情绪稳定性

7.11

下午我的死党不知道又怎么了，突然退群了，中途给他打了几个电话和发视频都不接，换做是以前的我谁还会去管你，但是我想着不能就这样放弃他了，晚上电话打通了，情绪比较低落，他说他不想继续走下去了，我也不知到该怎么劝他了
ba80d11a1f13·2024-08-25 03:07

情绪控制1

等到作业时她很墨迹，不肯写，极大的抵触情绪。我在问她原因，她也只是简单的说不想写。我想给她转移法的，就让她选，要不先给她读故事。她去了客厅，也不想听故事的样子。。。
小瓶子xiaoxie·2024-08-25 02:55

孩子为什么喜欢在墙上画画？

1、墙面稳定性强。不会移动，可以更专注涂鸦画画。2、墙面积更大。没有画纸和画板画不下的烦恼，空间大，承载更多内容和时间，3、墙上随意性强。
松果爸爸·2024-08-25 02:17

传习录，摘抄（心学三）

一个人心中充满机心，就会因机心而衍生出困难、恐惧、怀疑、绝望、忧虑等情绪。如果一个人心中充满了这些，境地怎会不悲愁、痛苦？人生如白驹过隙，生命
家诚属性·2024-08-25 01:54

20181015

同事摔碎了我的手机屏幕，但是我当时并没有很生气，我为自己当时的情绪控制力点赞。这几天都有想着理财的事，我
起舞的蛹·2024-08-25 01:14

如何发挥共情力（下）？

有些共情力高的人，会觉得自己很辛苦，容易被情绪卷入，身心疲惫。这时候我们该怎么办呢？每当我们被情绪卷入时，我们可以用「提问铲」把自己给铲出来。提问铲第一种用法，对自己提问。如何问？
我是朵小姐·2024-08-25 01:11

2019-12-17

十二月十七日如果你是在这天出生，你是一个沉默和含蓄的人，幻想力丰富，有时显得不大实际，情绪也不大稳定，你需要深刻的爱情，你是爽朗和快乐的，你只有少许比较接近的朋友。
雨夕小光·2024-08-25 01:36

2021-03-10 婚姻合伙人

当然，这只是情绪的一
niuniuui·2024-08-25 01:58

一种很酷的生活

不因为不重要的人的一句不重要的话而有任何情绪波动；认真做好每件事而不是认真讨好每个人。在意的，用心去守护；不在意的，无论怎样都无所谓。从容不迫，波澜不惊，这就是我想努力做到的我所向往的一种很酷的生活。
封尘望·2024-08-25 01:56

青春期亲子关系紧张怎么办

青春期，是一个人成长过程中的关键关节，控制情绪发展的大脑前额叶发育与身体的快速发育不相匹配，自我意识的萌发和父母理念的背离，课业难度加大与建立自己舒适圈的矛盾，渴望自由的自我掌控感与不得不受约束之间的乏力感不同频
jwyyw雯·2024-08-25 01:18

早起学习2，20211226

叶子老师梳理情绪觉察日记，感谢我听到了什么？1，开始改，从无知无觉到后知后觉，最后是先知先觉，最重要的工具：情绪觉察日记！
Aileen马煜凝·2024-08-25 00:40

焦点中原团队杨静分享第279天（179+100）（2020.7.20）

“情绪”张老师从情绪感受开始用范进中举的故事和生活中老人打麻将，年轻人喝酒的常识为我们打开了情绪约练的大门。
空心郁金香幽香·2024-08-25 00:54

梦里梦外的自我

甚至会影响醒来后的情绪状态呢？为什么人在梦中的情绪会如此强烈？高兴的时候可以笑出声或者笑醒。梦里难过时
张梦真生命疗愈·2024-08-25 00:23

郭召良：惊恐障碍的场所恐惧症是负强化所致

患者处于曾经引发惊恐发作的情境或者即将进入这个情境时，患者就有可能产生焦虑情绪。
鸿蒙小筑·2024-08-25 00:43

懂得表达感恩，也是一种核心竞争力

对此，耶鲁校长认为，感恩这种情绪实际上会令人产生不适。只有等我们懂得淡化这种不适，我们才能随心所欲地表达感恩。而一旦我们能够畅快地表达感恩，我们的人生路就会越走越顺。
谷马砺兵·2024-08-24 23:38

学习路上，我又把自己往前推了一把

原本他只报通过一科的希望，得知过了两科，他兴奋地打电话给我报喜，隔着屏幕我都能感受他飞扬的情绪。这些在别人眼里不值一提的事，在当事人眼里却是如此兴奋。
周墨桐·2024-08-24 22:33

2023-06-18

看似简单的一个“嗯”字，随着咨询师语调的抑扬变化，在不断确认澄清好奇中，让来访者逐渐从杂乱无序的情绪中慢慢看到自己的在乎。
越来越好崔·2024-08-24 22:13

冥想与睡眠班会感悟

2跑步是对身体的锻炼，冥想是对大脑的锻炼，可提高我们的觉察力，帮助恢复精力，帮助情绪管理，镇定。3小荣班主任分享睡眠的道术法器，晚10点断手机，保持6-8小时睡眠，中午可冥想或打盹。
Vicky_ff2b·2024-08-24 21:27

假日练笔86：而今迈步从头越

逐一分析，师生关系的和谐是教学的基础，没有和谐的师生关系，情绪化的课
qingqianshiguan·2024-08-24 21:17

随感

开始攻击自己了，幸亏刘老师早就有先见之明，给我们接种了“疫苗”，我们学了心理学并不表示我们就没有情绪，也并不表示我们一直都是很好的状态，我们不是神。每当有这种攻击自己的想法出
蔷薇花开我最爱·2024-08-24 21:44

看一眼就心酸的文案

4、“成年人的情绪崩溃无法随心所欲，不能当众示弱，不能影响工作和生活，只能确保在
金彩儿·2024-08-24 21:40

你讲得那么有道理，孩子为何就是听不进去？

#《去情绪化管教》读书笔记02（有助于理解在P.E.T.为何我们说孩子有情绪时为何要倾听？）
冬娅PET亲子沟通讲师·2024-08-24 21:27

周钧亲子日记第20篇

这事还没解决呢，又发现自己的作业忘带了，这回急得要哭了，我极力稳住自己的情绪很平静地告诉他：“那没有办法，这是你自己的事，你自己看着办吧！”他看我态度很坚决，灰溜溜地走了。
涓涓_c81f·2024-08-24 20:03

2020-04-17

静静的坐在床端，一种悲哀的情绪也渐渐的升起，思念弥漫了整个房间，想起那些去世的亲人，父亲，姑妈，舅舅。。。不免又泪流满面。虽然明了生死平常事，人生无常，死亡终将是归途，然真是面对永别，真是千
约之以礼·2024-08-24 20:54

2023-02-06晨间日记——清清周复盘01

90%践行好习惯早起5天写宝贝成长信5篇手摘《秘密》8篇读书及笔记3次凯格尔运动30组完成3次（提醒自己）多微笑3次赞美和感谢（自己及身边的人）5次健康·饮食·锻炼吃水果上瑜伽课2次爬楼梯10楼本周待加强情绪稳定继续加强
冰清言心·2024-08-24 20:54

出现这7个信号，说明你并不是懒惰，而是职业倦怠了

通常在一开始，你会觉得自己有些懒惰，动力不如从前，但随着这种“懒惰”越来越重，你会发现自己不仅没有了动力，甚至开始产生一些负面情绪，越来越消极不说，生活上也越来越懒散。
鸵鸟心理·2024-08-24 20:40

《你有几个自己》：关注自我，丰富心灵

文/蚕豆麻麻不晓得你是否发现，在带娃的过程中，面对不听话的孩子，如果大人的情绪良好，就容易以自己愉悦、孩子开心的方式处理得很好。
暖欣Luck·2024-08-24 19:31

努力 努力

夜，仰天，遇见的只有黑暗，一刹那迅速的低沉了情绪，不知道是怎么样的命运，总在寻找光明，希冀轰轰烈烈的爱情，也只在黑色的夜里泪落无声的放肆，不被别人看见听到，但渴求的东西始终存在于自强的内心，待到白天的起始就又是奋进的号角
云郎·2024-08-24 19:01

再一次用RAlN

学正念时，应对困难情绪的一个方法是RAIN！
文迪蓉蓉·2024-08-24 18:20

非常艰难地培养界限感

只是在具体操作如何拒绝的时候，经常是带着一些愤怒、自责和担忧交织的情绪，因此无法淡然地表示拒绝，而是表现出情绪化地抗拒。这样的情况，也表明了，自己其实还没有树立起界限感，还没有完全学会拒绝。
澄澈之境·2024-08-24 18:43

参加读书会的收获

非常幸运参加阳光老师的读书会，我已经参加了两期，在第1期的学习当中我因孩子的叛逆，还有很多的情绪和困惑。
格林凌波·2024-08-24 17:29

《李蘇亲子教育每日共学69》---激励比指责重要

激励比指责重要——欣赏孩子,告诉他“你能行”一味地对孩子表示不满、求全责备,带给孩子的是负面信息,让孩子怯弱、抑郁,甚至产生厌世情绪。其实对孩子来说,有没有天分不重要,重要的是有没有兴趣和自信。
李蘇·2024-08-24 17:26

改变，为什么那么难？——从“知道”到“做到”，中间还差一步

1王姐是我朋友圈中有名的“养生达人”，最早喝上红枣枸杞养生茶，乐此不疲的传播各种养生信息，同时也热衷于践行各种养生方式，整天都笑呵呵——因为负面情绪伤身啊。
努力的熊猫yaoli·2024-08-24 16:32

经验分享：Ubuntu 22.04安装微信

经验分享：Ubuntu22.04安装微信Ubuntu22.04作为Ubuntu的长期支持版本（LTS），以其稳定性和广泛的支持受到了许多用户的青睐。
天蓝蓝23528·2024-08-24 16:35

Kubernetes中的守护者与管家：ReplicaSet与Deployment的协同工作

引言在Kubernetes集群中，ReplicaSet和Deployment是两种至关重要的资源对象，它们共同维护着应用程序的稳定性和可用性。
哎呦没·2024-08-24 16:29

《别人怎么对你，都是你教的》

可以尝试从“羡慕”和“嫉妒”两种情绪入手，让这两种情绪成为觉察的入口。每当自己感到嫉妒，恨不得竞争对手彻底消失时，提醒自己，与其“嫉妒”，不如“羡慕”。
45a9a5f19ef5·2024-08-24 15:22

2022.4.3，演讲打卡第449天，别在当下制造更多的麻烦

从思维层面来说，这种抗拒以批判的形式存在；从情绪的层面来说，它又以负面情绪的形式显现。痛苦的程度取决于我们对当下的抗拒程度以及对思维的认同程度。一旦我们被痛苦所控制，我们会想要更多的痛苦。这时我们就
默举·2024-08-24 15:51

2023年的每个时辰，各位老板必须要见到真金白银

老板的本质，就是保持情绪稳定，心平气和的干活，心如止水的干活，不停的干活，干啊干，干啊干，干到海枯石烂，干到山川倒转，干到天崩地裂，干到生命静息。一切财
宇宽时间管理·2024-08-24 15:20

学习笔记-2021-04-23

而实际生活中的现实，往往毫无逻辑可言，是随机的，无意的，突发的，易变的，甚至情绪化的，所以，所有你看起来像段子的段子，只不过因为你见识太少，圈子太窄。
正版瓷心鱼·2024-08-24 14:29

你好啊，那个更优秀的自己

可她偏偏又是个喜欢热闹的人，所以，一遇见她喜欢的人，她就会很开心的凑到跟前，不在意别人的一脸不自在——事实上她多数时候都察觉不出别人的情绪。
星月满空江·2024-08-24 14:56

读《遇见未知的自己》

>>身体层面，比如说饮食或者是运动；心理层面，就是每天检视，在今天，是谁或是什么事情让你产生了负面情绪，然后向内探索原因。>>或者你也可以让自己在面对每天遇到的人、事、物中，学习“臣服”的功课。
甜甜的小可乐·2024-08-24 13:49

抱歉，不是高手别得瑟着去接

落不下来的靴子，似乎把市场的情绪打坏了。昨天的走势，揭示了伏兵的身份，是空方的。之前的横盘震荡，最终的方向选择还是向下，知道草丛里有埋伏，但是之前不知道埋伏的是哪方的人马，现在知道了。
张军的股评·2024-08-24 13:09

睡前15分钟，消除孩子沉重情绪，助力孩子优质睡眠｜220403093

睡眠直接关系到我们的生命，是我们拥有健康体魄和健全情绪所不可或缺的环节。为了帮助孩子健康成长，一定要保证孩子拥有高质量的睡眠。
香南·2024-08-24 13:30

2021-05-26

如果情绪在没有太危险的情况下，按固定的时间
凤舞九天·2024-08-24 13:46

经验分享：Ubuntu 22.04安装微信

经验分享：Ubuntu22.04安装微信Ubuntu22.04作为Ubuntu的长期支持版本（LTS），以其稳定性和广泛的支持受到了许多用户的青睐。
bigbig猩猩·2024-08-24 12:38

郭召良：广泛性焦虑障碍的咨询目标

此外，广泛性焦虑患者存在人际关系方面的困难，以及在情绪表达和处理方面能力不足。
鸿蒙小筑·2024-08-24 12:45

2021-04-06

拿破仑曾说：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”物随心转，境由心造，生命的质量，更多取决于我们的心态。我们总说生活苦、人生累，但困住我们的，往往不是生活本身，而是心中不必要的困扰。
微风1991·2024-08-24 11:24

瞬侠162章 献计惩奸2

要知道章二少本就是绿级加的意念力，情绪激动之下，声音洪亮，战能球不自觉地半启动状态，加上三品大员的无形煞气，这些人本就是些乌合之众，被他一喝，喧闹的人群顿时鸦雀无声。
笛声皱春水·2024-08-24 10:25

2023-10-21

喝了咖啡后感觉阅读和记录的体验就好起来不然七点半至九点半感觉昏昏欲睡也有可能阅读了自己不感兴趣的书籍刚刚阅读了《民主与教育》这本书似乎对这本书会感兴趣3.学会控制自己的注意力也就是自己的意识知道自己的感受是什么知道自己正在想什么知道自己的情绪是什么高兴
数学不是简单的公式·2024-08-24 10:43

通义千问( 六 ) 声音识别

通义千问Audio模型的特点包括：1、全类型音频感知：通义千问Audio是一个性能卓越的通用音频理解模型，支持30秒内的自然音、人声、音乐等类型音频理解，如多语种语音识别，时间抽定位，说话人情绪、性别识别
春哥的魔法书·2024-08-24 10:53
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