时间管理

《颠覆平庸》：彭小六的6个时间管理心决，给我的3点启发

《颠覆平庸：如何成为领先的少数人》是彭小六在2018年出版的书籍，书中涵盖时间管理、职场技能、学习方法、知识体系和个人品牌5大主题，共有43篇干货教程。我阅读这本书的目的有2个：1、提高职场技能。
发发执笔·2024-02-19 15:13

时间管理第2天打卡

昨日三只青蛙已完成。早起跟妈出去溜达，外面下起蒙蒙细雨。图片发自App图片发自App图片发自App上午努力完成三只青蛙，下午跟家人们一起出去吃火锅，晚上回家后查看学校信息，这段时间还可以再高效利用。图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App今日三只青蛙1运动30分钟2听课1节3跟孩子学习理财4买票不受外界干扰，专注4件事。
Nanco南柯_人生整理·2024-02-19 14:09

梦想一定要有|践行第2周检视2020

从2020.01.05参加易效能线下一阶课程至今，时间管理践行已有2周时间。
勇谚·2024-02-19 14:05

2021-09-29

2021.9.28第15天作业1.时间管理43.多委派工作给手下。44．每一件东西都应该有安放的地方，自己的空间（例如桌面）是使用它们的地方而不是安置它们的地方。45．把每一件重大的事分割为几件小事。
幸福芳芳·2024-02-19 14:26

2020-10-15

从时间管理的角度看，番茄工作法，其实就是用合适的时间颗粒度，来保证注意力的专注度，节省“任务切换”导致的时间浪费。为了获得最好的效果，需要注意以下几点：第一、防火防盗防打断。第二、努力进入心流体验。
瑞美眉·2024-02-19 14:06

《高效能人士的七个习惯》：授权――不但能解放自己，也能助自我成长

今天继续阅读《高效能人士的七个习惯》第五章第三个习惯“要事第一”中关于第四代时间管理方法的优点时提出了一个授权概念，引起了我的深思。书中说：授权，是高效能的秘决。
便水夜风·2024-02-19 14:59

周检视2019-02-25~03-03

三个标签：1、时间管理践行者2、努力的宝妈3、学习并践行的拼一代【90天3.0目标】1.运动：日行5000步+平板（1.5），减重10斤；2.清单+日历；3.学习易经和家庭教育，并传播。
郭晓雯·2024-02-19 14:05

张伟学管理23：管理者的要事优先，就是要将精力聚焦于产生成果的机会

读完了第五章“要事优先”，张伟认为，管理者要做到要事优先，就必须让时间管理、重视贡献、用人所长这三个习惯协同增效。
峰哥读写思·2024-02-19 13:23

【71-75】叶武滨时间管理100讲转述

今天是我早起的第211天，转述易效能创始人叶武滨老师的“时间管理100讲”第71-75讲触动我的精华部分【71】什么样的人最有可能成为人生赢家1、我们身边的人可以把它称作为强连接弱关系，我们把对社会的共享或者跟社会更多人的交往成为弱链接
阿瑶儿dy·2024-02-19 13:37

五觉归一

在忙碌中，无法按照自己安排的步骤只能放重要，择紧急，主动积极完成上个月吊着紧张的心情迎接一个又一个挑战，我报名了写作，训练营，线下两天课，漂亮宝贝初赛，漂亮宝贝决赛，即将演出，自己制定的时间管理全部压在一起让我透不过气来
陈漫婷·2024-02-19 13:44

D067天＋7组一步之姚＋《高效能人士的7个习惯》读书笔记

这个“要事第一”主要体现在时间管理的四个象限中，第二象限“重要但不紧急”的事务，类似“计划、建立关系、休闲、预防性措施、明确新的发展机会”。而且，在书中，作者介绍了一个高效能的秘诀“授权
一步之姚_9292·2024-02-19 12:52

三件事时间管理法，拆书训练营作业记录4.20

时间管理七W2D2：时间管理【主题】“三件事”格式引领充实的一天【片段来源】《把时间浪费在好玩的事上》古典【R：阅读原文】我每天早晨会列出当天需要做的三件事并发到群里去。
樱桃没有小丸子·2024-02-19 12:26

7把时间管理金钥匙-【知道与做到的距离】

时间走廊《7把时间管理金钥匙》第三天60s早起分享欢迎来到慕言的太阳社群，漫步时间走廊开启今天的时间管理之门，这里是7把时间管理金钥匙60秒训练的第3天。
尹慕言·2024-02-19 12:43

【高效学习力】第四课彩霞的优秀作业

同时还要做时间管理，包括每天晚上书写第二天的计划和当天完成复盘。接下来按照计划去做就OK了！
可夏轻创业教练·2024-02-19 11:33

我是怎样让10岁的孩子学会管理时间的

孩子6岁到12岁是培养时间管理能力的最佳时期。良好的时间管理能力不仅可以让孩子有更好的生活，而且也大大地提高了家长的生活质量。
学习还可以这样·2024-02-19 11:32

刘思语115期亲子时间管理践行387天

闫君超➕多鼓励、多陪伴、少批评2020.10.23387/100010月关注：【早睡早起】训练目标：早起6:30早睡9:301、家长：（1）每天阅读或听书✅（2）对女儿说话温柔✅（3）坚持晚上11:00前睡觉✅2、孩子：（1）完成早睡✅（2）坚持跳绳或其他运动✅（3）坚持英语国学朗读✅健康习惯：1、家长6:00-11:00✅2、孩子6:30-9:30✅自主阅读:《罗尔德系列》《国学经典》今日关注智
君超sy·2024-02-19 11:37

2019年4月17日第48天不抱怨+第58天情绪训练营

定下来管理时间今天执行得满意，在自己看手机微信信息的时候，时刻在提醒自己还有事情要做，先把紧要的事情做了，中午再统一时间回复群里的信息，也把课件整理好，并且和锦辉确定星期五来我学习群里分享的时间，这样的时间管理起来有效率
卓娴舒·2024-02-19 11:12

与孩子聊聊天（25）——时间管理

似乎每天时间都不够用，也不知道该如何好好管理与安排，这是你们也是妈妈的痛点，既然我们都找到了，那就试着从根拔起，如何去做到呢？首先早睡应该是第一首先，弟弟在我的要求下偶尔可以在10之前入睡了，而我自己呢，要求尽量还是在11点半左右。其次就是付诸行动了，如果能想我每天做的这三件事一样的坚持下去，那就开始尝试规划时间。今天跟着读书会的小伙伴一起共读《匠人精神》这本书，感觉只是一遍过，还是未能领略其中的
君君屋麟麟窝·2024-02-15 10:40

时间管理学习分享（第三阶段第一周）（18）

时光飞逝，转眼间三阶段第1周的学习也已进入尾声，在过去的48天里，我们一起学习了目标、计划、任务、作息、运动、效率、输入7堂大课，我们一起践行早起、早睡、运动，一起完成作业，这期间天山、王雅云等老师不辞辛苦、默默付出，令人感动，在此向你们说一声：谢谢，谢谢你们。在写分享心得之前我反复的追问自己，到底要和小伙伴们分享些啥，学习心得？践行的成果？还是感动的瞬间？我思来想去，无论是学习心得还是践行成果，
_海之蓝_·2024-02-15 10:29

周六 2020-08-08 24:00 - 08:00 晴 4h56m

:008:00休息-睡觉8:008:008:152-编程工具-刷题0:158:158:40饭早10:258:409:082-编程工具-刷题0:289:089:15交流0:079:159:282-技能-时间管理
么得感情的日更机器·2024-02-15 10:16

20181130-日检视

【学习】英语:外文新闻[x]百词斩英语单词30个[]阅读:《》时间管理100讲:笔记类工具的推荐信息管理知识管理资料管理没有记录就没有发生印象笔记【
岩下松子·2024-02-15 10:11

2021.10.29晨间日记

读书语音打卡视频、电子读书笔记输出002简笔画绘画003和玥玥语音通话，清理卡点004进妈妈不凡训练营005执业药师继续教育学习开始啦改进：暂停一些目前手上正在和读书会无关的事，专注聚焦在一个点上习惯养成：时间管理得很不错
在成长的娟娟·2024-02-15 10:39

寻找宁静

宁静就像是一种催化剂，可以让“再来一次”更有力量，让各项策略更加有用，比如升华提高自我温度、熟悉时间管理、设定更高标准等等。在压力中找到平静，可以让我们的成功之路花费时间会更少，而且更频繁、更充实。
皮皮虾_bd90·2024-02-15 10:35

亲子时间管理014【精力管理之运动】运动改善大脑

为了更好地学习和践行易效能亲子时间管理系统，并且与孩子在时间管理的道路上“同学同修”，在接下来的日子里，我会通过“”的形式，对喜马拉雅上的《易效能亲子时间管理》音频课程进行分享和转述。
黄家整理Helen·2024-02-15 10:05

第四周分享【易效能时间管理90天践行】

这周的践行收获——健康方面：a坚持晨跑。这周有加强跑步的强度。因为跑步刚入门，长期不运动，心率功能不好，跑一下心率就很高，所以之前按照3公里法特莱克跑，结合慢走、快走、慢跑的节奏。经过近两个月的锻炼，现在跑步时的心率在正常范围里，这周尝试基本都是慢跑，中间有一小部分的慢走和快走，感觉身体也能适应。b养成吃五谷杂粮的习惯。早上的五谷豆浆，米饭换成杂粮饭，晚上不吃肉。c能坚持早睡早起，至今再没有晚睡熬
Lydia简宁·2024-02-15 09:07

时间管理十步法

001使用滴答清单，初步整理自己的所有任务What：将所有任务用滴答清单记录并分解Why：让自己能够利用碎片时间快速行动起来How：滴答清单002完成5年愿景的信，并使用GPS孵化成目标、路径和计划What：将5年愿景转化为具体的行动，并填入幸福人生九宫格Why：明确自己的目标，明确自己每一件要做的事情的意义How：5年愿景、GPS、幸福人生九宫格003将生活、娱乐等任务列入清单，并使用时间轴来规
剑侠火羽·2024-02-15 09:36

7天认知提升训练营Day4

海霞三个标签：1.正面管教家长讲师2.八岁女孩的外贸职场妈妈，从事外贸10年3.爱阅读，爱分享，妈妈成长百人群团队长从加、减、乘、除、转用来应用到亲子教育工作学习和实践时间管理，使效率最大化拥有多种思维模型
抟长cn·2024-02-15 09:19

6-《记事本圆梦计划》

Tag：时间管理战胜拖延重拾被生活忙碌压下的梦想，并且一步一步将其实现，有这个计划真是太好了！虽然还是学生的身份，但是其实已经在公司当实习生2年了。
香菇泡泡青·2024-02-15 09:35

如何用 ChatGPT 做项目管理?

该场景对应的关键词库:(24个)项目管理、项目协作计划、跨团队协作、任务分配、任务执行、任务最后期限、依赖关系、角色定义、职责明确、团队合作、协作平台、跟进进度、项目进度、里程碑、风险管理、问题解决、沟通协调、时间管理
sinat_30139251·2024-02-15 08:35

02.08.2019易效能十周进阶9.1

9.1富人的时间管理：罗斯柴尔德告诉我什么用好工具，可以让我们的人生事半功倍好工具篇之后，是“精英习惯的养成”罗斯柴尔德家族的继承人发现中国的好学生都在学金融，而他们家族的人都在学哲学冯友兰先生在《中国哲学简史
礼的疗愈驿站·2024-02-15 08:11

今天，就是我的最后一天

这是海长江的第201期分享作者：海长江来源：海长江说时间管理你好，我是海长江，不知不觉又三天没有更新文章了，不知道你有没有想念我，反正我很想念你们。1我都做了什么？
海长江说时间管理·2024-02-15 08:37

【时间管理10】清空大脑与应用4D原则摆脱紧急事务

自下而上就是处理事情从重要紧急，到重要不紧急的流程。重要紧急第一，只有这部分掌控了，才不会乱。当你有能力管控重要紧急的事情时，你的管控范围就会越来越大，下一步就去做重要不紧急的事情。当你把眼前重要紧急事情完全掌控了，你就可以考虑长期目标重要不紧急的。对于紧急不重要的事情可以委托，删除。如何做重要紧急的事物，以及不重要紧急的事物，并且快速的消灭它。4D原则来解决，即完成，委托，推迟，删除。去执行当下
海海的复盘日记·2024-02-15 07:35

四月第三周总结

学习.成长：回听时间管理的课程，重新梳理体验.突破：犹豫是否联系的客人倒是有了新的反馈，有些时候嘴还是要张的休闲.放松：某一天和闺女在天台很放松，昨晚终于尝试了面包工作.事业：拖延症开始了……去单位会略有效率人际
孙敏_d4c2·2024-02-15 07:03

week12，周总结（03.21—03.27）周复盘

由于之前阅读过多本关于时间管理的书籍，所以在阅读这本书《和时间做朋友》的时候还是比较轻松快速。在此分享几个在此书中
璃璃爱读书·2024-02-15 07:45

6.29时间管理第六十二讲

【运动】跑步的前中后1.前:喝水写晨间日记慢跑1km2.中:跑量，女生3-5km，男生5-10kmLSD、变速跑尽量白天跑3.后:拉伸，推荐静态拉伸
筱苒2312·2024-02-15 07:44

做好这4点，你就是全公司最有效率的人！

喜欢读书的人应该知道，市面上有很多关于时间管理的书，例如《把时间当作朋友》、《番茄工作法图解：简单易行的时间管理方法》、《拖延心理学》等等，这些书从不同的角度，用不同的方法教我们如何管理时间，这足以说明把时间管理好
哈默老师·2024-02-15 06:16

2022-08-14自我接纳和欣赏

我欣赏自己为了瘦身，能够积极调整饮食，吃得比较清淡我欣赏自己能够学以致用去感恩父母，说出对父母认可和赞美我欣赏自己记录饮食日记，让自己吃的东西能够看得到我欣赏自己自信的样子我欣赏自己坚持学习和热爱学习我欣赏自己做时间管理和计划我欣赏自己感恩朋友
爱与感恩_4e13·2024-02-15 06:17

2018-04-11

最终是否成功取决于自己的时间管理。说真，在没有看到张萌的人生效率手册前，总觉得自己也算努力，深入了解过以后，完全称不上努力，尤其是在时间的利
章孝萍·2024-02-15 05:41

2019-01-17想1万遍，不如动手做一遍。

图片发自App昨天时间管理回顾复盘昨天一天很累，清单也列的很满，还有好几项未完成事项。那是一种充实但是却身心俱疲的累。所以，我要调整，首先从体能精力管理来调整，就从早睡早起做起！108目标及关键
搬砖的小姐姐·2024-02-15 05:16

2022-07-23李灵芝焦点网络班第34期坚持分享第108天

可以从引导时间管理与问题解决上入手。此时不应该把过多的情绪和精力放在焦虑上，
越来越好崔·2024-02-15 04:19

时间管理践行50天——19/50

没有什么是不可能的，选择对了，就一往无前。站在起点，终点很遥远，但只要我们坚持、努力，目标就一定会实现。图片发自App
左姐贴针灸百万群商领袖·2024-02-15 04:45

早睡早起收获多多

今天学习了时间管理的，作息管理-早睡早起。主讲人腾哥说，如果连早睡早起都做不到的话，那么很多事情都做不到。早睡早起这一习惯，确实是一个循序渐进的过程，并不是说，说了能立马就能做到的，那样也不现实。
彼岸兮·2024-02-15 03:59

启航—追梦特训营

通过一个多月的整理，我将这个系列分为20个小节，包括“如何制定和实施职业规划”、“如何与上级沟通”、如何培养执行习惯和执行态度”、“如何合理分配时间”、“如何跨越时间陷阱”、“如何运用四代时间管理原则”
职场雁先生·2024-02-15 01:21

29【黑白之间是彩虹】——L姐说【叶武滨时间管理100讲】

很开心在这里与你遇见~最近我们一直在讨论情绪管理，为什么L姐一定要在分享时间管理的核心方法体系之前，就想和小伙伴梳理好情绪管理呢？因为情绪管理能力的提升，对效率的提升具有加速的重要作用。
北京L姐·2024-02-15 01:37

精力管理~假期在家30天，通过这4个维度的时间管理，让我收获满满（精力，时间，精进修行）

假期在家30天，通过这4个维度的时间管理，让我收获满满2月计划手帐小说《在轮下》里写道：面对呼啸而至的时代车轮，我们必须加速奔跑。有时会力不从心，有时会浮躁焦虑，但必须适应。
d2267fa0fd94·2024-02-15 01:38

晓兰的成功日记20201014

工作任务完成度和时间管理。成功的完成第三次网球训练，今天教练可能因为我的嘻哈态度生气了，批评动作总是做不对。不过他说了一句话对我倒是蛮受用的，我只是担心你在浪费你的钱。好吧，刺痛了真的可以提升专注力。
吕晓兰·2024-02-15 01:52

【日检视】20231104（周六）

亲子：搜集整理初中学校信息、出数学题型训练20+、发家庭奖励金4次社交：连接同事3位+、连接喜党1位+、参加表弟婚礼效能：日历+清单+日检视、月番茄钟100个+11月4日【周六】南京多云17-25℃⏳时间管理
果果的小肥羊·2024-02-15 00:53

周总结（1.4-1.10）

一、本周回顾，包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，做得好的和需要改善的，自己的满意度打分(说明为什么)打5分。
乐活临在·2024-02-15 00:35

时间管理进阶第1.3

时间管理最大误区：仅仅最求效率1、供给毫无弹性：时间的供给量是固定不变的，不会增加、也不会减少，每人每天只有24小时，所以我们无法开源。2、无法蓄积：时间不能象人力、财力和物力那样被积蓄储藏。
A苏宁易购_叶逢春·2024-02-14 23:32

90天目标3/19-3/25（周简视）

我的3个标签是：1.心理学爱好着学习第六年了2.环保袋自产自销3.时间管理学习践行者2.我的目标是：1.减肥12斤2.营销电商炉火纯青3.看30本书3.总结：1.
百燕·2024-02-14 22:25
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