拖延心理学第33页

2023-10-23

拖延不但是对生命的浪费，还是成功的最大杀手；拖延不但会让先机丧失，还让个人无法获得发展;拖延不但让人在商场上失败，还让人在人生中屡遭失败。决定好了的事情拖延着不去做，往往会对我们的品格产生不良影响。

魏天凤·2024-02-11 12:52

另一种选择

亚当·格兰特是知名心理学家，著有畅销书《沃顿商学院最受欢迎的成功课》、《离经叛道》。他是研究内在驱动力和人生意义的

情感无忧杂货店·2024-02-11 12:31

21天创始人IP写作团-陈溪月-第十三天接受自己从现在开始

记得刚接触心理学的时候，做内在小孩的测试，我的那个印象中是没有环境，也没有他人的，我是活在自己世界中的孤独小孩。我也不知道，是性格决定的，还是家庭环境造就了这样的我？

遇见陈溪月·2024-02-11 12:47

学有所得，思有所悟

今天学习了武志红老师的心理学课程，练就人际关系中的火眼精金，人生是关系的组成，我们不仅要看到人际关系中的迷雾，还要看到治愈型关系的存在。

鲸落Lindsay·2024-02-11 12:06

第一次尝试

我突然发现，拖延症一直在蚕食我的时间。总是想着没事，等会再做也不迟，还有时间明天来。就这样，拖着拖着，很多事情都没有着落。而我又是个纠结重症患者，纠结加拖延就变成一事无成。

南橙光·2024-02-11 12:18

严重的拖延症会吞噬你的灵魂

今天为大家转述叶武滨老师时间管理第27讲：严重的拖延症会杀死一个人。为什么拖延症会影响我们的生活，你如何过一天就是如何过一生！

蔓蔓随笔·2024-02-11 11:23

风暴心理学：把"麻烦"别人巧用，适当麻烦，越有好人缘

你好，这里是风暴心理学，我是周宁，今天聊一聊“麻烦”在我们的一生当中，会遇到形形色色的人，我们心里都清楚，有些人就是点头之交，走着走着就变成了陌生人，而有一些朋友走着走着，却走到了我们的心里~有人说，我喜欢独处

风暴心理学·2024-02-11 11:58

4.28种子实践

西红柿的小姑娘·2024-02-11 11:21

“抖音热”形成的心理学原理

最近助理迷上了心理学，这两天一直抓着我跟我从心理学角度分析为什么抖音会爆火。虽然主力并不是主修心理学的人，但是她的分析不无道理，甚至我建议助理可以念一个营销心理学的研究生。

叶云同学·2024-02-11 11:37

【日更DAY441】每日复盘

1.脑子听了一本书，亲密关系，从心理学的角度来解释亲密关系的几个阶段。回归到原点，人本具足，自身修通想明白了，所有的关系问题也迎刃而解了。

梧桐苑落·2024-02-11 11:28

《拖延心理学》Day15-王翔

-王翔克服拖延的第一步——请摒弃你对拖延的恐惧、羞耻、担忧以及自我憎恶，只有在宽容乐观的态度和心平气和的情绪下，你才能看清自己为什么会拖延，才有可能让拖延之手从你的生活中松开！

wx王翔·2024-02-11 11:50

（分享）彼得前书第二章——爸爸，你只是我的一个试炼呢

春长有一个非常有创意的，灵动异常的小儿子eric，同时也会有些懒散、拖延。这次马上要开学了，但是作业还没有做完，不得不每天三更睡，

敏敏的查经故事·2024-02-11 11:19

时间管理营复盘（29-32）

拖延"拖延症的速效救心丸1.时间交替法，如番茄工作法，动静结合，张驰有道。

Carrie_d88b·2024-02-11 11:46

4个自问自答，帮你不再纠结

“今日心理学（PsychologyToday）”网站发表了一篇文章，文章作者建议，每个选择困难的人，在遇到难以抉择的事情时，不妨问自己以下4个问题。

把梦想揉碎放进茶杯·2024-02-11 11:13

3.27心理学-做一颗永远成长的苹果树

“自断经脉”一词让我感触颇多，无论生活与工作，都有很多的无奈与不解。也许你会一直保持激情，但总有消磨光的时候。所以，“不忘初心，筑梦踏实”是我一直在坚持的动力。

城市格调刘姣·2024-02-11 11:32

写给自己

DAY20晓伟，过去的你总是愿意自己扛很多事情，有拖延症表现，但内心向上的那个你继而每每会让自己变得焦虑、暴躁。

墨宝妈·2024-02-11 10:16

自20 世纪70 年代起，许多心理学家进行了"个人主义和集体主义价值取向"的研究

自20世纪70年代起，许多心理学家进行了"个人主义和集体主义价值取向"的研究。

流云儿朵朵·2024-02-11 10:15

是拖延还是懒？

真的下手干起来的时候，脑子里想的就是前阵子看的那本拖延症的书。这几个大箱子堆在书房有日子了，我们只能一直忍受着这间屋子的拥挤。终于，要过年了，说服妈妈来我这里住几天。

121d707aeee9·2024-02-11 10:46

自律挑战day37

20190218[福]日结day37【晨练】【英语】百词斩40min【核心】训练:10min【阅读】《行为心理学》通过实验验证了个体情绪的复杂性，也告诉我们，复杂情绪是由非习得性情绪衍生出来的，同时更进一步说明了人们的情绪并非来自遗传

伽人小满·2024-02-11 10:11

我为什么生气？

我以前很容易愤怒，任何事情都可能引发我的情绪，好像情绪就在那里，一触即发，后来学了心理学，清理了很多童年时期积压的情绪，情绪点很少了，有情绪我能很清晰的觉察出来。

灵雁366·2024-02-11 10:02

所有的结果都来自于行动

无论做任何事情当你决定要做的时候就要立即行动，只有行动才会有结果，如果没有立即开始行动，就会造成不断拖延，最后导致不了了之，成了空中的梦想家，所以最好的状态就是一旦决定好就立即行动，千万不要让拖延毁了自己

茗越·2024-02-11 09:05

感恩日记

她学习了心理学，很清楚这一点。谢谢谢谢谢谢！谢谢工作上的冷静沟通，我相信真诚表达自己的想法并不是抵触。如果对方拒绝，那我就做出另外一个选择，我相信我的生命是有选择的。谢谢

eagle_d319·2024-02-11 09:51

距离26岁还有117天

越过越混沌了而且就真的变成了自己最不喜欢的大人的模样小心翼翼的留意着外界对自己的评价不假思索的应下一切“上级”的要求患着在这个时代似乎是成年人标志的“拖延症”每日每日活在焦虑、脱发、饮食紊乱、注意力涣散和虚荣混沌的目光之中可是我不甘心啊不甘心就是很不甘心不甘心活得如此令自己讨厌脑子里总是时不时就充斥着无数个声音在斥责自己爱我的人应是怕我太痛苦了总在跟我说要悦纳自己啊

流浪家小姐·2024-02-11 09:35

随想｜时光不语，静待花开；心平气和，淡泊流年

上班时听歌不知觉的会听佛教的歌；前几天去图书馆借书，本打算就借几本心理学方面的书，可一回头却被一本佛禅的书给吸引了，看了一会儿，就只差把它借回家了。今天同事给我两张图，是关于莲花的。

我和依的日常·2024-02-11 09:59

2021-09-18也谈拖延症

我没有拖延症！一直这么认为。但是最近两年来拖延的事情做了很多，不得不和这个不招人待见的词打个交道！定好7：20出门，拖拖拉拉，7：25也出不了门。几乎每次约会，都会迟到，时间不长，也就几分钟。

心理咨询师庆贤·2024-02-11 09:10

考前提醒（二）

心理学研究表明，穿着自己习惯的衣服，可以让人在紧张时产生亲切感和安全感，并能有效防止不良情绪产生。因此，考试那几天别穿以前没试过的新衣服，免得因为不合身或者不舒服影响考试情绪。

感恩遇见0331·2024-02-11 08:46

原以为给孩子的是教育，事实上不过是教训而已！

特别是这个学期成绩也退步了，各方面的坏习惯又常常暴露在我们的眼皮底下，我和孩子妈经常指出他的不当之处，可儿子总是拖延不改，而我们却看不惯孩子的拖延。

友橙乡恋·2024-02-11 07:45

幸福≠快乐

泰勒·本·沙哈尔（TalBen-Shahar）是哈佛大学心理学硕士、哲学和组织行为学博士。

yiwantu·2024-02-11 07:05

拖延

娃要考学，需要填报资格审查，群里早就发了通知几天，今天学校一早在群里又开始点名还没有核对的家长。家委会的家长特地又打电话专门说最后一天一定要审核通过。昨天就和家里的那一位说了让他赶紧给孩子填写好核对，结果还是没有弄。到最后搞的如此被动。以前总有依赖觉得他管就行，结果每次还是得凡事自己经历一遍。网一直进不去，又担心填错，心里紧张的不行倒像是我要考试填报一样，看了一遍又一遍，惴惴不安。其实非常简单的一

自话萍说·2024-02-11 07:36

人间百态众生百相

心理学家经常使用的社会认知的定义是:我们选择，理解，存储，回忆有关其他人（包括自己）社会行为信息的方式。拿人来说。

娜娜儿童教育心理咨询师·2024-02-11 07:59

二十几岁，请远离舒适区

在心理学中有一种叫温室花盆效应，一个人如果在一个环境一份工作中建立了自己舒适区，那么这个人就离走向堕落的人生不远了。

倾听丿雨落·2024-02-11 07:58

《迈尔斯直觉心理学》

直觉经常会让我们落入启发式认知偏差的陷阱中，这个陷阱还分三种类型，第一种类型是上述琳达实验中直接根据事物的代表性特征快速做出判断，而忽略了样本大小、概率常识等问题，这就叫代表性启发式。第二种类型是根据我们更容易获得的信息来快速做出判断，这叫易得性启发式。人们对于越容易想起来或者印象深刻的事情，会觉得越容易发生，比如，因为对空难的新闻印象深刻，我们在直觉上就会觉得坐飞机很危险，但事实并非如此。第三种

白日梦想啊·2024-02-11 07:44

009晓人晓事--为什么不想起床

我：烂姐，你最近有没有懒得起床，有没有醒来后就是不想起床，非要往后拖延一会？烂姐：没有啊，我最近时间都很准，都是按时起床，也没有不想起床，你周末几点起床？

晓虫·2024-02-11 07:44

“江山易改，本性难移”，改变急脾气容易吗，有什么好些方法吗

这里说的脾气，用心理学术语是指气质类型。气质类型不同于性格，是天生形成的，心理学家把气质类型区分为四种，比如急脾气、慢脾气、外向、内向等。

王明鹏·2024-02-11 07:11

8-7 对镜子里的自己说：“这不是你的错”，连续的，一直说到你泣不成声

公众号搜索“童话ABZ”关注你打开了童话的第26篇写作笔记输出-《自我发展心理学》08我前几天说过了，还会有更多图。。。这是真的。。。

持续成长的童话·2024-02-11 06:11

海灵格的“良知”

书名叫做《谁在我家》，是心理学家海灵格所著，讲的是爱的系统排列。目前只读了一章30页，却足够吊起我的兴趣。书中一开头的一段关于自由的箴言就让我若有所得，先在下

假行僧0201·2024-02-11 06:24

你有没有这些心态

2、拖延很多时候拖延就是逃避问题和懒惰，抱持着能拖一天是一天的心态找各种藉口逃避，如「我太忙」、「隔一天再做也没关系」等，但随之而来的会是愈加懒惰、愈加消极，然后掉入「懊悔过去」和「幻想未来」的陷阱中。

静宇奕·2024-02-11 06:09

《社会心理学：社会思维》：社会信念和判断

社会知觉和信念的构建程度是通过如下要素进行的：1、通过我们的假设过滤后，对事件进行感知和回忆；2、依靠我们的直觉、内隐规则以及心情对事件进行判断，其中内隐规则引导我们进行快速的判断；3、解释事件时有时归因于环境，有时归因于个人；4、期望某些事件的发生，有时会使这些事件更有可能发生。一：社会世界的感知我们的感知，解释和回忆在很大程度上会受到假设和预先判断的影响。启动效应：我们的记忆系统是一相互联结的

飘皓宇·2024-02-11 06:03

2020-05-02 自控力是一系列良好习惯的总和，孩子和父母都需要培养与学习

人的天性是遵从习惯，而习惯的养成根据心理学家研究，一种行为重复21天，

天下谁人不读书·2024-02-11 06:14

学习|【情绪心理学三十课】15：发泄，过度流动的情绪（文字稿）

拨开情绪迷雾，实现情绪自由，大家好我是张维扬。本课程由武志红心理和看见心理联合出品。今天来到了我们的第15节课，从这节课开始就进入了我们整个课程的最后一个模块，也是所占篇幅最长的模块，应对情绪。其实前面的三个模块都是在为应对情绪这一模块做准备。首先我们通过反应系统这个概念重新认识情绪，然后我们对6种典型的情绪进入了一些深入的探讨。接着是第3个模块看待情绪，为应对情绪准备了一些新的视角和观念，那么从

爱读胡图酱·2024-02-11 06:55

2021-怪诞心理学-相信信别人，不过别忘了切牌---撒谎与欺骗心理学（5）

22、20世纪70年代中期，心理学家开始正视记忆的可塑性。

12_德德·2024-02-11 06:06

《为何越爱越孤独》读后感

读了武志红的一系列书，算是对心理学的入门，里面所述懵懵懂懂，但都觉得套在自己身上很对，文字也通俗易懂，很是让人喜欢。

原理的世界·2024-02-11 05:22

《心理学的故事：源起与演变》—勾勒心理学发展脉络的科普读物

亚里士多德与亚历山大大帝古希腊著名思想家亚里士多德说过：“人是一种理性动物”，这句话完美的将人类与动物进行区分。但同时为我们指出人类拥有复杂的天性——既有理性占据上风时的种种人性光辉的浮现，又有非理性的占据上风时的种种兽性暴行的出现。人类还是一种情绪与偏见的动物人类也是一种情绪与偏见的动物，我们依靠并不是完美的媒介（语言）进行沟通的，受到情绪的遮蔽、受到欲望的诱惑、受到思想上的谬误的影响，不过这些

小贺_1982·2024-02-11 05:33

2022-11-13

心理学上的“麦拉宾法则”，也叫“7/38/55定律"人们在进行语言交流时：55%的信息是通过视觉传达的，如手势、表情、外表、妆扮、肢体语言、仪态等等。

Hong2022·2024-02-11 05:13

2022-08-13

社会心理学家埃里

快乐有我_c00f·2024-02-11 05:35

苦难总让人成长

疫情的倒计时让我们看到了希望，但通过这次疫情让我明白以下几点一多读书，让自已内心强大二锻炼身体，增强自已的免疫力三除工作以外，还得有一份副业四一培养自已的硬本项五多学厨艺(在特殊情况下不至于饿肚子)六多学心理学的知识

莫郁凡·2024-02-11 05:46

给自己未来的一封信

韦志中校长说：时代是思想之母，实践是理论之源；他要求我们社会心理学的学员站位要高，实践要实，要有研究的思维，才能够成才，最后成就个人。

清风荷香·2024-02-11 05:04

关于人格洞察的那些理论

人格在心理学上，人格被定义为个体固定的认知，情感，行为方式的总和。人格洞察分为两类，一类是对人格健全的洞察，一类是对人格缺陷乃至人格障碍的洞察。

一个心理咨询师·2024-02-11 04:57

来来来这样做，拖延症就可以治好了

漆黑的房间里，床两头各自有有两个微弱的光闪烁着。突然床一头的人把身体撑起来，严厉的说:，“已经过去三分钟了，你说得一分钟就放下手机睡觉的。”侄女拿着双手的手机微微抬了一下，又这了一个身面向墙说:“马上，马上，马上好了。”我停了一两秒，带走质疑的说：“什么啊?”然后她乖乖的放下了手机。我继续我得每日总结。当时已经十一点半了。从侄女来的时候我能听到最多的词是：“马上”而且是三篇，重要的事情说三遍。我已

因为凹凸曼·2024-02-11 04:33

关注自身的美好

01视网膜效应心理学上有一种效应叫做“视网膜效应”，简单来讲就是说当我们拥有一件东西或者一种特质的时候，我们就能够在生活中发现更多的人跟我们一样。

怀先生·2024-02-11 04:29

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