消极情绪

20180201【高情商活法功课】第十一天

图片发自App『2』做情绪主人功课：❣善护念：当对学生板过面孔后，马上觉察到自己起了消极情绪，继而又开始自责不该这样。内心对孩子们对自己的爱被全然蒙蔽了，没有升腾起“太好了”的念头。
芳菲_0128·2019-12-21 06:14

传奇的老大哥

我们大概有3年没见了，几个人坐下来一起吃个饭，边吃饭边聊，才知道王师傅这几年又经历了好多的磨难，看到他将自己的事情讲出来的时候，他都是满脸带笑没有一丝抱怨没有一丝悲观消极情绪。王师傅年轻时曾经出现过很
小凤雅·2019-12-21 04:08

直视不足，拥抱未来

面对不足之处，有人牢骚满腹，一肚子抱怨和委屈，消极情绪，影响了自身职责范围内工作，也影响周边同事的工作积极性。也有人避重就轻，被动应对，不作为为主，作为为辅，虚假以对，既助长了怠政作风，也耽误了工作。
熏莉·2019-12-21 04:28

学车考试紧张心情如何调节?

2、保持警觉，消除消极情绪学员考前会出现焦虑、担心、急躁、厌倦、自卑等情绪，从而影
新手学车技巧大全·2019-12-21 02:50

职场焦虑、不安、不想工作，掌握几个方法，助你走上职业上坡路

面对工作，所有人都会带有各种消极情绪。
常念CC·2019-12-20 20:42

怀揣仇怨会大大消耗你的能量

心脏数理研究院的人发现，持续表达的消极情绪会紧紧缠绕于你的DNA之上，并妨碍精神与物理能力。你向宇宙发射出去的消极能量，只会招致能与之共振共存的同类能量。
水滴石鱼·2019-12-20 17:06

追踪22名中了大乐透大奖的人，结果发现……

在车祸或者意外发生的8周内，这些人的积极情绪开始超越消极情绪；几年后，他们只比没有瘫痪的人感到不幸福一点点而
壹天壹本书·2019-12-20 14:33

我读《谁在操纵你》［美］哈丽雅特·Ｂ·布瑞克

我读《谁在操纵你》［美］哈丽雅特·Ｂ·布瑞克当在人际关系中，你经常能体会到消极情绪，那很可能你正在被操纵。
掌控2019·2019-12-20 11:11

时过境迁

转眼已经一年过去了，所有的事情并没有完结，自己的生活慢慢的有点方向，自己内心的力量其实有改变，但是还不够，还是容易陷于消极情绪中。
落墨昭昭·2019-12-20 09:04

点燃情绪之火，唤醒积极行为——情绪唤醒

没错，全都是消极情绪。“标题党”
笔头行动·2019-12-20 06:46

关于一言一行和时间观

一种是消极的人，这种人身上散发着消极情绪，张口就说消极的话，事情如何困难重重，自己如何时运不济，唉声叹气，怨天尤人。跟这种人在一起
生虎日记·2019-12-20 04:58

末日四骑士 43 w17

【读】婚姻破裂的第二个迹象：末日四骑士任由消极情绪姿肆，将会引发我称之为“末日四骑士”的致命伤害。通常，这4位骑士会按照下面的顺序依次闯入婚姻的心脏地带：批评、鄙视、辩护和冷战。
流浪的棉花糖·2019-12-20 04:55

《【幸运的日子】6～一不小心，就变成了怨妇！》

这样的失眠，让我白天会有剧烈的头痛，昏昏沉沉，浑身无力，似乎一下被消极情绪包裹的严严实实，透不过气
風若有骨·2019-12-20 03:22

内心的正能量，冰美人@冰心第4拆

不要鸡血鸡汤，怎样获取真正的快乐和力量R·阅读原文片段《积极情绪的力量》，117页由于消极情绪缩小你的视野范围，恶性循环就开辟了一条黑暗而孤独的道路，将你从有愈合作用的社会接触中分隔得越来越远。
eb7358dfb3cb·2019-12-19 23:56

谁都有压力，谁更抗打击

《抗压力》久世浩司抗压的三个步骤，分别是处理消极情绪、获取积极力量、从痛苦中成长。
Silvia花花·2019-12-19 21:29

生活尽管这样，我们还是要努力前行

但是事情总归要发生，总归要解决，不要总停留在那里，我们要学会转移注意力，把消极情绪转移到其他事情上！这时候的心灵鸡汤可能起不到什么作用，我们能控制的就是把脾气压下来，理性看待问题！
紫玉薇明·2019-12-19 09:21

如何有效沟通？

沟通的重要性只要有人的地方就存在沟通，沟通无处不在，好的沟通让人加深感情，彼此亲密链接，双方心情舒畅，很好的共同解决问题，彼此支持，共同提高，共同享受美好的生活，不好的沟通让人心里很不舒服，会产生埋怨，消极情绪
张艳红13675484843·2019-12-19 07:25

仅凭个人努力，如何实现财务自由

把所有的原因借口理智分析到最后，（2）抛却一些不必要的悲观、消极情绪、思想，要明白，左脑决定逻辑思维，理性的一面，右脑决定艺术，感性的一面。
天宝2015·2019-12-19 05:51

恪守

俊，消极情绪五步控制法，可以牢记吗？消极情绪不见人，赶紧躲起来。见了人也不说话说了话也不议论议论了也不决定决定了也不行动按下暂停键，去躲起来。俊当时的暗示信号是：大哥，你两天不在家，回来就是搂着手机。
程程_c417·2019-12-19 02:20

失落

时不时的消极情绪真的是像病魔一样，偶尔袭来，让她猝不及防。就像这天，原本以为会有
美的岁月·2019-12-18 23:20

如何应对消极情绪

此文写于2017-03-15，近日重新翻了出来。最近和朋友交流了一下心情不好的时候应该如何应对，我写下这篇速记，有时间再细化一下。好奇心硅谷创业教父保罗·格雷厄姆曾说道：哪怕你什么都改变不了，但仅仅是理解自己的处境，也能使得痛苦减轻一些。人难免会有情绪低落的时候，就像机器在运转不良的时候会，红色的警报灯会扑闪扑闪，刺耳的警铃会惊叫起来。这时候，我们应该做的是检查一下自己哪里出了问题，应该怎样应付。
aHowl·2019-12-18 15:32

做母亲的一点经验

消极情绪持续很久，从怀孕到K几个月大，这期间，我
周雨聊管理·2019-12-18 08:30

那些差一点点就成功的人，其过程才是值得研究的

哪些地方可以优化，哪些地方可以避免，哪些地方可以加多重保险（对困难估计要超出困难本身），不能以达到目标及格线为标准，而是以做到第一名为奋斗方向，这样才在各种意外叠加时能够留在第一梯队，失败不可怕，但不能因此沉浸在消极情绪里
灰灰2017·2019-12-18 04:12

“秘密”

——班-琼森博士压力过大人就会出有烦躁，容易怒，等的消极情绪。减轻压力或者说释放消极情绪有什么好处呢？有一案例：有人得了癌症医生说最多活三个月。可ta三月后却康复了，医生们都说是个奇迹。
承思而行·2019-12-17 22:40

晨读感悟：学会这一招，生活少烦恼

焦虑让人身心疲惫，让人容易缺乏自信，并且容易产生消极情绪，造成负面影响。下面就和大家分享加州大学的幸福学教授克里斯汀.卡特的一本书，《好好工作，好好生活》。三个步骤帮助你克服困难，重拾自信。
双儿兔兔·2019-12-17 07:40

2019-02-20 日更25天：你的积极率高吗？（话说假期里我为何喜欢回老家）

积极率就是：在任意一段时间内，用你的积极情绪的出现频率除以相同时间段内消极情绪的出现频率。
柳青说说·2019-12-17 07:44

2018-04-08

不分享消极情绪不要再写关于心情踏实学习，上班对得起自己和爱自己的人不要抱怨多做，少说不做无谓的交际不去奉承，不去讥讽完善自己思想单纯不天真多锻炼身体，吃早饭多关心家人朋友珍惜现在，追逐未来不怀念过去，不畏惧将来明朗的笑
远方F·2019-12-17 06:24

复盘反思

过去的自己为什么会害怕未知的每一天呢，分析了一下，大概有几个原因，那时的自己没有资金来源没有经济独立不知道钱的真正用途，没有头脑脑袋里都是“屎”被人牵着鼻子走，周围的环境都是负能量消极情绪，那时的自己感觉人生不在自己手里
刘猫爱虎·2019-12-17 03:27

铅笔画||《Aura》

我须握住眼前的时空我须面对生活带来的真实与幻灭与消极情绪适时休战我明白自己选的路也会有后悔的时候我明白眼下忙碌的状态总有结束的时候我明白没有什么是永垂不朽的存在也就没有理由委屈自己讨好成全我相信柳暗花明
木卫十·2019-12-16 19:41

明心辟谷21天第十三天觉察日记

我发现自己的注意力在消极情绪上，差点陷入无边的烦中，可以试着思考一下，自己想要怎样的生活？做些什么让自己的生活充满乐趣？现在还烦就让自己烦一会儿吧！不执着，不
明心15779611531·2019-12-16 11:28

7.30总结

**只有主观的健康才跟幸福有关，而主观健康也受消极情绪的影响。**如果一个人身上有五种以上的毛病，他的幸福指数是会下降的，所以身体不好并不会唤醒不幸福，但是严重疾病会让你不幸福。
Shopgirl·2019-12-16 11:40

自我价值与情绪

自我价值低，是造成消极情绪一个很重要的来源之一。
周明达老师·2019-12-16 06:14

微习惯践行日记5

图片发自App昨天被消极情绪影响了一晚上，很不好，一下子感觉很疲惫，什么都不想做，而且也无法专注。早上点开，看来为我自动使用复活卡续更的消息，有些小感动。
冰清言心·2019-12-16 01:54

听书 | 《抗压力》：压力山大，你怕不怕？

2）增强抗压力的三个步骤：第一步，处理消极情绪；第二步，积蓄正面力量；第三步，从痛苦中成长。3）抗压力首先是要和消极情绪良好的相处。
西陆华胥·2019-12-16 01:07

学会做情绪的主人，不做消极情绪的奴隶！

在日常的生活和工作中，我们经常要经历和面对各种情绪，尤其是各种消极情绪，比如愤怒、焦躁、孤独、疲惫、怨恨、嫉妒、自卑等等。我们很容易被情绪牵着鼻子走，而且情绪有巨大的力量会控制我们的身心。
许大威仔·2019-12-15 21:27

一心一意就好？

不是故意放大消极情绪，只是想找个理由说服自己，所以借，来此抒发自己内心的想法。成长的路上，由不得你，很多时候是要被迫长大的，去接受事实。哪怕不想面对，还是要忍气吞声的接受。所谓的潜规则，它一直存在着。
笨小康不笨·2019-12-15 19:10

《正确的人生就是不要坚信什么》+通过ABCDE方法改变消极的方法到通过攻击信念三步法尽快获取新生+思亮+第9次拆书营思岳吉组+第1次作业

不这样做的坏处：容易丧失理性、容易陷入消极情绪、容易意识不到自己思维中的盲点。适用边界：适合已经发生的事件，在不当的消极情绪方面转换的时候使用，对于有益的消极情绪则不适用。不适合于陌生人。A1：去年
曾思亮_其智深其谋远·2019-12-15 17:40

不要鸡血鸡汤，怎样获取真正的快乐和力量燕子30拆d4

R·阅读原文片段《积极情绪的力量》，117页由于消极情绪缩小你的视野范围，恶性循环就开辟了一条黑暗而孤独的道路，将你从有愈合作用的社会接触中分隔得越来越远。良性循环则完全不同。
燕子小屋·2019-12-15 16:21

人生境界|笑而不言，痛而不语，仍有期待

消极情绪瞬间侵袭了的全身，我整个人都变得不好了。对生活一下就失去了信念。我才明白我不堪一击，溃不成军。我这时候想起了这句话，在我最绝望的时候，我便才知道当时说着这句话的他承受了多大的绝望和
千寻瀑日记·2019-12-15 13:13

《认识自己 接纳自己》读书笔记第三章、第四章

2、本书从两个方面探讨：一是当您烦躁不安时您可以改变什么，不能改变什么，二是在什么情况下您不要去做无谓的挣扎，也就是说在什么情况下您应该乖乖地对这些消极情绪俯首称臣。
小莉88·2019-12-15 13:09

每天感恩3件事

更糟糕的是，针对他人的消极情绪具有高度的传染性。只需要几秒钟，它们就可以让消极的能量笼罩我们。如果那些消极的人恰好还十分擅长表达自己的感受，那么传染性则更高。
希望花生·2019-12-15 12:27

抗压差？这10个方法供你参考

图片发自App001摆脱低落的消极情绪做一项喜欢的运动，静下心来深呼吸，徜徉在美妙的音乐里，把烦事写出来，去沉浸在自己的世界里，忘我专注的“神驰”有利于切断消极情绪的恶性循环。
小n阿姨啊·2019-12-15 11:54

《幸福的陷阱》：越回避，越深陷

现在试着感受一下自己是否会出现以下的想法：认为“幸福是人之常态”；“不幸福就是缺陷”；“为了生活更美好，所以我必须祛除我的消极情绪”；“我应该能够控制想法和情绪”或者说“要想更加成功就要戒掉情绪”。
清凉世界雨·2019-12-15 04:19

《情绪是什么》

从达尔文角度看，消极情绪和积极情绪并不是好与坏的差别，而是趋近和回避的
金大炯·2019-12-14 23:34

三个步骤掌握逆境中对抗压力的技巧

处理消极情绪，从而摆正心态消极的人像月亮，初一十五不一样；积极的人像太阳，照到哪里，哪里亮。消极和积极虽说只有一线之隔，正因
陶壹·2019-12-14 19:19

“你不但长的丑，你想的还美”

图片发自App图片发自App以前有个同事兼闺蜜，熟了后，我发现她除了有吐槽不完的消极情绪外还有个口头禅：“神经病”。一句两句“神经病”，一天不知道要说多少遍这三个字。真是纳了闷儿了。
呆丫·2019-12-14 15:02

一个人的随想

反之，一个厌世的人，消极情绪便会充斥着心头，久而久之，性格也变得异常狂躁。有时候，我们所谓的真理，只是自己的想当然。想当然如果占据我大部分生活将会成就一个武断的人。主观臆断是哲
墨迹点点·2019-12-14 13:18

《极简思维》引言部分摘录与感想

消极情绪循环的时间越久，你感觉越糟。你仿佛变成了两个人，思考者与评论家，一个不断地思考，而另一个则意识到你在思考，并不断地评判这些想法有多么坏。
心影_ea7f·2019-12-14 05:43

【职场技能】应对杠精的五种方法丨情商课007

——卡耐基image俗话说良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒，面对别人否定的时候，人类的第一反应往往是找机会进行反击，进而发泄自己的消极情绪。
洽欣服务网·2019-12-14 02:49

每日调整模块3

2017/9/14每日温暖发现1.中午，婶给我发来提醒，说昨晚的谈话，可能是为了你周末的聚会，这是个展示的窗口，你要是调整过来会变化很大感谢婶的提醒~每日消极情绪控制1.貌似错过了一班公交，有点小着急…
扶摇万事屋·2019-12-14 01:56
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