穴位

2020年flag

2020年目标：1.学习基础的中医知识，学会几个常用的的穴位手法（助消化、缓解疲劳）。2.学习情绪管理，学会调节自己的情绪，尽量做到少生气。3.坚持运动，每周五天，每天至少5000步。
糖豆2018·2023-12-19 15:07

养生小知识 命门

这个穴位有强肾固本、温肾壮阳、固肾气、延缓衰老、疏通督脉的作用。
向新_45ea·2023-12-19 13:43

烟控戒烟贴售前售后问题以及处理

达到戒烟的目的戒烟贴规格：每盒7贴，每贴含量21mg戒烟贴的功能：戒烟，减烟，控烟戒烟贴的使用方法：贴在毛发少，不易出汗的部位即可，远离伤口和心脏，没有具体的穴位要求有没有效果：用法用量正确的话
奥辰佰业·2023-12-19 05:49

养生小知识

️三伏天高温～如果突然感到心悸、心绞痛胸口憋闷，特别不舒服请马上用手指按压这两个穴位【内关穴+鱼际穴】这是身体自带的“速效救心丸”[爱心]
向新_45ea·2023-12-19 03:29

晨僵现象是关节炎的指征

“你快到奶奶家来，调皮的小虎子点了奶奶的穴位，现在奶奶一动也不能动了，衣服都没穿完呢，怎么办呀？让他解开穴位他也不会……”被封印了，不会吧，五岁的虎子还有这般天赋。
金木木呀·2023-12-18 21:24

【人体穴位宝库--丰隆穴】

图片发自App督促我们早睡的不是猝死风险而是掉起来没完没了的头发要保住一头秀发❓这个穴位你不可不知
andy贴针灸·2023-12-18 20:32

23.前顶穴和后顶穴

前顶穴和后顶穴：属督脉，单穴，位于头顶，一个在百会穴前1.5寸；一个在百会穴后1.5寸，前后夹击这百会也是保护这头顶的重要穴位。
盖玉张·2023-12-18 19:36

【泽宇读书会】 “1分钟”敲击疗愈：敲走你的负面情绪

仅仅使用敲击穴位就可以达到负面情绪的极大释放，这不是奇幻，是有科学的实验数据，及庞大案例和理论支撑的方法论。“敲击”作为情绪释放疗法之一，已经在身心疗愈领域形成了不同点式的广泛应用。
翎溪小主·2023-12-18 12:13

感冒调理

感冒的调理，手指针有多种方法调理，其中有个处方是H2，I38，用于感冒初期，感觉要感冒了，发冷，打喷嚏，此时在此穴位上贴金色小压锋，喝杯热水，若能睡上一觉，马上就见身体轻松了，为什么？
b259d277bbcd·2023-12-18 11:56

2021-05-14

问题的女性针对痛点提供的价值1:一对一指导顾客了解皮肤的基本构造，属于（中、干、油、混、敏感）哪类皮肤，针对这类皮肤的护理方案和饮食2:教会顾客如何选购适合的化妆品，看懂成份，不在上当3:教会顾客简单的家居护理方法（提升，穴位
16e276839f72·2023-12-18 11:40

扎心真相：你爱的人其实也嫌你胖。

露：穴位和针灸拔罐，每天慢跑五圈。露：两个月，没吃过其他东西，虽然吃鸡肉都要吐了。朋友聚餐：知道我减肥，我便坐着和她们聊天，什么都不吃。我：天知道这要
向往和爱·2023-12-18 11:47

整理照片的点滴记录

现在想到当时的场面，孩子哭的稀里哗啦，妈妈忙的手忙脚乱，穴位找的七零八落......温暖又轰烈的场面需要记录下来！现在回头
婉伶·2023-12-18 08:41

手脚冰凉调理

【手脚冰凉调理】配穴：肾俞关元三阴交随身灸:一个穴位20到30分钟小黄条悬灸：每穴位艾灸10-15分钟；懒人贴，穴位交换着贴，4-6小时取下配合艾叶煮水泡脚效果更好
三月暖阳2017·2023-12-18 08:41

艾灸与经络穴位

经络是人体气血运行的通道，穴位施灸是打通经脉的手段。经，即经脉，贯穿上下，沟通内外，是主干；络，即网络，是分支，纵横交错，遍布全身。
甄艾·2023-12-18 07:13

2021-10-08

穴位不在骨头、肌肉、血管、筋上，也不在组织器官上，在肌肉之间，肌肉与骨头之间，肌肉与筋之间，肌肉与血管之间。最小的穴位是八髎穴。
中医爱好者·2023-12-18 05:33

2021-02-03

减肥方面，今天9:20左右到美容院，减肥项目是推腿，经络调理，点穴，敷减脂药包；趴在床上按摩腿上肌肉，疏通经络；用刷子刷身侧和大腿内外经络，使经络疏通，再用点穴器点全身的穴位，增强代谢，最后敷减脂药包。
映欣_b00d·2023-12-18 02:57

尝试尝试

外面大雪纷飞，熏床下沸腾的中药蒸汽不断浸润颈肩部穴位，很温暖很舒服。医学的原理似懂非懂，物理学的原理却非常精通:分子动理论！这就是熏蒸的物理原理。
儒生闲谈·2023-12-18 02:31

宝宝感冒鼻塞不舒服，小儿推拿的三个穴位轻松搞定！

01迎香穴位置：迎香穴位于人体的面部的鼻翼两侧，在鼻翼旁外缘的中
衣然小读者·2023-12-18 01:27

祛湿气，防疾病，艾灸这六个穴位效果可不是一般的好

中医方面认为，艾灸具有很好的补阳祛湿的作用，是一种非常好的养生、治病手段，在正确的穴位之中进行艾灸，不仅能够有效的去除身体之中的湿邪，同时还具有预防各种各样疾病的功效。
1f82da6f7ff1·2023-12-17 20:43

为大家扫雷各种网红面膜（one）

通过了解知道了它的瘦脸原理通过透皮吸收远离了刺激面部多个穴位增加细胞活力疏通微循环加快面部组织代谢提拉紧致肌肤同时兼具有补水保湿、抚平肌肤细纹的作用舒展法令纹平抚笑纹让肌肤保持青春活力独特的使用设计可使两颊皮肤提拉紧致从而达到塑形瘦脸的目的
norocos·2023-12-17 19:12

102、足阳明胃经：（18)乳根

四、功能：五、主治：1、咳嗽，气喘，胸满，胸痛：穴位的近治作用（深层组织）2、乳痈，乳癖，乳汁少：穴位的近
慎独戒欺·2023-12-17 15:19

艾炙固护正气，提高免疫力

穴位一：大椎穴。悬炙8到10分钟。大椎穴属督脉经穴。又名“百劳穴“，为手、足三阳，督脉之会，大椎穴是人体三阳经和督脉交会的大穴，又称督脉之海，有总督诸阳之义，能主宰全身，顾为保健要穴。
木蝴蝶f876954a79·2023-12-17 12:41

2022-06-26灸

明天抽空换个穴位试试。
和佛陀去赏花·2023-12-17 11:31

320 卓子第三课第一次#裂变实验室#

我的目标群体是宝妈，设计了三个饵，中医治疗孩子近视的课程，其它的会继续开发，朋友圈会经常分享中医穴位，会在群里做每日医问等从而达到当有不舒服时会来咨询你的价值
卓子01·2023-12-17 05:05

每天学点养生（51）——发烧了灸透这个穴，比打针吃药强10倍！婴幼儿、成人均可用！

今天要介绍的这个穴位，就有这方面的功能，而且适合各个年龄段的人使用。重点灸大椎可退热！大椎穴为什么能清热退烧呢？祖国传统医学认为，大椎是督脉和手三阳经、足三阳经的交会穴。
开心农场主·2023-12-17 03:26

关于我用胡庆余堂蒸汽热敷眼罩的体验

我用的是胡庆余堂蒸汽热敷眼罩，这个品牌就已经有着一百多年的历史了，而且胡庆余堂蒸汽热敷眼罩采用物理原理+中药精华的原理，以中医中的穴位按摩和中药理念，从而改善眼睛疲劳，缓解眼部干涩、眼袋、黑眼圈、小细纹
aoyou11·2023-12-17 02:03

罗大伦：7大特效穴位巧治颈椎病？自我按摩很管用！

颈椎病的7大特效穴位的自我按摩法，很值得一试。一、七大特效穴位轻松按摩治疗颈椎病1、祛风解毒、通利官窍——风池穴【取穴定位】位于颈后两侧枕骨下方，发际两边大筋外侧的凹陷处。【按摩方法】被按摩者取坐
朱玉玺·2023-12-17 01:10

屏南抗感

后面的感冒清热颗粒起了扫尾的作用，再加上我的两个PVC热水袋的到来，彻底地把严寒扫除了，热水袋放在我的风池穴位的时候，我就知道风寒基本被我打败了。风寒并不可怕，在知识的
浮世沉石·2023-12-16 18:55

浅论穴位

每一个穴位，都是一个立体空间，就像我们站在远处看长江大桥：河床下是隧道里的地铁；河面上是船只；高架桥一层客、货火车正在呼啸着或擦肩而过或并驾齐驱或分道扬镳；高架二层大型货运汽车一辆接着一辆；高架三层小轿车密密麻麻
云海觅仙踪·2023-12-16 16:12

随记

4揉耳朵，耳朵上有很多穴位。5用拳头击大椎穴。6用梳子梳头。樊登老师用两年的时间来进行练习，每天三分钟，经过了一段时间，反正老师发现，他基本上很少感冒。
春暖花开_1d97·2023-12-16 11:40

无眸往事2（连载）

“这里是管脾胃的穴位”，他说。“是啊，经常拉肚子！”我说。“是吧，经常拉肚子！”他说。“身体都是老爷车了，到处都有问题，没办法，生活太不规律了！”我说。“都
文子微·2023-12-16 06:32

感恩来访者

疏通心灵的穴位，让那些因不同而
春雪ly·2023-12-16 06:58

257｜神奇穴位探秘之上肢/《中医学基础知识》读书笔记（九）

本节主要探秘人体上肢的穴位，发现神奇，找寻识别与记忆方法。1.肩髃穴，大臂平举时，寻找肩峰与肱骨之间的骨缝，可以看出明显的凹陷处即是。主治肩臂不能上举、上肢瘫痪。
裒益者·2023-12-16 04:53

可能是身体太过于紧张了，按摩这些穴位缓解头晕！

紫张的工作使人体处于持续疲劳的状态，容易出现难以入眠，食欲不振且免疫力下降的情况，通过按摩能舒缓疲劳，使肌肉放松。1.肩部疲劳按摩被按摩者取坐位。按摩者站在被按摩者身后，用双手手指同时在其左右侧肩部肌肉上揉捏，从内侧向外侧反复进行。2.腰部疲劳按摩被按摩者取俯卧位，按摩者站在被按摩者体侧，用拇指按揉腰部至臀部的肌肉。3.全身疲劳按摩两手拇指放在风池上，其余手指向上轻轻地抱住头部，用力按压5秒，以略
正在缓冲99_f888·2023-12-15 19:51

十四经络穴位之十二

十二、足厥阴肝经穴位定位1.大敦：在足大指末节外侧，距趾甲角0.1寸。《针灸甲乙经》：在足大指端，去爪甲如韭叶及三毛中。2.行间：在足背侧，当第1、2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。
李曼瑛一家庭教育·2023-12-15 15:27

如何减肥最安全，过苗年湖南苗九堂给你支招！

中医埋线，主要是通过埋线器具将蛋白质磁化线植入相应的穴位，通过线体对穴位产生持续有效的刺激作用，从而达到调整脏腑，疏通经络来治疗疾病的一种方式。
香菜走开·2023-12-15 15:57

天枢穴：祛除妇科病的好帮手

天枢穴,隶属足阳明胃经穴位,为大肠募穴,是阳明脉气所发处,具有健牌和通调肠腑的功效。枢,是枢纽的意思。《素问·六微旨大论》:“天之上,天气主之;天枢之下地气主之,气交之分,人气从之,万物由之。
c3ea4932a03c·2023-12-14 22:38

2021-12-17

我怎么如此幸运昨天晚上听了五行针灸的开营直播，在直播里老师们分享了他们十年与五行针灸走过的一些体会，马琴老师一直说五行针灸应该泡在里面汲取营养，任何事情都得泡在里面吧，就像洪光经络一起学习那些穴位的时候记得挺熟的
Wan9sha·2023-12-14 20:51

你知道父母为大意味着什么吗？

躺在床上没有起来的时候，一边按揉穴位，一边胡思乱想。突然有些害怕，这两天基本没有听李雪的书，也没有写下自己的感受，觉得自我立马矮小了不少。仔细一想，也很正常。
幸福猪2023·2023-12-06 20:34

检视2019.10.15

每次运动都要先热身再运动伸懒腰，蜷缩哈气，太极搓脸，按耳朵穴位，眼保健操热身：摇臀10个，左右荡骻10个，前后荡骻10个，腰转骻不转10个外八字走20个内八字走20个马步前后甩臂10个面朝东方金鸡唤阳10
今日妈妈馆海纳·2023-12-06 14:23

温馨每日芳疗一方分享，头疗

头部分布了包括经外奇穴、特定穴和反射区等近200个穴位，这些穴点和穴区完成了头部与周身的脏腑器官的联系；头部有四条主要经络，分别为督脉、膀胱经、胆经、三焦经，这四条经络分别对应着大脑、脾肾、肝脏、心脏，
温馨_ba69·2023-12-06 13:47

体寒，还不是你穿着打扮有问题！（穿鞋篇）

众所周知，人的脚底拥有联通所有器官的穴位，所以在养生环境里，对脚的关注度远高于其他部位。在脚的保暖上，可不能光想着好看就行了。尺码、材质、舒适度，都是令双脚冰凉的元凶。
冰雪金酒·2023-12-06 08:05

【笔记】春季养生|2月11日-曲泉穴（可疏泄肝经湿热）

2月11日-曲泉穴（可疏泄肝经湿热）曲泉穴穴位解剖在股骨内侧髁后缘，半膜肌、半腱肌止点前上方，缝匠肌后缘；浅层有大隐静脉，深层有腘动、静脉；布有隐神经、闭孔神经，深向腘窝可及胫神经。
鱼有点咸·2023-12-05 14:32

老祖宗留给我们的七把救命钥匙，看懂的请给下一个人！

作者：文小叔中医不是慢郎中，在紧急情况下，尝试着按压、揉捏一些穴位，关键时刻或许会争取更多的活命机会。中医急救点穴法，值得一看。
Tanran15678·2023-12-05 02:16

2019-08-18

第一个穴位代表天的为百会穴，该穴能温阳益气，有升阳提气的作用。是人体百病康复要穴。第二个穴位代表地的为门津穴，该穴在脚背第二第三脚趾骨缝之间，非内庭穴，内庭穴在门津穴上0.5寸。
5118a766949d·2023-12-04 14:02

感恩大天使的力量给力给力

晚上穴位小书还没空翻，抱着手机看看杨教练大愛天天发的穴位资料哪个穴位可以缓解呢？
易sunny·2023-12-04 10:09

火龙灸学习心得体会

图片发自App第一天上午，刘宇护长带领着我们来了解火龙灸的来历，熟悉火龙灸的穴位，给我们火龙灸理论基础垫上了有力的一笔。
钰帝·2023-12-04 03:03

穴位按摩，预防和缓解感冒症状

今天霜降了，气温也越来越多，而且此节气温差大，一些人着凉后容易感冒，今天分享2个穴位，可以预防和缓解感冒症状。1.合谷穴位置：在手背，第1、2掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处。
薰儿小食坊·2023-12-03 17:10

2023-04-01

人体体表有五脏六腑的经络穴位，刺激
养生指南·2023-12-03 12:13

婴童医话（三百五十一）

丹田穴位于小腹部，脐下2寸处，当为石门，为手少阴三焦经之募穴。揉摩丹田有培肾固本、温补下元、泌清别浊之功。肚角穴位于脐下2寸之石门穴旁开2寸大筋处，为足阳明胃经大巨穴处，具通调胃肠气机、化气通腑之功。
妙手柯楠·2023-12-03 06:19
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