拖延心理学

学点心理知识，呵护孩子健康

她向我们普及了一个重要的命题，她说心理健康的一些基本命题，我们与我们通常的一些教育命题是不同的，她还举了几个例子，让我们明白我们原来以为的健康并非心理学上的健康。比如如果

静候花开_7090·2024-09-16 10:28

2018-07-23-催眠日作业-#不一样的31天#-66小鹿

心理学上有个著名的名词，叫做自证预言；经济学上也有一个很著名的定律叫做，墨菲定律；在灵修派上，还有一个很著名的法则，叫做吸引力法则。

小鹿_33·2024-09-16 10:22

万物难度不度己

你是否有很多事情想做，最后却因你自己拖延，最后发现自己什么都做不了！对没有错，我的名字就叫你是否！不要怀疑！不要悲伤！我们的生活可是还有很到要继续的呢！还有很多那个人，很多地方我们都没有去过！

边度512·2024-09-16 09:03

读书||陶新华《教育中的积极心理学》1—28

流水淙淙2022·2024-09-16 09:56

下一站深圳

昨天已经买好3/15到深圳的机票了，原本上周还有点拖延症发作，不太积极，所以昨天就直接逼迫自己买机票，然后在订房，下周就是确认行业和把具体的面谈日程定下来。

默琊·2024-09-16 08:16

作业是家庭关系的枢纽

而不如意的亲子关系，孩子听到这句话的瞬间，就是各种不情愿，敷衍、拖延甚至于撒谎、撒泼打滚。最后，成为当天家庭里坏情绪的引爆

潘海松·2024-09-16 07:02

愿望

我希望苦涩少一点，可爱多一点晴天多一点，阴雨少一点二十岁，我希望相聚长一点，离别短一点微笑多一点，苦涩少一点二十岁，我希望真诚多一点，套路少一点时间慢一点，陪伴久一点二十岁，我希望努力多一点，抱怨少一点早起多一点，拖延少一点漂亮多一点

石敢敢·2024-09-16 06:59

2021-11-18

刘红雅中原焦点团队分享第135天筑基第4课社会心理学接上一课，心理现象。

安安303·2024-09-16 06:44

为什么学生不喜欢上学

本书从认知心理学角度，结合大量实证案例，阐释了大脑工作的基本原理，回答了关于学习过程的一系列问题。为什么学生不喜欢上学？——大脑工作的基本原理思考是缓慢的、费力的、不可靠的。

虾虾说·2024-09-16 05:36

李克富·2024-09-16 04:33

《蛤蟆先生去看心理医生》读后感

《蛤蟆先生去看心理医生》，听书名像是童书，其实是一本专业心理学书籍，一本可以给成年人带来的心灵疗愈的书。

我是八零后·2024-09-16 03:44

【读书清单】《魔鬼心理学：你确定你是个正常人？》（三）

01心理学家发现，多数社交恐惧症患者都害怕与人聊天，平时他们会尽可能减少说话的内容和频率，而这样就剥夺了沟通的锻炼机会。

小碗月牙·2024-09-16 02:34

《拖延心理学》（一）你为什么会拖延？|木盒笔记

《拖延心理学》是帮助你向拖延症宣战的一本书，作者简·博克和莱诺拉·袁是全球知名的拖延症治疗专家。大概每个人或多或少总会有一点拖延症的行为。

纯se蓝调·2024-09-16 02:21

不要太把自己当回事

认知心理学上，有个著名的“达克效应”：能力欠缺的人有一种虚幻的优越感，错误地认为自己比真实情况更优秀。而且越是在缺乏技能、能力和知识的时候，往往越容易夸大自己的能力和知识。

诗与远方2021·2024-09-16 01:33

90天读书分享76——家为什么会伤人

图片发自App今天分享的书籍是《家为什么会伤人》，作者是武志红，著名的心理学家，畅销书作家。本书是讲述中国家庭的文化的一些缺陷造成的种种不良后果，我将分享书中家庭和婚姻中的误区和正确的做法。

韧2018·2024-09-16 00:49

学习| 积极心理学—习得性无助

“习得性无助”是积极心理学之父塞利格曼的研究成果，其概念由其提出。也正是因为“习得性无助”的发现，才有后来的积极心理学，所以今天我们来好好聊聊何谓习得性无助，如何走出习得性无助。

benignHu·2024-09-16 00:06

中原焦点秦皇岛站第5期，每日分享第122天，2021年4月6日

（3）关于心理学的基本知识：人的外在的动作是由里边的心里动因决定的。家长不许的孩子都想干，所以不要说不，而是说要怎样做才好。（4）关人际互动的基本知识：人际有互动就会形成固定的关系

5804c210041b·2024-09-16 00:42

体适能NO.2

与其过几年或几十年地狱一般的日子慢慢变弱、生病，痛苦的拖延油尽灯枯的过程，我们不如把死亡压缩为生命中一个短暂的片段。

leeson许一·2024-09-15 22:44

教师资格考试中学《教育知识与能力》知识点｜高频考点汇总

教育心理学的效应德育有规律常考人物思想之夸美纽斯中学常考教学原则孔子及《论语》中的重要教育思想教育学创立阶段人物之赫尔巴特学习策略分类知识点梳理教师资格证辨析题作答思路综合课程的类型班杜拉的学习理论马斯洛需要层次理论记忆类型的四大分类柏拉图和他的

小山丘·2024-09-15 22:37

❤️午间能量加油站～360

人的成功是被冒险逼出来的5、不冒险就是最大的冒险，我们坚决不做老实人6、害怕失败，就等于拒绝成功7、要想知道梨子的味道，就要亲口尝一尝二、机会青睐于果断（果断法则）1、一个有魅力的人，必定毫不犹豫，说到做到2、你一旦拖延

16b243081175·2024-09-15 22:05

【美食分享】油炸牛奶

说做就做，这个喜欢拖延的娃，居然这次没有拖延。一个下午的忙碌，居然还真的做出了一道色香味俱全的菜肴。不信，晒图为证：这道菜，看着就很诱人，外焦里嫩。

吴老师教语文·2024-09-15 22:20

推迟和拖延（实修第12次作业）

图片发自App拖延是很多人有的毛病，团长说拖延大多来自于以下五种原因：1、害怕失败，习得性无助。2、害怕成功，无价值。不敢超越的潜意识，不配得感，不相信自己可以获得更好的。

微光半糖·2024-09-15 20:28

拖延症是根源

同样的时间里产出的价值不一样就造就了贫富差距，而穷人具备的最大的特点就是拖延。任何人都想富，但在具体执行的时候却因为拖延而荒废，说白了就是目标制定不切合实际，有点夸大，高估自己，没

寒江明·2024-09-15 20:01

如何做好人生的选择题？百科全书式天才——赫伯特·西蒙给你答案

西蒙出生于1916年6月15日，是个美国人，他的名字全称为赫伯特·亚历山大·西蒙，在2001年2月9日与世长辞，在这84年的岁月中，西蒙以27岁时取得的政治学博士学位为开端，先后步入了政治学、管理学、认知心理学

伽马有话说·2024-09-15 19:22

追求完美和追求幸福

积极心理学研究发现，“追求完美”会走向反面，而以积极心态追求幸福则是人类最有价值的人生目标。追求完美－－不管在什么样的条件下都追求最好，是一种比较普遍的现象，也被很多人认为是一件好事，至少不是缺点。

自律的小丁儿·2024-09-15 18:22

觉察日记11.26

我报了心理学课程，想来自己每次无助时候都是愿望或者说

无限可能abc·2024-09-15 17:24

2023-04-21

2：不要对自己要求或期待太高很多人之所以内耗，就是因为对自己要求太高，比如我有些时候写作一旦要求过高，追求完美主义，就很容易产生拖延症，因为期待值太高就会导致生怕自己写得不好，耽误大家的时间了，其实

风中摇曳的红头绳·2024-09-15 17:04

初识DISC

DISC这个理论是一种“人类行为语言”，其基础为美国心理学家威廉·莫尔顿·马斯顿博士（Dr.WilliamMoultonMarston）在1928年出版的著作《EmotionsofNormalPeople

父母大脑课堂徐徐·2024-09-15 14:26

又想躺平，又很焦虑

但是焦虑情绪超过了那“一定”的程度，反而会降低我们的行为能力，产生拖延、恐惧、抵触等心理。

青杉·2024-09-15 14:24

《顺应心理，轻松度过青春期》——第九章这样做，青春期孩子更合作（四）

顺应心理，轻松度过青春期》作者：维尼老师第九章这样做，青春期孩子更合作（三）人本主义：相信孩子可以自我成长美国人本主义心理学家罗杰斯的人本主义心理学在家庭教育之中有着广泛的应用。

四月天_丫丫·2024-09-15 14:49

认清你自己：一个超有趣的心理测验，太过真实，胆小勿入

1.把后半辈子还给自己，去追随你内在的声音心理学大师荣格说过，你生命的前半辈子或许属于别人，活在别人的认为里。那把后半辈子还给你自己，去追随你内在的声音。哇，听起来好有道理对不对？

深巷蓬蒿人·2024-09-15 13:04

当野鸡“心理学”变成赚钱的工具

今日乘车闲来无事便听起了电台（可在网易云音乐搜索「报刊选读」，点击20180212那一期），听罢，不禁感叹，怪不得「洗稿惯犯」周冲说，“与其教育傻逼，不如赚傻逼点钱。”哎，如果我没啥良心，估计也能赚这钱了。▲图片摘自六神磊磊读金庸《今儿就从头彻底扒一下周冲，看是什么成色》头痛、脚痛，不管是哪里痛，家排疗法总会告诉你，身体的每一处疼痛都喻示着你的“心事”影响身体健康，只要找出病因，无论疼痛还是癌症都

Z小姐不吐不快·2024-09-15 13:30

王延平 || 意识的进化（1）

沐浴新阳光，走向心智成熟之路心理学家派克在《少有人走的路》“意识的进化”一节中写到：“观察”、“认知”等字眼，几乎贯穿本书始终。

当下宁静·2024-09-15 13:39

父亲语录

一直拖延到现在才开始写，这篇文章后续我会慢慢添加和调整。1.少壮不努力，老大徒伤悲。

小慕雅的牧屋·2024-09-15 11:45

破解你的负面想法——PR025《工具》

在日常生活中我们有时会被一些负面情绪所困扰，在《工具》这本书里，菲尔·施图茨和巴里·米歇尔斯两位作者把这些问题当做我们开发内在力量的机会，运用心理学技巧使用五种工具帮助我们破解负面想法。

逆旅沙鸥·2024-09-15 11:13

遗传与环境的作用

相对于行为主义创始人华生的否认遗传作用和夸大环境和教育作用的理论，我国系统研究儿童发展心理学的专家朱智贤的心理发展观，更能说明遗传和环境在儿童发展中的作用。

兔子老鼠马·2024-09-15 11:59

《拖延心理学》：家长帮助孩子摆脱拖延症，要避免陷入相互挫败

做事拖延的孩子不在少数，有的是只在学习相关的事情上，有的是吃饭、洗澡方面……孩子成长的过程中，家庭中的价值观、态度、信念和期望都会潜移默化影响着孩子，孩子成为拖延者，与家庭有很大的关系。

曹木瓜·2024-09-15 11:34

《中国特殊教育》

刊物名称《中国特殊教育》刊号国内CN11-3826/G4国际ISSN1007-3728投稿须知1．征稿范围及各类稿件的要求特殊教育与心理学研究各领域的实证研究、综述、教学改革研究等，具体研究领域包括全纳教育

专注知识产权服务13937636601·2024-09-15 08:34

为自己的人生演绎剧本

这则精彩的格言从后来心理学发展的范畴去解读，衍生出两个方向：原生态家庭的影响(追溯童年)、社会群体的影响。从原生态家庭来看，

熊猫胖子哥·2024-09-15 07:12

变成什么样子取决于我们自己

不知各位是否听说过一个心理学名词，尤里西斯契约。尤利西斯是罗马神话中的一个英雄。传说在特洛伊战争胜利之后，他坐船凯旋回家。途中，他们的船队会经过一个岛屿。传说那个岛屿里住着一个叫塞壬的海妖。

顿悟而立且行且珍惜·2024-09-15 07:10

8.12复盘

今日最重要的事：1.看拖延大师在想什么的感悟总结2了解白糖、面粉、油的行情3打扫卫生4看书是否冥冥之中有感应啊，我在写拖延症感悟这一课拖延了，而一大早就看到写作营知一的作业，她把拖延症写的好痛啊！

凤二爷·2024-09-15 06:12

你是缺乏安全感，还是病态自恋者？

来自纽约大学(NYU)的临床心理学家Pas

多久·2024-09-15 01:36

心理咨询师的工作要求，北京心理咨询师招聘兼职

配音新手圈·2024-09-14 22:43

用具身认知聊聊阿丽塔的身心合一

导读：阿丽塔中的很多情节，让我感觉到与心理学中具身认知的研究成果相对应，也让我进一步体会到了身心合一的感觉，出于个人触类旁通的想法，虽然有点天马行空，但还是基于理论的延伸，希望给大家带来一点别样的感悟。

一味心斋·2024-09-14 22:23

北京•HOLIC | 一杯坚持七年的芝麻酱拿铁

——醒开的老北京六必居麻酱打底，18g拖延症拼配豆浓缩，配上纯牛奶与芝麻糖，闻酱退三步的我，竟然一口不剩喝完了。HOLICCOFFEE藏在北京高楼林立的CBD中，它是全城‘起’得最早的一批咖啡馆。

一朵云里·2024-09-14 21:42

徐忠顺刘友龙秦皇岛焦点解决坚持分享第66天2020.04.07

助人者SFBT技术，不单纯是一个心理学技术，更是每个人生活哲学的重要组成部分。以往，看到“助人者”时，总是想到的是“咨询师”。

雨顺心理·2024-09-14 21:09

【学习笔记】武志红心理学—潜意识决定命运

冰山一角什么构成了我们的命运？命运是由我们的显意识和潜意识来决定的。我们可以用一张图做一个比喻。看过“冰山一角”图片的都知道，潜意识就是水面以下的部分，显意识是水面以上的部分，从体积来看，潜意识占了大部分，而显意识只是冰山一角，纵向来看，庞大的潜意识支撑着冰山一角的显意识，才得以让冰山漂浮在水面。延伸到我们的人生，我们对自己显意识层面的想法很容易感知到，所以我们会说这是“我”自己做的选择。而潜意识

万万千千·2024-09-14 20:28

死亡是什么

其实人生就如一个旅程，终会有一个目的地，如果人生可以无限的延长，没有节点，那很多的人和事就会被无限的拖延，因为时间会有很长很长，那这样也是很可怕的吧。

木辛夷·2024-09-14 19:41

日更2023年6月9日-日签662

每天惜时①不熬夜：✓②不浪费时间：✓③不拖延：×自律，就是在固定的时间做固定的事情，然后坚持，各自努力顶峰相遇。昨天晚上称重69.00公斤，今天早上称重68.

X先生_未知数的X·2024-09-14 19:04

2020注定在不平凡的一年里蜕变……

一、摆脱拖延症，远离拖延症晚期患者。一个人的改

changable生活·2024-09-14 16:10

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