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减肥
中年老母
减肥
记
简和繁一念间以前看着这样的画,我都绕道走。很喜欢绣球花,却苦于不会画。我想今天这样画了一张花的世界——简与繁一念间,突然就明白了绣球花该怎样落笔了。相比较而言,我一直工作的环境都很简单,人与人之间很单纯。上门诊以后,才知道人人都是表演高手,唯独自己是个大傻子,每天老老实实兢兢业业上班,不敢有半点懈怠。这才是我。不说假话,被人假了,也一笑而过,本质上我什么都没损失。努力工作才是我为人处事的常态。每次
我爱家佳
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2024-08-25 23:23
带娃的日常2020611——过好每一天
明知道是
减肥
大忌,盛情难却,吃了早饭的我又吃了两个大饺子和一块糯米糕。
减肥
之路真是难于上青天!每一个高喊
减肥
的女子,都有一张停不下来的嘴。每天吵着要减
凝飞呀
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2024-08-25 20:32
半途而废的健身
2019年2月,为逼迫自己
减肥
,在销售人员的游说下办了一张三年期的健身卡,买了一堆私教课程。2022年1月,健身房通知我,之前办的卡过期了,让我尽快去处理。
简川迷途
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2024-08-25 18:27
第四百五十封信(斯诺登)
中午两点钟去麦当劳面试,回家的车上虽然想着要
减肥
,却依然在车站旁的面包店买了九百日元的面包,全部吃完之后,还把之前剩下的麻婆豆腐和洋葱炒蛋也给吃了。
居无所处
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2024-08-25 15:58
周六下午的那场及时雨
图片发自App图片发自App【城林细雨原创日更】感谢你的驻足,
减肥
、投资和写作都是一场没有终点的修行,期待与优秀的你一起结伴成长遇见更美的彼此!
城林细雨
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2024-08-25 12:15
亲子时间管理践行2.0-52/90
妈妈七月践行目标(结合230期1.0/2.0践行目标)-易效能践行第199天1早睡早起:️早5:00晚21:302晨起学习:每天演讲学习3运动打卡:+8000/每天30分(
减肥
5斤)4每天扔一物,每周整理
晨first
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2024-08-25 12:50
关于
减肥
的冷知识,你知道多少?
夏天来了,不少人都开始
减肥
了,那么你现在
减肥
成功了吗?关于
减肥
的冷知识你又知道多少呢?快看看吧!1.不运动,光出汗,不
减肥
。蒸桑拿可以
减肥
是谬论。2.香蕉、苹果等气味能够抑制食欲,有助于
减肥
。
Eveana
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2024-08-25 10:49
怀孕期间最头疼的事
我们的话题一直围绕着孕期如何控制体重,女人在怀孕期间最担心的就是自己的体重,这跟
减肥
期间的体重控制还不一样。
减肥
期间,偶尔多吃点,长点,下次少吃点,加大运动就回来了。
来时的紫玉
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2024-08-25 08:59
笔画数相同的两个人,是注定的恋人
面对周围那么多崇尚
减肥
瘦身的姑娘,我想我应该就是她们羡慕嫉妒恨的对象无疑了。上班的时候,同事约我一起吃火锅,我坐在她的对面,她的旁边,坐着她老公。讲真,我这个电灯泡的瓦数简直无敌了。可是
洛塔锁姑娘
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2024-08-25 06:15
从不能依赖任何一个人
很多道理和原理,我们都是在日常生活里一点一滴积累和觉悟的,觉醒的,我们都说一些普通人,但是现在的生活让我们感觉日子的不普通,我发现自己生活里,邻居里出现很多人,一些女人,每天也是同我一样,晚上下楼是散步
减肥
洋娃娃的甜品屋
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2024-08-25 05:34
为什么我们经常半途而废,无法坚持呢?
“我要
减肥
,我要
减肥
!”邻居小沐一年前就把“
减肥
”挂嘴边,可过了两天,问她开始没?她说天气不好,等天气好了开始。又过了一周,再问她
减肥
效果如何?
生命在一呼一吸之间
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2024-08-25 04:00
不吃晚饭
减肥
会反弹吗
好的身材人人羡慕,于是很多人想各种方法
减肥
,于是有些人干脆晚上不吃饭,以此来达到节食
减肥
的目的,但这样瘦下来的会反弹吗,我们又应该怎么做呢?
植瘦健康君
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2024-08-25 02:41
2022-04-07 晚餐决定你的体重和寿命!
近些年来,随着越来越多的人都开始注重养生,很多人也开始
减肥
等,而“轻断食”的饮食习惯也变得越来越流行,许多人也开始纷纷效仿。甚至许多
减肥
的朋友还通过不吃主食来
减肥
,还有一些人直接不吃晚餐来
减肥
。
雨露_108c
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2024-08-24 20:16
自给自足
整整一碗,丝毫没考虑
减肥
那茬儿,麻溜入肚,耶。所以平时还是要培养饭碗意识呀,保不保得准自己的饭碗终究是自己的问题。2019.1.17枫枫呀于家
疯叶荻花秋不瑟
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2024-08-24 16:44
所谓的天尖,到底是咋回事?
采用谷雨时节的鲜叶加工而成,色泽乌黑、口感干甘爽、独具纯正松烟香、滋味醇厚、汤色深黄明亮、叶底匀齐尚嫩,长期饮用具有
减肥
、降脂等功效。
武哥a
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2024-08-24 11:26
兽十斤打卡第十天
兽十斤打卡ing今早吃完早餐称重还轻了0.3kg,昨天为自己准备了营养餐,荤素搭配,才能健康的
减肥
呀!今日体重:52.9kg原始体重:58kg
铭子_9450
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2024-08-24 11:03
自律100天,咸鱼也能翻身
或许你也跟我一样,每年年初的时候,给自己立下很多flag,比如今年要读50本书、要
减肥
、要旅行……但是每年过半、甚至年末回看这一年时,发现书没翻开几页,假期躺在家里哪也没去……年初立下的flag完成的没几个
林小西
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2024-08-24 10:36
吃稀饭容易
减肥
成功,还是吃干饭容易
减肥
?
吃稀饭容易
减肥
,还是吃干饭容易
减肥
。很多小伙伴在减脂过程中,都有这个疑问。
朝庭
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2024-08-24 08:38
假期的快乐生活
暑期三个目标:1、
减肥
(98以下);2、为响响学做馒头、包子等点心;3、没事画个画。
减肥
这
响四月
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2024-08-24 05:00
不吃主食,真有降糖降脂功效吗?作者 医学界专家
最近,不吃主食的饮食方式似乎很火,传言它可以帮助
减肥
,甚至治疗癌症,无比神奇,令人心动,也令人迷惑。其实,它的出现已经有近百年的历史,在美国风行一时也已经好几年了,不是什么惊天新闻。
若木lulu
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2024-08-24 04:08
19岁的我想要钱多多
先努力养活自己,不给家里添负担我的学校啊,环境很好,但是地处偏僻,难以通过打工赚钱,可怜的我啊越长大,越知道钱的重要性,钱真是太重要了,特别是没钱的时候,我已经缩食好久了,这段时间,我瘦了,但不是为了
减肥
想要钱多多
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2024-08-24 03:50
2019-07-22
一、学习与实践⒈付出不亚于任何人的努力⒉要谦虚,不要骄傲⒊要每天反省⒋活着,就要感谢⒌积善行,思利他⒍不要有感性的烦恼二、今日分享:天气热了,晚上健身房锻炼一个小时,出出汗排排毒,主要是
减肥
,太胖了,体检报告出来了
泰优汇金冬
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2024-08-24 02:11
日更2023年1月26日-日签528
2a3933a306732bfd5714d18c0.PNGimage.png每天4个习惯(昨天复盘)a.坚持写日更:✓b.健身:✓(2023.1.31日
减肥
到68公斤以内!!!)
X先生_未知数的X
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2024-08-23 21:56
贺建伟/张贺亲子时间管理践行2.0第20天(2020.1.20)
(监督官:儿子)❤孩子第三个30天目标(必选):每天练习数学题:完成❤家长第三个30天目标(推荐):每天至少为
减肥
做一件小事:晚饭没吃❤加油张贺!
自在飞_2b5a
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2024-08-23 16:30
这样做 一周可以暴瘦20斤
分钟以上)期限:7~10天效果:减7~15斤方案二:3天不食只喝清水+3天水果粗粮+3天素食(含蛋奶)期限:7~10天效果:减7~10斤方案三:素食+运动(5小时以上)期限:10~15天效果:减5~10斤
减肥
法是指依据某种的科学方法
烟云哥
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2024-08-23 12:43
卡壳了
早上孩子跆拳道考级,黄白带,感觉玩一样,不过还是恭贺他顺利晋级,考完按他的意愿去吃了肯德基,跑步一个月没
减肥
,估计这一餐反而增肥了三斤。凑够了一百字,继续慢慢写信去……
乖乖
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2024-08-23 08:02
也许
减肥
瘦身,是你在爱中点亮自己,找回自己最好的方式
生活在科技高速发展的时代,物品的更新换代,让我们变得越来越贪婪。我们活在加法的“比较级”中,有了good,必须有better,却最终看不到best在哪儿。一味追求多就是好的生活,也会让人很疲惫,看着家里一堆堆换季的衣服,一个个物流发货箱,一箱箱孩子不要的玩具......芳姐我迷茫了,这一切真的都是需要的吗?已过四十的女人,到了再精致的妆容已回不去青春时代,但我们也要优雅的活着。何尝不换一种方式去生
芳如水
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2024-08-23 06:26
每日记录(成功):维铭父母正面管教1801第153号丁丁10.3/豆豆4.4-46/90 20180225
2.要想
减肥
,这是个很好的运动!但是提醒各位必须带个懒惰,不爱走路的小孩子,因为无论是上山,下山,他都要求坐在雪圈里,你得拉着他!
Kathleen2018
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2024-08-23 06:49
20220801成就感日志214/365
拆解
减肥
计划(训练6h,1W+链接1h+粥左罗直播2h)
kidII
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2024-08-23 04:32
减肥
,一直在路上
减肥
似乎是女人一生都关注的事情,就拿我自己来说吧,参加工作以后,体重在50公斤,维持了很长时间没有什么变化,直到结婚怀孕生子后,体重上升到62公斤,此后5年时间体重都在60公斤,同事们都笑我,长的“虎背熊腰
心有流水
·
2024-08-22 18:29
日更2022年4月25日
2a3933a306732bfd5714d18c0.PNG每天4个习惯(昨天复盘)a.坚持写日更:✓b.健身:×(2022.5.10日
减肥
到68公斤以内!!!)c.早睡:✓(刷手机很浪费时间!!!)
X先生_未知数的X
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2024-08-22 14:12
日更2023年6月4日-日签657
自律给我自由每天4个习惯(昨天复盘)a.坚持写日更:✓b.健身:×(2023.6.30日
减肥
到68公斤以内!!!)c.早睡:×(不熬夜;刷手机浪费时间!!!)d.早起:×(早起刷手机浪费时间!!!)
X先生_未知数的X
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2024-08-22 13:37
第45篇
减肥
那些事
减肥
,不知道从什么时候开始成为了我们的日常,最早听到说“我太胖了,要
减肥
”这句话是在上初中的时候。女孩子一般情况下是在这一阶段身体发育,脂肪开始变多,身体开始变得有肉。
蘇蘇的神秘小屋
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2024-08-22 12:40
减重10kg打卡【Day16】
20210218#减重10kg打卡(130-110)21天打卡累计天数:16/21【每天心甘愿情为
减肥
做一件小事】1.今早体重:129.8斤2.饮食摄入能量1000Kcal/天实际摄入1200千卡,多摄入
静待花开_问兰
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2024-08-22 11:40
数数我
减肥
踩过的坑
这就是我睡前吃了一粒
减肥
药的后果!!!起床第一件事就是把药扔到垃圾桶里,再吃小命就没了。这药第一次是中午吃的,第二天起床后有些心慌,心跳加速,就停药了。
七月七日
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2024-08-22 11:29
倒
就算只为了
减肥
,也要让自己动起来。少吃多运动是
减肥
的不二法则。谁不想身轻如燕,谁不想身材婀娜,在夏天到来以前,让自己瘦下来,几乎是每个女孩的希望。
路语旁集
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2024-08-22 08:29
19/28 你被我感染了吗?
例如在比赛当中,有些选手会因为观众席的呐喊而超常发挥;例如在
减肥
比赛中,你看到大家都能管住嘴,你也不好意思再
卡门小姐
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2024-08-22 03:02
经期吃什么有助于
减肥
经期也是女性
减肥
的黄金时期,那么吃什么有助于
减肥
呢?经期吃什么水果好呢?经期吃什么
减肥
?1、海带海带可以减少脂肪在血管壁上的沉积,帮助血液中的毒素由体内排出。海带煮熟后进食,
减肥
和排毒的效果会更好。
嘟嘟点
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2024-08-21 23:27
2021-11-21
我想
减肥
,我想开始力量训练,我想开始学习……可是现实呢,电视剧还没看完,那个电影还没看呢?少吃,可乐又喝上了,红烧鸡腿吃上了,酒又控制不住了……都是啥子事,一地鸡毛。
长翅膀的猪_8051
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2024-08-21 21:50
我与体重死磕的那些事儿
减肥
成功,让我遇见了那个20多年来从未遇见过的自己!我的减重方式?2019年3月,我体重是128斤,162cm的我脸大腰粗,胖乎乎。。。
喜欢文字的可可
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2024-08-21 19:36
熬过雨天就是阳光明媚
图片发自App图片发自App【城林细雨原创日更】感谢你的驻足,
减肥
、投资和写作都是一场没有终点的修行,期待
城林细雨
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2024-03-28 22:06
减肥
第17天(本周掉秤1斤)
昨天紫薯吃多了,就没喝汤溜缝,晚上也没饿,导致早上才掉秤8两。不过也很开心,久违的数字啊。今日早餐:8:00跑完步累了,吃不下光想喝汤上午加餐:10:27其实也不饿,就是跑累了,不知道吃点什么能快速恢复体力,感觉除了躺着睡觉,干什么都没状态。午餐:不饿塞了这么多,体力没补充好,吃饱了困意倒是来了,罪过罪过啊!下午加餐:鸡胸肉➕酸奶➕橙子晚餐:西红柿蘑菇汤,又是超大一碗➕亚麻籽油➕一丢丢肉和一丢丢青
心心念念_8fc6
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2024-03-25 20:18
身体健康与精神健康
《健康之友》
减肥
需要循序渐进,世卫组织的建议是:每周
减肥
0.5~1公斤,一个月减1~3公斤,这种“匀速”
减肥
的方法,对身体损伤小且不易反弹。
Benfrost
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2024-03-25 15:45
瘦、瘦、瘦、瘦素!
减肥
最大的敌人是质量守恒原理。吃进去的,最后都要在身上凸出来。但这事细想起来,好像有些不大合乎自然界的规律。吃太多变太胖的动物,一定更容易被野兽吃掉。
椰菜君
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2024-03-25 09:00
亲身经历告诉我,真的不能喝这个东西!!
我最近打算要
减肥
了,在朋友的建议下买了这个东西,经过几天的使用,让我内心复杂。。。。图片发自App这个就是我最近入手的大白饮,据说它有20多种功效,我上网查了一下,瘦身的主要成分是蔬果酵素和白藜芦醇。
喵喵酱吖
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2024-03-20 16:37
日更2,每天这样做治愈烦扰多年的咽炎
文/良蔓我的跑步日记别人跑步可能是为了锻炼,可能是为了
减肥
,而我跑步是为了治好我的慢性咽炎。从19年开始,我偶尔会感觉到嗓子有点不舒服。
良蔓
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2024-03-20 08:35
我的
减肥
经历
我从未有过
减肥
经历,但是春节过后,一路飙升的体重让我烦不胜烦,我不得不考虑加入到
减肥
大军了。
楚云说故事
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2024-03-19 05:14
东5.17工作日报
故事发生在午餐时间,杰西卡正在赶时间,最方便的事莫过于在快餐店买点吃的,但她正在
减肥
,追求健康饮食,所以她快速在菜单搜索脂肪含量低的食物,比较清淡少肉的菜品,当她看到水果沙拉,就一直在心里默念点水果沙拉
王少东0206
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2024-03-19 00:46
小猪
减肥
记1
有一只小猪住在动物村。他一天到晚就知道躺在床上,让家人把吃的喂到他的嘴里,所以他是全村最胖的猪。一天,他看到邻居家的一只小鹿,又高又瘦,看着非常协调。于是他就问小鹿:“你是怎么变得又高又瘦的?”小鹿就像耳朵聋的一样,走了,他也没有办法就又躺回床上。又有一天他看到一只老鼠又矮又胖,就嘲笑他:“哈哈哈!你看你这只小老鼠,又矮又胖,真难看。”可是猪也就比他高一点。后来他又看到了小鸟,小猪看到它会飞问道:
雨雨语
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2024-03-17 06:00
四十六
减肥
最难的就是坚持。要饿一顿很容易,要坚持运动一个礼拜也很容易,但要长期保持自律的饮食和作息,真的很难。毕竟现代社会的诱惑太多了。随便逛逛朋友圈,都能看到各种美食的图片,想不动心都难。
林不饿
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2024-03-14 21:39
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