糖类

会吃很重要

周六刚上线了一本新书《饮食术》，才听了第一遍，已经有非常大的收获，原来人的衰老是因为氧化和糖化导致的，原来富含糖类的食物对身体竟然有如此大的不良影响，真的是无知者无畏呀，不听不知道，一听吓一跳啊。
顿悟而立且行且珍惜·2023-08-15 03:40

「杜坎饮食02」吃什么肉？怎么瘦？—速效期

消化蛋白质所耗时间及热量是各类营养素（糖类、脂肪）
杜坎·2023-08-15 01:41

减肥的关键在于管理食欲

有些作者在基因层面上解释了食欲，比如之所以人类天生喜欢糖类食物，是因为糖的主
小城市里的正能量·2023-08-13 16:22

笑秋丰农夫庄园告诉你石榴的营养有多高！易家商汇

易家商汇大凉山软籽石榴又到了一年一度的石榴成熟季节，中国大凉山软仔石榴的营养是非常丰富的，含有多种人体所需要的营养物质，特别是维生素c，有机酸，糖类以及钙，磷，钾等矿物质。
易家商汇·2023-08-12 22:05

为了健康，乙肝患者千万别犯这“五忌”

1、禁止服用过多的肉类和糖类：肉类中过多的蛋白质和糖类食物转化为脂肪，储藏在人体各部，容易形成脂肪肝，使有病的肝脏负担过重，促使乙肝恶化。乙肝患者最好安排
荷雨心香·2023-08-12 22:21

主题阅读之减肥——糖

食用易消化、富含糖类的食物会刺激胰岛素分泌。胰岛素分泌水平主要由我们摄取的糖类决定。我们摄取的糖类越多、越容易被消化；越甜，我们最终分泌的胰岛素就越多；所以脂肪就这样留在了脂肪细胞中。
春风本是人间客·2023-08-12 05:00

营养知识

分别蕴含的热量如下：碳水化合物（糖类）：17.15kJ×98%=16.84kJ（4kcal）4大卡/克蛋白质：（23.64kJ-5.44kJ）×92%=16.74kJ（4kcal）4大卡/克脂肪：39.54kJ
SuperBoy527·2023-08-12 03:00

孕妇血糖高可以喝纯牛奶吗对胎儿有什么影响怎样控制？愁死我了

其实牛奶不仅含有延缓碳水化合物消化吸收的蛋白质和脂肪，更重要的是，它的吸收速度本来就比其它的糖类要慢一些。但是注意只能喝纯牛奶。现在孕妈妈们为什么这么注意控糖了呢，因为孕妈妈的血糖得不
何兰叶旧颜·2023-08-12 01:05

家常油焖雷笋简单做法

雷笋是营养价值较高的绿色健康食品，富含粗蛋白、脂肪、可溶性糖类、纤维素以及多种维生素和无机盐、钙和铁等，所含的粗蛋白特别容易被人体吸收。
惠顾星辰·2023-08-11 22:54

雷笋和冬笋是同根同源吗?

我们都知道，雷笋味道脆嫩，口感很好，从营养成分看，雷笋含有粗蛋白、脂肪、可溶性糖类、纤维素及无机、机盐等。
三农地主·2023-08-11 04:11

2018-11-04

胃口会贪吃碳水化合物，高脂高糖类食物。上个礼拜天初潮到今日礼拜天算是第七天，头有点痛，心里坚决抵制碳水化合物。早餐吃了开水冲蛋加一些蜂蜜。起床觉得肚子饿吃了几粒孰的花生米。
梦想战士·2023-08-09 21:56

胡萝卜的正确食用姿势

此外，它还富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。中医认为，胡萝卜味甘、性平，无毒，入肺、脾经。
野趣派·2023-08-09 13:55

蜂巢的功效与作用及食用方法有哪些？

成分：极为丰富蜂巢的成分极为复杂，几乎涵盖所有的蜂产品如蜜蜂、蜂胶、蜂王浆、花粉、蜂蜡等，但蜂巢的主要成分是蜂蜡(酯类、脂肪酸、糖类及碳水化合物等)，尚含少量树脂、油脂、色素、鞣质、有机酸、甙
夜谈_大猪蹄子·2023-08-09 06:25

今日科普：糖尿病适宜蔬菜之南瓜

【降糖原理】南瓜中含有大量的果胶纤维素，可使肠胃对糖类的吸收减慢，并改变肠蠕动的速度，减缓餐后血糖的升高。南瓜中的钴能促进胰岛素分泌，从而降低血糖。
健康管理师徐萍·2023-08-08 01:56

血液粘稠的人，少碰“2白”，远离”3事“，记住“3字”可防血栓

甜食，含高糖，如果摄取过多，会使过多的糖类转化为脂肪，囤积在体内，而这些脂肪会使人体变胖，从
雨欣_9a7a·2023-08-07 09:26

非3合1的速溶咖啡就健康了吗？

我们最熟悉的速溶咖啡自然是从小就认识的老朋友--3合1速溶咖啡，也就是咖啡、奶精以及糖都在一起的速溶咖啡，但在饱受健康质疑之后，也是人类越来越害怕糖类和添加剂之后，速溶咖啡又发展出了很多新物种。
孙奇妙·2023-08-05 19:05

【童诗】甜叶菊

孩子对甜叶菊的喜爱，在喝了第一口之后就欲罢不能相比工业的糖类，甜叶菊可以很好的防治蛀虫。是天然的糖类提取原材料。
ForSelinaPeng·2023-08-04 20:12

早上起来有些人为什么会有口臭

刷牙漱口只能缓解一时，要想彻底清新口气，可以通过食疗进行调理，但首先要搞清楚口臭的原因柠檬柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎（kui）宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷（gan
冷汐柒·2023-08-04 01:38

21天自律打卡计划 Day12

蛋白质，糖类，脂肪，维生素，矿物质，水，膳食纤维。嗯，都吃到了2、你想活到多大年纪?为了想活到的年纪,你需要做哪三件事情?
Dur_0f37·2023-08-03 13:30

【能快速减肥的7种蔬菜】

其中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，是减肥期间很好的食物。2、黄瓜黄瓜含水分为98%，并含有维生素C、胡萝卜素，以及少量糖类、蛋白质、钙、铁等人体必须的营养素。
小川2·2023-08-03 05:54

2019-01-30

比如，糖类、精制淀粉等会降低人体的新陈代谢率，反而更不容易减肥；而粗粮并没有这个
哈喽喋喋·2023-08-02 21:09

沙田柚的秘密，你知道多少？

每当逢年过节去亲戚朋友家串门的时候，都可以看到桌子上摆放着沙田柚，而沙田柚也是人们比较喜欢吃的一种水果，其营养价值也非常高，富含丰富的维生素C、蛋白质、有机酸、以及钙、磷、镁等人体所必须的成分，而且所含的糖类主要为果糖
村之翼·2023-08-02 12:34

孕期中各种营养物质的来源于作用

一、糖类的来源与作用人体内糖类的摄取来源主要是从各类粮食和根茎类植物中得来，如：各种米、面和薯类等。
虹姐说育儿·2023-08-01 01:53

【540→健康】饮食术

一、符合人体机制的饮食术1）血糖值是健康管理的首要关键2）糖类中毒二、饮食新常识1）肥胖与热量无关2）胆固醇不会因饮食而改变3）人工蛋白质和氨基酸会损坏肾脏4）吃水果会变胖5）饭后做轻微运动6）有益健康的食品
Koala谦爸·2023-08-01 00:48

［景零］记事本

昨天跟朋友立了flag说今天肯定会写糖类似于伏地魔日记本的存在酒厂倒闭前提，降谷零回归公安。交往前提…………………………………………………………降谷零得到了一个记事本。
洛璃寒·2023-07-31 12:16

21天闪减复盘

复盘的内容：目标回顾--评估结果—差异分析-总结经验一、回顾目标目标制定的初衷是通过每天两次以上碎片锻炼找到未来可以坚持的习惯1、运动习惯2、戒掉糖类食物--饼干等零食和饮料。
进阶的蜗牛·2023-07-30 23:35

长寿掌握在谁的手里

含有柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、谷甾醇、维生素C等成分，具有缓解呕吐、涩肠止泻、止咳止渴等功效。1、缓解呕吐：孕妇在怀孕初期呕吐现象严重，并且喜欢吃酸味食物，每天吃上一些
长恩在·2023-07-30 03:30

脂20减脂过程中，如何提高代谢？

1.适量摄入含碘的食物：碘可维持甲状腺正常分泌甲状腺素，提高体内物质和能量代谢，主要是促进能源物质即糖类、蛋白质和脂肪的氧化分解，增加耗氧量，同时释放能量。
脂20减脂·2023-07-30 00:29

怎么减肥最有效？减肥路上最大的敌人，究竟是糖还是油？

我们可以通过HICIBI热量阻断，来改变糖类和油类的摄入吗？图
e0b030ae8069·2023-07-29 19:11

2019-08-27

桑黄含有多糖类、甾体类、萜类、黄酮
Ena_ad9c·2023-07-28 17:26

防渣男手册

2、成分无机物(钠、钾、磷和水等)+有机物(糖类、脂类、蛋白质等)+残缺不全的心+满满的套路3、产地及分布：你我身边4、外观：一副正人君子5、擅长手段：哄人
于湙远·2023-07-28 14:51

2021-08-08

人类健康不仅要建立人体外部的人与自然界的平衡，还要建立人体内部人与自然界的平衡及人体内部微生物区系平衡，我们不仅要注重蛋白质、脂肪、糖类、维生素、水分和膳食纤维等营养元素更重要微生态食品。
小西微生态食品·2023-07-28 06:46

热量来源

人体热能的主要来源～糖类糖类也叫碳水化合物，它与人类的生存和发展息息相关，是人体最主要的热能来源。糖类是由碳、氢、氧三种元素组成的化合物。
行知文化传播·2023-07-28 05:11

山楂膏

[山楂膏]山楂性微温，味甘而酸，含有构橼酸，苹果酸，柠檬酸，维生素C，黄铜类，糖类和蛋白质等成分。其有助脾健胃，促进消化，还能消油腻肉积，较好的活血散瘀作用。
心心水果·2023-07-28 01:02

笔记：减肥的误区

第一：人们对肥胖的误区主要有四个，分别是节食、多运动、能量守恒定律和自律性差；第二：肥胖的真正原因有两个，一个是基因，一个是多余脂肪代谢路径的失调，而糖类决定了胰岛素，胰岛素又决定了脂肪。
佳期如梦1935·2023-07-26 11:15

乔雅登系列常见问答 布仁谈整形

A、乔雅登®是由一种被称作透明质酸的天然糖类聚合物制成。通常又被人们称作玻尿酸，该物质是人体肌肤内的固有成分之一。乔雅登®注射凝胶所采用
d1283ebdf265·2023-07-26 03:32

08-力量训练的原则&平台期的调整

主要分为以下四个部分一、力量训练对于减脂的好处二、力量训练的编排和进阶原则三、平台期是什么四、平台期的饮食和训练方案的调整力量训练对于减脂的好处有氧运动能够有效地减肥，脂肪和糖类是有氧运动当中的主要的供能的物质
白雪公主960·2023-07-24 15:26

11.11 30天瘦身10斤

5、不吃零食或少吃零食，特别少食糖类6、每天锻炼一个小时，一周一次体重。7、体重有所减轻时，鼓励自己，给自己往衣服津贴里加点鼓励金。8、睡前冥想自己减肥成功的样子，鼓励自己。
47221a5c0a93·2023-07-23 23:26

《食物中的营养》教学设计及反思

二.教学目标：1、通过预习了解人体保持健康需要的营养成分包括糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水。2、在教师的引导下丰富对食物中的营养成分、营养的类别等方面的认识3、在教师的引导下通过实验的方法检验
陈丹莹cdy·2023-07-23 21:58

熟乌龙茶的功效与作用,乌龙茶起什么作用

1、饮用乌龙青茶有瘦身的作用，能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收，消食去腻、生津利尿、减肥健美。2、预防老化的功效。青茶中还含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用
潘雨好·2023-07-23 16:27

白细胞减少症的食疗科普及菜谱

一、白细胞减少症适合吃的食物1、香菇由于香菇含有多糖类，其含不饱和脂肪酸甚高，还含有大量的可转变为维生
GZ820650·2023-07-23 03:32

中秋给家人来点好的

馅中馅月饼”制作方法考究,延用传统纯手工制作工艺制作;在原材料选料上也很有讲究,采用精选上等红豆沙,包裹着美味可口、金色酥松的肉松,加上具有松、沙、细、油、嫩等特色蛋黄,并与精选含有丰富的碳水化合物、糖类的台湾
ImportantLM·2023-07-23 00:11

樱桃萝卜怎么吃？

樱桃萝卜营养成分每100g鲜萝卜含糖类5.7g,蛋白质1.0g,粗纤维0.5g,VA0.02mg,VB10.01mg,VB20.03mg,VC34mg,钙44mg,磷45mg,铁0.5mg.淀粉酶含量很高
严肃的爷爷林凡·2023-07-22 20:33

请尽可能的多吃水果

2.大多数女性，都普遍缺乏优质蛋白和优质脂肪，所以总体能量比较低，中医定义为寒性体质，水果比较寒凉，不能多吃，甚至严禁吃水果先来分析第一点，糖类（碳水化合物）可分为单糖和多糖，单糖的食物一般口感有甜味比如水果
阳光森林依依美人团宣好·2023-07-21 07:32

反刍动物饲料中丝兰提取物推荐添加量

【主要成分】为甾类皂苷(萨洒皂苷配基Sarsapogein、菝葜配基Smilagenin、龙舌蓝皂苷配基Hecogenin)、自由皂苷(Saponin—free)、海可皂苷和糖类复合物(Glyco—Com
李丽珍18149488639·2023-07-20 22:18

肝脏受损的几个外在特征

俗语有：肝好人不倒，肝负责人体脂肪、蛋白质、糖类这三大营养物质的消化吸收，一旦出现了毛病，人体的健康就会出现隐患。所以，及时发现肝脏出现病变信号至关重要!
雪山羽人·2023-07-20 21:44

生命活力之源~~多肽(一)

今天就给大家来科普一下：1、什么是肽生命的营养物质基本是是水、蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖类与淀粉)、维生素和矿物质。其中水占85％一90％，蛋白质占7％一10％，其他营养物质共占4％一6.5％左右。
慧眼看天下·2023-07-20 01:52

这样吃，你会越吃越瘦，两周吃出苗条身材！

1、冬瓜具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重2、黄瓜内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪3、丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅，且含热量也很低4、白萝卜含有芥子油和淀粉酶，有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢
夏天快乐呀·2023-07-19 06:17

快速降血糖的方法是什么？孕妇吃洋葱降血糖吗？

下面介绍一种适合准妈妈的控糖方式，那就是使用【每餐美伴——糖盾】来控糖，因为【每餐美——伴盾】是一款完全可以让孕妇食用的安全降糖食品，经过多年临床试验，可以有效阻断人体对食物中各种糖类、淀粉、面甜点、水果
Ms大白·2023-07-18 00:30

喝酒食用这三种食品可以有效解酒，经常喝酒的朋友看一看

第一种：浓米汤米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效，加入白糖饮用，疗效更好。图片发自App第二种：浓茶醉酒后可饮浓茶，茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒，咖啡碱，茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效。
文盲老人·2023-07-17 08:34
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