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25g
《掌控》第3章:精力饮食
简单举例,不运动情况下碳水化合物摄取量,男性75Kgx2=150g(100g米饭里含有
25g
碳水化合物),特别注意下:水
剑雄1
·
2023-09-04 05:19
#健康午餐#三文鱼的正确打开方式
#健康午餐#三文鱼刺身200g番茄炒蛋30g蒜泥拌黄瓜50g橄榄油拌鸡丝120g虾皮冬瓜丝30g青椒炒面筋50g热量:552Kcal碳水化合物:14g脂肪:
25g
蛋白质:69g图片发自App图片发自App
尼古拉斯宏爷
·
2023-09-01 11:18
关于健康的标准,你达到了几条
3、人均每日添加糖摄入量不高于
25g
。4、蔬菜和水果每日摄入量不低于500g。5、每日摄入食物种类不少于12种,每周
袁傻傻
·
2023-08-31 06:11
【深入解读Redis系列】Redis系列(五):切片集群详解
假设一台32G内存的服务器部署了一个Redis,内存占用了
25G
,会发生什么?此时最明显的表现是Redis的响应变慢,甚至非常慢。
程序员朱永胜
·
2023-08-30 22:52
后端
【深入解读Redis系列】Redis系列(五):切片集群详解
假设一台32G内存的服务器部署了一个Redis,内存占用了
25G
,会发生什么?此时最明显的表现是Redis的响应变慢,甚至非常慢。
·
2023-08-30 13:30
后端
我的烘焙日记之:轻乳酪蛋糕
过段时间就忍不住要做一次~今天分享的这个方子的量,四寸迷你乳酪模具可以做两个,比较饱满的那种,我这次是加倍做的,所以有四个;椭圆模具的话,这个方子刚好做一个~用料及用量:奶油奶酪100g黄油
25g
牛奶50g
弗洛拉花
·
2023-08-29 09:46
如何把电脑中mkv视频文件刻录成蓝光视频光盘
容量分类蓝光光盘分为
25G
,50G和100G三种,其区别在于层数不同,最初的蓝光盘存储量为
25G
,
patrickpdx
·
2023-08-28 06:22
其他
音视频
别拿身体不当会事,为了满足体内细菌也要抽空睡睡!
“人均每日食盐摄入量不高于5g、白砂糖不高于
25g
”,如此精确的重量单位,如果不是搞化学的人,对其他人来说都是似是而非的概
润则生
·
2023-08-26 23:21
新派美娃鱼头
图片发自App特点:飘香四益,麻辣突出,回味持久原料:水库鱼头1300g,牛蛙350g调料:豪吉藤椒油10g,豪吉鸡汁20g,豪吉麻辣川香汁
25g
,美极鲜辣汁10g,葱20克,姜10克,味精适量,盐适量
双面伊人1
·
2023-08-26 03:52
性感豹纹吐司面包,听名字就比较作的那种
食材表:酵母4g、食盐3g、黄油
25g
、可可粉3g、绵白糖30g、饮用水100g、纯牛奶100g、植物炭黑2g、高筋面粉300g制作方法:1、面包机桶内倒入清水、牛奶、高筋面粉,再倒入白糖和食盐,开启揉面模式
陈大仙儿
·
2023-08-24 00:33
FEC功能是什么?有哪些配置注意事项
FEC适用高速率通信(
25G
、40G、100G,尤其是40G和
audrey-luo
·
2023-08-19 23:10
交换机
光通信
光纤通信
糖——新一代的杀手
2016版《中国居民膳食指南》也建议,每天摄入添加糖不超过50g,最好控制在
25g
以下,“少糖”,成为了健康饮食的“三减”原则。
龚恒丽健康管理师
·
2023-08-19 06:33
2020-07-03(陈师医案)
方:茵陈
25g
、葛根30g、黄芩12g、黄连6黄连6g、肉苁蓉15g、火麻仁
25g
、炒莱菔子20g、决明子10g、桂枝10g、白芍15g、仙鹤草35g、
观宇
·
2023-08-16 19:46
2018-09-07
人血白蛋白
25g
✘2瓶,复方氨基酸250ml✘2瓶,10%葡萄糖250mlx2瓶+西咪替丁4支,复方氯化钠注射液250mlx2瓶。
大白兔_8e22
·
2023-08-16 18:56
可丽饼升级版,芒果班戟
配方如下(其实不需要这么多奶油的,因为人家还做了芒果千层蛋糕)图片发自App我自己写的笔记:饼皮:(据说可以做12张我只做了5张吧)鸡蛋x3牛奶250cc低面50g玉米淀粉30g糖粉
25g
(还可以减少,
甜心日月
·
2023-08-16 16:31
甲亢
龟甲
25g
先煮二十五分钟,绞股蓝7g牛膝9g浮小麦15g炒白扁豆15g芡实15g牛膝9g桑枝20g茯神15g丹参12g韭菜子10g女贞子12g党参20g干姜3g芦根20g再一起又煮二十分钟。二剂。
KG5
·
2023-08-16 09:16
正式复训第一天2018年最后一天
早餐:水煮蛋一个,牛奶(脱脂奶粉15g➕20g红豆薏米粉➕2g蜂蜜冲水)午餐:鸭肉米粉一小碗晚餐:白菜约150g,鱼肉50g,辣椒炒蛋约100g,花生米约7粒,老面饼半个约
25g
,米饭约50g,鸡肉一小块运动
戴DQ
·
2023-08-12 22:48
减肥晚餐第四天
今天吃了
25g
麦片,加上昨天晚上打包的剩菜,算起来应该又是超标的。自古逢秋悲寂寥,古人诚不欺我也……
青思简乐
·
2023-08-09 07:15
每日摄入膳食标准
身高160,体重46kg谷类:每天6两蔬菜:每天6两;水果:每天2两鱼禽肉蛋:鱼虾类50g,畜禽肉:50g,蛋类
25g
奶类豆类:100g,豆制品50g油脂类:不超过25g1、每天多吃米饭,煮粥要多种食物混合
呆呆_3023
·
2023-08-06 07:56
FPGA实现NIC 100G UDP协议栈网卡,UltraScale+ 100G Ethernet Subsystem驱动,提供工程源码和技术支持
目录1、前言2、我这里已有的UDP方案3、本
25G
/100G网卡基本性能简介4、详细设计方案接口概述PCIeHIPDMAIFAXI总线接口时钟同步处理TXQ和RXQ队列TXCQ和RXCQ队列完成EQMAC
9527华安
·
2023-08-05 13:03
菜鸟FPGA以太网专题
fpga开发
udp
网络协议
NIC
网卡
FPGA实现NIC
25G
UDP协议栈网卡,纯verilog代码编写,提供工程源码和技术支持
目录1、前言2、我这里已有的UDP方案3、本
25G
/100G网卡基本性能简介4、详细设计方案接口概述PCIeHIPDMAIFAXI总线接口时钟同步处理TXQ和RXQ队列TXCQ和RXCQ队列完成EQMAC
9527华安
·
2023-08-05 13:33
菜鸟FPGA
PCIE通信专题
菜鸟FPGA以太网专题
fpga开发
udp
NIC
网卡
25G网卡
心形椰蓉面包,口感柔软香甜
满屋飘香的心形椰蓉面包,喜欢吃浓浓椰香味面包的小伙伴赶紧安排,口感柔软香甜食材表:面团部分:高筋面粉250g、奶粉20g、白砂糖30g、酵母3g、食盐3g、全蛋液40g、炼乳
25g
、清水105g、黄油
25g
陈大仙儿
·
2023-08-04 20:19
刚从市场上买回来的新鲜鲍鱼,这样做出来,简直人间美味!
做之前,需要先准备新鲜带壳的鲍鱼200g,以及各种配料,包括:绍酒
25g
、净鱼肉50g、味精15g、火腿肉30g、鸡蛋清20g、冬笋35g、湿淀粉20g、5%的碱液500g
上鱼鲜超
·
2023-08-04 09:38
油酥烧饼——每天早餐不重样
工作日早餐分享:主食:油酥烧饼水果:丑柑小菜:凉拌木耳饮品:每天不变的蜂蜜水鸡胸肉蔬菜粥准备食材:食材A:面粉250g、酵母2g、白糖9g、盐2g、玉米油
25g
、清水约125g食材B:面粉205g、玉米油
爱做早餐的小娜子
·
2023-08-03 09:14
健康中国人50条国标
3、人均每日添加糖摄入量不高于
25g
。4、蔬菜和水果每日摄入量不低于500g。5、每日摄入食物种类不少于12种,每周不少于25种。6、成年人维持健康体重,将体重指数(BMI)控制在18.5~24?
消费众筹都市花农
·
2023-08-02 20:03
烘培记录(53)——柠檬酸奶软面包
然后晚上又做了8个,这才作罢~看看这个好吃的柠檬酸奶面包是怎么做的吧~柠檬酸奶面包(4个)用料:面团:高筋面粉150g,细砂糖
25g
,干酵母(耐高糖)3g,盐2.5g,鸡蛋(全蛋液)20克,酸奶(原味全脂
烘培厨艺首秀
·
2023-07-31 14:35
椰蓉软排包,吃起来非常柔软
吃起来非常柔软,伴着浓浓的奶香和椰蓉香食材表:主料:高筋面粉250g、酵母3g、食盐3g、奶粉10g、黄油15g、绵白糖20g、全蛋液35g、纯牛奶160g馅料部分:椰蓉50g、黄油10g、奶粉15g、全蛋液
25g
陈大仙儿
·
2023-07-31 03:23
流心月饼
饼皮配方:低筋面粉390g,吉士粉
25g
,淡奶油37g,黄油195g,细砂糖75g,鸡蛋33g,奶黄馅:低筋面粉75g,砂糖90g,玉米淀粉35g,咸蛋黄7个鸡蛋3个,黄油45g,奶粉30g,牛奶80g
木汐cake
·
2023-07-30 21:59
25G
CWDM和DWDM光模块的参数和应用对比
随着信息时代的到来,光纤通信技术的快速发展使得波分复用技术得以广泛应用。25GCWDM和DWDM作为两种常见的波分复用技术,在实际应用中有着各自的优势和适用范围。本文易天光通信将对25GCWDM和25GDWDM光模块这两种技术进行全面比较。一、25GCWDM和DWDM光模块参数对比25GSFP28CWDM40KM光模块易天光通信的25GSFP28CWDM采用的是1270nm-1370nm(间隔20
易天ETU
·
2023-07-18 08:01
光模块
光模块
光通信
数据中心
CPO共电封装技术
25G光模块
12m+月龄食谱-kiddyfresh鹿优鲜【西兰花虾仁炒面】宝宝生鲜
准备食材:虾仁30g西兰花35g宝宝意面
25g
玉米15g胡萝卜15g宝宝海苔适量柠檬半个辅食做法:1、挤柠檬汁腌制虾仁15min,下锅煮熟。2、胡萝卜焯烫7min,玉米粒焯烫5min。
kiddyfresh鹿优鲜
·
2023-07-15 09:17
自制毛毛虫面包,吃出幸福感
食材表:面团部分:高筋面粉250g、酵母3g、食盐2g、白砂糖
25g
、奶粉15g、鸡蛋1个、纯牛奶140g、黄油
25g
卡仕达酱:黄油50g、清水50g、全蛋液80g、低筋面粉50g装饰部分:淡奶油200g
陈大仙儿
·
2023-07-15 06:11
红茶奶油饼干
配方:黄油50g,淡奶油55g,细砂糖
25g
,低筋面粉130g。简略步骤:1.黄油软化,简单搅匀。2.加入淡奶油、细砂糖,搅拌均匀,不必打发。3.加入低筋面粉,揉匀,造型,切片。
云麓
·
2023-06-24 03:54
烤蛋挞
先称100g牛奶,加入
25g
细砂糖,打上两个全蛋用打蛋器搅拌均匀,最后倒入55g淡奶油再次搅拌均匀,蛋挞液完成。将蛋挞液倒入蛋挞胚中,九分满,烤箱200度预热好,烤制25分钟,成品出炉啦!
两色茉莉
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2023-06-24 01:19
科学瘦身知识分享 Day 33
减少糖摄入这是件好事儿呀,世界卫生组织也推荐每天添加糖摄入不要超过
25g
,新的饮食建议进一步缩减,希望不超过10g。但是,越来越多的人不仅仅是在拒绝添
爱丽丝谈科学减肥
·
2023-06-20 18:00
喝多少酒,才不伤肝?
饮酒量计算公式成人饮酒,男性一天饮用酒的酒精量不超过
25g
,女性不超过15g。此范围内,属于健康饮酒量,基本不会对肝脏产
酒匪三爷
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2023-06-19 10:10
何嘉贤减脂餐单7月19日
8:00:鸡蛋牛油果三文治(1只鸡蛋65g,g生菜70g,牛油果果肉40g,全麦吐司面包60g,胡椒粉,盐)全脂奶250g,或g原味全脂奶粉
25g
,杏仁15g。
我是林瓜瓜
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2023-06-18 11:54
打卡第二天
》番石榴橙汁图片发自App图片发自App午餐》橄榄油炒面》虾干六只》鸡蛋一个》白瓜适量》鸭梨一个图片发自App午餐吃的多还比较丰富,一下午没有饥饿感,非常满意~晚餐》南瓜番茄汤》提子吐司一片》坚果一包
25g
建琳_JIN
·
2023-06-09 18:43
高颜值紫薯吐司面包,吃起来非常柔软
食材表:汤种部分:高筋面粉20g、清水100g面包部分:高筋面粉280g、酵母4g、食盐4g、黄油
25g
、细砂糖30g、纯牛奶115g、炼乳15g、紫薯泥280g、燕麦片适量、表层全蛋液适量制作方法:1
陈大仙儿
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2023-04-21 00:29
解馋开胃又下饭的美食,好吃停不下来,实惠又健康很鲜香
在3分钟后,将适量生抽,醋倒入,同时放一点点食盐继续翻炒2分钟,让调料的汁儿渗入,一分钟后,即可出锅食用了豆豉剁椒蒸排骨图片发自App材料:排骨一条,剁椒60g,豆豉
25g
,姜葱蒜适量,生抽适量,盐适量
把酒当歌
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2023-04-20 03:35
美味早餐
燕麦粥+水波蛋+芦笋+醋泡黄豆+奇异果+坚果主食:大米15g+燕麦
25g
蛋白:鸡蛋50g+黄豆
25g
蔬菜:芦笋80g水果:奇异果100g坚果:混合坚果5g图片发自App图片发自App重点介绍这个:醋泡黄豆醋泡黄豆是腌菜的一种
赫珊营养师
·
2023-04-19 19:53
哺乳期女性2300kcal食谱编制
哺乳期女性食谱特点:1.首先注意正常轻体力女性每日蛋白质的需要量约55g,哺乳期妈妈身体各器官的恢复,包括宝宝生长发育的需求,因此,在这个基础上,优质蛋白再增加
25g
。
米妈美食
·
2023-04-18 20:55
饮食美学| 五指营养选配法+五指彩虹蔬果法
第一层:谷薯及杂豆250-400g第二层:蔬菜300-500g,水果200-350g;第三层:畜禽40-75g,鱼虾40-75g,蛋40-50g;第四层:奶制品300g,豆类及坚果
25g
。
Miuka喵卡
·
2023-04-17 05:42
雪雪私房菜之:蜜汁猪肉脯
用料:猪里脊肉300g、姜粉1g、花椒粉1g、大料粉1g、黑胡椒粉1g、盐、鸡精、芝麻适量、海天蚝油
25g
、白糖
25g
、鸡蛋1个、蜂蜜水(10:1)适量、白酒(防腐)、色拉油适量、柠檬汁少许。
雪雪姑娘
·
2023-04-17 03:34
制作美味可口的面包
主食面包750克面包水200g/ml奶粉12g(2大勺)黄油
25g
(2大勺)糖
25g
(2大勺)盐4g(3/4小勺)高筋面粉330g(2+1/5杯)酵母3g(1小勺)1000克面包水270g/ml奶粉18g
老练的猫
·
2023-04-16 06:00
天猫数据分析:饮料市场头部份额下滑,无糖饮料占比40%
首先科普一点:卫健委膳食建议成人每日糖分摄入量不超过
25g
。而下面几款被测
jingcanmou_data
·
2023-04-14 15:11
数据分析
大数据
数据挖掘
产品运营
信息可视化
咖啡故事(40)猫的咖啡馆
用breville,我最喜欢的磨豆机磨了
25g
的咖啡粉。这次用了50档,比之前的都粗,因为不想那么苦。
咖啡男神
·
2023-04-12 20:57
2019-07-29
肸玻尿酸深层补水隐形面膜产品标签:补水面膜,补水面膜的厂家价格效果招商区域:全国批准文号:鲁妆20160028产品类别:化妆品产品规格:
25g
用法用量:洁面后,直接敷于面部,静待15到20分钟,揭下,轻轻按摩至吸收
lll789
·
2023-04-12 07:06
硬件原理图可生产性设计
可生产性设计选用的器件必须满足公司生产工艺要求现在康讯的表贴器件最小能够做到0402封装,则器件封装小于0402的则不能选择,否则康讯无法生产;QFP器件引线中心距不得小于0.4mm,BGA器件的点距不得小于0.5mm,器件重量不能超过
25g
newzhpfree
·
2023-04-11 19:43
PCB
设计规范
最详细的以太网交换机端口类型概述
根据传输速率的不同划分以太网交换机端口类型传输速率是决定以太网交换机端口类型至关重要的因素,目前以太网交换机的传输速率有1G/10G/
25G
/40G/100G甚至更高的速率。下面是
audrey-luo
·
2023-04-11 17:57
交换机
光通信
光纤通信
网络通信
烤箱的第一次----蛋挞
10个蛋挞:用料:牛奶:100g,细砂糖:
25g
,全蛋:2个,淡奶油:65g,蛋挞皮:10个;1、准备所有材料,2、将盆放在电子秤上,倒入牛奶100g,加入细砂糖
25g
,加入2个全蛋(也可以替换成4个蛋黄
LemonTree7
·
2023-04-05 20:34
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