时间管理第10页

我们虽然和好了

就这么简单的呆着，以为自己还是可以去安排自己的生活，做好自己的时间管理。可是好像还是撑不下去了，晚上看书累了，就进房间听歌，听的都是悲伤的歌曲，也一直在翻看小红书里的文章

海豚女孩·2024-02-14 03:40

《每天学点时间管理》：如何做到优于他人？

生活中，常常听到有人说“没有时间”，“没时间”成了他们的口头禅，他们很忙，忙得像陀螺一样，除了要上班开会还要操持家务，接送孩子，根本没有时间看书学习，他们真的是忙得没有时间吗？当你深入了解就会知道事实并非如此，大多数的人根本就不会合理的安排时间，忙忙碌碌背后其实是一种低效的工作方法，真正的高效运作是有条不紊的进行着，及时再忙也会抽出时间来做想做的事情。只要我们学会珍惜时间，并充分利用它，工作效率就

我才是夏日里的卡夫卡·2024-02-14 02:23

1500字干货，用亲身经历讲透自律与时间管理，如何去落地执行

宇宽时间管理·2024-02-14 02:40

时间管理真的是一种有效的行为技巧吗

时间管理是指通过用节省时间的观念以及管理工具来提高效率。这包括分析时间是如何支配的，设置优先次序，以及规划和安排日程来把注意力集中在那些此刻更为重要的任务上面。更好的时间管理为提高工作效率提供了保障。

合一成长导师·2024-02-14 01:01

2019.7.1

《时间管理》53.54.讲：反思”最常见的3种类型：第一种，是对一件事的反思；第二种，是对一天的反思；第三种，是对一生的反思。一事一日一生。对一件事的反思：就是用3个问句：要不要做？我要的结果是什么？

ZY_f72c·2024-02-14 01:48

#周检视#2019年2月第4周（0218-0224）

次：✘运动了1次2、6：00早起：✔7/73、周检视：✔（4次/月，4/4）4、每天英语流利说（30分钟）：✘3/7（家里有事没有坚持下去）5、每日晨间日记：✔7/76、22:30前睡觉：✔7/77、时间管理

JYangel·2024-02-14 01:14

5分钟学会GTD原理，将任务管理系统融入你的生活

我们经常提到或听到时间管理、任务管理这些词，或者有时会听到GTD这个英文缩写，如果你也对这些感兴趣了，那大概只有一个原因，就是事情太多太杂，管理起来成问题了，这时就需要升级我们的技能，学会一种行之有效的好方法

东东来了·2024-02-14 00:52

叶武滨时间管理第89-91课复盘

无线打印机系统，PrinterPro，通过无线路由器Airport，通过无线打印机来实现无线打印。倒计时的软件叫Timers，它是一个组合性的软件。有一种锻炼叫7分钟锻炼，它是由12个动作加上动作之间的休息组成的。它有深蹲跳、靠墙坐、俯卧撑、仰卧起坐、踏上椅子、蹲起、三头体，平板支撑、原地高抬腿、弓箭步、俯卧撑旋转、侧撑体12个动作，每个动作完成后都需要休息。…每一个动作都做30秒，休息10秒。番

维维妈_768f·2024-02-14 00:29

2019亲子教育分享文字

2018年，庆幸自己参加了时间管理线上训练营，坚持星球雄龙兄演说私房课。这彻底改变了自己的人生观价值观，这里面有许多优秀

80s后·2024-02-14 00:07

2018-02-19

2月18日万妮亚复盘第88天一、梦想还是要有，说不定努力了，就实现了二、每年三个大目标三、时间管理关注自己的高效时间点，多利用高效时间来学习四、每天制定todolist清单五、早起打卡，离梦想进一步

敢比会重要·2024-02-14 00:47

【时间管理能力—单点突破法】

Day3_久儿【时间管理能力—单点突破法】1、谈一谈学习了单点突破法后，你在日常的应用如何？赢效率手册的运用总结笔记每日复盘2、利用单点突破法的5步骤，对近期完成的一件任务或者事件进行复盘。

轻吻生活久儿·2024-02-14 00:01

微分享【第17讲段位管理--孩子的时间管理管什么？】

成人时间管理的方法，工具，并不适用于孩子。

奥乐麻麻·2024-02-14 00:39

如何做好自己的时间管理

也不尽然，只是他们比我们更擅长时间管理罢了。时间管理是指在相同的时间内完成更多的事情，而不是花更多的时间去完成更多的事情。这就涉及到碎片化时间利用，计划的顺序，做事效率和执行力的问题。

昭阳_8d50·2024-02-13 23:39

亲子时间管理践行第六十八天

【践行人员】杨琴~唐悦茹（七岁）【打卡日期】2018年8月12日【打卡累计天数】68/90【宣言】成为孩子的榜样！和孩子一起遇见更好的自己！图片发自App孩子第三个30天目标：*巩固好用番茄钟吃青蛙*自行进行记录打卡妈妈第三个30天目标：*每天晨读晨讲经典内容并输出感悟*每天亲子践行总结输出✊✊加油小宝（唐悦茹+7）践行打卡68/90早睡早起：早睡10:00早起8:00先吃青蛙：完成番茄钟：1个今

悦享人生yq·2024-02-13 22:06

#每天一本书+一页笔记# 1663《你的时间80%都用错了》

#一生一万本计划#10000/1663【阅读日期】20221005【书名】你的时间80%都用错了【作者】韦因【关键词】时间管理方法【分类】时间管理【简评】作者是青年励志、心理学领域研究者，多家企业私人教练

May终身阅读者·2024-02-13 22:25

15 【如何量化提高睡眠质量】——L姐说【叶武滨时间管理100讲】

Hello，大家好，我是L姐。欢迎大家点击我的文章，也很开心与老朋友的再一次遇见~昨晚，你睡得好么？运用睡前入静法和睡眠周期的基本方法了么？昨晚，L姐睡得还不错，整体睡眠时间5小时28分钟，深度睡眠6个，共1小时54分钟，深度睡眠连续性还可以，总体睡眠时间不足6小时有点偏少，看来今天的L姐需要用上几个冥想，才能补充精力了，但早上依然是4点40自然醒。L姐并不意外，但很惊喜，生物钟自动化的力量就是这

北京L姐·2024-02-13 21:36

亲子时间管理践行打卡（2020-3-22）

打卡累计天数：170天#宣言：给最爱的人无条件的爱与接纳#一、必选目标：孩子第2个30天目标：1、每天挑战数学计算3道竖式3道脱式3道口算；2、每天平板支撑1分钟妈妈第2个30天目标：1、回家少看手机；2、说话要温柔爸爸第2个30天目标：1、每天亲子阅读10分钟以上；2、每天平板支撑1分钟二、其他好习惯坚持：孩子：1、每天读书30分钟，2、每天运动，3、晚8点50洗漱9：30睡觉妈妈：1、亲子阅读

老梅梅·2024-02-13 20:58

周总结12.21-12.27

一、本周回顾，包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，做得好的和需要改善的，自己的满意度打分(说明为什么)与灵魂伴侣完成一次沟通与合作伙伴一起梳理我们的目标，重新规划明年的发展方向与老公表达自己的感受和想法

咖啡豆6W7·2024-02-13 20:26

放下手机

想想手机对我的意义:益处:通过弱连接认识了一群同频的朋友，有了时间管理的意识，重新定位了自己的业务专注领域！不良反应:随着看

赫赫79·2024-02-13 20:15

本周总结

一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，本周做得好的和需要改善的。

ph子叶·2024-02-13 20:06

每日复盘分享

这个领导力框架由愿景、要务、时间管理和工作授权等关键问题构成一、什么是愿

Collue·2024-02-13 20:17

孩子做事总拖拉磨蹭？这3个做法太赞了！老师都拍手叫绝！

其实，这和孩子的时间管理能力有关，如果父母经常对孩子包办、纵容，那迟早会成为孩子人生中的大坑。如何解决孩子拖拖拉拉的问题？

小成迹·2024-02-13 19:12

连接想法与行动的三个问句-49

时间管理的本质是对事件的分类：首先要对事件进行收集，要清空大脑，因为大脑是CPU不是硬盘；大脑是用来思考的，不是用来记忆的；记忆是一种低级的大脑活动，不能让它占据太多大

琴儿_920e·2024-02-13 19:12

时间管理名人堂 — 242光速冲锋

他先后完成了超级记忆、快速阅读和思维导图的学习后，又加入到了时间管理的学习中。他成功的把番茄工

周助人·2024-02-13 18:56

目标与计划的重要性D18

18年年初时做了一个年度计划，列举了关于时间管理，锻炼，阅读，投资等四个方面的计划，并有一个三年期的小目标：买套100平以上的房子。

坤道率然·2024-02-13 17:54

易效能时间管理283期践行90天小结

2017.8，第一次踏入易效能时间管理的课堂，幸运的是，当初一起上课的伙伴，到今天大家还坚持每周六线上聚会，这期间，从他们身上得到了无数滋养，感恩167一起共修的伙伴们。

清心沐枫·2024-02-13 16:17

每天告诉自己

我是时间管理专家！我是情绪控制高手！我是历史的创造者！我就是那个声音！我要相信，不要怀疑！我要创造，不要毁灭！我要冲锋，不要恐惧！我要感恩，不要抱怨！我要领导，不只是跟随！我就是一个领袖！

明安维·2024-02-13 16:34

20191110教育随思（51）

丑树·2024-02-13 15:45

周总结2020-10-18

一、本周回顾，包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，做得好的和需要改善的，自己的满意度打分(说明为什么)7分。重要紧急的是陪伴小外孙，她感冒了咳嗽厉害。用物理疗法给她刮痧艾灸。治愈。

Deing·2024-02-13 15:28

时间管理课，前两次课程总结

这两天上了时间管理的前两次课程，感觉很受益。为了后面能更好的运用。我尝试把这两次接收到的内容分享出来。在第一次课程中，我主要接收到，时间管理不仅仅是提高利用时间的效率，还有提高时间的含金量。

水滴有痕·2024-02-13 15:44

2019-6-19晨间日记

今天是什么日子星期三起床：6:00就寝：24:00天气：晴天心情：愉快纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：日更、晨间日记、一个回答改进：时间管理习惯养成：早起周目标·完成进度学习·信息·阅读健康

月语琴音·2024-02-13 15:11

时间管理践行日记Day57

今天来说说留白吧。正好看书的时候讲到“休闲”的意义：宛如一幅画中，留白的部分也同时构成全幅画的精髓；又似日式花道，空间的安排衬托出花姿的神采。中午在吃饭的时候，竟然被一口饭菜的味道感动到。许久未这样去品味食物，日常吃饭俨然只是为了裹腹。接下来没有讲太多话，而是细心品味每一口饭菜在唇齿之间带来的幸福感。虽然，这只是再也普通不过的一顿饭罢了。后来，我想，小小的事情有可能就是大事情。从一口饭菜中体会幸福

唐家人·2024-02-13 15:42

第12天-小样时间管理营

【20190112】用3w原理，去分析一下目前为止，你觉得对你行动影响最大的那个绊脚石，请具体说说～#翩翩+我来回答#——————————————————What:太追求完美，害怕失败，止步在内耗上Why:注重结果，患得患失How:1.有意识自我觉知，察觉后，立刻数3个数，然后停止内心分析和犹豫，拿出纸笔2.3分钟内在本子上列出该行动的优势，劣势，益处，弊端3.勾选重点，1分钟内决定该行动是否启动

翩翩_dfde·2024-02-13 15:36

作为一个计划性很强的人，当工作太多时，会不会有一种无力感？

一、两年前的工作状态两年前我还没开始学习演讲，没接触时间管理，那时候每天的工作状态就是一个字：忙!

花飘无影8·2024-02-13 15:43

时间管理100讲-16【习惯2】体能-时间管理的基础是精力管理

叶老师提出一个观点:时间管理的基础是精力管理。精力其实是指人的能量，能量包括哪些呢？包括体能，精神，情绪，情感。今天讲到的是体能，去西藏的人都会有这样的体验，眼睛上天堂，身体下地狱。

遥感界小咖·2024-02-13 14:43

思语时间管理651天

君超➕多鼓励、多陪伴、少批评2021.9.15651/10009月关注：【运动】训练目标：按计划完成运动1、家长：（1）每天自我学习✅（2）每天送给孩子一句鼓励夸赞✅（3）每天给父母发个信息✅2、孩子：（1）完成早睡早起✅（2）坚持运动或户外✅（3）坚持早读✅健康习惯：1、家长6:00-11:00❎2、孩子6:40-9:30✅自主阅读：《龙猫》今日关注智能：语言、视觉、听觉、人际、运动今日有无悄悄

君超sy·2024-02-13 14:53

2021-3-10晨间日记

分就寝：10点30分天气：阴心情：很好纪念日：坚持改变第10天叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：写作高手分享达人本月重要成果：完成30天人生拯救计划挑战今日三只青蛙/番茄钟1、早起打卡六步曲2、时间管理学习分享

灵秀方糖·2024-02-13 14:35

如何切分大型任务和长远

实现前两个条件的时间管理工具，这里只需要稍做升级即可，它们时随手记和待处理清单，这一部分将重点教给你蛋糕切分法，用来更快的推进长远的重要的事情。

澜息·2024-02-13 14:26

坚持日更50天｜还记得你写作的初心吗

其实，说白了核心因素有两点：时间管理不合理。对目标不够清晰。怎么办：我是习惯晚上写作的人，不过可以尝试着把时间放早晨。对于写作上的目标要坚定且清晰。想清楚写作对于你而言，意味着什么。

时间旅行家·2024-02-13 13:29

项目规划过程：项目时间管理要做的6件事4估算活动资源

估算活动资源一、为什么要估算活动资源明确完成活动所需资源种类、数量和特性。二、如何估算活动资源输入：进度管理计划、活动清单、活动属性、资源日历、风险等级册、活动成本估算、事业环境因素、组织过程资产资源日历；确定资源是否存在、资源是否可用、资源何时可以用、资源可以用多久资源日历模版资源日历模版工具技术：专家判断、备选方案生成、发布的估算数据、自下而上估算、项目管理软件输出：活动资源需求、资源分解结构

河豚有毒·2024-02-13 13:19

随想

忽然内心有一种惶恐感，在时间管理上还不能很好的处理。要改变！上周末，去看珊宝。珊宝最近状态不是很好，甚至有些妄自菲薄。希望珊宝

琴韵无声·2024-02-13 12:08

如果可以重来一次，我不想你再做一个“老好人”

唯一的区别是，他并没有通过“时间管理”式的道歉来挽回这段关系。以下是他最后一次和妻子的对话：这么多年，你对我的好难道都是

凯洛格·2024-02-13 12:47

2018-11-7晨间日记

今天是什么日子起床：6:00就寝：12:00天气：阴心情：还好纪念日：冬至任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：早上分享录音，听时间管理，练习税务法律改进：控制看电影和小说的时间习惯养成：早上打卡周目标

陈柳言·2024-02-13 12:14

5.0试运行-20200120-0126周检视

从2017年暑假在喜马拉雅上开始听叶武滨老师的时间管理100讲，到参加100天梦想践行计划，到参加线下时间管理一阶学习，到加入224大家庭和大家一起践行至今，已经跨入了5.0，可是说实在这个周检视和月检视真的还没有好好执行起来过

KiKi慕容婉婷·2024-02-13 12:25

【周检视】2020-08-10突然的人力资源变动

四：社交：无五：效能：使用OF、印象笔记、SIRI、钉钉、石墨文档、幕布、六：财富：财富稳定七：学习：叶老师的时间管理九段课八：休闲：陪娃宅在家也是一种休闲

口腔护士小罗·2024-02-13 11:44

2018-09-16

其实尝到了学习知识带来的甜头后，直接过渡到时间管理上。

曲曲_0591·2024-02-13 11:38

教会孩子培养时间管理概念，大人小孩都能用

其中，最重要的时间管理问题，让人备受关注。因为被打乱的作息，孩子彻底放飞自我。上网课的孩子起不来，年龄还小的孩子不想起，大人们一天在家也感觉没做什么，时间就那么过去。

丹灵雅音·2024-02-13 11:23

我们为什么要学习时间管理？001

管理学大师彼得德鲁克说，时间是一个人最稀缺的资源，人人都需要时间管理。的确是这样啊。自从晋级成为妈妈之后，工作、家庭、个人放松、充电时间、管理健康等方面无法做到平衡，这让我觉得很沮丧。

我是阿媛·2024-02-13 10:01

专业的背后：研究时间管理5周年纪念日，经历的悲远大于乐

这是海长江的第139篇文章作者|海长江来源|海长江说时间管理转载请联系（微信ID：changjiangkefu001）不知不觉也已经写了139期原创文章，当然，之前也写过很多的文章，但由于水平太低，质量不高

海长江说时间管理·2024-02-13 10:54

90天践行：从不断重复到自动化的流程

90天践行进行了一半，跟着时间管理学习下来，由于不断地重复，如今很多已经变成了自动化流程，成为生活中固定习惯。习惯一：晨间日记。已经坚持了将近一年半的时间。

贺兰翕合翕羽妈·2024-02-13 10:15

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