拖延心理学第4页

因为心理学我遇到了更好的自己

工作当中觉得心理学的知识有用，而且对孩子的教育当中也需要心理学，因此学习心理学是我的需求。“我们

小渡乌日娜·2024-09-10 08:10

《建立良好人际关系的心理学》

一、主动与人交往二、设身处地为别人着想三、敢于承认自己的错误四、不伤及别人的自尊五、自爱自重是取得他人信赖的基础六、用“五德”律己：温和、善良、恭谨、节俭、谦逊七、不要做不懂装懂的人我需要做到保有低调的心态，谦卑的口气，踏实的作风，诚实的品行；若我只知一二，便沉默并认真倾听、学习。八、珍视别人的秘密九、复述一下对方意见十、不要做“语言的巨人，行动的矮子”十一、善于解决冲突1、相信一切冲突都可以解决

千年古镇笑医馆·2024-09-10 04:52

5月点评官第2站@007不出局204班（3）

[咖啡][太阳][玫瑰]文章标题：《焦虑、拖延、身心疲惫……中年人怎么这么难》文章链接：https://m.toutiaocdn.com/i6962057839179301414/?

春莲姐·2024-09-10 03:34

日更2023年2月17日-日签550

d.早起：×（早起切忌刷手机）每天惜时①不熬夜：✓②不浪费时间：✓③不拖延：×自律，就是在固定的时间做固定的

X先生_未知数的X·2024-09-09 21:55

应对孩子磨蹭的最好方法，根本不是催催催

一起来看看拖延的真相，和相应的应对策略吧。01场景一：写作业磨蹭又拖拉每个写作业的孩子都是

安护成长新奇士·2024-09-09 20:36

不做“两面人”

按照心理学家的说法，就是由于受到创伤未愈合，本来心情好脸色好心情不好、脸色不好，但后来怕得罪人开始自我保护，就摆

遇见哲美·2024-09-09 18:50

【免费培训】脑电统计分析专题班（直播：2023.7.9）

它作为一门实践性很强的课程，对各学科领域的发展起着非常重要的作用，特别是作为一种认识心理现象数量特征的重要工具受到了广大心理学工作者的重视。

茗创科技·2024-09-09 17:54

转述叶武滨《时间管理100讲》29

《时间管理100讲》主题29【拖延】拖延症的速效救星丸1很多人迫于现实的压力，无法选择做快乐有意义的事情，这就是拖延症难以解决的原因了。

丹丹Linda·2024-09-09 17:16

第一印象

第一印象很重要，心理学上把这叫做首次效应、优先效应。也就是说，交往双方形成的第一次印象对今后交往关系的影响，也即是“先入为主”带来的效果。

闲闲_·2024-09-09 17:35

3.29

墨菲定律说的是一种特殊的心理学效应——如果你担心某件事发生，它就更可能发生。自从去年老公被领导家亲戚打小报告后，领导家亲戚就成了他的一个雷区。

林九芜·2024-09-09 12:33

中原焦点团队永社2022.4.24分享第68天网初33

学心理学的人知道越是急的事，越要慢慢来。我们去关注当下可以做的事情，不要紧盯着想要的那个大目标，那样我们就稳不了。

4fed3e829f08·2024-09-09 12:02

探索名门望族背后的秘密33—曾国藩家族

一个人信念形成的过程，是要从心理学里面探索，结果与行为有关系，行为与信念有关系，，关键是在人的信念之上。01.曾家读书信念的形成通过曾国藩的家族故事，

F婉婷·2024-09-09 12:53

重复的力量，让客户记住你的产品

前言：如何让你的文案钻进消费者的脑子里，激发他们的购物欲望，《吸金广告》告诉我们17个消费心理学的基本原则。本文以及之后的文章会对这17条原则进行系列解读。文章中有干货，有案例。

慈航一苇·2024-09-09 12:51

许岑——如何成为有效学习的高手之拖延症的“确诊与治疗”

拖延症的表现与本质拖延症学名：注意力缺陷多动障碍——在拖延的这个表现之下，本质问题其实是注意力无法集中任务，还是任务，只有真正严峻的任务才能解决你的拖延问题①任何人都有拖延症{有些事他拖延有些事他不拖延

怀素锦上花开·2024-09-09 12:49

第二节课打卡

这节课给我印象深刻的三点1.我们各组成员商议并认领章节报告，选择自己喜欢的，认为有趣的；2.我们各小组商讨心理学宝典的制作，这次讨论我们进行任务分配，共同商讨；3.各小组成员上去讲自己小组得分配，各成员代表各抒己见

岁月静好时光依然·2024-09-09 12:45

读书|行动创新笔记，让我们从容搞定拖延症

笔记周笔畅-唱歌去旅行全国巡回演唱会北京站（养成随时随地记录的习惯，行动力加倍~^_^）本文首发于微信公众号，同步更新于平台，感兴趣的话欢迎点阅读原文哦！已成功完成60天写作日更挑战和趁早写作100天计划，仍在坚持日更，今天是坚持日更的第296天^_^本文约3750字，愿你们能从阅读中收获片刻愉悦与宁静。：）这是星星的第356篇原创内容大家晚上好呀，我是星星，今天利用早起时间重新读完了2020年3

少女情怀总是诗诗诗·2024-09-09 11:57

原生家庭会影响你一阵子，但别让它决定你的一辈子

梁爽理性天蝎治拎不清、玻璃心、拧巴症点燃你自律的心有心理学家说，人花一生的时间来整理童年。这些年，很高兴原生家庭的概念和影响逐渐被大众所熟知，但也遗憾原生家庭成为很多年轻人生活不顺的背锅侠。

哪梁爽哪呆着·2024-09-09 11:40

复习筑基班第一课

中原焦点团队讲13中24卓芳分享第369天概论走进心理世界1.首先我们要了解什么是心理学，走进心理学世界。关于对于心理学的解读。

恩典芳芳·2024-09-09 09:58

设计中的七条心理学定律

在设计中，心理学无处不在。作为设计师，我们不得不重视心理学。因为人类大脑的这些原则，决定了人们对你的设计作何反应、如何相互作用。

设计师克里斯·2024-09-09 09:33

吃得苦中苦，方为人上人——读《刻意练习》

《刻意练习》一书的作者安德斯•艾利克森博士，是美国佛罗里达州立大学心理学教授，康拉迪杰出学者。他研究发现：杰出并非一种天赋，而是一种人人都可以学习的技巧，成为杰出人物的关键，在于刻意练习。

深谷留风·2024-09-09 08:04

真心付出，坚实地走好每一步

美国教育心理学家波斯纳提出教师成长公式:“经验+反思=成长”。

洮北677刘磊·2024-09-09 06:45

感恩日记第183天

4、感谢今天听了《穷查理宝典》，了解了人类误判心理学，挺有收获。5、谢谢老公让我有被爱的感觉。6、感谢儿子提前完成了寒假作业。7、感谢我能来到这个美好美丽的世界。

陈小星520·2024-09-09 03:22

一起读书《请停止无效努力》

说到上进心，所有人都会觉得这是个好品质，似乎有了上进心，工作就顺利了、学习就能成学霸了、拖延症就好了、人生就走向巅峰了。

芳怡·2024-09-09 03:13

今日事今日毕，不拖延，不给自己找借口，加油行动起来吧！

坚持早起第三天，早睡早起感觉挺好的，这年龄到了一定程度生物钟就特别的灵敏了，不用闹钟叫到时间就自己自然就提前几分钟醒来了。今天莫名其妙的有些墨迹起的早出门却有些晚，最初的坚持都是这样的容易动摇，一不小心就会说服自己放弃了。人总是想给自己不坚持找借口，一旦放弃了再开始就会变的艰难。跑步第三天早起腿都是硬的感觉打不了弯了，下个楼梯都想给自己找个借口回去睡觉去。我还是坚持了，跑了快一大圈，微微出汗然后身

一念芸汐时光·2024-09-09 02:50

拖延症真的很可怕

于是乎拖延了两年，就在大三上学期开头，在听了沉香红老师的“旅行与写作”分享会之后，终于注册好了账号，信誓旦旦的想要开始创作，然而，直到现在里面还是空空如也。

萍仔淺文·2024-09-08 23:03

重要的是你自身的“存在” | Mark老师对咨询师发展的7个思考

写在前面：杨吉膺(MarkYang)博士是美国注册临床心理学家，也是国际存在-人本主义心理学院(IIEP)的创立者之一，目前担任执行院长一职。同时，杨博士也是美国赛布鲁克大学心理学教授。

壹念心知岛·2024-09-08 23:54

叶武滨说时间管理32：先完成再完美

好好准备，反而导致拖延，很多人都有完美主义的情结，总想好好的去开始去做一件很重要的事情，可是当你想着好好去开始，总是开始不了，因为每天的时间都被碎片化

PZ坚持行动ING·2024-09-08 23:02

《教育心理学》读书笔记十

学习策略指学生为了有效地学习和发展而采取的各种行动和步骤。英语学习的策略包括认知策略、调控策略、交际策略和资源策略等。教师应在教学中,帮助学生形成适合自己的学习策略。下面我就结合教学实践来谈谈学习策略所包含的内容。一、认知策略。认知策略是指学生为了完成具体学习任务而采取的步骤和方法。比如说记单词。良好的记忆不是先天就有的,而是后天养成的,所以应注意对学生进行记忆策略方面的培训。1.读音记忆法:根据

宋华俊·2024-09-08 20:14

易效能进阶训练营第十天20180926

陪家人想着其他事；工作压力大，生活情绪化；焦虑；没精力；没有目标；拖延；易怒；舍不得离开手机；晚起；不锻炼；亚健康；易纠结，犹豫；家里乱糟糟；找不到东西；丢三落四。

轻风style·2024-09-08 20:33

中十分享第350天

要做的事情太多了，每天都特别忙碌，但是也特别充实，现在每天都在看一些书籍，但是跟心理学没有太大关系，因为最近要准备的考试太多太多了，忙碌起来就觉得自己每天都轮轴转一样。

潼宝的开心果·2024-09-08 19:08

身体才是革命的本钱

图片发自App最近事情比较多，一忙起来就拖延吃饭时间，这样导致这两天一到晚上肠胃就开始不舒服。人都是这样，健康的时候不好好爱惜自己的身体，一再的透支。等到身体发出抗议才来注重，有时会为时已晚。

老娜说·2024-09-08 17:35

红尘中修行之【生命在于运动】

Hello.我是一位英语老师，也是一位心理学爱好者,我喜欢读书,旅行…喜欢用文字记录生活.带着虔诚的心在红尘中修行，因为生活，是修行最好的道场！

深谷幽LAN·2024-09-08 12:55

2022-03-31

平衡个体心理学不主张采取太过严厉或是太过温和的方法教育孩子。正确的做法是：理解孩子的观点，使他们形成正确的价值观，鼓励他们勇敢地面对问题和解决问题，并培养孩子的社会情感。

写一写·2024-09-08 11:50

积极暗示:多说“我能行”

—穆罕默德・阿里积极的力量心理学上有种效应叫：暗示效应在无对抗的条件下，用含蓄、抽象诱导的间接方法对人们的心理和行为产生影响，从而诱导人们按照一定的方式去行动或接受一定的意见，使其思想、行为与暗示者期望的目标相符合

妙欌錦心理咨询·2024-09-08 11:11

锻炼我的贵人来了

刚好昨天刚受到心理学生活化的浸泡式滋养。正好等我们进来接班的时候，这位男士还是感觉自己就是天下第一啥都是自己说了算的感觉。

李亚可·2024-09-08 09:27

2023年读完的第一本书

以前觉得时间长，大多是拖延出来的。书是读完了，不过我也不确定自己是不是读懂。虽然是小说，但其

寒色的小书房·2024-09-08 07:38

学如不及，犹恐失之：如何应对求学过程中的焦虑

心理学家耶克斯和多德森曾经提出了“耶克斯－多德森定律”，这个定律就能说明焦虑的作用。

一个中年读书人·2024-09-08 07:08

心理学家：千万不要在晚上做出任何决定

图片发自App人总是容易在晚上变得特别感性，脆弱，可能会因为一句话，一首歌，一个人不经意的关心和问候，就流下眼泪。-01人为什么一到了晚上，就变得很感性？其实人是群居动物，人不能离开人群独自生存；白天的时候，因为你都是在跟各种各样的人在打交道，你走在马路上会有很多人跟你擦肩而过，而跟这些人相遇、相处的时间里，你的意识是被你严格控制的。你应该说什么话，做什么事情，都被你的理智所约束着；因为在人群中，

喵星人cyy·2024-09-08 06:46

Crash Course：10分钟心理学速成-【第27集】情绪，压力与健康

链接：https://open.163.com/newview/movie/courseintro?newurl=%2Fspecial%2Fopencourse%2Fcrashcoursepsychology.html重点1、情绪情绪并不仅仅只是一个心理现象，因为很多情绪都具有一定的感染力，而由此引发我们的感受和行为，也会影响思维、身体和身心健康。2、面部表情情绪专家保罗·艾克曼认为面部表情具有跨

ado_l·2024-09-08 05:08

透过孩子的眼神,读懂孩子的内心世界

德国著名心理学家梅赛因说过,“眼睛是了解一个孩子的最好的工具”。在孩子的大脑还没有发育完全,认知能力与表达能力都有所欠缺的时候,眼神是他们最能表达内心的方式。

青灯一卷书·2024-09-08 04:11

考试心理学，让考试心态强大

文：书侠麦克元考试这个词的闪现，好像又回到了学生时代，心理学的出现，原来自己考不好跟心态也有关系。考试跟心理学的关联，发现心理学的种类真是挺多的。

尚学读书·2024-09-08 02:10

日更挑战02——关于拖延症

突然有点脸红，去年的衣服，现在已经十月中旬了，这拖延症无人能敌了吧。总结自己拖延症的主要因素有三个：一、抵制不了外界的诱惑。

坚持每天画画画·2024-09-08 00:01

8.14心理学-偏差

当你想到自己的贡献时，你会不会给自己的贡献加量，导致最后所有的贡献值超标。答案是肯定的，因为你会在不自觉中扩大自己的贡献，从别人的角度看你的贡献值会缩小。这中间的差额可能就是我们所谓的偏差吧。

王榕榕·2024-09-07 22:09

元式催眠橘子倾听：这7种方法，让你变得更讨人喜欢！

然而，社会心理学的研究表明，喜欢和爱往往是由简单、平凡的因素触发的——比如你与某人相遇的频率。这项研究提供了一些实用的建议，让你变得更讨人喜欢，这将有助于满足你对真实社会关系的基本需求。

栋辰·2024-09-07 22:37

每天值得坚持的好习惯

一些值得坚持的好习惯：1.每天坚持读书1小时；2.坚持提升专业，成为单位专业权威；3.战胜两个坏毛病--拖延与抱怨；4.先从形象上改变，提升你的自信；5.时常反省自己，但不诋毁自己；6、向优秀的人学习；

蔚蓝以北·2024-09-07 19:01

这个男人来自地球

看似简陋的房屋内，梵高的画、中世纪的弓箭、史前的石斧装饰其中，历史学家、宗教学家、生物学家、心理学家等一众知识渊博之人齐聚于内，自称经历14000年岁月的约翰脱口而出一部缩略版的人类文明史，让这场最后的聚会也从单纯送别演化成了一次颠覆传统的学术激辩

麦子_KB·2024-09-07 19:00

【Rust光年纪】从心理学计算到机器学习：Rust语言数据科学库全方位解读！

本文将介绍几个优秀的Rust库，它们分别用于心理学计算、统计分析、数据科学和机器学习，让我们一同探索它们的核心功能、使用场景和API概览。

friklogff·2024-09-07 18:59

week8，周总结（02.21—02.27）周复盘

大家好，我是璃璃，今天忙碌了一整天，现在才回到家，看时间马上就要到晚上12点了，可这周的复盘任务还没有完成，当天的事情一定要当天完成，不能拖延，就凭着这股劲，来对上周的所有事项做一个复盘。

璃璃爱读书·2024-09-07 18:03

不合时宜的身体健康

被另一个小孩旁敲侧击我现在的头马工作做得很不给力，我心领神会，郁闷不已啊之前觉得那些做学生会主席的人工作很容易，只要在那个位置就能呼风唤雨，指点江山，尽管我连学生会的一名小干事都没做过自从做了VPE明显感觉整个人压力陡增，焦虑，一焦虑啥也干不了，拖延

逗儿它姨·2024-09-07 18:53

感恩日记2020/10/22总1462

感恩按时早起，不再拖延，种下信守承诺的种子。感恩和爱人一起做早餐，种下健康和承担责任的种子。感恩充分利用时间做当下冥想，记录二时书。感恩金刚体系的工具祝我修行。感恩擦拭地面灰尘，种下洁净空间的种子。

喜羊羊_43e1·2024-09-07 17:38

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