拖延心理学第31页

大师游戏III 007～内在小孩

今天是大师游戏III第7天星期天，昨天逛图书馆的时候，在心理学区域一眼就看到了这本书《内在小孩》，感觉有缘就借回来了，今天读了几页，感觉非常值得。

心水·2024-02-12 05:26

辨证情绪疗法

关于本书本书以杰出心理学家玛莎·莱恩汉博士提出的辩证行为疗法为理论基础，坚持以哲学辩证法为原则，帮助你用辩证的思维方法，提高全面客观看待事物的能力，从而减少情绪失调的可能性。

英楠在践行·2024-02-12 05:22

创伤记忆随笔

毕淑敏老师在心理学授课时有一个案例，她的一位A朋友不能吃柿子，甚至看到别人吃，自己也会干呕。在后来的治疗中发现，在A朋友小的时候母亲因为踩到了

gyl58365·2024-02-12 05:22

鼓起勇气，321，启动

心理学果然是门很神奇的学科，在各个领域，都是可以加以运用和施加魔法的。本书就是作者学习了阿德勒心理学理论后，将其结合到整理的实践中，总结所得到的内容。

木榆梓·2024-02-12 04:13

治愈你的选择困难症|手表定律

今天分享的心理学定律是手表定律。手表定律的含义是选项越多，越难做出选择。为什么选项越多，选择会越困难呢？

书柜上的小米辣·2024-02-12 04:26

家庭杂记 2022.02.03

今日完成事项：1、输入：彭凯平《幸福心理学》，《金瓶梅》，《红楼梦》2、社交：和HJ家一起打牙祭；3、家庭：带娃们晒太阳；阳光午后阳台上看书、打盹儿4、坚持：画一张日历；日记今日记录：1今天除了天气好，

怡然自得的花花·2024-02-12 04:17

演讲稿：认知失调，我们被自己坑了

半个世纪以前，一位叫做里昂·费斯汀格的心理学家混入了一个邪教组织内部。这个教派本来只是个做点儿平常仪式、念点儿平常咒语、搞点儿个人崇拜的十佳好邪教。但是，有一天教主突然跳出来说：“艾玛

穷巷白头·2024-02-12 03:32

意识，前意识，潜意识

我们常常听到“冰山一角”这个词，正好可以用来形容在整个心理学世界，意识层面只是很小的一部分。

凡尘有烟火·2024-02-12 03:16

我也不理解

在心理学，有个东西是自愈。把这些不太好的情绪和外在的不应该都比喻成黑狗，解决方法不是把黑狗杀死，因为杀

随心2018729·2024-02-12 03:12

2019-02-16

心理学家亚当•阿尔特发现，有一样东西就像毒品，一不留神就能让人上瘾、难以戒除。它们是一切娱乐产品——游戏、八卦、直播等等。

君临天下夜未央·2024-02-12 03:06

2020-04-13王桂红网络初级20期，坚持分享第87天.中原焦点团队约练挑战第10周第1次，总80次

上午（9：30——11：30）来访者1我学心理学的目标是个人的成长带动孩子的成长。2都说身教重于言教，我觉得我生活自律，运动，做家务，工作勤奋，业余读书学习。但是发现对孩子的影响却微乎其微。

归鸿_66·2024-02-12 03:17

007~坚持与自律

一步步学着自律，从健身到写作，需要坚持.行业都说设计师都有拖延症，因为想到多，做的写。要自律，坚持.

黄邢室内设计师·2024-02-12 03:12

关于丰盛人生2022-07-01

近几天在胡老师的关系心理学课程里面，接触到一个词叫做“客体内化”。了解之后发现很有意思，原来与目前的自己也有很大的联系。

吹口琴的可乐爸·2024-02-12 03:56

王延平 || 感恩与人生（1）

沐浴新阳光，走向心智成熟之路心理学家派克在“感恩与人生”一节中写道：生命旅途中，我们很容易把事情看成理所当然，包括好运与意外的赠予。

当下宁静·2024-02-12 03:16

又到交作业时间

还有，拖延症严重患者，不到最后一刻，都不知道自己要写什么，憋着憋着才交了差。先完成再完美！先这样安慰自己一下吧一直想写李玫瑾教授的《心灵抚养》读后感，拖着拖着，又到下一次了。

畅_0b97·2024-02-12 03:14

强大内心的自我对话——1

今天，我们开始讲解一本用心理学强化内心的书——《强大内心的自我对话》。心理学家荣格曾提出这样一个观点：“你的潜意识正在操控你的人生，而你却称其为命运。”你知道吗？人的注意力分为有意识和无意识两种。

健康妈·2024-02-12 03:36

1.8拆文主题：不要用盲目的物质奖励消磨了孩子的内驱力

不要用盲目的物质奖励消磨了孩子的内驱力引入主题身边人案例➕提出自己的观点➕尹建莉名人名言➕提出主题01：危害小标题：物质奖励一时有效，但会消解孩子的长远兴趣自己的案例（详写，先负面方式，在写正面）➕名人名言➕阐述观点➕心理学实验

贝壳在攀岩·2024-02-12 03:04

情绪炸弹来袭，你怎么接？

为此，朋友翻起了很多心理学书籍，开始研究人的情绪的根源，

身轻如燕6·2024-02-12 03:32

说LUNA之前

因为LUNA，作为心理学硕士毕业的妈妈有了很多实践所学理论知识的机会，有了很多管理的思考，并且触类旁通，与工作还挂挂勾。

春晓草雷·2024-02-12 03:12

《自控力》小结

美国大学两位心理学家设计的“那又如何”意志力实验。研究人员请来关注自己体重的年轻女性参

长毛兔呀·2024-02-12 03:34

元式催眠和我

我冷眼看着，礼貌的应对着每一个陌生的笑脸，想着我就是来学个技术（这个技术不需要我有高深的心理学基础就能掌握的一个能疗愈人的技术-这是最吸引我的地方）

我爱的薰衣草·2024-02-12 02:18

《心灵之镜：曼陀罗绘画疗法》（四）

高艳红，应用心理学博士，中国心理学会会员，研究方向为荣格心理类型及MBTI技术，现任职于华南理工大学。上篇基础篇4.两种曼陀罗的关系佛教密宗的曼陀罗和荣格心理治疗的曼陀罗存在着密切的关系

DianaLi·2024-02-12 02:39

每天分享一点心理学

当你有某种内在匮乏和缺失时，你就会特别渴望在关系里去得到，于是你会为此付出。同时，你得到这部分也会限制你，让你不能去得到另外的部分。这就好比，当你把手伸进一个瓶里，如果你想死死抓住一个东西，那么在你得到的同时，你握紧的拳头就无法拿出瓶口，你就没办法活出自由。那些在关系里痛苦的人，正是因为很想得到一个部分，所以才无法得到另外的部分。他们很容易理解成是对方和关系让自己不能自由，却很难意识到是自己的缺失

蟹蟹谢老师·2024-02-12 02:24

《专横人格特征》———阿德勒心理学

《专横人格特征》———阿德勒心理学在我们工作和生活关系中，有一种十分着急扮演主角，希望占有支配地位的专横的个体人格。这样的专横人格，只有一个问题是他们所关心的，那就是:“我要怎样做才能超越他人?”

健康管理师吕文彬·2024-02-12 02:18

5月27号所见所闻所想的分享！

当我看到这样一个清单后，感觉一天的时间都被可视化，而且有了时间限制，你会变得高效同时可以减轻拖延！相反如果没有时间节点，就列了一些事项，我经过自己的切身经历，发现效率变低，并且一天下来有些事情都

自律的阿斌·2024-02-12 02:46

大脑使用密码：美好的感觉

大脑使用密码：美好的感觉——《NlP自我转变的惊人秘密》读后感在传统的心理学里，人们通常想知道：为什么你有这样的问题？如果你知道了问题的来源，那么将有不可思议的改变。

方圆1982·2024-02-12 02:07

#每周一本书# ：摆脱肤浅工作，帮助你在工作中脱颖而出

心理学家荣格、散文家蒙田、《汤姆索亚历险记》的作者马克•吐温、导演伍迪艾伦还有《哈利•波特》的

半梨·2024-02-12 01:51

【（风险）克服拖延】RIA联合拆书训练营-拆页6 - 草稿

[主题]：（风险）克服拖延[片段来源]：拆解片段来自《高效能人士的时间和个人管理法则》P.83【R：阅读原文】拖延是“内因”时间强盗最常见（多数人公认）的形式。

小草莓_Ariel·2024-02-12 01:12

用时间感来化解孩子的拖延症

让我们先来做一个小测试，在手机或者秒表设置定时一分钟，然后不借助任何仪器，闭上眼睛，在心里感觉一分钟，再睁开眼睛看手机秒表，来看下你感觉的一分钟与客观的一分钟相差多少？有的人会比较精确，有的人会相差甚远，即使同一个人，在不同的心境、状态下，一分钟的感受也会天差地别。比如，在有很多事情堆在一起，都需要你去迫切解决时，时间就会过得比感觉的快很多。又比如，你感觉别人做事花的时间，总会比实际的更多一些。这

拂尘记·2024-02-12 01:44

不管教的勇气

昨天听到一本书《不管教的勇气》，作者是日本哲学家岸见一郎，1956年生于京都，1989年起致力于研究阿德勒心理学。这本书以阿德勒的《自卑与超越》为理论基础，告诫家长要有放手的勇气。

心如玉·2024-02-12 01:27

面对催婚，最喜欢采用“拖延战术”的星座？第一名结婚像谈判

既然还没做好“准备”，处女座就会采取拖延战术，先拖一段再说。你需要给他们一段时间，让他们仔细考虑好后再做决定，一再催

夏侯居坤叶叔尘·2024-02-12 01:30

20191220#如果一个孩子摔倒了就不再学走路，他将永远不会走路

不同于以往的积极心理学书籍，这是一本严肃的心理治疗书。我们生活中的种种困难其实是来自于对于幸福的过度追求，我们应该这样应该那样，于是掉进幸福的陷阱无法自拔。你需要首先知道自己和想

一大加贝·2024-02-12 01:01

感恩日记第五天

第一个束缚来自过去，从精神分析创始人弗洛伊德开始，很多心理学家都相信人是过去、尤其是童年经历的产物。这些经历变成了潜意识，决定着我们的人生。第二个束缚来自人际关系

姜花浪漫时·2024-02-12 01:24

给自己的第25封信

在这不PK的一个月里，感觉很悠闲也很乱，很多事情都觉得不可控性很大，很多事情我有惰性和拖延症。人有时候真的很可笑，明明知道会是这种结果还是这样做，不知道是因为内心的疲惫，还是因为内心的恐惧。

A萌萌_3120·2024-02-12 00:43

从一次失败的“家教论坛”中反思

心理学王老师在上班，我请她在工作空挡看一下我

素颜如风·2024-02-12 00:53

“我只是害怕不被爱”幼时没有被爱过的孩子，一生都缺爱

我们知道心理学上一个人的性格怎样形成，和他的童年生活环境息息相关。

shree·2024-02-12 00:07

习惯

好的习惯养一生，不好的习惯是毁一生无论是拖延症还是懒每个人应该都会有，如果把两者减少，不断的减少，做起事来应该都很顺，改变的过程是痛苦的，但如果真的改变了，一切都是美好的，昨天自己一个人在玲珑，可能背的单页有点多了

淘宝FineYoga·2024-02-12 00:58

挑战1000天演讲打卡的第508天：成长最快的速度就是做一个别人特别想帮助我们的人。

今天是我带着一群同学读了凡四训的第25天，在这25天里，我真的收获了太多太多，我收获了早睡早起的习惯，我收获了几十年都没有改变的拖延症，我还收获了一群志同道合的朋友，但我今天特别想和大家分享的就是如果我们想快速成长

开心快乐幸福美满·2024-02-11 23:36

2022-08-28

下午变态心理学的学习也只是耳朵听听，下课后似乎什么也没记住，虽然不考证了但作为一个专业心理

素心如竹焦点团队·2024-02-11 23:22

著名舞蹈艺术家杨丽萍被抨击“女人最大的失败是无儿无女。”

从心理学的角度来说，每个人都是需要终身成长的。中年期的人们主要是发展繁衍的能力，繁衍包括了人们所说的养育

搜搜心旅·2024-02-11 23:21

生活的那丁点事儿：沟通，三商中逆商的什么事？

标题内提到沟通，这是因为正好在听着‘沟通的艺术’有声书，虽然提到的更多是心理学的一些东西，但其实跟沟通确实也有一定的道理，就想说也在这分享一下。

玖一Joyce·2024-02-11 23:08

读《沙发上的心理学》有感

《沙发上的心理学》是一本有趣又有知识性的书，漫画+文字解析，通俗易懂！一、讲什么？

陈永丽michelle·2024-02-11 23:18

《最强小地主》李亮夏芸梅小说免费阅读【最强小地主TXT】完整版

你要知道，治病救人可是不能拖延的事情！”夏芸梅把事情说的更加严重了起来，带着几分

小说推书·2024-02-11 23:40

742天，日精进

昨日总结：这两天的懒惰心理学会接纳，接纳不只是一句话，是一种行动

吕You·2024-02-11 23:33

《学生为什么不喜欢上学？》的感悟

这本书是美国弗吉尼亚大学心理学教授威林厄姆的重要著作，是一本深受学生和教师欢迎的教育心理学著作。在这本书中，威林厄姆用认知心理学的原理详细分析了学生学习的过程和教师在课堂教学中必须注意的一些问题。

林清华揭阳惠来小学·2024-02-11 23:21

《哈佛大学推荐的20个快乐习惯》

美国心理学之父威廉詹姆斯曾说过这样一句话：播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运！按照这句话的逻辑，真正决定我们未来命运的，正是我们每天的行动。

东风南逝·2024-02-11 22:31

帮你挖掘偷懒、拖延、成瘾的深层动机――5个方法就能拥有一个快乐的自律人生

大家在疫情隔离期间一定反复上演着这样的心路历程：确立目标计划――拖延――开始行动――被娱乐诱惑――焦虑――又一个轮回。

翩翩心理·2024-02-11 22:08

读书打卡第26天

《设计心理学1》图片发自App162P图片发自App在没有其他可以展示的意符的时候，可以用声音作为意符来提供有用的信息。

DawnnnJ·2024-02-11 22:37

2021-07-03

2.好久没见的朋友来找我，看到我饱满状态，说学心理学就是好，不光疗愈内在的卡点，人的精神面貌也焕然一新，感谢自己的这份坚持，让我把丢失的自己找回来。

火焰爱自己·2024-02-11 22:26

如何让他爱上你（二）

而我们现实生活中所说的互补的人，并不是完完全全的不同，在心理学上是这样定义互补性的。它是指人们之间因为在角色或需求上需要，以互相扬长补短和互相满足而形成的一种人际吸引。

秦淮书生·2024-02-11 22:22

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