健身饮食

2023-01-16 如何找到属于自己的锚定点呢

之前在网上看到了王健林一天的行程安排，4:55起来健身，然后到公司开会，再去两个城市出差，回到家已经凌晨，非常繁忙且充实。
黄高·2024-09-14 17:47

今天你还敢吃糖吗？

在中国的饮食中，有这么一种说话，南咸北淡、东辣西酸。但这是对于华北地区吧，但对于辣味目前全国人民都开始喜欢，这有赖于川菜的流行推广。
艾冰台·2024-09-14 17:43

2020-7-12晨间日记

看电影丹麦女孩健康·饮食·锻炼要好好吃
似水流年_a98c·2024-09-14 17:38

【拾趣】午后办公室，瑜伽小时刻

想法•小行动文|雯雨霏今天，办公室兴起了一点点健身的味道。因为同事B想要尝试下，看一看同事A是怎么练瑜伽的，并且学几个简单的动作。
Cynthia雯霏·2024-09-14 15:00

『2021.6.15 0166』如何保持年轻的心态

他说他不仅注重饮食和生活习惯，对美容护肤也很上心，甚至在他104岁的时候还尝试了祛斑治疗，他说重视自己的容貌，
卞文静bwj·2024-09-14 12:46

不要懒，跑起来！

各种各样的健身方式，每个人也许会有所偏爱。但也有人执着于某一项运动，比如长跑之于陈意涵。
这个柠檬不太酸·2024-09-14 12:02

2021-6-20晚间日记

阳历生日啦～任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1.放肆吃喝：圣代、奶茶、蛋糕、小龙虾、烤鱼…2.坚持运动一小时3.跟妹妹、幺姑、舅妈等亲朋好友联系，与亲爱的人们感情加深～周目标·完成进度得到听书～健康·饮食
Miss亚姐聊职业生涯成长·2024-09-14 09:44

15道“垂涎欲滴”的徽菜！一道“朱元璋御膳房必备的佳肴”(一)

此菜又是一道滋补健身的佳肴。一品锅:是徽州山区冬季常吃的特色传统美食，属于火锅类。相传，此菜由明代石台县“四部尚书”毕锵的一品诰命夫人余氏创制。一次，皇上突然驾临尚书
甜歌美食分享·2024-09-14 08:49

2021.6.5兴艳咖啡冥想记录 DAY21

接近尾声啦，现在，让我怀着愉悦而放松的心情为我的好种子浇水，施肥咖啡冥想内容如下：1.帮室友带早餐2.运动健身3.捐赠步数4.普拉提课没有凑够人数，满老师个小愿感恩感谢今天晚上普拉提老师带我们练动作感谢露露姐跟我运动方面的建议感谢丁宁老师用心地给我们授课
小小吴兴艳·2024-09-14 08:47

2023-02-08

健身的好·处健身有助于·人的健康与长寿是世界人民共同追求的目标。随着生活水平的提高，人们更加关注自己的身体健康，对健身运动也更加重视，从而使健身运动成为人们喜爱的一种方式。
益民昌盛·2024-09-14 08:07

关于健身挺不错的建议

练上肢的，这更需要腹肌的力量，继续练仰卧起坐，配合着练，还有蹬轮子的动作，都可以紧致肌肉练你家这个器械时发力点在腹部你再觉察一下，有什么负面的情绪受影响了，肚子也会大的原因之一可以考虑在路上是否可以同步做些运动，即省下了时间做了某项值得的运动，又是双收获哦，也不错哈，站着也可以做一呼一吸的发力动作，不枯燥，还能快速度过时间我做运动起初也是为了减轻，现在是为了健康食量控制住就好，运动大过进食量就没问
快乐天使_快乐飞翔·2024-09-14 08:01

明年春色至，莫作未归人

这两天似乎一直有件事在心里徘徊，17年那阵因为情绪障碍让生活陷入了混乱，下狠心健身后给了自己极大的信心，状态也逐渐好转。
糊涂大脑·2024-09-14 07:18

2023-6-30晨间日记

今天是什么日子起床：就寝：天气：心情：纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：复访改进：清醒习惯养成：无周目标·完成进度-学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际·家人·朋友工作·思考最美好的三件事
Tiya陈天添·2024-09-14 07:44

美一点

从今天开始，糟糕的事情不再去想，开始新的一切，记录体重，关注饮食健康，护肤保养，学习化妆，每天美一点。图片发自App
大王小美·2024-09-14 06:11

感恩日记0103-0513

一.每日精进：1.学习：《瑜伽之道》2.健身：《艾扬格瑜伽入门教程》第九周第二轮第7遍3.陪家人:今天是打拳日，对打的小哥哥出手很准，悟空也很抗打4.帮朋友：在直播间带大家练习；5.投资：每日定投box
糊糊陪你瑜伽·2024-09-14 06:07

第柒套广播体操

吃完饭我们大家围成圈坐在地垫上，柒小妞在中间蹦蹦跳跳，我们拍着手给她打着节拍，柒小妞即兴发挥，上演了一出自创的健身操。第柒套广播体操即将开始——第一节，原地踏步。
丝柳寸情·2024-09-14 04:49

90后二孩妈妈带娃长途旅行全攻略（饮食篇)

“当你背单词的时候，阿拉斯加的鳕鱼正跃出水面；当你算数学的时候，南太平洋的海鸥正掠过海岸;当你晚自习的时候，地球的极圈正五彩斑斓；但少年，梦要你亲自实现，世界你要亲自去看；未来可及拼尽全力。当你为未来付出踏踏实实努力的时候，那些你觉得看不到的人和遇不到的风景都终将在你生命里出现。”这段话我相信很多朋友都很熟悉，引燃了整个夏天。在我的两个宝贝还没有开启背单词、算数学、上晚自习的日子，带着他们尽自己最
夏日默茶·2024-09-14 04:00

2020-7-23晨间日记

最重要的三件事：1.编辑公众号2.阅读一本书3.晨锻改进：高效阅读习惯养成：每天阅读一本书周目标·完成进度一周看七本书日更读书笔记学习·信息·阅读学习《小步在家早教》家长大学认知学院考试阅读《外婆的道歉信》健康·饮食
京京1991·2024-09-14 04:19

10.29.晨间日记

这周目标：周四读书会群里读书会学习信息阅读：本周读完两本书健康饮食锻炼：人际家人朋友：工作思考：最美好的三件事：1、2、3、
向阳花开朵朵·2024-09-14 03:51

2022-9-18晨间日记

天气：晴天心情：很好纪念日：暂时没有叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：学习本月重要成果：背书今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数
小流溪君·2024-09-14 02:39

2023-1-11晨间日记

任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1、陪老妈喝茶聊天2、和同学约好2月去海南3、和哥确定好时间，去看老爸改进：事情要慢慢的做习惯养成：坚持日更周目标·完成进度什么事都不想做，也不想定计划学习·信息·阅读健康·饮食
伊蕾漫游·2024-09-14 02:02

《喜宴》：大团圆结局是怎么来的？

电影的图像还未出现时，首先传出来健身器材的卡兹卡兹声。血红而喜庆的红底黄字“喜宴”出现，奇怪，没有很喜庆的感觉。
松梅子扬·2024-09-14 01:16

一地鸡毛—一个中年男人的日常2021213

健身这么多年，饮食上更加注重营养搭配。要上阅读完两篇英语文章后，刷起了短视频，有一个视频博主的视频很有意思，和我目前的观点有些类似，同时他也提供了一些方法，可以提高你的专注力。
随止心语所自欲律·2024-09-14 01:56

吉娃娃胃口差，天冷了吉娃娃也不爱吃东西了

最近天气冷了，很多的宠物主人也反映了自家的吉娃娃不爱吃东西，其实想要吉娃娃的食欲恢复正常状态，宠物主人可以做好以下几个步骤：1、调整好吉娃娃的饮食吉娃娃不爱吃东西，除了因为天气冷没有食欲之外，主要也是因为宠物主人的饮食一直来都是一样的
小展大来历·2024-09-14 01:46

2020-7-19晨间日记

别墅哄趴叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：硕士论文本月重要成果：读书今日三只青蛙/番茄钟读书成功日志-记录三五件有收获的事务读书线上产品说明会财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数
听筠一席话·2024-09-14 00:58

2022-8-23今日计划及昨日复盘

健康·饮食·锻炼一日三餐按时吃饭，注意劳逸结合，加强锻炼：步行半小时，静蹲3，俯卧撑60，端腹3。工作·思考
菲雨桐520·2024-09-14 00:13

2021-8-23晨间日记

周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际·家
宋会兵·2024-09-13 22:12

第三次作业/努力的人到底有多美

家长怕她费脑子，饮食上面很丰富很有营
清风灵儿·2024-09-13 22:00

对健康的新认知

健康长寿是现在人的人生追求目标，只是很多年轻人感到自己精力充沛而忽略了身体的重要性，不注重饮食不锻炼，熬夜更是家常便饭。
一杯香浓的咖啡·2024-09-13 21:10

2020-1-3晨间日记

成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数：今日锻炼：今日饮食：好习惯打卡新闻
璇璇宿语·2024-09-13 21:19

绿油油的清晨

早起的人们，三三两两的在路上快走着，因为这里是城市，所以可以确定他们并不是早起出工的路人，而是早起的健身者。
一枚老僧·2024-09-13 20:04

PHP健身微信小程序系统源码

️‍♀️健身新潮流！解锁“健身微信小程序”的全方位塑形秘籍开篇：掌中健身房，随时随地动起来你还在为找不到合适的健身场地或教练而烦恼吗？是时候告别这些束缚，拥抱“健身微信小程序”带来的便捷与高效了！‍
2401_84593753·2024-09-13 19:03

2018-03-09

今日饮食：早餐米饭土豆片炒大辣椒18点半家午餐发糕馒头豆腐海带火爆大头菜凉拌黄瓜11点半食堂晚餐米饭砂锅豆腐牛肉柿子饭店16点半2018年目标：通过中级会计职称考试本月目标（3）月：学习会计实务目标完成情况
轩宁妈·2024-09-13 19:21

《用七年改变人生》进度第92周/365周，2022年第40周，克服困难，冲向未来

【晚上吃烧烤，没有健身，节欲，开车注意安全，节制房事，健身偷懒】可以看到从饮食到锻炼，再到过度房事，安全等领域都有。说实话到现在我也没有想好，这㓮日记应该怎么写，再从新分析一遍原因吗？
七星录·2024-09-13 19:27

小满抗癌日记第四天（2021-1-2）

为此小满晨起不能饮食，饿慌的他哭闹一个小时才安静下来，等到扎针输造影剂又是一通哭闹。连续哭闹导致胃里有气抽搐严重，第一次镇静效果不好，安抚无效后只得二次镇静，最后仍在微微抽搐中做完CT。
夜雨缙云·2024-09-13 16:26

本周回顾2021-02-28

目标生信、交易系统、健身、写作、音乐本周完成节食坚持了11天，周末最终还是中断了，明天继续。工作较忙，加上沟通问题，对于生信有些动摇。音乐上还是要加强练习。反思管住嘴，坚持住。
曾有卓·2024-09-13 14:26

小学生玩手机成瘾，家长对孩子的纵容不可忽视

很多人可以不去健身、不去跑步、不去旅游、不去唱歌、不去跳舞，但是不能不玩手机。一方面，手机的出现确实方便了人们的生活。手机短小轻便，出门携带非常方便。古代书信交流，耗时很长，非常不方便。
意眼文学·2024-09-13 14:30

春风十里，好消息都缓缓归来，该有多美

来武汉已经三四天了，项目已经衔接好，周一可以开工了，房子也租好了，从宾馆搬了出来，只是饮食起居上还不太习惯，许是还有点水土不服吧！
江湖路远了·2024-09-13 13:06

本周回顾2021-10-31

目标生信、交易系统、子女教育、健身、写作、音乐本周完成健身一次，节食3天，效果不好，下周继续健身其实孩子的老师原来愿意SL，有喜有忧吧孩子玩乐高非常投入，可以说忘我，这还真是天生的。
曾有卓·2024-09-13 13:25

历史的平行空间——大唐百姓的日常起居

假如有一天你穿越到了唐朝，你需要解决最基本的饮食起居的问题。在唐朝吃饭如果不注意很可能会被官府请去喝茶。千万不要点西红柿鸡蛋、酸辣土豆丝或是酱牛肉。当时的唐朝最
e0579cc02711·2024-09-13 12:30

减重10kg打卡【Day 15】

春节假期，因为饮食不规律，再加上有几天出去游玩，体重没有测量，主动断了6天，今天继续。
静待花开_问兰·2024-09-13 12:00

2023-6-3晨间日记

今天是什么日子起床：就寝：天气：心情：纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：本月重要成果：今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数
323a59b93ac1·2024-09-13 11:37

《用七年改变人生》第741天/共2556天，2023.1.11，终于看到一点反馈，证明自己选择的路是对的，加油

成功日记健康：健身：胸4组，今天的状态挺好的，随着以智的提升，对健身这项活动总算是不再抗拒。健康：睡眠：每天只睡6个小时的作息，在慢慢地养成。
七星录·2024-09-13 09:58

营养膳食— 你吃的对吗？ 田舒欣

图片发自App随着中国人生活水平的不断提高，越来越多的人能够随心所欲的选择自己爱吃的、想吃的作为常规的饮食结构，每每佳节来临、亲朋聚会，就会大快朵颐。
田舒欣·2024-09-13 09:48

短视频红利期：停止观望！掌握这三点，你也可以月入上百万！

每一个平台都在讲求垂直细分领域，你要么在美妆领域很厉害，要么是健身领域等等等，如果你
创业小狮子·2024-09-13 09:38

气血不足的原因 常接触这4个因素会影响气血运行

气血不足的原因1、饮食不当饮食不当不仅无法给身体提供足够的能量，还会增加肠胃的负担，影响身体健康。
cb97f24e0237·2024-09-13 07:51

2020-3-20晨间日记

热爱行动纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：1.自律是自己对自己热爱的一种追求不是活成别人希望中的自己，关键是做事情的途中要感受到热爱，永远保持一颗热忱的心，对生活充满好奇希望习惯养成：健身声音练习少食多餐早起一杯水眼神训练面部表情控制心态训练周目标
守望麥田者·2024-09-13 03:58

2019-6-10晨间日记

就寝：23:30天气：晴朗心情：一般纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：完成一篇自媒体文章看书【心情决定事情】沟通交流改进：学会控制情绪习惯养成：周目标·完成进度无学习·信息·阅读无健康·饮食
你的影子y·2024-09-13 03:51

2023-5-15晨间日记

健康·饮食·锻炼人际·家人·朋友工作·思考最美好的三件事1.2.3.思考·创意·未来
宋会兵·2024-09-13 03:34

2020-1-2晨间日记

阴天心情：平静纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：看书，英语，蛋糕改进：拖延，不适合胃的食物不能怕浪费塞进去习惯养成：对吃的自律，果断当下的选择周目标·完成进度2本书学习·信息·阅读原则健康·饮食
周周Chou·2024-09-13 03:30
上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 下一页
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他