30G 第21页

原知胃长寿果食谱系列之《香蕉核桃戚风蛋糕》！

烹饪时间1小时食材：香蕉2根，鸡蛋4个，植物油50毫升，核桃仁30g，盐1g，低筋面粉100g，细砂糖70g。烹饪步骤：1、把核桃仁用平底锅炒香，放凉变脆，然后细细切碎；2、香蕉去皮压成香蕉泥备

原知胃·2020-04-02 00:01

身上多年的臭毛病要全面清理下，不然真的又臭又硬

图片发自App今日水煮早餐：无油长豆意面pasta40g；青豆40g；牛肉30g；葡萄15个；红豆泥一勺。高估自己饭量了，根本吃不完···十一点多钟还没睡，昨天刚立的flag还不到24小时，就倒了。

snowmyth·2020-04-01 22:34

高防服务器价格表

高防服务器价格表多少防护的服务器才算是高防服务器呢高防服务器值得是独立的单个硬防防御10G，15G,20G,30G,35G,40G等，可以为客户提供安全维护国内电线单机防护达到70G，600G多芯光纤直接接入

80584713·2020-04-01 04:26

“微信支付”的架构到底有多牛逼？看完这篇你就明白了！

点点这个链接免费获取：本人免费整理了Java高级资料，涵盖了Java、Redis、MongoDB、MySQL、Zookeeper、SpringCloud、Dubbo高并发分布式等教程，一共30G，需要自己领取

Myname。·2020-03-31 20:00

希罗黑头拜拜真的有效果吗？毛孔会变大吗？成分是什么？有没有激素？会过敏吗？

黑头拜拜lsq944565187黑头拜拜lsq944565187希罗黑头拜拜净含量：溶根液30G、白泥引膜50G、毛孔修复精华液30G适合肤质：所有肤质产品功效：将黑头完全从皮肤根部排出，将黑头带离毛孔

卖希罗的泡芙小姐·2020-03-31 19:28

这8种常见的SQL错误用法，80%的人还在使用

点点这个链接免费获取：本人免费整理了Java高级资料，涵盖了Java、Redis、MongoDB、MySQL、Zookeeper、SpringCloud、Dubbo高并发分布式等教程，一共30G，需要自己领取

Myname。·2020-03-31 17:00

流心乳酪蛋糕

材料+蛋黄4个+细砂糖15-30g+牛奶15ml（一大勺）+蜂蜜/枫糖浆15ml+色拉油15ml+奶油奶酪110g+细砂糖30g盐一点点低粉50g蛋白4个步骤1、六寸活底圆模，活底用油纸包好（我的莫名其妙漏了两滴

JaeYoungWoo·2020-03-31 00:42

陈羲减脂餐单8月14至8月24

，爱恩摩尔1支，杏仁不变10：00：香蕉一条，苹果半个，杏仁不变12：00：通心面1碗，牛肉50g，龙利鱼100g，杏仁不变16：00：全麦面包2片，龙利鱼100g，虾100g21：00：桂格即食免煮30g

我是林瓜瓜·2020-03-30 23:29

DIY芒果草莓千层

生活本就是如此简单与美味一、配料1.蛋糕饼皮部分牛奶：250g（自己冲泡的奶粉放凉后也一样可以哦）糖粉：30g（因为要过筛，没有糖粉，那种细密的棉砂糖也ok的）淀粉：30g低筋面粉（糕点粉）：50g鸡蛋

王太太的春天很忙·2020-03-30 22:44

芒果可不只是香甜的水果，别错过这些芒果带来的美味哟！

食材：饼皮：低粉60g、玉米淀粉30g、牛奶250g、黄油30g、鸡蛋3个、细砂糖30g夹馅：淡奶油300g、细砂糖30g、椰蓉适量做法：①黄油用隔热水化开，鸡蛋打入碗中，加细砂糖搅拌均匀，加入面粉和玉米淀粉搅拌均匀

89不离食·2020-03-30 09:08

没空减肥？饭前一杯，饱腹排毒，祛湿瘦12斤，美白肌肤！

材料：薏米30g，黄瓜20g，绿豆50g，步骤1.黄瓜削皮，去

精致女人护肤导师宇浩·2020-03-30 01:22

食与家 #用食物记录生活#——顺德特产炸牛奶的做法

#菜捕头的100道风味小吃##用食物记录生活#74【顺德特产炸牛奶】食材：纯牛奶400G，玉米淀粉60G，细砂糖50G，鸡蛋1个，低筋粉70G，水30G，泡打粉1G，面包糠20G步骤1牛奶加入玉米淀粉，

咖掌柜·2020-03-29 22:30

时尚蛋花面卷肉，清凉夏天开胃菜

首先是需要面粉30g，最好用优质面粉。打入一个鸡蛋便可。放入约40g水。利用搅拌工具把其搅拌均匀。准备绞好的肉，放入10g白砂糖。

吉吉东耳·2020-03-29 14:06

栗子乳酪挞，冬天就想吃暖暖的神栗和温柔的乳酪～

主料：奶酪300g、细砂糖80g、黄油40g、蛋液100g、杏仁粉40g、牛奶60ml、神栗150g、奶油150ml、咖啡液10ml、咖啡力娇酒10g、奶油里放的糖粉30g、姑娘果适

丙丙鹿·2020-03-29 13:02

Mac清理大量Xcode缓存

如果mac上恰好装了Xcode，光清理Xcode的缓存，此次清理就腾出了30G的空间。其实就删除了Xcode中2个文件夹的内容。

aerial·2020-03-28 22:47

椰浆玉米汁

暖心热饮快手版☞第二篇椰浆玉米汁工具:破壁机或豆浆机配方:鲜玉米300g纯牛奶200ml椰浆50g水700ml细砂糖30g步骤1:鲜玉米去皮洗净后，用刀沿着玉米棒子纵向将玉米剁开，然后将玉米一粒粒的剥下来

Sophia_293d·2020-03-28 20:03

不一样的蛋包龙博士青汁饭

食材米饭一碗龙博士大麦若叶青汁6g鸡蛋3个红椒15g胡萝卜20g火腿30g葱15g方法/步骤1、准备食材:胡萝卜、火腿、红椒切丁，小葱切葱花待用，一个鸡蛋先打开2、将青汁加入米饭中，搅拌均匀3、下油热锅

深山果农_我的天然良仓·2020-03-28 16:36

宁波人最爱的乡土小吃灰汁团——小饼早餐第二十六篇

宁波特产—灰汁团#食材准备#红糖：30g冰糖粉：30g碱水：少许梗米粉：250g清水：25

小饼早餐·2020-03-28 03:18

纵然夏天再热，身上的肥肉再肥，尝过之后才知道有多好吃！

可可麻薯软欧包』制作/图文/编辑：美食达人计划／GRACE—制作配方—可可面团材料：面包粉200g全麦粉50g可可粉15g红糖35g清水160g干酵母3g盐3g黄油20g麻薯材料：糯米粉70g玉米淀粉20g糖30g

美食达人计划·2020-03-28 03:49

蜂蜜果酱

食材：杨梅（或草莓、芒果等）250g，白糖30g，蜂蜜30g，柠檬1个。

美芽儿·2020-03-27 19:11

润肺止咳、酸甜丰腴，攀西的枇杷熟了！

枇杷带箱5斤，净重4.5斤，单果30g以上，每份会多100g，5颗坏果不赔付。东北三省、西北六省、湖北省、海南省暂不发货，请谅解。

谈资·2020-03-27 00:00

自制健康无添加的小馒头，比外面买的好吃N倍！

家里总的备些小零食给孩子，今天就又想做小馒头了；2、说实话，在编辑这篇帖子的时候，嘴里啃着娃的小馒头，一眨眼的功夫就吃的差不多了，（泪崩）明天还的重新做~说真的，这个小馒头比外面买的好吃N倍~—制作配方—配料：低粉30g

美食达人计划·2020-03-26 23:41

VMware 15 kali Linux下载安装教程

Debain因为我的光盘映像文件是2020最新版所以我版本也选择了最新版的64位名称是虚拟机上的名称，可以改写内存配置好一点的电脑可以选择4G，也可以选择2G不变后面几个根据推荐直接点下一步即可磁盘这里我选择了30G

flandre翠花·2020-03-26 23:00

来点解暑，不发胖的甜点

食材:酸奶:两小盒吉利丁粉:8g饮用水:60g白砂糖30g(可以根据亲的口味自行调节甜度)苹果:一个(也可以当自己喜欢吃的水果哟)图片发自App做法:把饮用水准备好，然后把吉利丁粉放入饮用水中融化5分钟

围裙姑凉·2020-03-26 21:19

【减脂方案】脂老虎健康减脂的四种饮食方案（最新版）

【具体方法】第一周前3天：早餐：喝1杯脱脂牛奶（200-250ml）+饼干1块；午餐：饼干1块，可加4-5片酱牛肉，总量不超过1两（30g）；晚餐：1碗紫菜海带汤+饼干1块；第4天到第7天：早餐：按食

体脂管理老师志辉·2020-03-26 19:50

小马哥卤肉饭这么做卤肉饭，味道好吃到哭！

的卤肉饭是怎么做出来的(独家秘笈，一般人我不告诉他)，一起开启奇妙的寻味之旅吧~~选材主料：五花肉250g辅料：红洋葱100g鸡蛋2个米饭1碗金兰酱油150g绍兴酒100ml料酒30ml高山红葱20g姜30g

上隐荷叶饭·2020-03-26 07:22

NO.1走心分享——百香果椰子栗蓉芝士蛋糕

食材：百香果3个蛋黄（中型农家鸡蛋）3个蛋清（中型农家鸡蛋）4个椰浆（200ML用于蛋糕，200ML用于栗蓉）糖粉70g（30g用于芝士糊，30g

YiyuanChen·2020-03-26 02:47

可可麻薯软欧包，夹馅丰富，好吃过瘾！

「可可麻薯软欧包」准备材料可可面团高筋面粉250g/可可粉15g/盐3g糖35g/酵母4g/黄油25g水160~170g麻薯部分水磨糯米粉70g/粟米粉20g/牛奶120g糖30g/黄油10g夹心葡萄干适量

摩玛食堂·2020-03-25 22:37

全蛋蛋糕

材料：鸡蛋2个玉米油30g糖40g普通面粉50g步骤：①蛋糊：鸡蛋和糖混合，打发至提起打蛋器8字不消失。(实际制作时没打发足够)②面糊：分两次向蛋糊筛入面粉并翻拌均匀至无干粉。

刘垠·2020-03-25 19:12

教你在家做最正宗的9道韩国美食，hold不住的好食欲！

这个夏天，要想来点不一样美食的童鞋，自己动手做吧，几乎零失败~~韩式石锅拌饭食材：200g米饭、50g菠菜、100g金针菇、50g胡萝卜、30g香菇、50g韩式辣酱、20g生抽、5g黑芝麻做法：1)准备好青菜

dafcnjxrkl·2020-03-25 07:07

一罐限量版大便能卖多少钱

罐头上用多国语言规规矩矩地写着“艺术家的大便”（Merdad'artista/Artist’sShit）,净重30g，常温保存，生产并罐装于1961年5月。咱们拉个近景看看。

斯斯基·2020-03-25 06:50

DIY烤披萨

主料：高筋面粉200g主辅料：鸡蛋1枚、黄油30g、土豆1个、番茄2个、口菇6个、小洋葱1个，胡萝卜半根，德国熏肉，马苏里拉芝士碎条辅料：椒盐粉、糖、盐、橄榄油、活性酵母粉、罗勒香叶末、披萨草末（番茄酱可选

思维的迷宫·2020-03-25 02:33

我们的故事未完待续131

为了一天能多收着，我加了100多位好友，每天早上收能量，一天有时候都能把合种树的520g和给你浇水的30g能量收齐，也记得每天多次打开支付宝，就是为了收能量。我一般凌晨

从此我叫金岳霖·2020-03-24 20:48

下雪后的天气实在太适合吃这个了，暖和酸爽，难怪朋友圈都在晒！

『羊汤酸辣粉』配料：黄豆芽30g粉条120g花生5g豆瓣酱1勺大葱段1段大蒜3颗小米椒3个花椒八角适量香菜适量小葱适量牛肉酱适量1、准备好所需食材；2、花生下油锅炒熟盛出；3、蒜末、花椒八角、小米椒放入油锅炒香

美食达人计划·2020-03-24 13:23

145年“老字号”放大招，用灵芝做眼霜，眼纹真的淡了

灵芝赋活紧致眼霜30g今天给大家分享一款眼霜：灵芝赋活紧致眼霜，来自百年“老字号”品牌胡庆余堂。它含有极其珍贵的灵芝精华，营养活性浓度非常高，功效性特别强。

外滩TheBund·2020-03-24 00:00

2019-11-15

香料配料：普通面粉300g，开水90g，冷水105g，鸡蛋4-6个，生菜叶适量，豆瓣酱适量，火腿肠6根，普通面粉(油酥)30g，食用油(油酥)30g。

xxsjz·2020-03-23 10:34

减肥海鲜面

准备材料：全燕麦面40-50g、虾90g（约6-8只基围虾）、蛤蜊6个、海带30g、蟹味菇30g、莴苣叶子共60g、葫芦卜20g、西红柿80g、咸鸭蛋1/4个、小葱一根、香菜一根。

Mr罗_c047·2020-03-23 09:23

杏仁牛轧硬糖的制作方法详解图

杏仁牛轧硬糖制作杏仁牛轧硬糖的材料：棉花糖80g黄油12g奶粉30g盐0.5g大杏仁60g黑芝麻15g杏仁牛轧硬糖的做法图解：1.杏仁去壳，放入烤箱170度烘烤8分钟左右。黑芝麻烘烤2分钟左右。

女生日志·2020-03-23 08:44

咖喱黄炒虾

图片发自App准备食材：虾一斤，黄咖喱100g，鱼露10g，黄油20g，葱头30g，小葱3根，椰浆300ml。图片发自App图片发自App20g黄油下入锅中融化，下入洋葱碎翻炒。

多拉a梦没有药·2020-03-23 02:56

疮毒

本斋医话：近日许多人皮肤出疹且痒，这个洗澡方可以止痒：苦参30g地肤子30g艾叶60g蛇床子30g白鲜皮30g。

KG5·2020-03-22 17:48

失眠之方

1.酸枣仁15～30g，麦冬9g，五味子5g。主治：气阴不足，夜寐不安，舌红少津，脉象细数。2.酸枣仁15～30g，生地12g，五味子5g。

药生尘·2020-03-22 12:32

喜茶斋绿茶/红茶/乌龙茶/煎茶

然后按照以下步骤大杯斋茶300ml加30g果糖加满冰到雪克杯搅拌后倒入成品杯中并加入茶包！记得把茶包放入成品杯中！中杯斋茶200ml加20g果糖加满冰到雪克杯搅拌后倒入成品杯中并加入茶包！

阿猫阿狗来了·2020-03-22 11:05

每日食录-20170904

☞☞早餐:芒果奶昔（芒果肉150g，乳清蛋白粉15g，牛奶250ml，2人份），韭苔炒鸡蛋（韭苔50g，鸡蛋60g），两片馒头干共30g☞☞加餐:咖啡一杯（牛奶250ml，现磨咖啡85ml）☞☞中餐:医院餐厅套餐

Annie大讲堂·2020-03-22 06:16

2019-11-13