维生素第3页

你真的了解脂肪吗？

2.促进脂溶性维生素吸收。脂溶性维生素A、D、E、K必须借助脂肪才能供给身体，所以脂肪是脂溶性维生素的溶

有故事的杀手·2024-02-14 12:02

秋天的萝卜

在中国有一种蔬菜是一年四季都能种植的这种蔬菜非常有营养可当蔬菜烹饪也可当水果生食它就是生活中常见的萝卜好的萝卜含水量高、甜脆可口但是，很多人吃萝卜都习惯把萝卜皮削掉这样实在太可惜了萝卜皮的营养价值超过萝卜肉质的部分据营养分析萝卜皮的维生素

陶二兰·2024-02-14 11:17

九月九日忆山东兄弟｜论自作多情的最高境界

前不久有些缺乏维生素，王先生趁着暮色在隔壁菜园子里拔了几棵白菜，回来的时候遇上山里度假村的老板娘，就把白菜塞进了外衣

王灶灶本人·2024-02-14 05:34

一文解决所有维生素问题

当前的生活条件越来越好，餐桌也丰富多彩，但仍有超过80%的人群维生素B1和B2摄入不足，也有维生素过量的情况发生，非常重要的原因就是家庭或个人的饮食习惯导致。今天我们就一起认识下身体所需的各种维生素。

平和燚风·2024-02-14 03:09

家里有盆柠檬，有许多好处呢

等到它结了柠檬，拿来泡水喝，还能补充维生素C，预防感冒，美容养颜。图片发自App我是日记星球359号星宝宝，正在参加第25期21天蜕变之旅，这是我的第279篇日记。

359一牡丹江一杨金芝一路老师·2024-02-14 03:53

玉米面新吃法，一个花卷蒸一锅，粗粮细做，营养健康又过瘾

米面，又叫“苞米面”，是由玉米磨制而成，玉米是公认的“黄金作物”，它的脂肪、磷元素、维生素B2的含量居谷类食物之首，含有丰富的营养素。

素菜大全·2024-02-14 02:32

秋葵的营养价值

作为膳食纤维的绝佳来源，秋葵还含有高浓度维生素A，B，C和K。此外，它还是钙，钾，铁，锌的重要来源，并且具有高叶酸含量。秋葵的功效和作用

赵文淑·2024-02-13 22:20

比目鱼这样煎，香脆酥嫩，营养丰富，制作简单！

比目鱼肉质营养丰富，高蛋白低脂肪，含丰富的人类必需的各种脂肪酸，而且也是维生素D的极好来源，富含极其珍贵的Ω-3脂肪酸。

把酒当歌·2024-02-13 22:20

春天长高季，除了补钙，这几种营养也不能缺了

说到长高，大多数人想到的就是要补钙，其实，除此之外，助力长高还需要另外一些“秘密武器”，那就是维生素A、维生素D、锌和均衡饮食。

纤云营养师·2024-02-13 21:05

动静结合打造平衡系统

饮食：规律饮食、尽量保证摄入蛋白、维生素、脂肪等营养元素，多吃水果蔬菜。

若溪_·2024-02-13 20:20

2022-02-21

白萝卜白萝卜富含锌元素和维生素C，可以增强人体的免疫功能，提高御寒能力，还可以促

yingyingjilv789·2024-02-13 19:26

2019.10.15

下午送了希宝困的头疼，由于昨天晚上小宝喉咙痛又吐了两三次，晚上又起了三次让他喝水和吃维生素C，一晚上折腾了几

希宝妈咪·2024-02-13 19:35

冬天吃什么冬季常吃这些驱寒养胃又防病

茴香含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素

我在固我坚持·2024-02-13 18:28

冰糖雪梨送温馨

雪梨味甘性寒，富含有苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等营养元素，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合在秋天食用。《本草纲目》记载："梨者，利也，

吾华天光·2024-02-13 17:39

食补的秘密-大白菜

含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸，尚含丰富的维生素。有养胃生津、除烦解渴、利水消肿、利尿通便、清热解毒等作用，为清凉、降泄、补益良品。

你所豫园听声·2024-02-13 13:56

2020-02-21

蛋白质、维生素A、铁、钙的普遍缺乏仍然存在，营养不平衡成为普遍现象❗️所以，现在除了膳食宝塔之外，还增加了膳食餐盘，提醒大家注意饮食结构。指

冯慧萍·2024-02-13 07:16

立春之后的应季养生食物有哪些

韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生素等营养成分，有健胃、提神

宋云梅·2024-02-13 04:44

椰子壳不要再扔掉了，教你轻松开椰壳的方法，吃椰肉从此变简单了

我们平常在市场上买的包装好的椰汁一般都是将椰子肉榨汁而成的天然饮品，含有大量植物蛋白以及17种人体所需的氨基酸和锌、钙、铁等微量元素，所含的维生素

趴窗看雨的小龟·2024-02-13 03:01

2022-11-03

诺丽果（NONI）神奇之果—来自遥远的波利尼西亚群岛原住民将它奉为神明称之为“大自然的恩赐”▷让我们来深入的了解一下这颗神奇的果子：诺丽果(水果）中的营养成分高达227种其中包含20多种氨基酸，13种维生素

小乔的养生笔记·2024-02-13 01:49

2019-09-28

/Songs/5554551/4078379.html配上这首歌记录今天发生的图片发自App取关了留着没意义了一段故事结束了图片发自App中午给狗子洗个澡香香的感觉洗完澡瘦了现在只让吃狗粮每天五片复合维生素五个钙片还有营养膏这生活就差一个小窝了图片发自

事关孤独·2024-02-12 21:46

10种让你饱腹感超强的食物

蛋白质和水的含量以及食物的绝对数量，是决定食物的饱腹指数建议小伙伴们的正餐，最好吃一种瘦肉蛋白(比如鸡肉或鱼)，再配个一些优质的碳水化合物(像土豆或米饭或意面)，当然少不了一种深色蔬菜（菠菜，空心菜，西蓝花，胡萝卜，西红柿等）作为维生素补充这样子的正餐搭配可以让你在很长一段时间内保证饱腹程度

健身干货分享君·2024-02-12 21:43

提高免疫力抗病毒的秘诀：这种营养素为人体筑起“防护墙”

在我们生活中，维生素C被很多人认为是“万能良药”一样的存在。除了能美颜护肤，诸多研究资料表明，适当加大维生素C每日服用量（不宜超过2000mg/天）有助于提升人体免疫能力。

吃喝锦囊·2024-02-12 21:17

肝病中的维生素D：从发生病理到临床诊断

本文来自韩源平教授的：VitaminDinliverdiseases:Frommechanismstoclinicaltrials、Abstract：1.传统上我们认为VitaminD是调控钙磷在体内平衡的关键维生素

医定药学硒·2024-02-12 20:43

加点红糖，可以延年益寿！

红糖是没有经过精炼加工的一种粗糖，保留了很多的人体需要的维生素和矿物质，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖要高很多。

乐活银发族·2024-02-12 17:43

植物熊猫金茶花

硒锗锌钡，和钾钙镁，维生素氨基酸良。能有效，改善糖尿病，“三高”症状。

解龙·2024-02-12 17:50

超级食物之—西红柿

2.富含微量元素西红柿中富含胡萝卜素、维生素C、钾和叶酸。胡萝卜素能够改善视力、皮肤粗糙等情况；而维生素C主治贫

赵文淑·2024-02-12 16:08

建议中老年人：少吃苦瓜和西瓜，多吃鸡蛋和鱼肉

夏天气温高的时候，体内的水分和营养会随着排汗迅速流失，这时候除了补充水分，还应该多补充人体所需的钙、蛋白质、维生素，建议中老年人夏天少吃苦瓜和西瓜，多吃这鸡蛋和鱼肉，身体和精神都会很好。

餐饮行业分享者·2024-02-12 15:15

2022-03-13

腹泻时，食物快速通过小肠，使机体没有机会吸收足够维生素、矿物质和水而引起脱水。长时间或者严重的腹泻会引起很多问题。因此，如果腹泻很严重或者持续时间超过1-2天要及时就医。

秋水寒·2024-02-12 14:41

人类135种基础疾病中，106种与缺钙有关,你知道吗？

中科院上海生命科学研究院营养科学研究所发现,我国中老年人群血液维生素D整体水平较低,维生素D缺乏和不足分别占69.2%和24.4%,而维生素D充足的个体仅占6.4%。

念念妈妈王蕾·2024-02-12 11:59

人参果的功效与作用

2、人参果含有复合维生素,在其中的维生索C能清理血管垃圾、刺激性造血、提高人

我护腿板呢·2024-02-12 11:34

2022-11-25

《健康官》27课《提升免疫力（3）》提升免疫力关键：一：需要好的蛋白质和好的油，再加一些维生素、矿物质，特别是硒、锌、钙镁，重要营养全面均衡！二：永远不要低血糖。1.少吃或不吃米面！

明心黄·2024-02-12 11:54

坐骨神经痛的7个预防方法

4、多食含两素食物,即维生素B族和维生

养生健康知识·2024-02-12 10:33

维小维生素写作训练营第一次作业一10班2组09号徐春梅

我喜欢阅读，喜欢看一些情感励志类书籍，也关注个人成长类的书，也喜欢看一些八卦鸡汤文，也关注亲子教育类文章，总而言之，也想试着写作。我想我缺乏练习，所谓"读书破万卷，下笔如有神"。还是读书不够深读，缺少练习，缺少导师指教吧。

xcm徐徐·2024-02-12 07:41

打卡

的确有这个可能，Y射线冲击的分子中的化学键，他可不管那些对人有用哪些对人类没用，不过值得庆幸的是，他们这种辐射对营养物质的影响很小，在草莓想尽辐射处理后，他们的维生素C含糖量都没有变化，只是有机酸的含量略有降低

应枘宇·2024-02-12 05:58

最全嗖拉拉防弹咖啡科普，一篇文章解答你所有对防弹咖啡的疑惑

防弹咖啡是一种低毒咖啡，低霉菌咖啡豆配上一到两汤匙的无盐草饲黄油（指不采用玉米或小麦壳作为饲料，仅使用牧草喂养的牛所产牛奶制成的黄油，富含欧米伽3脂肪酸及维生素），与一到两茶匙的中链三酸甘油酯(Medium-chaintriglycerides

soulgirl23·2024-02-12 02:12

日更 2-7情绪日记

吸引力法则三阶践行打卡记录时间：2020/27战队：维生素队学号：B1姓名：辰曦一、亿万富翁制造机（照镜子）美女！早上好！我爱你！亲二、师父的十大人生哲学我积极的感恩一切来到我的生命里。

包租婆精进日记·2024-02-12 01:38

吃水果

奶奶说多吃水果，补充维生素，有利于排便，所以我要听奶奶的话，每天都要吃水果。

徐菡xh·2024-02-12 00:19

脾胃不好多吃4种食物

其次，莲藕也是一种非常好的食物，它含有丰富的维生素和矿物质，可以清热去火、润肺止咳。第三种

返金app平台高佣返利省钱·2024-02-11 22:38

肉丸疑似患上白塞氏综合症（上）

图片发自App10号肉丸上幼儿园，当天放学肉丸就说舌头好痛，放学一直哭，肉妈就带去一直看病的诊所检查，大夫就说湿热很严重，可能还缺维生素要多吃水果和蔬菜，最好买些奇异果。

肉丸爸·2024-02-11 21:32

11月29日星期四晴

我说是因为吃猕猴桃补足了维生素呀，她笑了；接下来给她阅作业，数学错了一道，语文听写全对，字还写的差不多，总评今天作业完成不错；然后边收拾书包边说“妈妈，今天有个令我意想不到的事，语文听写我竟然全对。”

米子妈·2024-02-11 18:46

全麦面包、全麦馒头现在很火，那么吃全麦馒头有什么好处？

全麦还有麦坯和麦麸，保留了麸皮中的大量维生素、矿物质、纤维素，不含脂肪，热量更低，因此营养价值优于白面。

Jessica的美食每刻·2024-02-11 17:15

你对于草莓的了解多少？

也有研究证明，维生素c能消除细胞间的松弛和紧张状态，使脑细胞结构坚固，皮肤细腻有弹性，对脑和智力发育有重要的影响。而草莓富含维生素C，饭后吃些草莓还可以分解食物脂肪，有利于消化。

释莲花·2024-02-11 16:52

吃石榴，你还在一颗一颗吐籽么

又到一年一度吃石榴的季节，石榴有丰富的维生素C，有很好的排毒、抗氧化功效，女生吃再适合不过。酸酸甜甜的味道也很讨女生喜欢，豆儿妈爱吃石榴，可是最烦吐籽。一颗，两颗，最后一把塞。

豆儿妈育儿·2024-02-11 16:20

比“现男友”更让人上头？这道“消炎菜”到底什么来头

2、降低胆固醇平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用，故可作为体弱病人的营养品，对降低血胆固醇和防治尿道结

怦然心动_da5c·2024-02-11 13:45

富硒桃子种植技术要点解析

桃肉含有丰富的果糖、葡萄糖、有机酸、挥发油、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、镁、钾、粗纤维等成分。桃中含铁量较高，在水果中几乎占居首位，故吃桃能防治贫血。桃富含果胶，经常食用可预防便秘。

硒无忧富硒肥·2024-02-11 09:24

健康养生

像全麦面包、蒸红薯、煮玉米这些食物既能提供一定的能量，也能提供膳食纤维、维生素、微量元素等人体必需的营养素，同时又不含过量的脂肪、糖和盐分，是有益健康的食物，可每天食用。

尚沐·2024-02-11 09:20

木木碎碎念哇·2024-02-11 09:16

淡干海参是什么？如何鉴别淡干海参？

而且海参的营养价值也很高，每百克水发海参含蛋白质14.9克，脂肪0.9克，碳水化合物0.4克，钙357毫克，磷12毫克，铁2.4毫克，以及维生素B1、维生素B2、尼克酸等。

爱吃美食·2024-02-11 05:02

《科普》新的一年身体健康最重要！这10条健康建议说到做到

1：每天都要吃水果除非你身体有特殊原因不能摄取水果，不然每天都应该吃一小份水果，水果当中所含的维生素及不同的各种营养素对很多疾病都有着不同的功效。

潮品文·2024-02-10 23:32

【维生素C语言】附录：strlen 函数详解

写在前面：本篇将专门为strlen函数进行讲解，总结了模拟实现strlen函数的三种方法，并对其进行详细的解析。手写库函数是较为常见的面试题，希望通过本篇博客能够加深大家对strlen的理解。0x00strlen函数介绍【百度百科】strlen所作的是一个计数器的工作，它从内存的某个位置（可以是字符串开头，中间某个位置，甚至是某个不确定的内存区域）开始扫描，直到碰到第一个字符串结束符\0为止，然后

柠檬叶子C·2024-02-10 23:12

推荐频道

维生素