拖延心理学第30页

成都成都，雨下不停

晚上在朋友圈看到张俐老师分享的一篇关于正向看待压力带来健康的文章，是一位斯坦福心理学教授的演讲，根据她的研究，正向的对待压力，人体会分泌压力性激素--催产素，这种激素是天然抗炎素，可以保护我们的脑、身

欣然705·2024-02-12 12:11

情说推荐丨为什么有些人并不怕恐怖片?

用独特的视角，在分享好电影的同时，从心理学角度分析人物内心。在每周的推荐文末去领取资源吧！而且，我们从不剧透哦。《遗传厄运》如果最可怕的诅咒，来自你的血脉，你能逃去哪？

情说心理·2024-02-12 12:32

第三节课打卡汉1 杨荣平

一、1.听了第一章——绪论，了解了绪论里面很多的内容，对心理学的理解加深；2.知道了科学心理学之父，冯特；3.对心理学的研究对象有了大概的理解。

汉1杨荣平·2024-02-12 12:51

实现财务自由日记（60）充分发挥潜意识的作用

图片来自网络王一心理学认为，我们日常“有意识”的念头只占5%，其余95%都是隐藏在水下的潜意识，它像一只无形的手，主宰着一个人的人格、个性、心理。

实现财务自由日记·2024-02-12 12:08

匆匆那年的旧时光

匆匆那年我们，究竟说了几遍，再见之后再拖延。可惜谁有没有，爱过不是一场，七情上面的雄辩。诗一样的走廊，诗一样的季节，诗一样的人，从水墨画里快步走来。

曲菱歌·2024-02-12 12:52

《拖延心理学》— 向与生俱来的行为顽症宣战

拖延，是工作和学习中的拦路虎，是长期怎么也改不掉的顽症，一直都是我的心病！看来心病还得需要心理学来解决。

花漾芭比·2024-02-12 11:37

你是个没救的拖延症患者，对，说的就是你

今天谈谈拖延症吧。以下是一位读者的留言。你们觉得这朋友一定是重度“拖延症”患者吧？其实还真不见得，拖延症轻重不在于拖延的程度，而在于你对“拖延”这件事的焦虑程度。

良大师·2024-02-12 11:58

2020-3-21 学会与孩子沟通

这几天感觉真是词穷句短，原本觉得自己有很多东西可以写，可实际没几天就不知道该写啥了，而且还几乎没有心理学观点，只好默默地看别人写的，默默地为"先完成再完美"而努力。

琳琅_e3e2·2024-02-12 11:25

读《蛤蟆先生看心理医生》这本书，也让自己看一看心理医生

今天我赌蛤蟆先生看心理医生这本书，学到一些心理学知识。分享出来，希望帮到大家。在我们的人生当中，存在着不同的人生坐标，什么是人生坐标呢？

独一无二的精彩人生·2024-02-12 11:34

2022-06-13

中原焦点团队高级6期肖巧风，坚持分享第795天筑基:《发展心理学》第三讲:埃里克森人格发展理论埃里克森人格发展阶段理论妻子:琼，在晚年写了人生发展第九阶段。一个成功男人背后必定有一个非常了不起的女人。

凤舞九天·2024-02-12 11:30

心理讲座小收获

先处理心情，再处理事情4.️沟通渴望：被尊重、被赞美、被认可、被理解5.️沟通恐惧：被轻视、被否认、被不信任、被控制6.️沟通八步区管情绪—造气氛—巧发问—善聆听—懂共情—多理解—先跟随—再引领一直对心理学

一米·2024-02-12 11:57

《被讨厌的勇气》读书笔记

而且一提到心理学，人们往往只想到弗洛伊德或荣格的名字，但在世界上，阿德勒是与弗洛伊德、荣格并列的三大巨头之一。阿德勒自己就曾说：“将来也许没人会想起我的名字。甚至人们会忘记阿德勒派。”

不倦的人间颜色·2024-02-12 11:25

沦落不知他年事

我来的时候也对未来的工作展开了想象，我也是抱着国富论和社会心理学走进银行网点的，我也曾仰望星空思

还能坚持读书·2024-02-12 10:15

关于存在主义团体成长小组的几个问题

体验对象只限于心理学工作者吗？答：不是哦。体验的意思就是从更多的是感受，不是理论。所有体验的工作坊是适合所有的人的。

壹念心知岛·2024-02-12 10:43

【《精神分析心理学》的诠释（5）】

【《精神分析心理学》的诠释（5）】心理防御机制，是指个体面临挫折或冲突的紧张情境时，在其内部心理活动中具有的自觉或不自觉地解脱烦恼，减轻内心不安，以恢复心理平衡与稳定的一种适应性倾向。

兴时态_198812·2024-02-12 10:11

每个人都有不同程度的自卑感

心理学是不断发展的，人对自我的认知也是不断发展的。希望自己能不断的探索自我、认识自我。更好的与自己相处。这本书我个人不推荐阅读，如果需要，可以去看更近年份出版的书。

嘻哈一哈·2024-02-12 10:33

工作与音乐

罗格斯大学社会心理学教授约翰·阿耶洛（JohnR.Aiello）和柏鲁克学院心理学教授玛努尔·冈萨雷斯对此做了一项调查，发现听音乐对工作学习的影响取决于音乐类型和人的个性。

季中·2024-02-12 10:02

【积极的心理学】彭凯平教授《孩子的品格》打卡415自我效能（上）

【积极的心理学】彭凯平教授《孩子的品格》打卡415自我效能（上）1:提升自我效能最有用的一句信念：“我能行！”/“我能做到。”

豆豆_懂营养_爱运动·2024-02-12 09:40

0502慕容修心D13#输入＃我该如何精进？

今天听了两本书：《精进：如何成为一个厉害的人》《沟通的艺术》《精进》读书笔记如下：作者采铜，浙江大学心理学博士，新锐作家，知乎大V

讷言敏行2020·2024-02-12 09:44

《我们都曾受过伤，却有了更好的人生》读后感

李海海·2024-02-12 08:34

大红笔记之心理学课11

命运07警惕你的自我成就感文中举了一个教练教学员打球的例子，来说明有自我成就感既自恋“我”才会满足，如果达到成就，但是没有这种自我满足的自恋，“我”可能都不想要。文中又举了一个NBA的例子，许多NBA的球员都是只追求“我”个人的胜利，而不是追求单纯的胜利。比如詹姆斯，在做副手的时候球队老二的时候，发挥的异常低迷，也就是当他努力让球队赢球的话，只是帮球队老大韦德确立老大的位置。而不能实现他自“我”个

大红起兮云飞扬·2024-02-12 08:27

《偏见的本质》阅读分享

西方心理学上有2个著名的Allport，F.H.奥尔波特为兄，G.W.奥尔波特为弟。读完这本书之前，我都隐约地默认本书的作者是社会心理学家——弟弟——G.W.奥尔波特。

二十读书·2024-02-12 08:38

七月第二周周复盘(7.5－7.11)

下面我还是以模板形式盘点一下:输入⒈视频学习①学习《积极心理学》课程2h看的是“如何让爱情天长地久”那一集，相当相当受益，我是理论先行哈哈！

橙橙cici·2024-02-12 08:13

给未来自己的一封信

其次你是一位勤奋好学的心理学工作者。你利用碎片化的时间，学习心理学知识，和志同道合的老师们一起学习心理学实操技术，自助助人。另外，你还是一个心底善良，热情付出的人。你的温暖和正能量感染者身边的朋友们。

小渡李培英·2024-02-12 08:41

杂写

凌晨一点，还是没有一点睡意，想着明天就要离开这个待了半年的地方，从一无所有变得更是一无所有，负债累累，还是不会理性消费，总是支出大于收入，想去工资高点的地方，却一直懒懒散散，总是拖延，直到非走不可。

宁缺毋滥的是我·2024-02-12 08:38

生活很苦，你可以甜

在这个什么都讲究效率快速发展的社会，我们不得不戒掉拖延，甚至可以说成身体轮轴转。我们会忍着泪，忍着委屈，被迫的强行适应社会。这让我想起新闻报道过的杭州一男孩逆行被交警拦截后崩溃大哭的事。

余温_3ce6·2024-02-12 08:39

关于第一次连麦的复盘

第一，是因为我个人也不知道哪里养成的非常不好的拖延症，想做的事情总是喜欢拖一下，结果拖着拖着就拖得没有然后了；第二呢，是自己一直不敢面对自己的玻璃心，为什么想复盘，不就是因为觉得自己做得不够好呗，但是，

大钟同学·2024-02-12 08:52

相信自己很幸运，你就会很幸运

心理学研究发现，一个人认为自己是幸运的或是不幸的，在很大程度上都会影响自己的世界观，认为自己是幸运的是一种积极的想法，它会促进思想和行动的良性循环。

单木娱·2024-02-12 08:40

这句话治好了我的精神内耗

这是日本著名心理学家中村恒子奶奶在《人间值得》一书中的一句话。刚开始看到这句话，未免觉得有点消极，这不是诱导我们职场摆烂吗？作为一个辅导班的老师，昨天晚上一如往常走进了作业班。

老郭有个作家梦·2024-02-12 08:42

读《为何家会伤人》之“夫妻关系首位原则”有感

武老师通过心理学理论以及大量咨询案例为我们解析了家庭系统中的夫妻关系和亲子关系的运转原理，并对如何改善家庭中的亲密关系提供了建议和方法。

开心生活_Yoyo·2024-02-12 07:02

心理学：为什么谈恋爱以后往往会没有安全感？

加上感情本身就是一种特殊而不确定的东西，如果在心理学上讲，感情更多的是一种心理上的感觉。简单

冯式动力·2024-02-12 07:45

对付焦虑最好的方法就是有所期待

明明有很多事情要做，拖延了太久，回顾2018年没有丝豪自我提升的事情发生，每天躺在床上玩手机，走在路上玩手机，坐在车上玩手机，内心已经十分厌倦这样的日子，可是手还是不自觉的在手机屏幕上滑动，有时划到恶心想吐

初见亦心动·2024-02-12 07:07

35岁的我创业失败，让我重新规划自己以后的人生！

第一次接触，也在很多年之前了，一直想写东西，可是总是没有时间，应该说不是没时间，是拖延造成的。浪费在无所谓的人给无所谓的事上！也感觉自己文采不行！35岁的我，现在负债创业失败！想想之前历历在目！

吮手指风的创业日记·2024-02-12 07:50

父母呼应勿缓

父母呼应勿缓的意思是父母叫的时候要及时应答，不能迟缓，父母命行勿懒的意思是父母要求的事情，要赶快行动，不能借故拖延偷懒，我们在学校面对老师也要像面对父母一样，听老师的话，服从老师的命令，比如，在课堂上，

韦英焰·2024-02-12 07:37

基金训练营第51期：遇见长投，遇见更好的自己

说实话，没想着会学到什么东西，可是第一天就震撼到我了，比如班班学习态度的坚持和认真，思维方式的系统性与条理性，对拖延和懒散的整治、未雨绸缪意识的树立……天啊，想想自己的财务状况，简直是裸奔，工资发了后，

372c40b4805b·2024-02-12 07:27

2019年中总结&下半年部分书单

心理学专题读书笔记88811字，非专题（包括非教材类心理学书籍）读书笔记43318字。其中耗时最长的一本书《心理学与生活》从2019年2月8日读到2019年5月3日。

Sherry的胡言乱语·2024-02-12 07:46

读张天定写作心理学之一第11章环境

前几天买的《写作心理学》书到了，1999年的老书了。大概翻看了一下发现距离我的要求还是有不少差距的。对于我想要探寻的“什么样的心理才能让我更容易多写文章”这件事可能帮助不大。

一叶扁舟3·2024-02-12 06:01

[机缘参悟-156] ：一个软件架构师对佛学的理解 -21-佛家人生面临的困境、详细的原因分析、修行的目标和解决之道和方案、以及持续精进的方法

2.8痴妄-八识2.9心理学：知、情、意、行三、人生bug消除的方法：？3.1"灭谛"3.2修行的方法3.3八万四千法门（满足不同个体的差异

文火冰糖的硅基工坊·2024-02-12 06:08

2019年03月25日～04月1日周检视（13）

学习成长绘画心理学作业完成不错，下次记录

lijutong_010·2024-02-12 06:28

每日读书｜《剧变》核心内容

《剧变》是一本跨学科的比较视野，书中融合心理学、生理学、历史学、国际关系、危机管理研究等多学科背景知识，提出了只有进行选择性变革，才能实现剧变的前沿思想观点。

李廿·2024-02-12 06:45

最高段位的“硅谷式”带娃——我是宝妈，为啥要学管理学？

这年头，不学习都不配当父母，育儿类、心理学类的书籍、课程都十分火爆。可是今天我却从一本管理类书籍中发现了带娃的最高段位——“硅谷式”带娃。如果说每个家庭都是一个企业，那么无疑每个妈妈都是CEO。

书香小屋·2024-02-12 06:36

幸福与性福~10月24日沙龙掠影

从2008年学习心理学以来，定位清晰家庭教育、亲子关系，青少年成长，女性自我成长，唯独不涉及亲密关系！

心怡曼陀罗心理工作室·2024-02-12 06:16

这个道理年轻人越早明白越好

市面上现在也有很多关于时间管理的书籍，主要的内容在于讨论如何利用实用技巧避免拖延，合理规划时间。这些技巧很实用，但今天这里在提到技巧之前，还想提一个问题，就是时间管理的源起，即做这件事情的目的和动机。

言不同·2024-02-12 06:38

做了，就是结果

前几天韦老师分享“剩者为王”时提到自己一开始并不被看好，但是却一步一步坚持做着，如今成为了心理学领

美美DE生活·2024-02-12 06:57

1.7 续集

它涵盖了数学，心理学和统计学方面的概念，这些概念对于理解图形和可视化的含义至关重要。第2部分也有几章总结了图形分析和生产领域的研究。第2部分概述了第1部分，尤其是在图2.2中。

bigfacewo·2024-02-12 05:19

Aimili的周检视9.10-9.16

一、学习成长：1.每天早上7:00-8:00在得到上坚持听吴伯凡认知方法论陈海贤的发展心理学(9月16第五十讲已完结)目前最喜欢的音频罗辑思维2.在1.0天使班践行，坚持听叶老师100讲。

Aimili_524e·2024-02-12 05:04

教养的迷思

拿起前几天买的《教养的迷思》这本关于儿童发展与人格的心理学著作，说实话我是硬撑着读了16页，这块骨头真难啃，但正是因为难啃，啃起来才会别有味道，这是一本关于父母的教养方式会不会影响孩子人格发展的书，通俗一点讲就是后天环境影响孩子发展的问题

酒窝窝_xlj·2024-02-12 05:22

孩子的自律，上进从哪里来？

你紧紧地盯着他，催着他，他还是想尽办法故意拖延，磨蹭。你急得火冒三丈，不得不对孩子施加更多的压力，甚至惩罚，可孩子依然我行我素，毫无改变。孩子的自律，不是靠父母逼出来的，而是取决于孩子的自尊水平。

元元方方·2024-02-12 05:21

《称赞的力量》读书笔记

20世纪最伟大的心理学家佛洛依德博士认为，人类行为的动机有两种，一是性冲动，一是渴望成名。美国一流的哲学家兼教育家杜威教授认为人类所有的冲动中以希望成为重要人物的欲望最强烈。

dear心理咨询师黄倩雯·2024-02-12 05:14

缘起缘灭

学心理学久了，开始相信灵性的存在。每个人都有自己应该成为的样子，这个样子不是社会给他的。

李西格·2024-02-12 05:29

推荐频道

拖延心理学