时间管理第12页

2020-02-10「RIA学习力」《少有人走的路》DAY5，文钰

我的时间管理和自律能力不够，所以加入各个圈子一起师友夹持，以确保我不会完全虚度光阴，这样我同时成为他人的监督。

文钰_fa6b·2024-02-13 01:29

0915-2018@叶武滨时间管理100讲学习笔记16

身体是革命的本钱，运动就是不断为自己的本钱增加利息。但要养成运动的习惯实在太难，就如老师所言：早上起不来、中午又太热、下午紫外线太强、晚上有色狼，反正总有大堆的借口为自个开脱撑腰，好不容易准备一个运动，往往也是半途而废不能坚持以往。其实说到底还是一个懒惰的问题，不管好不好，先动起来再说，不管什么时间，先豁出去，坚持从最简单最容易的运动开始，专注坚持，形成习惯再尝试下一项活动。目前在坚持的是每天一组

yr918·2024-02-13 00:36

周四 2020-07-30 22:30 - 06:00 阴 11h20m

-7-30枯燥的一天，枯燥一时间记录0:006:00休息-睡觉6:006:006:303-日常-学习强国0:306:306:452-阅读0:156:457:34饭早10:497:347:412-技能-时间管理

么得感情的日更机器·2024-02-13 00:10

2019年笫三十六周检视（9.23-9.29）

2.每天学习时间管理100讲一章。

仙丹妈·2024-02-12 23:20

贺建伟/张贺亲子时间管理践行2.0第15天（2020.1.15）

打卡累计总天数：234天❤宣言:超越昨天的自己，做好今天的我！先处理情绪，再解决问题！（监督官：儿子）❤孩子第三个30天目标（必选）：每天练习数学题：完成❤家长第三个30天目标（推荐）：每天至少为减肥做一件小事：晚饭一个苹果❤加油张贺！践行打卡15/301.早睡早起:22：20-7：402.先吃青蛙：作业3.课外阅读：10分钟4.书写规范：地理作业书写有进步5.运动：练习深蹲6.日记：完成7.今日

自在飞_2b5a·2024-02-12 23:37

第八周锦囊会心得（黄婷婷)

[时间管理]听了几次锦囊会，觉得干货很多，今天的锦囊会让我有了一些思维上的转变。会议部分精华:1.高能要事:建议八点前或上午把最重要的工作做完，尽量不要放在晚上，因为晚上比较累。2.学习的523法则。

趣婷思维·2024-02-12 23:24

叶武滨时间管理（56）

Lijiarui·2024-02-12 23:52

时间管理：没有反思的人生不值得过

这周易效能226期24组的晨会由我来主持，我定的主题是反思和检视。之所以定这个主题，起因是因为我在上周做周检视和月检视时所感而发：写了上百篇晨间日记，渐渐从开始的小确幸到不满足，因为没有总结回顾，这些晨间日记，只是躺在印象笔记里数字的堆砌而已，中间零星做过周检视，也就没有以后了。这次周检视，翻看了这周的晨间日记，因为发现了以后可以调整的部分，这是做每日晨间日记没有关注到的，收获非常大。又适逢月底，

袁鳯玲的空间驿站·2024-02-12 21:37

梦想践行18天

今日时间管理100讲第36～37讲复盘第36讲：科学的重复事半功倍金句：艾宾浩斯记忆曲线的八大周对知识进行复习图片发自App图片发自App科学的重复所学的知识，反复的加固知识的基础，只有有规律重复才能把所学深入身体第

沈阳_a0ed·2024-02-12 21:14

153/200打卡记录（181230）

第153天打卡，上午主要休息放松，下午干活、晚上全家聚餐涮羊肉，爷爷也加入进来~图片发自App图片发自App图片发自App一时间管理1昨日完成10件2早睡早起打卡二塑身1饮食较多2喝水较少3运动跑步10

Nanco南柯_人生整理·2024-02-12 21:47

今年的春节满满的充实感

《为什么精英都是时间控》这本书分为三部分：第一部分，作者讲述了时间管理的原理和运用。第二部分，如何利用下午的时间高效工作。第三部分，通过学习时间管理，创造自由时间。然后把自由时间利用在极致。

九月茉莉·2024-02-12 18:31

让孩子学会时间管理，做时间的小主人

东晋诗人陶渊明说：“盛年不再来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。”时间不可逆，它一去不复返，而且一转眼一天就过去了，连小孩子都说时间过得好快啊，如果不珍惜时间，每天都在重复同一天，每天都没有做好应该做的事情，那荒废的不是一天，而是一整个人生。所以对时间的管控，才是真正拉开孩子之间的差距。时间都去哪儿了我们可以追踪孩子的一天，看他们的时间都被谁偷走了。可以分三大段早上，下午，晚上，再从每个时间段

暖暖重生·2024-02-12 18:15

女性成长的必读书系｜如何成为更好的自己

1.关键词：时间管理书

沸腾的泡沫红茶·2024-02-12 18:36

钟兵+钟小萍班+第三周第2次作业

比如时间管理，通过搜索、询问、看亚马逊书评（对致用类图书，亚马逊书评比豆瓣书评可靠一些），找到这个主题相关的十几本书，大概了解下，剔除若干本（这里的要点是“筛选”，而非“选拔”），把其余的都买下来。

曲菱歌·2024-02-12 18:23

番茄钟时间管理法

番茄工作法是简单易行的时间管理方法，是由弗朗西斯·西里洛在1992年创立的一种相对于GTD（GettingThingsDone）更微观的时间管理办法。

lucky佩辰·2024-02-12 18:47

1216-2018周检视

三个标签1、超级宝爸两个孩子的爸爸2、终身学习者时间管理践行者。3、职业经理人90天践行目标：✊1.每周跑步四次，每次30分钟以上。10✊2.每天晨读晨讲输出一次。

张道武·2024-02-12 17:17

2020-10-25晨间日记

11点天气：阴天心情：平静任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：给妈妈打电话儿子说出他的真实的想法晚上和孩子爸聊会天改进：需要先吃掉大青蛙带儿子去公园习惯养成：每晚洗脸敷面膜要坚持周目标·完成进度线上时间管理要完成儿子的英语需要更近学习

星际陶陶·2024-02-12 17:27

31/100

今日分享：成人时间管理第31讲（拖延）/100讲大家早安，我是易效能的叶武滨，你的陪伴让我们这个专辑越来越精彩。

潘霖毅·2024-02-12 17:44

2022-11-08

2022--11-08--D31自从前段时间听实操班课程之后，我有了更多的思考，特别是在每天的时间管理上，我有意识地安排自己的时间：在工作中，我把自己交给工作，全身心投入工作，认真对待工作中，出现的每一个人和每一件事

ZF遇见更好的自己·2024-02-12 17:07

思语时间管理853天

君超➕多鼓励、多陪伴、少批评2022.7.17853/10007月关注：【阅读】训练目标：利用假期多看科普、名人传记、文学类书籍1、家长：（1）自我学习✅（2）调整情绪反思❎（3）每天跑步3公里✅2、孩子：（1）早睡早起❎（10:00睡）（2）写日记❎（3）早读✅健康习惯：1、家长6:30-23:00✅2、孩子6:40-9:30✅自主阅读：《先秦文化》《猫武士2》今日关注智能：语言、视觉、听觉、人

君超sy·2024-02-12 16:31

思语时间管理867天

君超➕多鼓励、多陪伴、少批评2022.8.18867/10008月关注：【反思】训练目标：结合暑假计划，反思整理未完成怎样利用剩下时间完成1、家长：（1）自我学习❎（2）调整情绪反思✅（3）每天跑步3公里✅2、孩子：（1）早睡早起❎（2）写日记❎（3）早读✅健康习惯：1、家长6:30-23:00❎2、孩子7:00-9:30❎自主阅读：《三体》《古文山海经》今日关注智能：语言、视觉、听觉、人际、运动

君超sy·2024-02-12 15:30

自律≠自虐，不懂弹性习惯，就无法真正理解时间管理！

没想到有位老哥比我更狠，直接来了一场全方位的反时间管理实验。除了熬夜，他还停止运动，暴饮暴食，肥宅快乐水、酒精饮料更是吨吨吨地灌，什么卡路里、热量统统抛在脑

用时间酿酒·2024-02-12 15:37

时间管理司马腾 8班3组学员kim 自我检视

这两个月在腾哥的带领下，开始自律，学习时间管理。师傅领进门——自律初体验刚开始的21天斗志勃勃，所以很快就坚持过来了，但是在接下来的10天遇到了瓶颈，变得有些松懈。

寂静的小鱼儿·2024-02-12 14:06

046管好“念头”

时间管理公认的法则是“时间”应该花在：重要的事情上。影响大的、特别的、以前没有发生过的事是最重要的事吗？后来突然醒悟，也许“发生最多次”的事情，才是最重要的事。

有趣的露珠Ci·2024-02-12 14:02

用工具管理时间：60天易效能时间管理践行-打卡第37天

打卡日期：2019-02-16打卡累计天数：37/6060天践行目标1、早起6:00-6:30，早睡22:00-22:30；2、每天写晨间日记，反思昨天，计划今天；3、每天听亲子时间管理（+叶武滨时间管理

心整理·2024-02-12 12:38

2021-06-23

我们线上主要讲时间管理的思维。2.图片引入地铁中人群的样子。95%在看手机，其中引发思考的点是---在人类简史中论述，人类在没有发现小麦之前，是

141f809e4cad·2024-02-12 12:34

时间管理九大招数第二招：亮化目标法

今日阅读《人生效率手册》量化目标法学习笔记：1.运用时间管理法可能有人会问，怎么又讲回时间管理了？

云清雪·2024-02-12 12:04

【爱自己30】我自己可以做的很好

还在持续不断的责备自己，对自己要求好高，时间管理践行毕业典礼明天早上就要开始了，作为4.0班长的我，察觉到了自己的无力感，看看最后一次的线上毕业典礼，我的信念模式是怎样的呢？

王昌伦·2024-02-12 12:51

反思的价值

反思类似于吃一堑长一智，每日反思一下自己今天过得怎么样，时间管理如何，效率如何，在哪些时间里可以提高，遇到哪些问题可以做的更好，明天效率高一点，事情做的好一点，这应该就是反思的意义所在吧！

神仙洋洋·2024-02-12 11:00

思语时间管理661天

君超➕多鼓励、多陪伴、少批评2021.10.1661/100010月关注：【早睡早起】训练目标：保证充足睡眠（6:30起床9:30睡觉）1、家长：（1）每天自我学习✅（2）每天送给孩子一句鼓励夸赞✅（3）每天给父母发个信息✅2、孩子：（1）完成早睡早起✅（2）坚持运动或户外✅（3）坚持早读✅健康习惯：1、家长6:00-11:00❎（6:40起床）2、孩子6:40-9:30❎（7:10起床）自主阅读

君超sy·2024-02-12 10:44

最养生和最高效的时间管理

【0317主题清单】打卡人：2314-HanaZhuang-2排3班书籍：4点起床---最养成和最高效的时间管理作者：中岛孝志字数：735001早起没想到工作效率那么高作为一名喜欢安静夜晚、无人打扰模式的资深夜猫

HanaZhuang·2024-02-12 10:14

亲子时间管理—【工具】看板

亲子时间管理——【工具】时间看板看板——行为管理（视觉感知信息组合而成）好处就是公开化、可视化，【学龄前的孩子】主要使用（生活类看板）建立家规、餐桌礼仪、起床后、睡觉前、电子设备和玩具的规则等等，看板要尽量

君超sy·2024-02-12 09:45

总是没时间？我建议你看看这本书

我开始忐忑，难道我挑选的是一本枯燥的时间管理书籍？可是，很快，我就发现并非如此。也许是因为这是作者在第一版的

笛声飘雪·2024-02-12 09:00

时间管理检视会分享

1.记录时间是一切管理时间的基础，一周记录时间分析时间就知道时间到底用到哪里去了。每天早上晨起打卡，写晨间日记。2.很多人都喜欢做不动脑子的事情，被别人催着办理各种各样的事情，就不动脑子。也习惯被别人催着！要分析时间，时间真的怎么被浪费了，我也要记录认真，三天的时间。就知道自己一天都干了什么。是追剧~～……，还是干了什么别的有意义的事情！3.每天有时候都过的混混恶饿的，是自己对自己太不负责任了。分

因悦盒·2024-02-12 08:38

213杭州易效能时间管理践行90天

早上好践行者付山斌20180903（03/90）【易效能三隻青蛙】今日三只青蛙被吃掉整理店埔库存和人员工作安排。学习英语半小时。学习做商贸的相关知识。【易效能90天目標】每天五点半起床，十点半睡觉。今天5：7分起床起床![胜利]每周三次游泳（两小时」今天在体院完成三小时完成。每月读两本书。听樊登读书会。听书半小时《重返20岁》第一个90天减重十斤。店埔走向正规化运营。家庭旅游2次。以上目標學習日、

依依时尚光谷店·2024-02-12 07:50

2019年03月25日～04月1日周检视（13）

没有反思的人生不值得过，易效能时间管理提倡过卓越而不失衡的人生。2019年第13次从周视角来记录生活。健康公主早起要有成果早起还是挺规律的，早起大多时间是写作，读书。跟着大家的节奏！

lijutong_010·2024-02-12 06:28

2822-02-16 成功日记&感恩日记

我告诉他我加入霞姐时间管理去跟着他们学习，分享，打造自己的品

贝字旁的赚·2024-02-12 06:41

周总结（11.9～15）

一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，本周做得好的和需要改善的。

赵爱丽·2024-02-12 06:45

2021-10-3晨间日记

本月重要成果：时间管理易效能今日三只青蛙/番茄钟日更377成功日志-记录三五件有收获的事务日更财务检视收入支出人际的投入人脉155开卷有益-学习/读书/听书易经健康与饮食今日步数：今日锻炼：今日饮食：好习惯打卡早睡

职业群主黄子宸·2024-02-12 06:37

这个道理年轻人越早明白越好

市面上现在也有很多关于时间管理的书籍，主要的内容在于讨论如何利用实用技巧避免拖延，合理规划时间。这些技巧很实用，但今天这里在提到技巧之前，还想提一个问题，就是时间管理的源起，即做这件事情的目的和动机。

言不同·2024-02-12 06:38

【静静日记】第271篇：感恩第十四天

1、我万分幸运并深深的感恩，学习时间管理带给我的帮助，让我工作有张有弛，并提升效率；让我时时记起高能要事，不偏离重点！谢谢，谢谢，谢谢！

静靖的故事·2024-02-12 06:40

早起，美好的一天

无数的名人，无数的成功人士，他们都有一个习惯，那就是早起，所以我告诉你，时间管理的第一习惯是早起！

31db0c045985·2024-02-12 06:24

给自己一个不得不写作的理由

时间管理在第N天准时收到一个朋友分享今日微头条文章时，忍不住请教写作心法，她说这是上周发表的第10篇文章。7天10篇，这节奏太强悍了，不由得佩服她的行动力。

沐子珠海·2024-02-12 05:01

鼓起勇气，321，启动

结合前几天所接触的时间管理课程里提到的“321原则”，我发现其实阻碍我们行动的最大的因素是我们内心的感性和感受，只要在这个

木榆梓·2024-02-12 04:13

亲子时间管理第4期第19天

【亲子打卡第三期30天践行打卡模板】#口号（言传不如身教，说到不如做到）#孩子30天目标：1.早起2：3:妈妈30天目标：1.深蹲100下，摆臂300下2.早读3.听书打卡加油瓜瓜（李凌霄+14）践行打卡19/30孩子今日闪光点坚持每个星期自己洗校服。#父母教练情绪检视#：今天和老师和孩子都做了沟通，从中也认识到自己的不足，自己无意识的表情给孩子带来了压力，所以以后一定要和善带着笑容去面对孩子，从

艳子_a5e8·2024-02-12 04:06

罗志祥的时间管理如此优秀，普通人能学到什么？

今日霸占微博头条的是亚洲舞王肾虚公子八爪章鱼篮球怪人嫩模收割者熬夜永动机趴体爱好者约P小能手多人运动健将时间管理大师番茄工作法的忠实簇拥白天极限挑战夜晚挑战极限唱、跳、rap三开花1罗志祥的历任女友第一任绯闻女友徐怀钰

人生必翻倍·2024-02-12 04:23

第184天高效率慢生活践行

图片发自App【今日三只青蛙】1.工作：报活动2.房间：客厅整理3.学习：极光/芝士派/薄荷阅读□时间管理的核心是要事优先，80%的精力推动20%的主要任务□昨日就寝☪︎2:40今日晨起☼7:15昨日午休

Bunny妮妮·2024-02-12 03:08

停顿的力量

时间一种稀缺资源，所以时间管理是一个热门话题，有关这方面的书籍和课程是层出不穷，令人目不暇接。最近我在得到每天听本书上发现了一本书《每天最重要的2小时》，这本书提出了5个时间管理的方法。

猫定·2024-02-12 03:02

洋吉随笔2022.6.6

所以现在是时候用上《时间管理》课程了吗？把事情分类，优先级、主次顺序、重新排序再精简下，明天开

洋吉日记·2024-02-12 03:00

2019-08-12【转载】别人的在职通关经验

1.时间管理，关键词是挤时间。因为是在职，所以每天在早晨、中午、下班后挤时间，在冲刺阶段基本保证每天5-6小时的复习时间。对于在职的朋友，时间是最不好落实的，必须要挤，要见缝插针，要有取舍。

孤独星人·2024-02-12 02:07

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