解决之道第4页

差距

【你与别人的差距是怎样产生的】：时间：当你在享乐，别人在学习；执行：当你在做计划，别人已在路上；心态：当你在抱怨失败，别人在思考解决之道；专注：当你在学着站队钻营，别人在寻求突破专业；总结：当你只顾完成任务

_游鱼_·2024-02-05 23:38

中文数字的应用及其问题解决之道

中文数字，也称汉字数字，是中文语言中表示数字的一种方式。它们不仅有着悠久的历史和文化背景，还在日常生活中发挥着重要的作用。本文将探讨中文数字的应用领域，并介绍它们如何解决实际问题。中文数字-阿拉伯数字转换|一个覆盖广泛主题工具的高效在线平台(amd794.com)https://amd794.com/chinese2digits1.数字表达与理解：中文数字是中文语言中最基本的数字表达方式。它们被广

qcidyu·2024-02-05 19:10

菜大哥投资日记：学会保暖+顺势而为……

一会儿让你体会冬，一会儿让你体验夏……解决之道：学会保暖+顺势而为。冬天来了，不穿羽绒服的妹子，风轻轻一吹便会瑟瑟发抖。大势来了，不顺势而为去做短线的韭菜，盘面轻轻一波动就恐慌无比。

蔡大哥投资日记·2024-02-05 18:03

焦虑感，多方而发

于是，我也会一直在苦寻解决之道。希望能走到更好的高台。却一直没用真正的走脱。原来，不是不得志，

从跃·2024-02-05 10:20

42#百日生涯营#Day24基金日

你是你的问题，你也是你的解决之道。每日一问下个月，你想要达成的3件重要的事有哪些？

粉水晶女孩·2024-02-05 07:50

中原焦点团队网络中级29期李俊坚持分享第130天 2021.12.5

关系问句将来访者的重要他人观点包括在互动脉络中，促使来访者觉察现实与外在资源，并能在人际互动观点中，思考在生活情境中自己与别人想要的不同，从而启动目标与解决之道的产生。

世因你而美丽·2024-02-05 03:20

268

坚持读书第268天《建构解决之道》第三章：焦点解决短期治疗于危机干预与情绪困扰的应用243—245有感：面对来访者要以欣赏珍惜的态度，让来访者能确认看到自己的努力，并感谢自己的付出。

何颖颖h·2024-02-05 03:10

2021-11-25中原焦点团队网络初级31期，李丹娜，持续读书打卡第46天

中原焦点团队网络初级31期，李丹娜，持续读书打卡第46天，今日读书《建构解决之道》，读书页码7-9页，读书收获：今天早晨读书会，回归《家庭中的正面管教》，第17天因应问句—帮助孩子从谷底上升。

414ca36760d3·2024-02-05 02:02

付淑平焦点网络初十五坚持分享第22天 2019.05.04 周六

4、任何事情都有其正向意义5、重新建构个案的问题，创造改变6、当事人是自身问题的专家7、找到例外，解决之道就在其中8、一小步的改变，滚雪球效应

79d182f5e0a9·2024-02-04 23:08

2019-05-28

2019-05-28坚持分享第273天读书打卡第92天《建构解决之道》P234～236+分享咨询反思二：有时候会出现这样的情况：来访者不知道要怎么表达，反馈回应后发现理解错了，要怎样引导其正确表达？

Shelley1165·2024-02-04 19:44

任振华伊川焦点团队坚持分享第66天（约练第24次）书摘——20220203书摘《建构解决之道》应对能耐是危机评估后立即多用的策略

SFBT咨询师需持另一个非常重要的信念是：处于危机中的当事人已经花了很多力气让自己没有更糟了。询问应对问句，可以帮助当事人看到他是如何帮助了自己没有变得更糟。即使当事人没有太大的进步，但是当他能确认、欣赏、珍惜、感谢自己的付出或与困难对峙时，他将位于一个比较好的位置去做改变。特别是危机中的当事人往往无法学习新的策略，而应对问句之答案中的策略，往往是当事人立即可以再多加应用而不让自己更糟的策略。积极

月明风清_鸦岭镇西窑小学任振华·2024-02-04 18:53

2020-06-14中原焦点团队，坚持原创分享150天，約练149、150次

以问题为焦点和以解决之道为焦点，两组访谈的对比，我深切的感受到以问题为焦点，自己老陷在问题里。嗯一直就是很烦恼好像一直处在一团糟里，无力无奈，觉得自己智慧不够自责。

归鸿_66·2024-02-04 15:11

2020-12-15潘卫英焦点解决网络初级第19期坚持分享第102天

《建构解决之道》读书笔记分享第一篇：焦点解决短期治疗的基本精义（95）第二篇：焦点解决短期治疗的反思与应用本篇会先介绍焦点解决的例外架构与目标架构如何应用于当事人辅导。

紫印·2024-02-04 15:17

系统之危与机：系统的8大陷阱与对策二

前面学习了政策阻力（治标不治本、树立一个更大的目标）和公地悲剧（达成共识、强制执行），学习其他的基模，掌握其行为方式及解决之道。1、目标侵蚀。

飘皓宇·2024-02-04 15:41

中原焦点团队网中27期王莹莹坚持第219天分享20211029

同时，这样的信念也将促使咨询过程创造一个空间，让当事人可以看见自己、讨论自己的经验，进而能让晤谈所发展的方向符合当事人的价值观或推论架构，并能由当事人自己浮现解决之道的答案，最终形塑晤谈发现与强化解决之道的任务

alllllllllllll·2024-02-04 14:47

你与别人的差距是怎样产生的

https://www.jianshu.com/p/2012485bc61f【你与别人的差距是怎样产生的】：时间：当你在享乐，别人在学习；执行：当你在做计划，别人已在路上；心态：当你在抱怨失败，别人在思考解决之道

little晨·2024-02-04 11:34

反馈架构的三个基本要素

因而，用赞美来开启反馈不仅创造了希望，同时也给案主暗示了一个信息：问题的解决之道，主要是建构在案主所描绘的成功及优势所构成的目标上。桥梁桥梁是在反馈中将开头的赞美与结束时的建议加以连接的部分。

啊呦a7_94·2024-02-04 10:42

2022-07-22

训练营第2期第1天学习收获：1、心理咨询是一个过程，当事人与咨询师一起建构当事人所欲的目标，咨询师则积极协助当事人发展出不同的角度来看待自己、身处情景、行为与人际模式而充分运用既存优势与胜任能力来发展有效的解决之道

成长_3a8a·2024-02-04 09:20

转载-58同城离线计算平台设计与实践

本次分享将聚焦大数据平台离线计算和大家一起系统的探讨58在离线计算平台建设实践的思路、方案和问题解决之道。

无色的叶·2024-02-04 09:14

读《焦点解决短期心理治疗的应用》2021-12-29

摘录：p10-12要建构解决之道，推展SFBT的会谈阶段，需要运用一些基本的会谈技巧(Jong&Berg，1998)，例如:1倾听：以“建构解决之道的耳朵”倾听来访者说出的故事，也倾听来访者未说出的部分

吕莹_3271·2024-02-04 06:34

《尊重与希望》第4章

2021.11.11SFBT是邀请当事人进行建构解决之道的晤谈。与问题导向区别：1.在意图及引导方向上大有不同。SFBT的晤谈过程欲催化当事人能保持正向叙说。

诗心小鹿·2024-02-04 02:34

2022-01-05中原焦点团队网络初级31期，李丹娜，今日分享第87天

李丹娜，坚持读书打卡第87天，阅读书籍《建构解决之道》，读书感悟:越慢越快，越快越慢，今天我的容器变小了，女儿的不容易，我股略了，我的执念来找我，是我没有稳的住，面对老师的反馈，我慌了，作为一个母亲，最爱的女儿

414ca36760d3·2024-02-04 02:50

建议的两种类型——观察型建议和行动型建议

中原焦点团队贺变丽焦点解决高级五期坚持分享第778天2020—7—28在《建构解决之道》中，谈到建议有两种类型：观察型建议和行动型建议。

hebl·2024-02-04 01:33

中原焦点团队王敏燕网络初级23期坚持分享第15天读书分享第15天读书-草稿

读书《建构解决之道》—85页每天积累一点点SFBT相信每一个人的压力与情绪都是很私人性的，只有自己最了解自己的状态。

娴子妹妹·2024-02-04 01:13

2022-07-06

中原焦点团队网络中级29期华雪莲持续分享第339天，今日读书《建构解决之道》第23-27页，读书收获：SFBT咨询师在使用一般化技巧时，常引用“当然”、“自然”、“可以了解”、“像大多数”、“是典型的”

坐看云起xl·2024-02-04 01:53

2022-03-09

2022-03-09坚持分享第1255天读《建构解决之道》P267-269感悟：理解现况与推进具体行动的评量问句——设计评量问句的不同向度，能多方连结资源而转化情绪。

Shelley1165·2024-02-04 00:09

嫩青

不管你觉得多么水深火热，或是举步维艰，请别灰心，更别低头，抬起头来，望望天空，想想解决之道，思

翱蓝·2024-02-04 00:46

155天

何颖颖读书打卡坚持读书第155天建构解决之道：第一章：焦点解决短期治疗的基本精神60—61页有感：SFBT咨询时，在了解当事人的基本问题之后，利用三大开放性问句建构来访者的主观意义，通过这些未知性的问句引导出当事人希望通过谈话后能包含认知

何颖颖h·2024-02-03 18:26

2022-03-01

2022-03-01坚持分享第1247天阅读书籍《建构解决之道》P244-246感悟：深入赞美危机中的细微例外经验——例外吐露一线生机。

Shelley1165·2024-02-03 18:22

中原焦点团队谭玲焦点解决网络初级20期坚持原创分享第58天，2020年3月16日

今天学习了，《建构解决之道》中的代表性问句，其中对这几个问句比较感兴趣。1:奇迹问句“当你所有的问题都解决了，会发生什么。”给予当事人一个深层的相信与想象，他的生活是可以改变的，给予希望。

谭玲_069d·2024-02-03 17:35

我是一个怎样的人

心思深藏，遇事习惯先观察情况，很少与人正面冲突，除非万不得已，触碰到原则时，很少和人计较，犯不着也顾不上，不作理会，沉默是金是最省时省力的解决之道，做好自己想做该做的事就好，在喜欢的事情上，常常劲头十足

冰冻不化·2024-02-03 17:12

《尊重与希望》摘抄

Sfbt之所以尊重当事人界定生活的问题是什么，鼓励当事人能够专注于构想更满意的未来，或者李清当事人主观评量目前努力的动机与细心程度等，都是为了积极培养与助长当事人的自我决定，使当事人透过唔谈中建构解决之道的历程

啊呦a7_94·2024-02-03 16:42

李明然读书打卡801天 2021/6/27《建构解决之道》②

李明然读书打卡801天2021/6/27《建构解决之道》②P250-255（五）奇迹问句是形塑目标的仙女棒1.描绘所欲的未来，以催化希望与行动（1）奇迹问句的要素奇迹问句是一个”未来导向”的问句，是sfbt

然子_50bd·2024-02-03 11:00

箩筐地图API：无代码开发连接电商与营销系统

API集成的解决之道API是许多企业在实现系统集成时面临的一个技术挑战。但箩筐地图提供

集简云-软件连接神器·2024-02-03 11:15

王珊中原焦点团队网络初级第27期，坚持分享第24天，2021年4月17日

关注于当事人过去的资源和优势，焦点放在“解决之道的故事”而非“问题的故事”。

王珊10·2024-02-03 09:40

细节，细节，还是细节

原来,小彦是一个在思考的孩子”但不透过正确的态度引导,不透过了解细节,又怎么带领小彦走上解决之道呢？许多父母有时因为太想帮助孩子,急于给予片面、个人主观的建议，常常不是打断孩子

d58d3f024410·2024-02-03 05:01

约练总结20210921

在咨询演练中，咨询师特别看重与开发当事人想要有所不同.或者试着改变问题情境的作为等所谓“可能性的征兆”，并将其用于建构解决之道。

邹毅·2024-02-03 02:19

2022-02-19

当孩子鼓起勇气说出来之后，父母反而不要反应过激，相反，应该给孩子一些积极的鼓励，帮助孩子找出问题的解决之道，给孩子倾诉的天地。积极关注孩子的心理变化。

老小_e99b·2024-02-03 00:41

中原焦点团队王敏燕初级232分享第295天，约练89本周1

一、SFBT的重要基本信念包括9条（Trepper等，2010）：1.基于建构解决之道（Solutionbuilding），而非问题解决（Problemsolving）。

娴子妹妹·2024-02-03 00:19

中原焦点中19团队党秀丽分享720天，总约练778次，2021年9月22日，周三

润物无声dang·2024-02-02 21:32

寻找生命的可能性

中原焦点团队李金梅坚持分享第529天2021年3月17日为了建构解决之道，为了发展解决是谈话，从晤谈个阶段与流程可知，咨询师并不会直接教导或面值当事人，而主要是以提问问句，引导当事人思考回答的方式在进行着

四叶草_add9·2024-02-02 18:32

如何处理自身的限制因素？

他们能够勇于面对现实，承担一切责任，从自己身上寻找问题并努力寻求解决之道。找准原因，对症下药。只有准确地找出自身的限制因素，才能对症下药，决定用什么方法来解决问题。

天山_自律改变生活·2024-02-02 16:42

赵静，焦点解决网络初级班第14期，郑州分享第49天读书会后感想

分为三个部分，第一部分，讨论如何提高合作的动机，关系、共情，这是听到老师们发言提到的最重要的两个词；第二部分，读书，许维素老师的《建构解决之道》，但是我没书，听各位老师读然后讨论，印象最深的是“重要他人

赵静_9264·2024-02-02 12:13

研讨会讨论大纲

不管做什么决定，都会思考清楚，想要的是什么，可能会面对的结果，假如在意外的情况下又是否能够面对……二、读书分享《建构解决之道》第四

双鱼妞妞2020·2024-02-02 11:08

2020-04-19

李云中（19）坚持分享第（165）.2020.4.19星期日读书打卡第38天，读《建构解决之道》第14-18页，读《家庭中的正面管》第五天，第（74-81）页。读《正面管教》第21-26页。

构建幸福·2024-02-02 11:55

允许

生命自有解决之道；你唯一要做的只是，信任生命会完美运作，并允许它这样去做；也许此刻你所能做的最好的一件事就是——什么也不做；花时间静观其变，这也许是唯一需要的。【90天无戒第四期写作主题训练】

不找一点借口·2024-02-02 10:43

读书感悟

2.焦点解决短期治疗强调，咨访共同建构解决之道。3.特色之一是，咨询师详细探索当事人对未来的期待并给予命

平凡也好·2024-02-02 10:07

《建构解决之道》第四篇——焦点解决督导构成要素的探讨与应用分享十二：其他督导形式的变化应用

20221221（静心而论1431）：《建构解决之道》第四篇——焦点解决督导构成要素的探讨与应用分享十二：其他督导形式的变化应用常见的SFS变化应用于一些个案研讨的型态有：焦点解决单场团体督导（也作个案研讨

我是静心·2024-02-02 08:35

建构解决之道的阶段

中原焦点团队坚持分享1386天2022-04-28焦点解决取向，虽然说是聚焦“解决”，但并不是解决某一具体问题，而是建构解决之道。那么，我们怎么帮助当事人建构解决之道呢？

风雨彩虹1219·2024-02-02 07:40

金英总第601次分享，坚持打卡第403天

今天读《建构解决之道》第55页到第58页晤谈中，按照前、中、后的阶段，晤谈重点不同。前面阶段：主要了解现况与咨询目标，探讨个人与其困境互动的重要主观诠释。

守护甜心·2024-02-02 01:09

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