上述这些对男女气质形象的讨论被李银河老师称为“中性化社会焦虑症“。

柒号寡妇·2024-02-13 22:46

修己安人，追求幸福

当今社会令我们感到切肤之痛的高频词有：抑郁症，焦虑症，孤独症，恐惧症，空心病，精致的利己主义者，内卷、躺平、985废物等。实践证明与幸福有关的高相关的词有感恩工作乐观。

素心听月·2024-02-13 11:20

考试焦虑症在高考应激心理下的分值是多少呢

一些学生有考试焦虑症，害怕考试，担心考试考不好，提前几天就紧张得寝食难安。提前一段时间，就复习不进去，静不下心来，学不进去。会控制不住胡思乱想。

陈思佛·2024-02-13 10:26

梦里，我们都死在十七岁

我有挺严重的焦虑症，心理有很大的问题，所以在病院里呆过很长一段时间。我不怎么说话，大部分时间都在看人，形形色色的人，人算是这个世界上最复杂的生物。也包括我自己。我也讨厌我自己。

陈落满·2024-02-13 08:53

越过心里那座山

随着年龄的增长，尤其是成为妈妈之后，我开始渐渐认识自己，发现自己性格上的缺陷和心理上的障碍，尤其是间歇性的焦虑症让我痛苦不堪。

cct·2024-02-13 08:55

超常发挥

难道你有考前焦虑症？我不禁担忧起来。儿子说，怎么可能一点不紧张。我又说，你哥哥考试就从来不紧张，不紧张代表心态好，太紧张了，反而考不好，以前就有考生高考紧张到晕倒的例子。

青竹筠·2024-02-12 21:56

郭召良：强迫症的焦虑习得

生活中我们发现，焦虑症患者因为常常会体验到焦虑情绪而误认为自己有焦虑症。实际上，强迫症患者的强迫思维和强迫行为都是在患者焦虑情绪驱使下做出的。

鸿蒙小筑·2024-02-12 19:20

焦虑症

不知道怎么了，焦虑症可能是越来越明显了，动不动就着急，动不动就生气，感觉一分钟也消停不了，心里面特别不耐烦，很烦躁，我快受不了了，唉，是不是都是没钱惹的祸呢？

竹丝心语·2024-02-12 13:37

2021-01-15

拖累症，放下，焦虑症放下，让别人自由自在，找大钱去吧，管他呢，赵姐也还不是一个人，还是熬过来了。

3462215dac0e·2024-02-12 09:39

别做情绪的奴隶

作为一个前资深焦虑症＋重度抑郁症患者，深受病魔的毒害，且产生了终生无法挽回的损失，特别痛苦，非常遗憾，充满悔恨……除了这些毫无用处的负情绪外，我做了一些有用的事情成为了今天的自己。

大熊律师·2024-02-11 23:36

复盘2021年上半年

或许是上班焦虑症，或许是生活又要发生较大调整了，总觉得六月份自己要干点什么，所以这几天想得比较多，也时不时回去翻了今年写得断断续续的手帐。昨天5月31号，国家给了个重磅消息—三胎政策，朋友圈都炸锅了。

Lily_d269·2024-02-11 16:06

认清自己的优点（上）

临近开学，有个朋友向我吐槽她的开学焦虑症。她说又要回去被内卷了，一个暑假过去，内卷的内卷，躺尸的躺尸，真不喜欢这种感觉。

mzl啊·2024-02-11 13:07

该如何拯救焦虑中的人

了解焦虑症的起因，再对症下药。很多焦虑者都不需要药物，而只是需要精神安慰。严重的焦虑会上升到抑郁状态，就需要药物与精神双重的作用力了。

卡卡不在线·2024-02-11 03:24

我们需要不断学习，除了学知识，更重要的是训练思维方式

有人说我是严重焦虑症患者。也许吧，年轻时也觉得自己活得不轻松，这些年释然了，因为曾经的所有付出，让今天的自己拥有了许多选择权。关于学习这件事，仁者见仁智者见智，怎么对待都是自己的选择。

梵蒂冈哈佛学长·2024-02-10 22:48

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