心率第16页

雨滴的心率

广场空无一人，孩子说，那是雨滴的心率。

无香wuxiang·2023-09-24 07:43

跑步指南--有氧无氧--跑久体重未变

最佳燃脂效果最佳燃脂心率是在中低强度下运动的心率。60%到80%220-.年龄。心率低，运动强度不够。心率高，无氧运动区间，运动强度太大，容易疲劳

RainbowKang·2023-09-23 12:27

pcl--第十一节点云外接立方体和点云模板匹配

点云外接立方体（3D物体包容盒）使用pcl::MomentOfInertiaEstimation类来获取基于偏心率和惯性矩的描述符。该类还允许提取云的轴对齐和定向的边界框。

zsffuture·2023-09-23 09:56

苹果、谷歌员工都在用的战略性休息

用过心率手表的朋友会发现，在每次跑步之后，心率手表都会弹出一个框，显示着跑步之后身体需要恢复的时间，这个恢复时间是根据跑步时的心率变异度测算出来的。

minutemen·2023-09-22 21:04

今天偷懒一次_2021年12月4日跑步日记

跑步时间：2021年12月4日6:12跑步地点：马路上当时气温：两度左右污染指数：27（优）跑步距离：1.0公里跑步时长：7分32秒平均配速：7分30秒平均心率：137次/分钟平均步频：195步/分钟平均步幅

跑渣汤姆·2023-09-22 21:23

半马训练计划（第一周）

首先要确定自己的运动心率区间1最大心率：（220-年龄）次/分2静态心率：早上醒后，躺着测试的心率3运动强度区间：有氧基础：轻松跑（最大心率-静态心率）*（59%~74%）+静态心率有氧进阶：马拉松配速跑

给俺来点律·2023-09-22 18:41

【Proteus仿真】【STM32单片机】STM32脉搏血氧仪

文章目录一、功能简介二、软件设计三、实验现象联系作者一、功能简介系统运行后，LCD1604液晶显示心率、血氧和温度、时间日期；如果心率、血氧超限则报警；蓝牙实时传输数据；二、软件设计/*作者：嗨小易（QQ

Hai小易·2023-09-22 14:05

W3-0803周六课表解析

北马训练营小黑板训练:北马周六G1-5C60min.W3你所在组的C类课表+60分钟心率跑-第三周打开手表，准备开始训练！

himeteora·2023-09-22 09:05

2018-01-23

昨晚室内原地跑1小时昨天听了健康之路的减肥方法，说是要低强度（心率130），跑1.5小时以上减肥效果才好。刚好因为今天早上要送女儿跑不了晨跑就改晚上跑吧。

晨晖暮雪·2023-09-22 06:59

第一次突破7公里的晨跑～

平时一般都是跑3-4公里，而且是跑一段距离慢走一段，苏总说那样跑是在打酱油，要持续跑保持心率。今天在他的带领下，跟着他的步伐，配速跑到6点多，才发现自己其实也是可以持续跑的，而且可以跑更远。

Janyzhang·2023-09-22 05:31

有氧心率训练（4）

昨天，我进行了恢复跑步以来的第四次有氧心率训练，开始继续打卡。虽然我的自主隔离十四天已经结束了，本想着我可以出小区去跑步了。可北京目前的疫情依然很严峻，境内的基本控制住了，最近的增加的都是境外回来的。

风起时1210·2023-09-22 05:07

观点2 真正的读书笔记

沉默的刘石头·2023-09-22 02:57

中度污染下的六公里_2022年1月30日跑步日记

跑步时间：2022年1月30日6:28跑步地点：马路上当时气温：零下二度左右污染指数：170（轻微污染）跑步距离：6.20公里跑步时长：44分42秒平均配速：7分13秒平均心率：169次/分钟（数据错误

跑渣汤姆·2023-09-21 18:25

需要学会对身体的感知

两天的课表跑下来，明显感觉自己对身体的感知很差，一方面是对速度的感知，另一方面是对心率的感知。

南九条7号·2023-09-21 05:12

减肥5大观念误区

前面说过，做有氧运动减肥，最好使心率保持在你的减脂心率范围之内，高于和低于减脂心率效果都不好。所以无需考虑出汗多少问题，只要保证你的心率在减脂心率范围内，出不出汗效果都一样。

FATBOOK邓教·2023-09-20 20:55

什么是正确的运动

“每天早上起床时看一下心率，如果比正常状态下高5〜10下，说明前一天的运动量过大，体力尚未完全恢复，或者是昨晚没有睡好，身体没有得到充分的休息。这时就要适当地调整运动量，或增加休息时间。”

凌晨四点三十分转型囡囡·2023-09-20 10:13

寻找间歇性休息方法

通常来说，人的身体可以支撑在一定范围内忽高忽低的心率负荷，但是一直都处于高强度的心理负荷是很难支撑的。人在疲惫的时候更容易产生负面情绪，比如沮丧、愤怒。

敏姐的简书·2023-09-20 04:29

小米手环4使用报告

前天买的小米手环4到了，使用了一天，发现手环的功能有如下几条：1、测心率，毫无疑问，这是手环独具的功能之一，运动的时候能升到130左右，平常保持在70，睡觉约602、记步。

银皓子·2023-09-20 03:59

2019-4-17晨间日记

完成结果引导碰头，确定下一阶段工作-论文碰头，确定修改方向今天-zhx面试（被取消）-论文改参考文献逻辑-实习：需求文档；旁听会议碎碎念从今天起，做一个健康的人早睡，早起，保命要紧从今天起，关心血糖和心率我要一副好身子

Sensi黄姑娘·2023-09-20 03:55

Less is more！第4期一舍一留100天Day98/1019-2021及冥想日记第四十八天、运动日记第二十天

我有谱的，不去管什么步频和步幅、时速、心率，我只要跑的舒

金明悦_山水日月_山水日曰·2023-09-19 23:02

焦虑很慌怎么办？三种方法，让我们克服害人不浅的焦虑症

，容貌的不自信，看到别人说话时，总以为在讨论自己，而越来越内向；抑或明明吃了晕车药，到了车上还是紧张得厉害……每每这时，你是否会紧张、烦躁、坐立不安、手心出汗，尿急，严重的话还会出现恶心、腹泻、耳鸣、心率过快等症状

一只小数点·2023-09-19 23:43

（20）知足常乐，一次只做一次事

（20天）#第三个90天2月25日第一个目标：早睡23:00之前睡，深睡2个小时以上第二个目标：好好吃饭，按点吃饭，9点前、12:30前、19:00前第三个目标：好好运动，每周至少两次心率130以上已做事宜在做到的后面打

慧媛麻麻·2023-09-19 14:50

阅读交流：《运动改造大脑》

同时要注意控制自己的心率。后面也要尽可能的调整有氧运动。运动不仅可以改善健康，还可以有效的促进学习。如果你也有做完计划之后明天开始锻炼的想法。

山东龙·2023-09-19 12:03

壁虎医生：教你5个快速使肌酐值变低的方法...

使您在运动时的心率保持在100-

壁虎Dr·2023-09-19 06:15

第一个线下半马

还有就是心率相当高。准备下一个全程的吧

巨晓松·2023-09-18 20:14

卫星轨道及其参数

的两个交点之一）Z轴指向地球北极Y轴按照右手定则确定，四指由Z弯向X一个卫星或是天体的运行轨道可以通过六个参数加以描述，参见下表参数名定义轨道半长轴（a）指卫星椭圆轨道长轴的一半，有时可以认为是平均轨道半径轨道偏心率

松石立雪·2023-09-17 17:15

跑步时理想的心率是多少？

跑步和其他心血管运动会增加人的心率。一个人要接受训练的理想心率区取决于他们的年龄，健身水平和当前的活动水平，以及他们是否有任何医疗状况。心率可以很好地衡量一个人在运动过程中将自己推开多远。

大胡子美少年·2023-09-17 16:30

如何确定自己的有氧体能基础已经打牢？

什么是心率漂移率首先给大家介绍一个概念：“心率漂移率”。回想一下你之前的跑步，即使你用强度最低的E强度进行慢跑，但是维持一定的时间之后，心率基本都会有不同程度的上升。这种现象我们称为心率漂移，上升的幅

运动绅士·2023-09-17 02:16

628配速六公里_2021年12月31日跑步日记

跑步时间：2021年12月31日6:40跑步地点：体育场塑胶跑道当时气温：零下一度左右污染指数：27（优）跑步距离：6.19公里跑步时长：40分04秒平均配速：6分28秒平均心率：141次/分钟平均步频

跑渣汤姆·2023-09-16 17:29

今天中度污染一公里打卡_2022年3月1日跑步日记

跑步时间：2022年3月1日6:15跑步地点：马路上当时气温：七度左右污染指数：167（中度污染）跑步距离：1.07公里跑步时长：6分40秒平均配速：6分14秒平均心率：142次/分钟（数据错误）平均步频

跑渣汤姆·2023-09-16 12:00

【Proteus仿真】【STM32单片机】智能手环

文章目录一、功能简介二、软件设计三、实验现象联系作者一、功能简介系统运行后，OLED显示温度、心率、加速度极其阈值；可按下K3键进入阈值设置模式，K1和K2调节对应阈值，K4确定；当检测体温、心率、加速度超出阈值范围

Hai小易·2023-09-16 11:48

运动舒缓情绪

还有一个变化是我的心率提升了，以前运动时的最大心率一直在110左右，这次到了120。心率110是减压状态，而120则上升到

麦子的读书小岛·2023-09-16 09:05

java版通过轨道6根数实现计算出经纬度坐标

卫星轨道6根数主要有半长轴a、离心率e、轨道倾角i、近心点辐角ω、升交点经度Ω和真近点角φ注图中红框中98.790，60.00,30.00并不是轨道倾角i、近心点辐角ω、升交点经度，还需要具体运算。

王威振的csdn·2023-09-16 08:08

今天跑步时气温30度_2022年6月17日跑步日记

跑步时间：2022年6月17日06:13跑步地点：马路上当时气温：三十度左右污染指数：66（空气质量为良）跑步距离：6.67公里跑步时长:52分46秒平均配速：7分55秒平均心率:129次/分钟（数据错误

跑渣汤姆·2023-09-15 21:12

跑道上都是水，大家伙都跑大圈_2022年3月30日跑步日记

跑步时间：2022年3月30日6:38跑步地点：体育场塑胶跑道当时气温：十一度左右污染指数：92（空气质量为良）跑步距离：5.05公里跑步时长：36分55秒平均配速：7分19秒平均心率:129次/分钟（

跑渣汤姆·2023-09-15 14:55

The ninth work

而第二节中考虑偏心率之后，在远日点速度最小，在近日点速度最大。

Shineting_Chu·2023-09-15 12:28

喝酒还是适可而止的好！

醉酒后，我们体内的肥大细胞会对乙醛产生反应，释放组胺，扩张血管，这会带来脸色变红，心率上升，头疼。同时酒精还会对脑细胞产生影

周小鱼fish·2023-09-15 12:16

跑步不是一个人的事

每个之间以我的恢复心率为准开始下一个。我恢复（110左右）心率的时间在20秒左右，这对军姐来说具有一定的挑战性。但经

大Dee姐·2023-09-15 07:35

小米手环4

听说手环能检测心率，综合又对比，淘宝里邮回了这款小米手环4。小米手环4，小巧精致。屏幕大约5厘米长，1厘米宽。长方形，宽两边呈椭圆形，看着就十分舒服。

A玉兔A·2023-09-15 05:05

人到中年，如何提高基础代谢率

增加有氧运动：有氧运动如跑步、游泳和骑自行车等可以增加心率和呼吸率，从而提高基础代谢率。避免长时间的静坐：长时间坐着会降低基础代谢率，所以要尽量避免长时间的静坐，可以每隔一段时间站起来活动一下。

DaxiaLeeSuper·2023-09-15 04:54

今天又有污染了_2022年3月21日跑步日记

跑步时间：2022年3月21日6:38跑步地点：马路上当时气温：四度左右污染指数：153（空气质量为中度污染）跑步距离：2.38公里跑步时长：17分31秒平均配速：7分23秒平均心率:119次/分钟（数据错误

跑渣汤姆·2023-09-15 03:17

今天状态不好_2022年5月6日跑步日记

跑步时间：2022年5月6日06:17跑步地点：马路上当时气温：二十二度左右污染指数：49（空气质量为优）跑步距离：6.18公里跑步时长：50分10秒平均配速：8分07秒平均心率:127次/分钟（数据错误

跑渣汤姆·2023-09-15 03:32

瑜伽调息时，为什么呼气时间要是吸气的2倍？

当呼气的时候，心率是降低的；吸气的时候，心率是上升的。当把呼气时间延长，交感神经系统就安静下来，来到更加深入的放松状态，有利于调息和冥想。

辣椒爱生活·2023-09-15 01:31

十次有氧心率训练小结

不知不觉间，我的有氧心率训练已经进行了十次。从11月9日开始第一次到12月10日的第十次。

风起时1210·2023-09-14 22:25

DAY 129-自控力

自控力的生理基础三分天下大脑前额叶（左）-我要做大脑前额叶（右）-我不做大脑前额叶（下）-我想要两虎相争自控系统&及时行乐一个指标心率变异度几个失控的原因①道德许可-很多人觉得自己做了好事已经很好了，放松一下也无所谓而且不只是实际做了好事

今天不学习明天变垃圾·2023-09-14 18:39

02-18-抗疫流水账-戒烟番外篇

要说抽烟的感觉，我现在回忆起来，嘴里些许苦辣，烟进入肺中有种略微窒息的感觉，心率还会加快。戒烟吧，让每次呼吸都轻松畅快。

Symbian米汤·2023-09-14 17:13

今天GPS又漂移了_2022年4月13日跑步日记

跑步时间：2022年4月13日6:18跑步地点：马路上当时气温：十二度左右污染指数：48（空气质量为良）跑步距离：5.86公里跑步时长：42分24秒平均配速：7分14秒平均心率:182次/分钟（数据错误

跑渣汤姆·2023-09-14 14:26

2020-08-28

今天我晨跑了15公里，用时1小时13分22秒，平均心率148，平均步频196。天气预报提醒：高温黄色预警信号，早上6点的气温已经达到28℃。广东人有句话说：看菜吃饭。大众跑者说：看天气跑配速。

大Dee姐·2023-09-14 13:51

今天龟速五公里_2022年2月25日跑步日记

跑步时间：2022年2月25日6:35跑步地点：操场塑胶跑道当时气温：二度左右污染指数：98（空气质量为良）跑步距离：5.05公里跑步时长：38分33秒平均配速：7分38秒平均心率：125次/分钟平均步频

跑渣汤姆·2023-09-14 11:08

2020-12-16

例如，当情绪波动或精神过于紧张时，经过剧烈的体育锻炼或从事繁重的体力劳动后，心率会加快，血压也会在这一期间升高。

芊秋堂·2023-09-14 09:07

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