戒烟

从戒烟到少言寡语，我到底经历了什么？

图片发自App作者：渠畔干部三十天前，对自己说要戒烟，没成想真的能咬牙坚持下来，曾经有过一次这样的过程，是以失败告终，难受到吃饭喝水都成了问题，还拖累家人到医院做过不适感的检査，次日抽上了香烟，症状短时间内消失
渠畔干部·2023-12-24 05:00

放屁时候说一句什么东西糊了，身边的人就会贪婪的吸你的屁

2、最近老婆想尽法子让我戒烟。今天上班开会，中途休息的时候，我掏出烟给大老板,二老板发。老板手都伸出来了，我打开烟盒，撒出一把瓜子壳，我……当时震惊了。
愚鸡老表·2023-12-24 03:49

2019-03-08

今天是戒烟第四十四天，下大雨，跑步0公里。今天是一个阴冷潮湿的雨天。股市暴跌，上证指数暴跌4.4%，大a股就是这样，暴涨暴跌，牛短熊长。
文明发言·2023-12-24 02:04

人生海海

他吐出最后一口眼圈，然后扔掉手里的打火机：是时候戒烟了。这次，他真的把烟戒掉了。阿生从高中一年级开始抽烟，整整抽了十五年，中间，也曾发誓戒过几次，但无一例外的，都以失败告终。
吴江月·2023-12-24 00:09

男学员坚持戒烟，女学员女儿考全班第一：这里是充满正能量的一群人，注定会不平凡

运用【云姐坚持系统】，有人坚持戒烟，成效显著；有人坚持成长，影响女儿一起学习，考全班第一；有人坚持给幼儿读绘本，孩子开始理解故事并感兴趣；有人把带娃坚持成像上班一样作息规律……正如星星所说，这里是充满正能量的一群人
张云教坚持·2023-12-23 22:32

随手小记

但是人无完人，一直跟他说要戒烟，却是嘴上一直逢迎，行动却跟不上。
乔依的世界·2023-12-23 20:09

2020-6-14晨间日记

今天是周日起床：7点07天气：晴心情：好纪念日：戒烟17天任务清单最重要的三件事：素描练习踢毽球乒乓球练习学习·信息·阅读一呼一吸穆斯林的葬礼没来得及看健康·饮食·锻炼继续运动冥想最美好的三件事1.早起
子曰我歌·2023-12-23 17:04

人类认知的阿喀琉斯之踵

01你一定在生活中经常遇到这样的场景：某个人试图劝说一个瘾君子戒烟，他摆出各种证据：“你看，某某数据表明，吸烟对健康的危害如下……”结果对方立刻反唇相讥，“别扯了！
竹说·2023-12-23 11:16

戒烟第五天

别人给发烟很自然的就拒绝了，反而是桌子上的烟总是很躁动，不过又享受那种面对诱惑不为所动的成就感，所以办公室和家里烟和打火机一直都有。今天猛吸了一口二手烟，罪过，阿弥陀佛！
马贺_3270·2023-12-23 08:19

强烈建议将手机使用时间可视化2023-02-19

因为一时间想要彻底戒掉手机很困难，这应该就跟戒毒戒烟一个意思。每次都是不知不觉中，手机已经打开了，等到发现自己又在看手机的时候已经过去很长一段时间了。
浮翎·2023-12-23 07:41

戒烟让你更自由

十年间，戒烟的想法生生灭灭，绵延不断。买过戒烟贴，电子香烟。最长的无烟时间是在怀宝宝和月子期间。其实那个时候我完全可以顺水推舟的戒断香烟。可从上班后我又开始继续吸烟。
开迪姐姐·2023-12-23 04:49

长期吸烟的人，身体有5个异常迹象，需考虑戒烟，不要继续抽了

健康随烟而逝，疾病伴烟而生。吸烟，不仅对吸烟者有害，对身边人亦会造成损伤。不论是主动吸烟，还是接触二手烟、三手烟，都有巨大的危害。尤其是长期大量吸烟，不仅伤肺，还会损害心脏、胃、肾、血管、肝脏等。吸烟伤肺，导致肺变黑，诱发病变。吸烟伤害心脏，增加冠心病、心梗风险。吸烟伤害胃粘膜，增加胃炎、胃溃疡发病几率。吸烟伤害肝脏，加速肝脏纤维化进程，甚至诱发肝硬化。吸烟伤害血管内皮，加速动脉粥样硬化，甚至导致
营养师雪姐姐·2023-12-23 00:08

读曾国藩传第一天

曾家父子同时进京赶考的场景犹如眼前的画面一般让人可笑，可怜，还夹杂着一丝对自己的自悲，做人的倔强，几十年如一日的学习，看他戒烟想起自己也是戒了两三次未曾戒掉，曾国藩成功秘诀就是下苦功夫，时刻打磨自己的心智
二十英里_bca7·2023-12-22 07:53

是你告诉我

是你告诉我远方有个桃源我寻觅了许久原来是你设计的一个樊笼不曾想我们只剩下回忆隐约听见你的呼唤很陌生也很茫然错过了就是一辈子我不在意是否爱过你有人说抽烟是抽的寂寞好像我已经戒烟二十多年了烟圈飘落如花朵也是一世很想保护你谁曾想烟花易冷有没有告诉你世间从未有永远是你告诉我外面的世界有多美丽其实我早就忘了宿命传说一杯茶一本书几首歌同样很惬意
鲜宇夫·2023-12-22 00:04

爱真的需要勇气

曾经我喜欢一个男生、他抽烟的姿势超帅为了和他有共同话题我也学会了抽烟，可是有一天她告诉我說他戒烟了說他喜欢的女孩儿不喜欢他抽烟。
是小邓同学呀·2023-12-21 20:47

2020-03-22

从明天起热爱生活早睡早起从明天起情绪管理戒掉情绪从明天起戒烟戒酒调整作息从明天起不谈爱恨感情不易从明天起？从明天起。从明天起！
西路口的一棵树·2023-12-21 05:51

老烟枪戒烟日记（九十五）

天气预报说，京津冀地区最近几日有雾霾来袭，一直未看到，还不太相信。昨天，津门市区晴朗，阳光明媚，感觉甚是惬意。图片发自App此刻，我坐在来往宝坻区的汽车上，看窗外一片愁云惨雾，就像《魂断蓝桥》那部影片里的镜头画面。远处的树木田野，在霾的灰蒙蒙色彩笼罩之中，甚是不好受。汽车仪表盘上的温度显示，零下二度。道路两侧排涝沟里的水面，一层白色的积雪未化，看来水面上还有冰层啊。按惯例，正月十五一过，基本上年假
於万斯年受天之祜·2023-12-20 12:59

不抽烟的人，怎么懂得抽烟人的情怀

最近身边老有人劝我戒烟，大骂受不了。我却只是淡然一笑。其
江誉伦·2023-12-20 11:27

抽烟到底是为了什么，十五年的烟龄是如何把陪伴了我上半辈子的烟戒掉的

我的不抽烟的念头源自于我看了一本书，这本书的名字叫做这本书能让你戒烟，初始看完了没有任何的感觉，依然我行我素的抽着烟，每天早
天纵我潇洒_b4e5·2023-12-20 09:46

戒烟

图片发自App文/王学明进入冬季，公交公司要招几个男驾驶员，先到办公室办理登记，面试，然后再上车试驾合格后，办理正式入职手续。刘亮和柳阳是一对好朋友，结伴来公交公司，抽着香烟就来到办公室，敲了敲门，门内传出，“请进！”二位推门走进去，朝办公桌走去，烟雾也随人向前飘去。办公室内四个人，办公室崔主任一看二位叼着香烟来到，瞪着双眼指墙上“办公室内严禁吸烟”的牌子，“你俩不看见墙上的字吗?出去吧，把烟抽完
王学明一理解·2023-12-20 03:07

今日份的快乐2

这书绝对沙雕网友写的笑死了4.我正好也戒烟了5.未经他人苦，莫劝人善良
小飞呀不是小肥鸭·2023-12-20 02:57

单兵日记之“癫狂”

避开人群，远离观点，靠戒酒，戒烟，戒色，摒除妄念来保持独立。冷酷
义乌单兵·2023-12-20 01:12

健康小知识——皮肤抗老化

烟尘、废气、工业排放物和汽车尾气等也会加速皮肤的衰老，要尽量远离这样的环境，另外也要戒烟并远离二手烟。3.减少熬夜，稳定作
小欢欢_ac48·2023-12-19 21:08

烟控戒烟贴售前售后问题以及处理

售前：戒烟贴原理：尼古丁代替治疗法，以非烟草形式小剂量安全性好的天然烟碱，取代烟草中的烟碱，用量小于抽烟所得，但是又足以减少戒断症状，使用一段时间后，戒烟者的尼古丁摄取量逐渐减到最低，进而克服掉吸烟的习惯
奥辰佰业·2023-12-19 05:49

《再见吧，烟瘾君》

10年后他再次决定要戒烟，经过了复杂的心理和身体斗争之后，终于彻底告别了烟瘾。他把这次戒烟经历全程记录了下了。因在戒烟论坛中传授戒烟高效的戒烟方法、为人风趣幽默、会写文章会写诗，他赢得高人气。
withheart·2023-12-19 05:14

我和“我”的战争—戒烟（四）（随笔）

我和“我”的战争—戒烟（四）（随笔）对一位资深烟民来说，戒烟就是一场惨烈的战争，我和另一个“我”。——蛰虫作者：蛰虫（续前）抽烟成为常态，在我不过十年有余。
蛰虫·2023-12-19 02:33

南瓜藤的功效与作用

南瓜藤的功效与作用1、戒烟适量的南瓜藤洗净切碎，捣烂取汁，加红糖适量，开水冲后代茶饮。或者干南瓜藤适量煎一碗汤加适量的红糖一次性服，能有助安定神经除掉尼古丁。不过烟民想要戒烟酒一定要坚持住。
搬砖的猫2222·2023-12-19 00:39

怀孕日记：吃了半个月黄体酮

今年34岁了，为了怀孕，去年7月裸辞，结束了14年的漂泊，8月戒酒、9月吃叶酸、10月拔尽头牙、11月摆烂、12月搬家+阳了+戒烟成功、1月出去玩、2月一边玩一边怀孕，2月28日确诊怀孕。
娜娜的流浪日记·2023-12-18 21:27

2020-4-7晨间日记

又失控啦……你要控制好自己…周目标·完成进度戒赌43天戒烟96天学习·信息·阅读不管别的，先吃早餐吧……健康·饮食·锻炼虽然睡得晚，但是精神很好，斗志满满！人际·家人·朋友昨天很不错。今天要向昨天
养心俗人·2023-12-18 21:35

肾虚男性朋友的难言之隐，做到以下这几点把透支的肾补回来

1、禁烟禁酒酒精中含有大量的甲醇，香烟中则含有大量的尼古丁，这些成分都会对我们的身体机能造成不良的影响，因此，要改善肾虚肾亏的情况，戒烟戒酒是补肾的第一步
生活健康小管家·2023-12-18 18:36

感谢你能来，不遗憾你离开

我们可以戒烟戒酒，但却戒不掉习惯，有些人也是一样。你可以忘掉你们之间的相处画面，相处时间。但是你却忘不掉这个人曾经出现在你的生命里，给了你很大的影响，曾经变成过你戒不掉的毒。（二）受过伤也
轩辕阁·2023-12-18 12:10

老烟枪戒烟日记（八十九）

老天爷变脸～天气阴晴反转，这样的例子，每天都在上演。变天的速度，那是让人们非常钦佩的事情。这不，昨天还是大雪纷飞，今日就是艳阳高照。没地说理去啊。图片发自App上午到了股市开盘的时候，打开电脑，看一看，昨天我的决策是否正确？昨天卖出了涨幅较大的股票，昨日收盘的时候，我卖出去的股票，收盘价格已经下跌近三个点啦。今日开盘，该股就是跳空低开，一路向下来回补上涨时的高开缺口。有涨有跌，这是正常股市必须具备
於万斯年受天之祜·2023-12-18 12:40

湿热体质居然有这么多禁忌，快来看看有没有中招

湿热体质者要戒烟、酒等辛热之物。烟草为辛热秽浊之物，易于助热加湿，经常抽烟可导致肺
箜泊Blank·2023-12-18 12:56

如何让你的执行力变得为我所用

第二有没有想戒烟的时候老是戒不掉，我有个朋友特别喜欢抽烟，但是她谈了个女朋友很讨厌抽烟，
必备百宝箱·2023-12-18 08:47

2017-11-27

今天两位海星的领导之道完成，和他们一起回家，一个说要戒烟并付诸行动，一个想戒烟，见贤思齐焉，见不贤而内自省也。晚上董总发信息，打电话都有责备我在工作上不够操心的意思，我是这样的么？
徐晓琳111·2023-12-18 07:09

2020-3-27晨间日记

周目标·完成进度戒赌32天戒烟85天学习·信息·阅读昨天早上跟二哥去买保险、验车…中午一直
养心俗人·2023-12-18 06:03

简记190328

——尼采*********************************************【戒烟日记】戒烟第636天：昨天吸烟7根；假如吸一根香烟减少10秒钟生命，昨天因吸烟
刘书朋·2023-12-17 22:11

一个习惯的养成，究竟需要多久？

比如，要养成每天规律的行为习惯，如写日记、记账、读书，大约需要一个月；与身体节奏相关的习惯，像运动、早起、减肥、戒烟，大概需要三个月；与思考能力相关的习惯，像逻辑思维能力、正面思考能力等，因为与每一个人的性格相关
专注自我成长的小徐·2023-12-17 19:23

为什么我总是没有时间写作？

很多人问我为什么说戒烟就能戒，我的回答很简单：“因为我知道抽烟对健康不利啊！”单纯谈健康可能很多人无感，其实，是对健康的重要性的充分认识。
王胤升·2023-12-17 17:08

不积跬步无以至千里

如果你现在最大的困扰是没有意志力戒烟。那你可以先从小的地方
作强·2023-12-17 10:39

游于“译”|如切如磋，如琢如磨

不知怎的，戒烟的压力让我什么都不想，只想抽烟。托尼·本恩的这则日记只有两句话，看似简单，但翻译后总觉得有点不对劲。问题出在pipe这个单词上。这个单词字面意思是烟斗，托尼·本恩写这篇
路遥知玛丽·2023-12-17 01:04

吸烟有害健康大家都知道。还有你不知道的

01如果发现身体上出现变化，一定要重视，能戒烟就戒烟，尤其是身体的两个地方有凸
悟KONG·2023-12-17 01:01

戒烟的第一天

今天是戒烟的第一天，到晚上6点为止，只抽了一支。
昆虫明子·2023-12-16 23:22

别再用我已经很努力欺骗自己了

文～火炎别再用我已经很努力来欺骗自己了，你明明可以更努力，你明明还有时间来听歌追剧看微博，你明明可以把工作做的更好，继上一次跑步戒烟通告全世界的朋友圈，你做到了吗？
金鱼茵茵·2023-12-16 15:27

丘慈戒烟２６９天

人对自己“认知”的局限性的认知，是十分危险的，是做一件事情失败的主要原因。就是过高的估计自己能力的认知，是绝对不行的，是致命的！正确的认知自己的可知范围是一件最难做到的事情，很多时候我们只看到河对岸的桃子，并想得到它。但没有想过河水深不深，水流急不急，自己的能不能游泳等等条件！所以对自己清醒清晰清楚的认知，是会让我们自己做任何一件事情的时候获益匪浅的。
丘慈·2023-12-16 12:59

电子烟单片机方案开发，32位单片机PY32F030电子烟解决方案

它是由微控制器（MCU）、超声波雾化发生器、充电管理IC、锂离子电池、发热棒等器件构成，主要用于替代传统香烟和戒烟，与传统盒装烟相比性价比高，且不含焦油。
深圳市芯岭技术有限公司·2023-12-16 10:54

父亲的几段回忆4

他年轻的时候是烟酒不离的，一天可以两包烟，退休以后同我们生活，也是经常抽烟经常戒烟，怎么说也不行。后来孙子出生了，他会有所避忌，但是烟瘾一样大，有一天孙子说他有烟味，不让抱，他一咬牙：马上戒烟。
寇冰·2023-12-16 09:02

《饥饿站台》：你会带什么东西来到监狱坑

男主角从容地告诉面试官，自己想要戒烟和看小说，于是来参加这场实验。监狱坑是一个垂直的空间，每一层都住着人，从第一层到底层。
简宸x·2023-12-16 02:36

日精进打卡（第283天）

2018-04-16姓名：李义公司：慈溪创鑫车辆零部件有限公司组别：259期利他二组【知~学习】背诵六项精进大纲*0遍共计746遍背诵大学*0遍共计753遍弟子规通篇0遍共计200遍【行~修身】锻炼身体戒烟开始第一天
六度轮回·2023-12-15 21:02

生命的脆弱

2019年4月21日小雨今天先生休班，但天不作美，小雨下个不停，先生很早就起床做好早饭，叫女儿我们吃，一邻居去世了，要去帮忙，邻居五十多岁，常年在外打工，体力活最好抽烟不过戒烟没多久，得了肺癌，才买的新房没几年
ALU岁月静好·2023-12-15 09:34
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