激素

摆脱多巴胺，追求内啡肽

多巴胺和内啡肽是人体内的两种激素，都能给人体带来快乐，可以称之为快感增强剂。多巴胺与内啡肽产生的机理不同。

安俸丽·2024-09-15 15:28

不跑马拉松的四个理由

过度的跑步会让皮质醇(又叫压力激素)水平长期升高，导致体重增加、疲劳以及免疫力下降等。现在有许多人将马拉松爱好者视为“最高身体素质所有者”，他们有着精瘦的体格，较低的心率，承受着非

杨然谦·2024-09-15 06:16

2023-10-25

睡眠为什么会影响孩子身高呢生长激素是生长发育过程中非常重要的激素之—，生长激素分泌异常可导致孩子身材矮小。

帕金森大健康·2024-09-15 02:55

十二个养生小知识汇总集（二十）

3、帮助褪黑激素分泌，让你晚上睡得好，不再失眠！4、杀灭癌细胞！5、让人心情愉悦，减少抑郁！……二、多吃这一绿一黑一黄，让肝、肾

营养师茶茶·2024-09-14 14:48

2023-07-18

采血前病人需要注意以下几点：1、基本要求患者在采血前24小时内应避免运动和饮酒，不宜改变饮食习惯和睡眠习惯，采血最好在起床后1小时内进行，以上午7~9时为适宜，应避免使用任何药物：不少抗生素、镇痛消炎药、激素类药甚至维生素等都可影响检验结果

HS2011·2024-09-11 23:03

2021.6.4，演讲打卡第143天，减肥不成功的原因跟睡眠也有关系

答案是肯定的，而这奥秘就源于下面两种受到睡眠影响的激素。1.生长激素在睡眠中，人体生长激素分泌最为旺盛，而对于瘦身来说，生长激素能帮助促进新陈代谢、加快能量消耗、影响脂肪代谢。

默举·2024-09-11 01:36

一说备孕就让我减肥，肥胖真的会影响怀孕吗？

肥胖会让女性的内分泌失调，激素水平不平衡，从而导致不孕症。2.妊娠高血压妈妈在怀孕后最害怕的事情就是妊娠高血压，如果在怀孕期间孕妈得了这种病

友吃·2024-09-09 16:42

课题 2011.9.1

1短效口服避孕药是有效而可逆的避孕方法之一,它是以孕激素为主,由单方小剂量孕激素组成或辅以雌激素配伍构成复方避孕药,可减少突破性出血。

何青猊·2024-09-08 11:50

男生真的可以一直爱一个女生吗？

脑下垂体后叶荷尔蒙则是控制爱情忠诚度的关键激素。真正的爱情是需要激情开始的，但激情终会退去，之后爱情就需要变的理智，变成一种责任，一种付出，一种担当，让爱情升华成亲情。

心理咨询师乔木·2024-09-08 04:26

#四月主题打卡# Day10

Day42✅可复制的领导力课程Day1✅专业书阅读45min今天是我小长假后第一天上班每一次放假过后都要有一两天的磨合期今天科室护士长给我推荐了一款适合更年期妈妈的保健品她自己也在吃可以适当补充体内雌激素谢谢你我爱你收到了放假前从娟娟姐那儿买的新书

蜗牛君的梦想进行时·2024-09-07 06:20

高中英语单词背了容易忘，掌握睡眠记忆法，每天1小时背100个单词

高中生的记忆力和小学生比肯定是没法比的，经过了长身体以后，90%以上的高中生，由于身体性激素的分泌会导致记忆力下降，死记硬背的能力就不如小学的时候了，取而代之的是逻辑推理能力的发展。

大咖看学习·2024-09-07 05:00

世界上的爱分为两种：母爱，性爱。

这两种爱都与体内的一种激素有着密不可分的联系，她叫“催产素”（oxytocin）。人类能够延续应该感谢这种由脑垂体分泌的荷尔蒙，是她帮助了女性催产、引产、分娩，并在产后促进乳汁的分泌。

晓闻夜夜的自习课·2024-09-06 17:44

哺乳期妈妈堵奶了怎么办？二胎上岸妈妈成功经验分享

哺乳期妈妈乳房硬块出现的原因：一般情况下，当妈妈分娩之后，身体会产生泌乳激素，分泌母乳，母乳分泌也是由少到多。

晨光微晓·2024-09-05 14:20

《五种时间》之心流时间的认知

心流被激发的过程我们获得的感受其实是各种激素交替分泌的产物。4.站在一个新高度，重新审视自我。只有觉知和观察，你才会发现当下状态的问题，才

芸子sunny·2024-09-05 11:01

手残党福利教你两道快手豆腐

豆腐不含胆固醇，适合高血压、高血脂、高胆固醇症病人食用；富含植物雌激素，可以防治骨质疏松症。以豆腐为原料的菜肴

木五·2024-09-05 08:09

别再怪自己了，「心情不好」可能是身体激素的原因！不是你的错

20190713人生四问-第43篇43/365成都，晴，蓝天白云。“我是谁？”“我是我的武器，积累了亿年智慧的潜意识、情绪、情感。”前言：[人生四问]回答“我是谁？”“我来自哪里？”“我将去何处？”“如何度过当下？”，探索如何让当下更幸福的方法。此文是甜菜君[人生四问]第43篇文章：了解自己从了解情绪开始。正文：情绪仅仅是一种心里面的感受？一种心理反应？那就太小瞧情绪了。他和身体关系密切，今天我们

甜菜君呀·2024-09-01 14:39

2020-斯坦福高效睡眠法-为什么人生中的1/3时间都在睡觉？

获取正确的知识并加深对其的理解-认知；通过一些行为来提升第二天白天的行为质量和表现水平；2、酣睡=优质睡眠；睡眠的5大使命：*让大脑和身体得到休息；活跃状态下的交感神经和放松状态的副交感神经；*整理记忆，并让其扎根于脑中；*调节激素平衡

12_德德·2024-09-01 11:12

2022-04-22失眠的人没有晚安

❶长时间失眠，会影响人体激素分泌，导致激素分泌不平衡，身体的代谢会受到影响，胰岛素敏感度也会降低，就可能会给身体带来问题。❷晚上睡觉总是不安稳，睡眠不充足，人体新陈代谢就会变差。

医来伸手720·2024-08-31 18:33

护肤孕妇品牌排行榜8强:口碑最好的护肤品品牌推荐

孕期受孕激素的影响，造成皮肤状态的多变，从而导致对孕期护肤品功效的需求也不尽相同。但选择护肤品时也不能瞎买，选错不止会烂脸，还有可能对孕妇及胎儿健康产生影响！

好项目高省·2024-08-31 05:45

2022-08-20 瘦身过程中，如何与“饥饿感”和解？（二）

简而言之，饥饿感就是血液中血糖浓度下降，而血糖浓度下降是因为体内固有的能量物质被消耗，人体出于本能的自我保护机制被启动，某传感器接受到上述信号释放某激素物质，传递给大脑，产生的对食欲的兴奋感。

专业的亚瑟·2024-08-31 01:45

2021-11-07 No.99 热过敏

说真的我应该补充雌激素的，但是我不敢，我怕癌细胞再复发，我想努力靠自己挺过去，但是一想到很快衰老，骨质疏松，心血管出现问题，我也一样会担心，我不知道未来我的生存质量还会继续下降到什么

墨鸢Celeste·2024-08-29 06:55

药茅长春高新跌停思考

今日总结：生长激素要进集采？直接把长春高新吓跌停了。

小倍·2024-08-28 23:23

功能医学——我们人体的激素与内分泌系统

每一个生命体，就像是一台精密的机器。随着物种的进化程度越来越高，这台机器的规模也变得越来越庞大，结构也变得越来越复杂。越是庞大复杂的机器，调节控制系统就越重要，而对于进化程度最高的人体，这显得尤其重要。人体是最复杂的机体之一，共有八大系统，大大小小数百个器官，让这么多的组织器官各司其职，协同工作，这是一个非常大的工程，而实施这个工程的主角，就是人体的内分泌系统。对内分泌系统的深入研究，已经形成了一

39ba1cf5bcec·2024-08-27 14:05

心理学小技巧

哈佛大学的教授啊，曾经做了一个测试，通过检测体内激素水平的变化来观察肢体动作对我们情绪的影响，研究发现肢体动作积极的受试者，在两分钟之内体内的荷尔蒙水平啊会提高20%，而肢体动作消极的受试者在两分钟之内啊

富老大·2024-08-25 06:26

被爱产生催产素

当你被爱着的时候，你的体内会产生一种激素，叫做催产素。催产素与生孩子有关，但同时，它可以对抗皮质醇。皮质醇是人在经历高压力的时候，不断产生的一种激素，间接或直接的产生各种疾病。

方子卉·2024-08-24 08:57

健身一定要喝蛋白粉吗？

图片发自App激素、伤肾、秃顶只要不好的，都是蛋白粉的锅。这些也就算了，甚至很多人见别人练得大，身材好，就一个劲说这都是吃蛋白粉变大的。死肌肉，都是激素。蛋白粉一停下来就会变成普通人。

一名被健身耽误的作家·2024-08-24 07:41

得到听书 | 《自驱型成长》

因为人在短期的压力下，会释放肾上激素发挥潜力。同事，克服压力也能让孩子少受困扰和伤害，

瓶子笔记本·2024-08-22 23:49

今日科普：糖尿病必需矿物质（2）

矿物质-镁（主要功能）：1、调节神经和肌肉活动；2、维护骨骼的生长；3、辅助钙与钾的吸收；4、维护胃肠道和激素的功能；5、参与体内能量的运转；6、激活多种酶的活性。

注册营养技师慧恩·2024-08-22 05:16

【1104Day63】复盘翻盘

[月亮]【今日回顾】001今天干了啥退掉网购的衣服去婆婆家吃饭完成亲子手工作业心理课学习、听书002今日输入/输出了啥剽悍晨读（睡出生产力）（激素的威胁）武志红的心理课《读懂你的人生的脚本》、问答及预习听书

狸老撕·2024-03-25 14:08

2021-02-25

怎样对治衰老与萎缩从壮年走向老年的过程，随着身体机能的衰退，激素与体力下降，很多人没有及时调整自己的心理状态，开始变得力不从心，心里不甘越多，身体就越懒惰，因为那个不甘只是为了满足个人的愿望，格局不够大

六时女神·2024-03-24 12:54

2022-09-26 跟踪溃疡这回事

前两天去医院拿的应该是那种副作用比较大的激素药，暂时止痛，但是对整体而言效果并不太好，溃疡开始后，我晚上连续做梦，做了两个晚上的梦，第一个晚上遇见了已去世的老头子，还有一个得以安生的旧房子；第二个晚上遇见了已故的弟弟

快乐微笑每一天·2024-03-17 02:40

家有肾综患儿，体会个中滋味（5）

上接第４节第三章：第一轮康复阶段根据医嘱，我儿子的激素服药周期大约在7个月后减停，其它辅助的药物根据激素的减药进程以及定期复查结果会有相应的调整，这个完全听医生的就行。

有爱关瞻·2024-03-16 17:43

女生为什么要努力

其实每天，我们都会看到很多关于女生为什么要努力的字眼，不管是鸡汤还是激素，在当下的生活中，大多数人都是靠着这些一点一点的努力生活着、奋斗着。

南荒菇凉·2024-03-16 08:45

女性的福音！颠覆传统的避孕方式，更安全、方便、可逆

研究人员提出了一项新研究，表明他们离发明出男性避孕药更近了一步，你有没有觉得听过这个新闻，嗯，那是因为你真的听过，几十年来，科学家们一直在研制一种安全的，可逆的男士避孕药科学研究已经提供了一些方法，比如染色质重塑，激素注射

幽默研究生·2024-02-20 11:17

个人恋爱小总结

1.一见钟情对方特质（外表举止散发的激素）日久生情引起下丘脑强烈反应多巴胺大量分泌产生愉悦感（多巴胺作为抑制剂

3Hz·2024-02-20 09:20

巨康失眠专科关注孩子睡眠问题，让孩子长得更高更强

生长激素的分泌是脉冲式的，白天一般都处于比较低的状态，它正常的分泌高峰就像月亮升起一样，到晚上才明显地表现出来。

巨康药业·2024-02-20 08:05

减肥过程中，瘦素起着重要作用，时刻关注瘦素水平很重要

事实上，这些原因都与一种叫瘦素的激素有关。通过了解瘦素的工作机制，可以更好地了解减肥过程中你身体里发生了什么，以及如何

f69b661ee123·2024-02-20 00:38

能控制好情绪的人，人生都不会太差

冲动是魔鬼，人在情绪失控的那一刻，肾上腺激素分泌失衡，面目狰狞，动作粗鲁，愤怒的恶语如高速前进的列车，根本无法瞬时刹停。

笑一笑十年少·2024-02-19 23:28

冬季控制体重tips

并不是因为16小时的禁食，如何影响激素分泌让你瘦下来；而仅仅因为，强制性的减少一顿或两顿饭，你的每日总热量摄入减少了。图片发自App所以不用刻意禁食，只要每天少吃一顿饭，就可以了。

小莲2017·2024-02-19 20:07

心血管系统运作规则

血液中，带有两种重要的成分，第一是氧气，第二个是营养物质，作用是通过血液的收缩和扩张，挤压的过程，送往身体的每一个部位，负责指挥血管的动作的肾上腺素，会在分泌的激素当中下一个命令，命令血管的收缩，一旦血管收缩的时候

火红的玫瑰_56a0·2024-02-15 01:37

男孩女孩大不同

同时，伴随男孩成长的睾丸激素同样会对他们的心情和精力造成影响，它会使男孩精力旺盛，也会让他们

慧玲家庭教育·2024-02-14 21:19

甲状腺结节就爱“重女轻男”(2)

甲状腺是人体最大的内分泌腺，受到神经刺激后分泌甲状腺激素，作用于人体相应器官而发挥生理效应。甲状腺结节的病因主要集中在压力较大、熬夜劳累、

風吟西湖·2024-02-14 20:19

家有肾综患儿，体会个中滋味（13）继续更新

家有肾综患儿，体会个中滋味（13）上接第12节本章划重点：激素能成功减停，除了之前提到的控制饮食，减轻肾负担外，我认为我们这一轮在控制感冒方面做的要好一些，但我们草木皆兵的做法是有一点极端的，对我们来说有效

有爱关瞻·2024-02-14 14:54

晚上11点以后睡觉，你的身体会越来越胖

昨天看了一篇文章，人体有一个让我们变瘦的激素，叫做瘦素。

小云朵的奶奶·2024-02-14 14:09

内分泌失调

由腺体器官分泌，分泌物是激素，作用于五脏六腑，与气血一起发生化学反应循环在体内。如果气血能够在体内畅通无阻的循环运输，从脚指头到大脑各细胞，称为内分泌正常。

Yzzzhoney·2024-02-14 08:58

追求内啡肽

上升到科学层面，它们作用于人体的两种激素截然不同：看个搞笑视频，大脑立刻分泌多巴胺，但这种爽感转

琴心雕虫·2024-02-14 06:34

玩转社群运营（笔记）

新概念不过是激素变化的商业世界的映射。2、今天，流量的红利期已经过去，流量变得越来越贵，越来越枯竭。互联网不得不从采集狩猎的时代进入农耕时代。

浪淘沙01·2024-02-14 02:51

睡梦的力量

图片发自App一种叫褪黑素，褪色的褪，它是人脑里产生的一种激素，每到深夜，大脑就会制造一些褪黑素，给你发一个信号，告诉你到点儿了，该上床睡觉了。当你睡着以后，它对睡眠就没什么影响了。

目童_f97b·2024-02-14 02:38

除了电影里，没人会等你四五年，更不会有人等你三十年

“据研究表明，人体在恋爱的时候会分泌很多种爱情的激素，其中会让人意乱情迷、产生愉悦的激素叫苯基乙胺，它会使你迫切的想和对方在一起，但是苯基乙胺的浓度最高峰只有六个月到四年的时间，这就是一次恋爱的时间，所以人本身就不是长情的生物

情缘深浅·2024-02-13 22:46

女人45岁以后，身体出现这3个症状，十有八九是更年期，不能大意

是指女性绝经前后出现性激素波动或减少，所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。我们每个人，都会遭遇更年期综合症，而女性更年期，通常发生在45-55岁之间。

小娜每日说·2024-02-13 16:07

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