进补

这 5 款茶，秋季喝暖胃又养胃！

秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。合理“养秋”就是要通过调养恢复人在苦夏耗散的元气，以准备进入身体的存储期。中医认为，秋令与肺气相应，肺主气，司呼吸，开窍于鼻。
因谓爱·2023-09-29 18:06

今日微队课 六年一班王心宜

中国民间以立冬为冬季之始，立冬期间，有需进补以度严冬的食俗。立，建始也，表示冬季自此开始。冬是终了的意思，有农作物收割后要收藏起来的含意，中国又把立冬作为冬季的开始。
六年一班王心宜·2023-09-29 15:22

耐心

冬日进补，来听我熬熬鸡汤。其实这也是我这几个月来的生活感悟，分享给你。现象-我的案例先说说一个失败的故事，就是之前我学python。
吴廿七·2023-09-29 13:39

月子餐

产后食补原则：避免大吃大喝，过早进补。前两周全身细胞的收缩功能与内脏所承受疲惫尚未完全恢复，所以主要食补作用是事先清除子宫内秽物，让内脏及子宫恢复机能。
半弦煮雨·2023-09-28 22:17

孩子的健康成长，可千万不能少了海参！

小孩除了在日常食物进补外可以适量的选用营养品来辅助小孩的发育成长，其中作为八珍之一的海参非常适合小孩的食用。关注哈仙岛小魏家海参这里有关海参的一切!孩子吃海参有什么好处呢？
小小海哈哈·2023-09-28 21:56

秋季养生

今天我们的分享将从以下四个方面展开：001秋季养生的季节特性002如何正确贴秋膘进补003秋季如何做日常保健004秋季多发病及其预防一、秋季养生的季节特性秋季是冬季风向夏季风过渡的季节。
爱跑步的梅子·2023-09-28 03:41

【大雪饮食习俗 推荐四大传统食物】&晶晶形体&太极

1、羊肉“冬天进补，开春打虎”，大雪提醒人们要开始进补了，进补的作用是提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善，健康过冬。老南京大雪进补爱吃羊肉，驱寒滋补，益气补虚，促进血液循
蕾蕾健身分享·2023-09-27 14:00

第十八周工作总结

小寒养生要敛藏精气、固本扶元，以防寒补肾为主，合理进补可及时补充气血津液，抵御严寒侵袭，也能使来年少生疾病，达到养生目的。
庞小燕·2023-09-27 00:50

秋季养生很重要，鸡不可少

大家都知道食补，它是通过进补膳食来达到增强抵抗力、免疫力，以达到一个健康的体魄，从而延年益寿、强健体魄。秋天，是有利于调养生机，去旧更新，为人体最适宜进补的季节。因此，稍加滋补便能收到祛病延年的功效。
碗心婉愿·2023-09-25 02:57

一定要吃海参的五大理由

一定要吃海参的五大理由海参营养丰富，食用价值大疗效好，成为越来越多养生爱好者的进补选择，使海参成功跻身天然大补食品的行列前端，那么，到底海参都有什么功效深受大家喜爱呢，这里总结了不得不吃海参的五大理由，
源生觅秘·2023-09-24 17:57

2022-07-21

张江科学城高新技术企业首次认定及新引进补贴2021年1月1日-2022年5月31日拟资助企业名单公示（第二批）根据《上海市张江科学城专项发展资金管理办法》（浦府规〔2021〕4号），张江科学城建设管理办公室组织开展了相关政策的受理审核工作
知产圈李老师·2023-09-24 14:52

2018-10-02

【日精进补打卡第199天】【知～学习】《六项精进》5遍共819遍《大学》5遍共814遍【经典名句分享】知之为知之，不知为不知，是知也【行～实践】一、修身：听京瓷哲学78条二、齐家打扫卫生三、建功：值班｛
汤京润0第361期0感谢三组·2023-09-22 19:08

冬养肝，注意“一清、一养、一排、一疏、一躲”，肝好人健康

此外，冬季是进补好时节，但若吃得油腻，会加重肝脏负担，损害健康。因此，在寒冷的冬季，要注意多养护肝脏，减少肝病的发生，健康安度寒冬。
营养师雪姐姐·2023-09-20 06:28

立冬补冬，补嘴空！中医师：这4类人不宜过食

不过，中医师也提醒，上述看似家常的冬令进补药膳，可不是人人都能安心大啖，小心吃错补身不成反伤身！
BodyOne·2023-09-20 05:29

溯源小寒时节民俗，探寻古老养生智慧，做一份应季进补汤！

墙角数枝梅，凌寒独自开。含苞的寒梅即将绽放傲雪的艳红，标志着小寒节气的到来。哪怕南方的冬天不似东北千里冰封、万里雪飘的寒冷，此时的气温也陡然降低，颇有一种"急冻"的感觉，现代人习惯了公历历法，很少关注农历的节日节气，除非是能够放假的日子。殊不知老祖宗的智慧流传至今，样样都是经世致用的瑰宝，尤其是二十四节气的应用，指导下穿衣吃饭不在话下。今天就是小寒，是公历年里的第一个节气，却也是冬季六节气里的倒数
小骏说说·2023-09-19 10:29

秋茶诗词七首：烹茶对秋月，谁解助茶香？

秋凉正是胃口大好，适合进补的时候，但往往会因为油腻，而伤了胃口，懂得生活的主妇往往会泡上一杯浓茶，说，喝了助消化，也果然，一两盏热茶下肚，感觉人会清爽很多。
初衣胜雪诗词解读·2023-09-19 04:40

大雪将至，进补的最佳时节到了，记得“食4菜，吃3果，喝2水”，全家都受益

从养生角度来说：大雪是一年中“进补”的最佳时机，俗话说：“冬天进补，开春打虎”。
趴窗看雨的小龟·2023-09-18 13:08

明日小寒，不管多忙，记得多吃这6种食物，御寒、进补又降燥

明天是小寒，也是“一九二九不出手”的二九的第7天。俗话说：“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖”，可见，小寒节气的特点就是寒冷，根据我国长期以来的气象记录，在北方地区小寒节气比大寒节气更冷，有“小寒胜大寒”之说；但对于南方大部地区，全年最低气温仍然会出现在大寒节气内。天气寒冷，一定要注意保暖，特别是身边的老人，要避免长时间地窝在家里，尽量多进行户外的运动，老话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多
趴窗看雨的小龟·2023-09-17 18:13

养生

对主要表现证候为头昏眼花、腰酸耳鸣、虚烦失眠、健忘、遗精早泄、口干的肾阴亏损”者,进补应以滋阴益肾为主,用含有龟板,熟地、山萸肉、天冬、构杞子、女
厂厂九九·2023-09-17 11:16

#小糖果#35周记

于是开始被要求每天要打达肝素钠针，要进行全面的营养补充，从食补到药剂，全安素、润康、铁剂、钙片等多管齐下，此时已重25斤，可医生说宝宝还没到三斤，啥也不管了，当别的妈妈已被医生要求控制饮食时，我在最后两月却是疯狂进补
初二不二·2023-09-16 18:33

2020-3-2晨间日记

今天是什么日子起床：上午11:00就寝：半夜3:00天气：阴天非常凉心情：睡不饱纪念日：适合冬令进补的感觉任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1、写文章。2、工具书。3、持续减肥。
赖着不走·2023-09-16 17:53

西兰花这样搭配，营养翻倍，鲜嫩爽脆，还十分简单

图片发自App冬季来临，大家大概都在忙着进补。荤腥类食物吃多了会腻，也不太容易消化，不妨偶尔来点素食，清清肠胃，补充补充维生素，增强下免疫力。西兰花俗称青花菜，是一种营养价值非常高的保健蔬菜。
惠顾星辰·2023-09-16 14:34

女儿说，她又不是莫言，她不想吃饺子

冬季我们要进补，北方吃饺子，南方吃鸡鸭鱼肉。接下来，我们来看看合肥的具体天气，今天白天小雨，最高温度十四摄氏度，最低温度十摄氏度，明天……”这是昨天中午女儿给我表演的一段天气播报，她语言班的作业。
云浅浅·2023-09-16 14:24

Tomcat架构设计及组件详解

详解）_tomcatxml配置https://blog.csdn.net/imwucx/article/details/132166738文章之后，深入的学习tomcat相关知识，对Tomcat的组件进进补充和记录
小贤java·2023-09-16 11:45

大暑遇中伏，伏羊贴伏膘

中国传统饮食文化中，“进补”的观念可谓贯穿古今，南北方也因不同的气候环
千小道·2023-09-16 00:38

喜欢养生人，立秋进补正当时！

大暑之后，时序立秋，气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。因此，可根据秋季的特点来科学地摄取营养和调整饮食，以补充夏季的消耗，并为越冬做准备。秋季气候干燥，夜晚虽然凉爽，但白天气温仍较高，所以根据“燥则润之”的原则，应以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主。这时我们应当喝一些粥，不仅能补充身体需要的水分，还可以通过搭配丰富的食材，达到滋补身体、预防疾病的功用。下面小编就为大家推荐几款
银涛而上·2023-09-15 12:38

南瓜炖排骨时，增加这样一步能让口感更香甜

南瓜性温味甘，最适合秋冬季节进补，家里有小朋友感冒了什么的，吃点南瓜粥，喝点南瓜汤，都特别好。
爱吃肉的瞎家雀·2023-09-15 03:40

春季养生，这些你做对了吗？

春季是阳气上升的季节，季节的变化交替容易导致疾病的产生，所以说春季养生，首先最主要的是要从饮食开始，但饮食是要根据个人的体质不同而进行选择，对于健康人体我们是不主张大量进补的，春季饮食主要以清淡为主，少食辛辣
荷兰媳妇山东妞·2023-09-14 15:00

婚姻是爱的果子

现在的我们不如60/70年代那时候的爱情来的纯粹了，学识上增长了很多，科技也在不断的进补发展，经济发展水平也随着不断的提升，提高了每一个人的生活水平，无论是在精神上的还是在物质上的，都可以说得上是质的飞跃
芳华如幻·2023-09-14 02:25

混北读书会|凛冬已至，读书取暖

立冬期间，有需进补以度过严冬的习俗。我们11个求知若饥的同学，也在混北读书会进行了一次精神的盛宴、大补精神食粮。大家欢聚一堂，读书充饥、谈书取暖。这一次盛宴，让人的内心充满暖意，这个冬天也不再寒冷。
格格读书会·2023-09-13 21:53

秋季艾灸排毒正当时

秋天的到来意味着一年进补的时间到了，不过在进补之前，我们必须要先排出盛夏季节残留下来的热度和湿毒，这样才能事半功倍。中医认为:秋季养生，排毒必不可少，且秋季是排毒的黄金时间。为什么这么说呢?
随顺自然·2023-09-13 00:15

今日立冬

立冬期间，汉族民间以冬至为冬季之始，需进补以度严冬的
汐顔花开·2023-09-12 13:14

冬天爱吃狗肉？这个习惯要不得……

寒冷的冬季已经来临了，有些地方的人会吃狗肉，所谓要“进补”，但是狗肉真的进补吗？
温如玉言如玉·2023-09-10 10:08

冬令进补前不做体质调理的危害？

第一：热量过剩人群不宜进补，现代人存在营养过剩，体脂超重，内脏脂肪超标，肝脏脂肪增多，徒增内脏负担，需要平衡膳食，有效控制高热量的食物摄取，卸下内脏负担，平衡内脏的阴阳调和！
东篱花飞·2023-09-09 22:04

2020-11-08 周末最开心的事

到了晚上，储存的能量都在白天消耗完了，我便开始进补一
风雨一肩挑_b240·2023-09-09 18:45

被切断的蛇头，为什么不能触碰，碰了还会咬人吗?

随着现代人养生意识地不断加强，任何可以进补的东西都忍不住想试一试，而蛇的进补功效众所周知，所以近年来大家对捕蛇进补也是趋之若鹜。
乐雾鹿·2023-09-09 18:56

【蛋蓉牛肉羹】适用于溃疡患者补益食用。

秋冬进补，开始寻求牛肉的多样吃法。鸡蛋、牛肉营养丰富，牛肉有健脾胃，益气血，强筋骨，长肌肉的功效。细剁成泥，更容易消化吸收。蛋蓉牛肉羹。温补脾胃，适用于溃疡患者补益食用。
樂活人生百态·2023-09-08 23:26

《小雪》

温胃御寒需进补，防疫防病是关键。
白兰春晓·2023-09-08 21:03

冬季养生篇（吃出健康）

冬天是进补的好时节，养生得益，吃好三样东西，来年身体才能健康无忧。1、羊肉《本草纲目》中记载羊肉能补中益气，开胃健力。羊肉性热，冬天人的阳气内敛，正好可以借羊肉补足，可以有效改善手脚冰凉，畏寒怕冷。
家诚属性·2023-09-08 19:01

哺乳期妈妈奶量少怎么办

现实上，如今的糊口程度前提下，根本没有妈妈会由于本身营养问题导致母乳不够，是以妈妈无需将注意力都放在饮食上，过度的进补反而会形成营养过剩，导致奶水里脂肪含量高，形成乳腺管堵塞，不利于下奶，同时还会激发宝宝消化不良等问题
红糖妈妈·2023-09-08 19:23

2021-02-22

2021-02-20教子有方【日精进补打卡第35天】刘艳荷－利他组【闻思】1.《弟子规》1遍，共35遍2.早诵读3遍《家道格言》共138遍。3.朱子治家格言1遍，共35遍。
开心磨料劳保刘艳荷·2023-09-07 04:42

2018-12-24

眼下就是最冷的时候，“驱寒”和“进补”成了养生的主题，《素问·厥论》说：“春夏则阳气多而阴气少，秋冬则阴气盛而阳气衰”，这段时间要注重驱寒补阳，方得身安。
丽子艾灸养生·2023-09-07 02:21

小月子吃什么好,小月子可以吃什么你知道吗

女性流产后传统补充营养方法常见为鸡汤、鱼汤等食补方式，取材简单，进补有一定的盲目性，见效慢。法国PW
diyuru·2023-09-06 17:10

冬天进补，牛羊肉都不如它，3元一斤，简单一焖，营养美味比肉香 !

冬天进补，牛羊肉都不如它，3元一斤，简单一焖，营养美味比肉香。今天小面姨给大家分享一道“五花肉炖莲藕”的做法，这是一道冬天吃起来既有营养，又可以大补的美味，简单好学，简单几步就可以做好。
小面姨美食日记·2023-09-06 12:02

2018-10-03

【日精进补打卡第200天】【知～学习】《六项精进》5遍共824遍《大学》5遍共819遍【经典名句分享】见贤思齐焉，见不贤而内自省也。
汤京润0第361期0感谢三组·2023-09-05 15:33

2018-02-28

但是做什么事儿，都不能盲目，食补也一样，别一看身体不好就忙着进补。“补”字的本来意思是什么？是打补丁，是修补损坏的地方。没找到破的地方你怎么去补？不能把补丁打到新衣服上吧？在潮湿环境中
楠说生活·2023-09-05 14:47

喝出温暖和健康，冬季暖身汤get起来！

然而来自于岭南的煲汤大法给了大家不同的驱寒思路：汤食进补，内暖驱寒。以
小骏说说·2023-09-04 18:23

最适宜秋季进补的水果你知道吗？

白露一过，“秋燥”随之来临，秋季干燥，昼夜温差大，许多朋友都容易出现口干、唇干、鼻干、咳嗽、便秘等症状。根据中医理论，秋季应该养阴润燥，多吃秋果。入秋之后各地的瓜果梨桃飘香四溢，不仅营养丰富，美味多汁，吃对了还可以补水润燥。【1】梨——天然矿泉水推荐理由：清热润肺、防治感冒梨经常都被人们誉为“百果之宗”，十分适合在秋天食用。它甘凉濡润，可以润肺生津、止咳平踹。秋季气候干燥，很多人会感到皮肤瘙痒、口
营养师日记·2023-09-04 16:18

立冬日

今日立冬，明日开始就是土黄天，需要喝牛羊汤进补了。才刚刚立冬，早晨起床就觉得十分困难，被窝外面的世界冷得厉害，只有窝在被窝里才是每天最正确的选择。
小阿壳·2023-09-04 00:46

吃羊肉的最佳季节来了，怎么吃才最健康

冬季进补，羊肉为首选食物之一，羊肉被医学家称为“血肉有情之品”，味甘、性温，暖中祛寒、温补气血、益肾气，尤其适合在秋冬季食用。羊肉吃法多样，要想做出香喷喷的羊肉，选材是第一步。
我家来了一只小燕子·2023-09-02 12:36
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