自我发展第11页

20190218又进步了一点，第22天24更

每一个人都不是一座孤岛，以前听过这句话一直没什么感觉，直到最近看陈海贤的自我发展心理学，读到关系这一章，才明白每一件事情带来的改变都会是水面当中投入的一个石子，变成涟漪，一圈一圈的影响其它。

咸鱼也要有梦想·2023-07-27 19:02

新学期，教师需要修炼的10项教学基本功

另外教师应当掌握基本的写作技能，这不仅是自我发展的需要，也是教学工作的需要。

汉中东辰初中部·2023-07-26 23:40

以信息技术推开学生自我学习建构的大门——读《数字时代的学与教》心得

要想转变学习方式，就要把学生在学习过程中的发现、探究等自主认识活动突显出来，使学习过程更多的成为学生发现问题、分析问题、解决问题的过程，成为学生学习方式的自我建构、学习品质的自我发展的过程。

LD蔚蔚·2023-07-26 20:46

专题二法治工作的基本格局（4）

司法体制改革的概念与内涵：司法体制改革是在在宪法规定的司法体制的基本框架内，国家司法机关和国家司法制度实现自我创新、自我完善和自我发展，建设中国特色社会主义现代司法体系和司法制度。

湘雨惜兰·2023-07-26 17:21

2021-12-22

第十一章其他改变工具上萨提亚引导大家进行了自我感知和自我分析，虽然基于家庭治疗，但是多数情况下是对个人内心的剖析，是人们更加清楚的认识自我走出困顿，萨提亚的冥想技术引导大家走入深层次的自我，探索自我发展的潜意识行为

cdce0f850bc8·2023-07-26 15:55

内省

这7天里我复习了陈海贤的《自我发展心理学》前两课，突然注意到这两个字。陈老师将它定义为整个课程最重要的一个内核——自我发展的真正动力。我们的焦虑是对于未来的负面想象，这些负面的想象来源于过去。

Blues372·2023-07-25 13:44

选择

看了几页《了不起的我》，文中的内容引我自省，最近一段时间，在自我发展的过程中，我都做了哪些选择，我有哪些选择？通过选择，我得到了什么，又失去了什么，还有，我有想过“我没有选择”这个问题吗？

若水_74a5·2023-07-25 08:22

掌握激励方法，助力新人培训

在新人入职培训中有效的激励方法对各层次新入职员工的行为有着重要的促进作用，能够调动新人的积极性，促使新人主动探索,促进新人的自我发展。一般来说，入职培训期间中的激励可以从以下几个方面展开。

安秀_saya·2023-07-25 00:25

爱自己，跟谁结婚都一样

女人应该选择进入这个世界，不是作为男性的附庸，而是通过自己争取获得教育和就业的机会，并在自我发展的过程中不断强大，拥有足够的勇气去面对人生的变故。可太多的女人，早就忘记了自己是个独立而完整的人。

涂涂丫·2023-07-24 21:19

2022.12.1学习感悟

2.没有目标人到中年，感到身上背负的责任很重，生存的压力，家庭与自我发展的平衡，更深层次的是关系上的不自信，感觉自己不敢去追求理想的生活。深深的自卑感和不配得感牵绊着双

小念0327·2023-07-24 15:12

自我发展心理学50丨自我发展：一条不断延伸的路

自我发展：一条不断延伸的路关键点：一、回顾课程两个特点：1.否定而深化：行动篇：接纳自我、第二序列改变思维篇：承认这只是局部知识，才不会陷入应该思维；关系篇：课题分离，独立是为了更好的联结；转折期、人生地图

Heart_Flow·2023-07-24 05:41

你看到却不知道—战友随笔与君共勉

你看到我在背单词，却不知道我是在用英语来拓宽自我发展的边界。你看到我在跑步，却不知道我是在用运动为我建造百岁人生的引擎。你看到我在得到学习，却不知道我是在用知识构建我人生的底层认知。

无敌小妍妍·2023-07-23 22:01

没有改变不了的人生，就怕自己举手投降

《自我发展心理学》学习札记我们昨天聊了关于心理舒适区的话题。既然我们已经知道了心理舒适区的存在，并且知道跳出心理舒适区，我们就可以创造新经验，用正确的行为方式带来我们整个状态的更新和调整。

活法收集者·2023-07-23 20:31

【自我发展心理学】改变的本质—如何创造新经验

复习上一篇：【改变自己，我们一直都有选择】通常我们总会找各种各样的借口来拒绝改变，把身不由己归于环境限制或他人，其实背后的心理机制有两点：1:当下没有最合适的选项，应该等最合适的选项出现，才能方便我们改变，否则改变将无法执行；2:不愿承担改变的责任和后果，把自己当成受害者，认为无法改变是由于环境或者他人，反正和自己无关。总结：改变是一种选择，不改变也是一种选择。反正都是在做选择，那么何不选择最有利

万万千千·2023-07-23 07:43

30丨关系的纠缠：亲密关系如何伤害人

我们说，自我发展需要独立

别吵吵的得到心得·2023-07-22 05:32

今日份

，第一层级也并不是很难，只需要对抗和克服自我发展过程中童年时期就出现的基本恐惧就可

浅薄123·2023-07-22 02:21

学习笔记 01 导论：关于改变，你一直都有选择

学习的是陈海贤老师的得到课程《自我发展心理学》的01篇文章。这篇文章的原文，可以通过购买课程看到，网上也有不少网友贴出过自己的学习心得。我的收获如下。1.改变，是一种选择。

爱写作的项目经理·2023-07-21 10:00

自我发展专业规划书

自我发展专业规划书“凡事预则立,不预则废。”为进一步开掘自身潜能，主动、积极健康地发展，实现自己的快速成长。更好的做好一名人民教师，特制订我的专业发展规划书。

良仁的向日葵·2023-07-21 05:13

生意越做越大宝典集锦

一、做人要放开眼光要放远，善于合作才能把生意做大1．单干干不长，独行行不远2．做人要大气，合作不忘双赢3．有钱大家赚，做人不要太贪心4．强强联手会更强，商人自我发展的战略5．合作是一门精深的人际关系学6

RT子萱·2023-07-20 04:20

斯宾塞的快乐教育

在我看来，自我教育就是尽量鼓励孩子去自我发展，引导孩子自己去探讨，自己去推论，给他讲的应该尽量少些，他们自己做的应该尽量多些。

秋_景·2023-07-19 16:53

2022-01-18 《了不起的我》

全书目录：第一章，自我的发展：推动行为的改变第二张，行为背后的心智模型第三章，从关系的视角来探讨自我发展指导。第四章，走出人生的瓶颈。第五章，绘制人生的地图。这本书是和《也许你该找个人聊聊》一起看的。

风逐沙尘·2023-07-19 14:59

《失落的致富经典》中那些发人深省的语句

2：生活富足是保障自我发展的先决条件。3：在现代社会里，一个人没有富足的生活，就没有幸福和快乐而言。

冯蒙恩·2023-07-19 13:11

2022-06-18呼建荣，中原焦点团队，网络初级第33期，坚持分享250天。

一、自我发展1.自我概念的发展：表征系统。表征系统综合了自我各个方面的宽泛且丰富的自我概念。同时能够关注多个维度的自我。能够比较现实自我和理想自我，并通过和他人的比较来判断自己是否符合社会标准。

呼建荣·2023-07-18 23:14

周工作总结

孩子跟成人一样，没有工作心中不安，让孩子去选取感兴趣的材料，去亲自动手操作，在摆弄过程中，自我探索、自我学习、自我发现、自我构建、自我发展。将难以理解的数学知识加以分析统合，认识逻辑性的数量概念。

石雯高实幼·2023-07-18 22:35

埃里克森儿童自我发展理论学习笔记

青春期是一个用不太高的代价进行试错的一个期间，父母要学会适度的放权和无知，允许孩子独立的探索和发展。明白了父母与孩子的相处模式就是孩子与世界相处的模式，将影响孩子一生。育儿先育己，强调父母学习的必要性。孩子一生当中与他重要的养育者建立良好的依恋关系非常重要，会影响他未来一生的健康和幸福人的发展是毕生的，每个阶段任务的成败都决定着未来的成功与幸福，贯穿孩子一生的品格塑造一个生命，随着成长阶段不同，其

藏藏香·2023-07-18 17:17

《别独自用餐》通过有效的社交法则，改变社交行为固有模式，建立更有价值的人脉关系，从而获取更大成功。

它能促进人类自我发展，以及合作型经济的进步。可就算知道了社交的重要性，很多伙伴还是不懂得如何建立自己的人脉圈。作者法拉奇通过自己多年职场经验，总结出一些有效的社交法则。

南荣书语·2023-07-18 13:08

人生中的自我发展（总结篇）

人生分为四个时期：1)青春期；2)成年早期；3)成年期；4)晚年期。每个时期，都有它特定的发展课题，也有阻碍它发展的特定障碍，那就是各种形式的自我中心。1.青春期现代人的青春期一般是在15-25岁之间。1)这个阶段最重要的任务就是寻找和建立身份认同。为什么呢？因为青春期本身就充满了矛盾。它是一个断裂的过渡时期。只有你对这个问题有了一个初步的答案，你才能真正参与成人社会。2)阻碍我们发展的障碍，也就

MT梦田·2023-07-17 19:53

自我同一性是解读青春期的密码

自我同一性是指个体在寻求自我的发展中，对自我的确认和对有关自我发展的一些重大问题，诸如理想、职业、价值观、人生观等的思考和选择。在这一过程中必然要涉及到个体的过去、现在和将来这一发展的时间维度。

于芷渲·2023-07-17 06:25

孙子兵法-七大商业模式思维

第一个：自我发展模型。一句话：不战不败，NoZuoNoDie。为什么会一事无成呢？不是说他什么事都没干，而是干的事太多，导致一事无成。兵法讲成本，人生的成本就是时间。

我是刘荣·2023-07-16 14:02

从理性的角度，论证三陷阱

为此许多人将感性和理性看做同等的重要，对于我来说，理性是大于感性的，因为在做事的时候，靠着感性去做结果可能往往会偏离方向，然而，当自己理性的去分析这件事情的时候，结果可能结果不会那么糟糕，这篇文章，主要从理性的角度分析三个在自我发展的路上会遇到的陷阱

星星的彼岸·2023-07-16 14:24

2022-07-27

27（一）自我概念的特点一个人是否有自我概念，对自我的发展至关重要1、自我概念的抽象性日益增强2、自我概念更具组织性和整合性3、自我概念的结构更加分化（二）自我概念认识水平提高的主要途径1、自我探索是自我发展的内动力主动自我关注和自我探索是构成自我认识发展的内动力

艾文6612·2023-07-16 07:07

20190305，又进步了一点，第32天，第37更

自我发展心理学，开始改变我的行为，让我能够早起锻炼身体。总以为改变，就是这一小步的事情，学习课程才知道，改变，是整个系统的改良。不看小说，怎么能感受到不看小说的好处呢？一直找不到能打动我的体验。

咸鱼也要有梦想·2023-07-15 23:10

学无止境，不断提高自己！

并根据新课程要求，不断提高自身的综合素质，在新课程实施中实现了自我发展。在听了时老师三节课后，我深深的感受到时老

德惠134王爽·2023-07-15 20:11

影像馆｜现代社会人的异化 |《千与千寻》的哲学思想

人们被这个既定的“世界”束缚，被一条条规则限制，逐渐丧失了最初自我选择、自我发展的能力。

ooh_MM·2023-07-14 11:48

『静夜心城』新的力量在哪里呢？

当然是指“自我发展”的力量。如此问题之后，我想起了搁置了一个月的两本书，《文明之光》和《牛顿传》。力量，当是源自历史的启发，还有牛顿力学的教益与指引。

眺山·2023-07-13 23:35

共生成长好平台-18-90-62-Day145

如果一个企业，只关注组织利润的增长，而不关注组织里员工的个人成长、自我发展，我想这不是一个好组织。我觉得我所在的公司就是一个不仅关心利润成长也关心员工个人发展的这样的“共生成长好平台”。

萌萌2020·2023-07-13 16:11

自我发展心理学43丨英雄之旅：自我是如何进化的？

英雄之旅：自我是如何进化的？关键点：一、我们真的知道自己故事吗在迷茫期，我们不知道。情绪也会把我们带走。怎么办：塑造英雄故事二、英雄故事三阶段1.启程A.排斥召唤B.不再抗拒召唤，认真考虑C.顺应召唤——走出心理舒适区2.启蒙A.找到守护者——导师、寄托、信念B.面对敌人——应该思维3.回归变成新的守护者三、回顾这个旅程这是我们每个人面对转变的心理旅程，需要勇气！四、关于后悔人不会为自己要走的路后

Heart_Flow·2023-06-23 01:57

心理学小卡片.7

【自我发展阶段（下）】6.公正阶段，主动建立起自己的标准、规则，一旦违反会产生罪恶感；开始为自己的人生选择负责，希望获得社会认可的成就；表达感受时有了更多的“我觉得”，也更理解别人有“Ta觉得”，在人际关系中更具同理心

不不lady·2023-06-21 23:06

《了不起的我》D13

而是内在自我的重构从发展的视角看待人生的转折期人就像某些动物，长大到一定程度，就需要脱壳，这个脱壳的过程是痛苦的，但必不可少，如果一直背着旧壳，就无法继续生长旧壳可以比喻成旧的工作，旧的关系，旧的习惯，自我发展需要脱很多次壳

满满的爱_7720·2023-06-21 21:48

自我发展心理学44丨青春期使命：如何确立身份认同？

青春期使命：如何确立身份认同？关键点：一、发展的过程分为两个阶段：1.收集的阶段2.分发的阶段二、人生分为4个时期1.青春期2.成年早期3.成年期4.晚年期三、青春期：寻找和建立身份认同为什么要建立身份认同1.解决过渡期的矛盾，回答我是谁2.脱离别人对我们的评价，主人翁何在四、怎么确立自我认同自我身份认同的好处：获得自我认可的能力，从被评价的关系中解脱1.克服别人的评价，僵固思维。典型反应：A.过

Heart_Flow·2023-06-21 09:30

神圣的男女关系

图片发自App从很小的时候起，一直对自我发展和灵性感兴趣。她的深度旅程始于2010年，当时参加了一次瑜伽研讨会。参加研讨会后，她对生活做出重大改变。她曾在律师/顾问工作8年，拥有法律硕士学位。

拉提艾尔·2023-06-21 07:01

日课004 -陈海贤的《自我发展心理课》-第一部分：如何启动行为的改变，专栏笔记

日课004-陈海贤的《自我发展心理课》-第一部分：如何启动行为的改变，专栏笔记在我开始工作后的几年内，我自己总觉得自己心理有些地方不对，但是又无法准确的描述，后面通过《逻辑思维》、得到里面的武志红老师以及到现在的陈海贤老师

奔波儿霸和灞波儿奔·2023-06-21 07:42

【自我发展心理学】06丨小步子原理：如何走出改变的第一步？

06丨小步子原理：如何走出改变的第一步？行为改变的第二个原则——小步子原理，有效推动改变的方法奇迹提问：迈开第一步“小步子原理”，简单来说，就是在改变的路上迈出小小的一步，获得一个小小的成功。让每一次的小成功，成为下一次改变的基础。小成功能够让大象体会到改变的好处，也会塑造一种希望感，让大象相信改变是可能的，并促使大象不断迈开步伐。可问题是，成功总是在行动之后。我们要先有行动，才可能获得好结果。怎

水磨雪·2023-06-21 04:23

《可塑的我》读后感

赵_真真·2023-06-21 04:03

2021-01-24

——因为单纯的点评“安排的好”和“表现积极”，其实还是妈妈的主观评价，我们可以把鼓励条的内容和目标往“孩子的内在自我发展和内在自我认知上靠”，帮助孩子夯实内在的学习信心和内动力。

菜头_961c·2023-06-20 18:27

所以一切都是童年的错?

通过本书我们可以自我发现，自我成长，本书的作者有点特殊，是一个团体，knowyourself初创的，他们旨在帮助青年人自我探索，实现自我发展，接下来呢我就来为你详细讲述书中的重点内容，第一，有问题的原生家庭会让孩子成为哪类人

Bruce_F·2023-06-20 15:19

有毒父母的危害……

父母的否定压抑着孩子自我发展，他们自我存在的价值是很难被自我看到。最后导致孩子怀疑自我，常常觉得自己不够好，甚至嫌弃自己。他们认为不被人喜欢，不被人爱是因为自己的问题

陈善莉·2023-06-20 15:19

20-04陈海贤-《了不起的我》自我发展心理学

《了不起的我》自我发展心理学读书摘要：如何养成一个新习惯？如何让心智变得更成熟？如何拥有高质量的关系？如何走出人生的艰难时刻？不同的人生阶段，有什么不同的使命？

德才领读者·2023-06-20 13:09

商业加餐 | 七大商业思维模型