30G

谦之中医皮肤病效用小方

2、小儿食海鲜等不常食物过敏，皮肤瘙痒，起风团状，舌尖红：白茅根30g，白蒺藜10g，苏叶10g，第一遍内服，第二遍擦洗。3、成人食异物过敏，局部或全身瘙痒，皮疹色红，舌尖红，苔薄黄，脉浮或浮数。
陋医精舍·2020-03-21 15:42

香酥椰蓉球

材料：椰蓉120g黄油80g面粉60g蛋黄2个奶粉30g糖粉30g材料1.将黄油软化加入糖粉图片2.用电动打蛋器打至膨胀，体积1.5倍1-2倍3.分次加入鸡蛋打至均匀分批加入4.加入100g椰蓉和
前端老翁·2020-03-21 13:15

【周末DIY指南】无黄油卡通饼干，拾掇遗落的童真

植物油30g。盐粉3g。把鸡蛋壳敲开，蛋清蛋黄分离后，加入糖分别打发，蛋清分两次各加入15g糖，蛋黄一次性加入10g糖，打发至干性发泡，就是打发器提起来能挂着挺拔的三角形泡泡。
柯玉圆·2020-03-21 09:58

几种最简单的鲍鱼做法，待客不用愁啦~

清蒸鲍鱼鲍鱼10个/姜/葱/大蒜/蒸鱼豉油红煨鲍鱼鲜鲍鱼600g/鸡肉250g/五花肉250g/香葱姜/冰糖25g/绍酒30g/酱油30g/精盐味精/胡椒粉/猪油75g/香油/湿淀粉10g红烧鲍鱼鲍鱼/
岛民Ky·2020-03-21 07:35

俾斯麦风味水菜披萨

制作时间：15分钟菜谱：没时间/比留间美晴俾斯麦风味水菜披萨INGREDIENTS2人份水菜…………………………1棵意式培根……………………30g帕尔马干酪粉……………1大勺A橄榄油…………………1.5
我不是笑你吃·2020-03-21 06:29

教你做一款杂粮粥，10种食材营养均衡，老人和孩子也特别喜欢

花生红枣杂粮粥准备食材：花生（20g）、糯米（20g）、大米（30g）、黑米（20g）、大麦仁（20g）、花豆（30g）、红小豆（30
小渔生鲜·2020-03-21 05:03

底妆篇｜最适合夏天的十二种粉底液

所以今天就来给你们种草适合各种肤质的粉底液啦~~目录油皮and痘痘肌篇干皮篇混合型皮肤篇油皮and痘痘肌篇Covermark粉底霜（价格350—400/30g）相信很多宝宝都知道covermark中草药粉底霜是以养肤出名的啦
乌梨麻麻·2020-03-21 04:56

想要瘦？这道菜绝对是很好的选择！

水芹炒香干·食材·水芹150g、香干30g、青椒20g、小米椒3g生抽10g、盐3g、糖5g、生姜5g1.青椒、香干、姜切丝，小米椒切圈备用2.水芹洗净，叶、梗切段备用3.起油锅，下小米椒、姜丝炒香4.
健康生活百科·2020-03-21 00:00

这些简单易学的减脂食谱，我来亲自教你做

一起做早餐早餐（7:00-8:00）紫薯香蕉卷热量≈140卡材料紫薯150g（1只）、牛奶30g、全麦面包90g（两片）、香蕉100g（半只）做法将紫薯蒸熟，捣成泥；将吐司面包切边，并把紫薯泥涂抹在吐司上
点点医生平台·2020-03-19 21:08

2017.4.18~2017.5.2备赛饮食

10g生燕麦;233g鸡胸肉;100g西兰花15:30加餐:400g鸡蛋白;20g生燕麦18:30晚餐:233g鸡胸肉；100g西兰花22:00加餐:40gMyProtein酪蛋白碳水化合物：58g脂肪：30g
SYF_LEO·2020-03-19 18:19

皮肤瘙痒案

遂以银翘各6g、薏苡仁30g、茯苓10g、地肤子10g、白鲜皮10g、徐长卿10g、
陋医精舍·2020-03-19 17:50

红糖凉糕，Q弹清凉爽不停

◆凉糕食材：凉糕粉50g，水440g，冰糖30g，红糖70g做法：1、先用120g冷水把凉糕粉化开，搅拌均匀2、锅里烧320g水，烧开后倒入之前划开的水，大火煮开，然后中小火煮5分钟煮熟，期间不停搅拌防止粘锅
味博士·2020-03-19 07:06

六种适合宝宝吃的虾仁的做法，妈妈们一学就会！

另外食谱中的料酒、盐、白糖等在给宝宝食用时要尽量少用呦~玉子虾仁食材：500g日本豆腐、100g鲜虾、30g青豆、盐、酱油、香油、淀粉、水做法：1、日本豆腐2袋，
每周微课·2020-03-19 01:50

oracle 12c cloud control安装配置

V45344-01.zipem12.1.0.4_linux64_V45345-01.zipem12.1.0.4_linux64_V45346-01.zip操作系统配置给OS空间50G以上装完OS和CC后需要占用30G
若有所思11·2020-03-18 23:17

郭生白传习录精要73

柴胡30g黄芪40g桂枝30g当归30g丹皮30g黄连
小儿推拿许大夫·2020-03-18 16:49

我们来说说女人这本难忘的“经”

食疗方：取月季花3~5朵，冰糖30g。将月季花洗净入锅中，加水2杯，小火煎煮一杯，加冰糖融化即可。最好是经前3~5天开始，连服一周，适
国蜂蜜馆·2020-03-18 11:18

温故知新 | 零食新宠，土豆控根本停不下来！

点这里复习）看来大家对这种酥脆的小饼干也是爱不释口这次轮到土豆控们尖叫了香气更浓，口感更酥，操作简单相信我，做多少吃多少的节奏咸香土豆苏打饼参考量：28*28cm烤盘两盘左右低筋粉120g玉米淀粉30g
i烘焙·2020-03-18 00:00

教你做草莓雪球饼干

草莓雪球饼干草莓雪球饼干的材料：饼干材料：无盐黄油50g，细砂糖15g，盐1g，低筋面粉55g，杏仁粉30g，玉米淀粉10g，草莓粉9g，蔓越莓干35g。表面材料：草莓粉20g，糖粉20g。
女生日志·2020-03-17 05:41

6个月宝宝辅食食谱 辅食制作100款 【萱子和柠萌】

菜名：鸡肉蔬菜汤米糊月龄：6月+食材：鸡胸肉30g、土豆30g、菠菜5g、米粉适量辅料：水适量工具：普通锅、料理棒制作过程：1.食材准备：鸡胸肉30g、土豆30g、菠菜5g、米粉适量；鸡胸肉蛋白质含量较高
萱子和柠萌·2020-03-16 10:57

2017.5.15~2017.5.21备赛饮食

5:40起床，准备工作30分钟接有氧1小时7:105g燕麦、227g鸡胸肉补剂:关节宝、复合维生素、矿物质9:30222g蛋白、30g燕麦11:00无氧训练（1-1.5小时）12:30444g蛋白、20g
SYF_LEO·2020-03-16 03:38

咽喉炎秘方

1.菊花茶【组成】鲜茶叶鲜菊花各等份或各30g，【主治】急慢性咽炎。症见咽喉肿痛，刺痒不适。【用法】上2味煎碎，共捣汁，用凉开水(约30-60mL)冲和，不拘时冷饮之，每日1剂。【说明】菊花，气香味甘
脉脉养生·2020-03-16 00:00

温经摄血汤

（大补精血、温摄升散法）清·傅山《傅青主女科》大熟地九蒸白芍酒炒各一两川芎酒洗白术土炒各五钱柴胡肉桂去粗研各五分续断一钱五味子三分熟地黄（九蒸）30g酒炒白芍30g酒洗川芎15g土炒白术15g柴胡1.5g
荣氏中医·2020-03-15 00:51

包子脸怎么办？三种食物吃出瓜子脸

二、活力沙拉材料：美国生菜50g小黄瓜30g玉米粒35g小番茄50g葡萄干10g
树静风止123·2020-03-14 13:29

女人喝了以后！皮肤嫩得可以挤出水来

当归鸡蛋红糖水(一星期喝1—2次，对面色发黄，月经不调，月经稀少特别有用~)食材：当归15g、鸡蛋100g、红糖30g做法：1)把所有材料准备好。2)当归用水泡10分钟，再用牙刷轻轻刷洗干净。
库鲁米·2020-03-14 07:49

烘焙课记录6 （Bistro Style Banana Fosters）

原料82%欧式无盐黄油40g糖103gBrownsugar70g朗姆酒55g35%鲜奶油30g柠檬汁14g香蕉3个制作方式：两种糖都放入平底锅中，小火，使之焦糖化。
ypljimmy·2020-03-14 02:49

2017.5.2~2017.5.7备赛饮食

20g生燕麦;233g鸡胸肉;100g西兰花15:30加餐:400g鸡蛋白;10g生燕麦18:30晚餐:233g鸡胸肉；100g西兰花22:00加餐:35gMyProtein酪蛋白碳水化合物：58g脂肪：30g
SYF_LEO·2020-03-13 22:53

软甜的核桃酥来了 竹为霖推荐

1.准备食材，低筋面粉250g,鸡蛋2个,核桃仁30g,油80g,白砂糖80g，苏打粉1/2匙，芝麻少量。把核桃仁切碎成碎粒待用。2.油、鸡蛋、白砂糖依次倒入备好的盆内，搅拌均匀。
竹为霖·2020-03-13 12:45

【婷妈教你做低脂美食】香蕉玉米面发糕

配料：玉米面粉：100g白面粉：100g熟透的香蕉：2根牛奶：150g葡萄干：30g红枣：3颗酵母粉：3g做法：1，将面粉、玉米面粉
黑眼睛wt·2020-03-13 06:36

培根披萨

披萨饼皮大家一起来准备材料····面粉500g干酵母12g色拉油30g黄油30g糖
美学馆Art王恺乐·2020-03-13 03:20

来自日本杂志上的一款甜点——酱汁可丽饼

原文橙子风味热甜点酱汁可丽饼材料（可在18cm口径的平底锅上煎约20个饼）低筋粉——100g*鸡蛋——2个*牛奶——250ml*融化的黄油——30g*砂糖——1/2大茶匙酱汁*橙子——3个*砂糖*黄油—
贝妮·2020-03-12 23:31

医路日记51：五苓散治疗饮水无度不解渴

辨证：水蓄膀胱证,处方：五苓散方组：猪苓30g茯苓30g白术30g泽泻50g桂枝20g剂量：一剂,煎服方法
郁茹·2020-03-12 16:38

敏捷高手详解交付卓越软件

本人免费整理了Java高级资料，涵盖了Java、Redis、MongoDB、MySQL、Zookeeper、SpringCloud、Dubbo高并发分布式等教程，一共30G，需要自己领取。
Myname。·2020-03-11 21:00

黑椒牛柳

图片发自App图片发自App2锅内放入30g黄油（牛柳量大黄油多放），融化后倒入牛柳翻炒至牛肉变色盛出备用。图片发自App图片
多拉a梦没有药·2020-03-10 20:34

国外资深架构详解：团队从优秀到卓越之道

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Myname。·2020-03-10 16:00

U盘+PE+UEFI安装win10系统教程

一、准备工作1、一个1G以上空间的U盘2、30G以上可用的硬盘空间3、一台可以正常上网的电脑4、做好数据备份5、进入bios设置，打开AHCI，将装系统的硬盘调为第一启动顺序二、安装需要的软件（一）下载
ys小东·2020-03-10 09:49

『知食小菜谱』冬日爱的热饮，美味棉花糖热可可

棉花糖热可可所需食材：纯牛奶400ml；纯可可粉10g；绵白糖30g；热开水50g；棉花糖数粒。棉花糖热可可制作流程：1：准备好所有的食材，牛奶400ml。牛奶需要提前加热
知食百科·2020-03-10 08:14

香蕉巧克力麦芬

配料：低筋面粉100g、泡打粉5ml、小苏打1.25ml、可可粉15g、鸡蛋30g、红糖80g、植物油50ml、牛奶65ml、香蕉180g1.先把香蕉压成泥2.低筋面粉、泡打粉、小苏打、可可粉过筛，拌匀
愛老虎猴·2020-03-10 00:49

美善品-枣泥蛋糕

图片发自App枣泥蛋糕去核红枣100g水130g盐5g葵花籽油30g(或者椰子油)红糖40克鸡蛋6颗低筋面粉80g做法：1.去核红枣加水加盐6分钟100度速度22.加入油2分钟速度3混合均匀盛出放凉3.
武汉美善品佳蔚的酒肆·2020-03-10 00:23

干货！腾讯资深架构解密从分布式到微服务

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Myname。·2020-03-09 20:00

Metasploit-page1

建议30G存储空间。内存：Linux“HOST”最小内存要求1GB系统内存（RAM）实际上2GB以上Kali“GUEST”最小内存要求至少512兆字节（MB）的RAM（推荐1GB）//更多从不伤害！
一点也不想吃辣·2020-03-09 18:07

娘娘，用这些面膜美白，是极好的

❶白芷，白蔹，白术各30g，白茯苓9g（去皮），白及15g，白附子9g，细辛9g用法：上件为细末，以鸡子白调，丸如弹子大，或如人小指状，阴干。每晚净洗了面，温浆水于瓮器内磨汁，涂之极妙。
医承有道·2020-03-09 18:22

让娃娃爱上蔬菜——咖喱鸡（牛肉）饭

材料：牛肉或鸡肉适量（你愿意吃多少肉就放多少），洋葱一个，胡萝卜一个，白蘑菇或草菇适量，西兰花一个，椰浆200ml，黄油30g，淡奶油或牛奶适量制作：冷水烧开，鸡肉或牛肉切大块过水去浮沫捞出，再加姜片加冷水入砂
CC不是维生素·2020-03-09 06:35

美食情书 I 萌萌哒熊猫汤圆

用料糯米粉60g澄面30g牛奶50g可可粉3g红豆150g熊猫汤圆的做法1、将糯米粉和澄面混合，牛奶缓缓加入调匀，面团不粘手即可。
秦关雪·2020-03-09 05:27

【经方验案18】桂枝加厚朴杏子汤治验咳喘案

桂枝10g，白芍10g，厚朴10g杏仁10g，大枣10g，炙甘草6g首乌藤30g，生姜5片。2帖。水煎，趁热服用，药后喝热稀粥。2015年11月13日，复诊：药后咳嗽气促、恶风、汗出
陋医精舍·2020-03-08 17:44

【婷妈教你做低脂美食】无油无糖红豆面包

基本上烘培，100g面粉标配的白砂糖是30g，23%的含糖量，算是很惊人了，但是这仅仅是标配，往往商家为了提升口感，还会酌情增加糖，或者添加炼乳等。大家可以关注一
黑眼睛wt·2020-03-08 14:21

【提拉米苏夏洛特】甜蜜走进2018

食谱分享【手指饼干材料】（分蛋海绵蛋糕）原味：蛋黄2个糖20g蛋白2个糖30g低粉60g巧克力味：蛋黄3个糖30g蛋白3个糖45g低粉85g可可粉8g表面装饰：糖粉适量【馅料】咖啡酒糖液：意式浓缩100ml
烘烤达人_小艺·2020-03-08 14:42

【美食DIY】辛香的风味菜，全家都爱吃！

酸酸甜甜清凉解暑，除了经典的酸梅汤，各种创意吃法也让你爽歪歪哦~桂花酸梅汤30g乌梅/10g陈皮/30g干山楂片/5g甘草/清水/适量冰糖/干桂花1.将乌梅、陈皮、干山楂片、甘草洗净后浸泡半小时以上；2
大嘴帮您选饭店·2020-03-07 08:18

酸奶蛋糕

图片发自App今天给大家分享酸奶蛋糕图片发自App准备食材酸奶240g｜鸡蛋2个｜低筋面粉60g｜白糖30g｜蔓越莓干适量｜椰片适量图片发自App1、120g酸奶+两个蛋黄+低筋面粉60g。
营养师麻麻教您做辅食·2020-03-07 00:20

一袋纯牛奶一个鸡蛋，教你做一道秘制小点心，好吃的停不下来

今天就教大家如何自制的小点心脆炸牛奶，炸鲜奶并不是真的将牛奶下锅炸，而是有窍门的,请跟有学起来吧.食材:牛奶250g、糖50g、淀粉30g、面粉10g、泡打粉适量做法如下:1、牛奶加糖融化，加淀粉搅拌均匀
健康生活百科·2020-03-07 00:00

linux shell脚本实现自动分区

要求：编写shell脚本自动分区1.添加1块磁盘，大小为50G2.将50G的磁盘分成2个主分区，大小分别为30G和20G30G----》/movie-----》xfs20G—》/photo----》xfs3
Dooriyayu·2020-03-06 18:36
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